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OS BENEFICIOS DA DIETA DA SOPA - ENTREVISTA COM UM IMUNOLOGISTA:1. é mágica ou da pra realmente emagrecer.Da sim, Temos 6 anos de experiência. Nossos pacientes perdem de 4 a 6 kg em 1 semana e sesentem renovados.A dieta é pratica e pode ser feita por qualquer pessoa. Pode ser feita também apenas por 3 dias para desintoxicação.2. é saudável?`Com certeza. É uma dieta medica Ela aumenta o sistema imunológico e desintoxica oorganismo em todos os níveis.A maioria das dietas bloqueia o mecanismo de desintoxicação. A dieta do Dr. Atkins(proteínas) pode causar artrite, pois os rins não conseguem filtrar.3. Qual o ingrediente mais efetivo na sopa?O principal é o repolho. Cada 100 gramas possui apenas 22 calorias. Alem de ser rico emfibras.O corpo gasta mais energia digerindo o repolho , do que recebe através da sopa.Quanto mais se consume repolho mais calorias se queima.Alem do mais repolho possui vitamina B12 e C. A carência de vitamina C é uma das causasda obesidade.4. como amenizar os efeitos causados pelo repolho?Acrescente na água da sopa um punhado de flores de camomila ou tome chá de camomila.5. Dizem que toxinas não existem«Existem. Não da pra ter idéia do que um cachorro quente faz no nosso corpo .Uma alimentação errada desequilibra os níveis de pH no organismo. O corpo fica mais acido.Sedimentos ácidos se formam. As estruturas das células ³queimam´ ± conclusão - toxinas.Aparecem o cansaço, a circulação sanguínea é prejudicada. Levando ao aparecimento dereumatismo, artrite e artrose. O corpo armazena uma quantidade enorme de água praneutralizar a acidez. Por isto algumas pessoas tem uma aparência inchada.6. João e Maria foram alimentados com doces pela bruxa para engordarem rápido. é verdadeque muito doce engorda?Sim, é uma ³engorda ³ de insulina.Carboidrato em forma de cerveja, doces, açúcar e farinha branca elevam os níveis de insulinae ³engordam´ o fígado. 85% dos alemães tem um ³fígado gordo´.Isso significa que o órgão mais importante do nosso corpo, o fígado, responsável pela limpezado organismo, não pode trabalhar corretamente. Acarretando diabetes do tipo II e artrite. Nosso corpo armazena metais pesados e outras substancias tóxicas.A digestão e ometabolismo se tornam comprometidos. A pessoa engorda ainda mais, se instala o cansaçocrônico, o sistema imunológico enfraquece, as veias calcificam«.levando a um enfarte ouderrame.7. E como a exatamente a sopa de repolho desintoxica?A sopa de repolho é uma drenagem em quatro níveis: digestão, sistema linfático, circulaçãosanguínea e sistema imunológico. Todas as toxinas saem do corpo.
 
 8. A sopa limpa o corpo por inteiro?Sim cada ingrediente tem um efeito especifico. Os legumes com suas fibras limpam ointestino. Possuidores de substancia imunológicas, como flavonoides, que ativam osanticorpos do sistema imunológico, que ³matam´ 3 vezes mais ³inimigos ³ do que normal.
 
RECEITAS DA SOPA.(ingredientes para 1 pessoa . - suficietne para 2 dias)Pode se substituir ou eliminar alguns dos ingredientes.mas o repolho tem que ter.Alem do mais não se pode colocar grãos na sopa (lentilha, ervilha, grão de bico) nem batata,carne, frango, bacon, muito menos macarraozinhoSOPA NUMERO 1:500 g de repolho300 g couve flor 170 g cenoura1 talo de salsao300 g tomate2 pimentões vermelho150 g cebola150g alho poro2 dentes de alho2 cm de gengibre200 ml polpa de tomate2 col.sopa azeite1,5 l de água2 quadradinhos caldo legumes1 col.sopa cominho em grãos1 col sopa de curry1 col sopa coentro2 loros2 pimentinhas malagueta2 capim-limao1 col de chá de shoyosalsinha e coentro frescosCozinhando: lave, pique os legumes e coloque numa panela pra cozinhar ate que estejammacios. a salsa, o coentro salpique e o shoyo acrescente no fim do cozimento.SOPA NUMERO 2500 g de repolho1 pimentão vermelho1 pimentão amarelo
 
250 g cenoura3 talos de salsão4 tomate1 cebola gde2 dentes de alho1 colh de sopa de pimenta em grão seca2 col sopa de vinagre balsâmico4 col sopa azeite75 gr azeitonas preta3 anchovas ou sardinhas2 galhos de tomilho, manjericão, e salvia para a pasta de azeitona200 gr de azeitonas sem caroço2 anchovascasca de limão50 g alcaparras (deixar de molho durante a noite pra tirar o sal)2 galhos de tomilho200ml de azeitefrite a cebola e o alho, acrescente os legumes picados. deixe cozinhar por 5minutos.acrescente as anchovas picadinhas.acrescente o vinagre balsâmico deixe cozinhar por mais 5 minutos. para a pasta de azeitonas:misture todos os ingredientes ate virar uma massa homogênea.Para cada porção de sopa, acrescentar uma colher de chá da pasta.SOPA NUMERO 3500g repolho1/2 talo de salsão2 ervas-doce4 cenouras4 alcachofras4 tomates gdes sem pele e semente2 pimentões3 dentes de alho1 cebola grande picadinha1 limão1 limão galego4 col.sopa azeite2 litros de água com caldo de legumes2 col. sopa de pimenta calabresa seca1 col sopa de salsinha picada1 col sopa erva cidreira picadasal e pimenta pretatirar as folhas da alcachofra e cortar o restante em fatias.
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