• Embed Doc
  • Copy Link
  • Readcast
  • Collections
  • CommentGo Back
Download
 
Ashin Teyaniya
NIE GARD
Ź
SKAZAMI
ONE CI
Ę
WY
Ś
MIEJ
Ą
Kraków—Rangun 2009
 
Tytu
ł
orygina
ł
u:
Don’t Look Down on the De
 fi
lementsThey Will Laugh at You
Copyright © Ashin Teyaniya, 2008T
ł
umaczenie:MaudgalyayanaRedakcja merytoryczna:Vil
ā
sa BhikkhuCopyright for Polish edition © Vil
ā
sa Bhikkhu & Sasana.pl, 2009
Niniejsza ksi
ąż
ka jest darem
Dhammy
.Mo
ż
esz wykona
ć
kopie dla w
ł
asnego u
ż
 ytku lub dla swoich przyjació
ł
.Rozprowadzanie w formie elektronicznej,umieszczanie ca
ł
o
ś
ci lub cz
ęś
ci tej ksi
ąż
ki w Internecie jest dozwolone pod warunkiem,
ż
e tre
ść
pozostanie niezmieniona. Jakiekolwiek wykorzystanie ca
ł
o
ś
ci lub cz
ęś
ci niniejszej ksi
ąż
kiw celach komercyjnych bez uzyskania zgody jest ZABRONIONE.
Korekta oraz sk
ł
ad i
ł
amanie tekstu:STUDIO
anat 
.pl 
 
SPIS TRE
Ś
CI
Przedmowa do wydania polskiego ............................................................. 4Drogi Czytelniku! .......................................................................................... 5Podzi
ę
kowania ............................................................................................... 7Czym s
ą
skazy? .............................................................................................. 9Medytacja uwa
ż
no
ś
ci (
Satipa
ṭṭ 
h
ā
na
) .......................................................... 11Praca umys
ł
u ........................................................................................... 11Odpr
ęż
enie ............................................................................................... 12W
ł
a
ś
ciwe nastawienie (
 yoniso manasik
ā
ra
) .......................................... 13B
ą
d
ź
inteligentnie
ś
wiadomy ................................................................ 16Postawy — jedzenie — codzienne czynno
ś
ci ...................................... 17W
ę
druj
ą
cy umys
ł
— d
ź
wi
ę
ki ................................................................. 19Ból — nieprzyjemne wra
ż
enia — emocje ............................................ 20Ci
ą
g
ł
o
ść
 
ś
wiadomo
ś
ci ............................................................................. 24Dlaczego? .................................................................................................. 25Istota praktyki ......................................................................................... 25Dyskusje o
Dhammie
...................................................................................... 26Uwa
ż
no
ść
nabiera rozp
ę
du ......................................................................... 27M
ą
dro
ść
.......................................................................................................... 32Pokarm dla my
ś
li ........................................................................................... 36Praktykuj ........................................................................................................ 56 Jakie jest w
ł
a
ś
ciwe nastawienie do medytacji? ........................................ 58Glosariusz terminów w
P
āḷ
i
......................................................................... 61
of 00

Leave a Comment

You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...
You must be to leave a comment.
Submit
Characters: ...