Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud
    Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud
    Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud
    Ebook141 pages1 hour

    Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud

    By The Blokehead

    4/5

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Muchos smoothies están hechos con frutas mezcladas con leche o yogur y hielo picado. Pero también hay otras recetas en las que se utilizan zumos de frutas, sobre todo en aquellas que no pueden contener lactosa ya que están destinadas a los intolerantes a la lactosa. Se puede decir que hay una receta de smoothie para cada tipo de persona y cada una de sus necesidades.

    Hazte ahora con esta caja con más de 100 recetas para crear tu smoothie verde favorito.

    LanguageEspañol
    PublisherBadPress
    Release dateMay 19, 2015
    ISBN9781507108888
    Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud

    Related to Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes

    Related ebooks

    Cooking, Food & Wine For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Plan De Depuración Corporal Para Recuperar La Energía Y La Vitalidad

      Feb 21, 2022

      La calidad de la comida y bebida que solemos incluir en nuestra alimentación diaria, la tendencia a llevar vidas sedentarias, el estrés y el número creciente de agentes contaminantes presentes en el aire que respiramos han motivado que el organismo r

      7 min read

    • Article

      Recetario

      Jul 20, 2021

      Recetario
      8 min read

    • Article

      Dieta Saludable De Yogur

      Jun 21, 2021

      Dieta Saludable De Yogur
      6 min read

    • Article

      Deliciosa Cocina vegana

      Aug 7, 2020

      Deliciosa Cocina vegana
      4 min read

    • Article

      6 Premisas Para Prevenir El Cáncer

      Dec 22, 2022

      – Evitar el aumento excesivo de peso durante toda la vida. Mantenerse siempre dentro del rango normal de peso corporal. – Evitar exceso de actividades sedentarias como mirar TV. – Realizar 60 minutos diarios de una actividad moderada (como caminar) o

      1 min read

    • Article

      ¿Fenogreco En Vez De Omeprazol?

      Sep 5, 2018

      En medicina convencional, el omeprazol es uno de los fármacos clásicos que se utiliza como protector gástrico y antiácido, un auténtico superventas en las farmacias (¡el medicamento más consumido en España!) que se receta también para tratar el reflu

      4 min read

    • Article

      ¿así O Más Ligero?

      Dec 27, 2021

      ¿así O Más Ligero?
      2 min read

    • Article

      Quesos Veganos

      May 1, 2018

      Quesos Veganos
      4 min read

    • Article

      Tu Plan Semanal

      Nov 30, 2021

      Tu Plan Semanal
      4 min read

    • Article

      Decálogo Para Perder Peso

      Jul 27, 2020

      Decálogo Para Perder Peso
      4 min read

    • Article

      Plantas Para Estimular El Hígado

      May 20, 2021

      Plantas Para Estimular El Hígado
      4 min read

    • Article

      Una Jornada De Dieta Keto

      Apr 23, 2020

      Una Jornada De Dieta Keto
      2 min read

    • Article

      Cap. 08 Menú 1

      Oct 4, 2022

      Cap. 08 Menú 1
      6 min read

    • Article

      La Maratón Del Buen Comer

      Jun 20, 2021

      La Maratón Del Buen Comer
      1 min read

    • Article

      Recetario

      Oct 22, 2022

      Recetario
      6 min read

    • Article

      Para Empezar

      Apr 24, 2023

      Para Empezar
      3 min read

    • Article

      Los Antojos

      Jun 2, 2018

      Los Antojos
      10 min read

    Related categories

    Reviews for Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes

    4/5

    4 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes - The Blokehead

      Dieta depurativa

      de 10 días con smoothies verdes

      Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud

      The Blokehead

      ***

      Índice

      Notas de la Editorial

      Introducción

      Capítulo 1 - Importancia a nivel mundial e historia de los smoothies

      Capítulo 2 - Los múltiples beneficios de los smoothies verdes

      Capítulo 3 - Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes

      Capítulo 4 - 30 consejos para obtener unos smoothies verdes buenísimos

      Capítulo 5 - 40 recetas para una belleza inmediata

      Capítulo 6 - 50 recetas para combatir  el colesterol

      Capítulo 7 - 50 recetas de la fuente de la eterna juventud

      Capítulo 8 - 50 recetas de smoothies de la dieta paleolítica

      Capítulo 9 - 50 recetas para ayudarte a dormir

      Sobre nosotros

      ***

      Nota de la Editorial

      Descargo de responsabilidad

      Esta publicación está destinada a proporcionar material de ayuda e informativo. No está destinada a diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier problema de salud o enfermedad, ni tampoco sirve como reemplazo a los consejos médicos. No se deben tomar medidas en relación a los contenidos de este libro. Consulte siempre a su médico o profesional de la salud cualificado cualquier duda respecto a su salud, antes de adoptar los consejos de este libro o extraer conclusiones de él.

