Cmo Perder Peso Usando Miel Y Canela En Polvo

La receta para esta ayuda milagrosa de miel y canela para adelgazar es muy simple. Combinar una cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo y hervir en una taza de agua. Luego de que se hierve la mezcla, filtrarla dentro de otra taza. Separarla en dos tazas de igual cantidad para ser consumidas una hora antes del desayuno y otra media hora por la noche antes de dormir. Hay quienes recomiendan agregar miel no procesada luego de que el agua ha sido hervida para retener los nutrientes y asegurar as ms beneficios. Se cree que quien sigue este rgimen de miel y canela para adelgazar, puede perder fcilmente entre tres y cinco libras en una sola semana sin cambiar nada ms de su dieta. Las diferencias entre los resultados pueden deberse a la canela usada. Hay tres tipos de canela:

Canela Ceiln Canela indonesia Canela casia