      El autor y el editor niegan específicamente cualquier responsabilidad, pérdida o riesgo personal, o de otro tipo, provocado como consecuencia, directa o indirecta, del uso y aplicación de los contenidos de este libro.

      Todos y cada uno de los nombres de productos contenidos en este libro son marcas registradas de sus respectivos propietarios. Ninguno de estos propietarios ha patrocinado, autorizado, promocionado o aprobado este libro.

      Lea siempre toda la información proporcionada en las etiquetas de los productos del fabricante antes de utilizarlos. El autor y el editor no son responsables de las reclamaciones hechas por los fabricantes.

      Edición Digital 2015

      Producido en los Estados Unidos de América

      ***

      Introducción

      Los smoothies son una de las bebidas más populares y se encuentran en muchos menús. De hecho, son tan populares que se puede decir que hay una cantidad ilimitada de recetas de smoothies para que la gente los disfrute sin importar dónde se encuentre, tanto si es en su restaurante favorito como en la calle. Se han arraigado tanto en la cultura, especialmente en la de Estados Unidos, que pueden encontrarse en casi todos los sitios. Por supuesto hay algunos smoothies más sanos que otros, ya que todo depende de los ingredientes que contengan. Además, algunos smoothies se hacen solo por su sabor y otros, como los smoothies verdes, se crean con el único propósito de ayudar a la gente a experimentar beneficios en su salud y a preparar su cuerpo para algunas actividades, como los esfuerzos atléticos de intensidad.

      Mayor energía

      Mucha gente utiliza los smoothies como reemplazo a la comida tradicional, ya que están cargados de nutrientes y son bajos en calorías. Un smoothie verde puede proveer nutrientes suficientes para darle a una persona una cantidad superior al consumo mínimo diario de vitaminas y, como resultado, aportarle la energía suficiente para gastarla en las actividades del día a día. Esto hace que los smoothies sean una elección popular tanto entre las personas que desarrollan actividades deportivas, como entre aquellas que solamente quieren llevar un estilo de vida saludable y perder peso.

      Aporte nutricional

      Muchos smoothies están hechos con frutas mezcladas con leche o yogur y hielo picado. Pero también hay otras recetas en las que se utilizan zumos de frutas, sobre todo en aquellas que no pueden contener lactosa ya que están destinadas a los intolerantes a la lactosa. Se puede decir que hay una receta de smoothie para cada tipo de persona y cada una de sus necesidades. Por ejemplo, los smoothies verdes ofrecen un número potencial de beneficios para la salud que no se experimentan bebiendo los smoothies tradicionales. Al utilizar verduras de hoja junto con yogur o zumo de fruta y hielo picado, aportan una potente mezcla de vitaminas y nutrientes para el cuerpo. Mucha gente piensa que estos tipos de smoothie pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades o ayudar al cuerpo a recuperarse tras una enfermedad o lesión. Los smoothies son un complemento casi perfecto para cualquier persona que lleve una vida ajetreada y necesite asegurarse de que su cuerpo recibe todo el aporte nutricional posible en cualquier momento.

      ***

      Capítulo 1 - Importancia a nivel mundial e historia de los smoothies

      Mucha gente cree que los smoothies son una tendencia relativamente nueva, e incluso hay quien cree que es solo una moda pasajera. La verdad es que los smoothies existen desde hace miles de años, aunque han recibido diferentes denominaciones en todo el mundo. Desde hace muchísimos años se han elaborado bebidas similares utilizando los mismos ingredientes que en los smoothies actuales. Se han tomado estas bebidas desde antes del nacimiento de Cristo a lo largo y ancho del planeta. Como ejemplo, estas bebidas se disfrutan en lugares como la India, Indonesia, Vietnam y Filipinas desde mucho antes de que fueran populares en los Estados Unidos.

      Popularidad en alza

      Los smoothies no fueron populares hasta que las batidoras no estuvieron disponibles en todo Estados Unidos. La razón principal es que era prácticamente imposible hacerlos en casa sin tener una batidora potente que pudiera picar todos los ingredientes necesarios para hacer el smoothie perfecto. Por esta razón no alcanzaron la popularidad hasta las décadas de 1960 y 1970. Su popularidad disminuyó durante cierto tiempo para después

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1