Professional Documents
Culture Documents
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : Penjas Orkes : VII / 1 : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
: 1. Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Indikator
Alokasi Waktu
: 10 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki 2. . Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yang : Permainan Sepak Bola : 1. Inclusive 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1, 2, 3 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar mengumpan,menahan dengan kaki bagian dalam dan luar 4. Bermain dengan pola sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai Pertemuan 4, 5 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan driblle dengan kaki bagian dalam dan luar 4.Bermain dengan pola sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan sepak bola 4. Bendera 5. Peluit
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik passing, driblee dan menahan dengan teknik yang benar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 50
MKKS SMP halaman 1 dari 39
Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Mainkan permaian sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasama dan tunjukan perilaku yang positif Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan Sepak bola. Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = NP + NA + NK 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Sepak Bola Indikator
Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
1. 2. 3. 4.
Aspek yang dinilai Teknik gerakan Posisi bola pada kaki Arah bola Posisis badan, pandangan saat melakaukan gerakan.
Skor 10 25 10 20 10 30 10 - 25
Nilai
Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan sepak Bola Perilaku yang diharapkan 1. Bekerjasama dengan teman satu team 2. Berani menembus pertahanan lawan 3. Mentaati peraturan 4. Menghormati wasit 5. Menunjukkan sikap sportif
Indikator
Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Skor 10 20 10 20 10 20 10 20 10 - 20
Nilai
MKKS SMP
halaman 2 dari 39
Indikator
Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Dalam permainan sepak Bola Pertanyaan yang diajukan 1.Bagaimanakah arah bola saat melakukan gerakan passing 2. Bagaimana posisi kaki saat menahan bola 3. Bagamana langkah kaki saat melakukan driblle 4. Bagaimana pandangan saat melakukan driblle
Skor 10 25 10 25 10 25 10 25
Nilai
Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Psikomotor 50 % JUMLAH NILAI Afeksi Kognisi 30 % 20 %
Indikator
Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
JML
Keterangan
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 3 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : Penjas Orkes : VII / 1 : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) :1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)
2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
: 10 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan Passing bola dari (dada, pantul dan atas
kepala 2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
A. Tujuan Pembelajaran
: 1. Inclusivei 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1,2,3 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar chest pass dan bounce pass 4. Melakukan teknik over head pass 5. Pendinginan/berbaris, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai Pertemuan 4,5 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknikchest pass dan bounce pass 4. Melakukan teknik over head pass 5. Bermain dengan pola sederhana 6. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan 4. Gawang Basket 5. Peluit :
F. Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar pasing dengan teknik yang benar N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Taati, kerjasama dan tunjukan perilaku yang positif N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal
MKKS SMP halaman 4 dari 39
- Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan bola basket N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = NP + NA + NK 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Bola Basket Aspek yang dinilai 1. Gerakan dasar pasing depan dada (Chest pass) 2. Gerakan dasar pasing pantul (Bounch pass) 3. Gerakan dasar pasing di atas kepala (Over head pass) Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan Bola Basket Indikator 1. Melakukan passing
bola dari (dada, pantul dan atas kepala) 2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
Skor 10 30 10 30 10 40
Nilai
Perilaku yang diharapkan 1. Bekerjasama dengan teman satu team 2. Berani menembus pertahanan lawan 3. Mentaati peraturan 4. Menghormati wasit 5. Menunjukkan sikap sportif
Skor 0 20 0 20 0 20 0 20 0 20
Nilai
Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Dalam permainan Bola Basket Indikator 1. Melakukan passing
bola dari (dada, pantul dan atas kepala) 2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
Pertanyaan yang diajukan 1.Bagaimanakah arah bola saat melakukan chest pass 2. Bagaimana posisi tangan saat melakukan bounch pass 3. Bagaamana arah bola saat melakukan over head pass Jumlah Nilai
Skor 0 40 0 30 0 - 30
Nilai
: 15
MKKS SMP
halaman 5 dari 39
Indikator 1. Melakukan
passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala) 2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 6 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : Penjas Orkes : VII / 2 : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) : 1. Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau
2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Indikator
kelompok
Alokasi Waktu
: 10 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok 2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi : Permainan Bola Voli : 1. Inclusivei 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1,2, 3 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Passing atas dan bawah secra berpasangan 4. Passing atas dan bawah secara berkelompok 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai Pertemuan 4 dan 5 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Passing atas dan bawah secaa bepasangan dan keolmpok 4. Bermaian dengan peraturan sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdoa, selesai E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan 4. Tiang dan Net Volli 5. Peluit
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik passing atas dan bawah N = Skor yang diperoleh x 60 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi)
MKKS SMP halaman 7 dari 39
Lakukan teknik passing atas dan bawah N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar pertnyaan-pertanaan menjadi konsep gerak dalam permainan bola voli N = Skor yang diperoleh x 10 Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Bola Voli Indikator 1. Passing atas dan
bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Aspek yang dinilai 1. Sikap awal 2. Ayunan tangan 3. Perkenaan bola pada tangan 4. Gerak ikutan
Skor 10 20 15 30 20 30 5 10
Nilai
Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan Bola Voli Indikator 1. Passing atas dan
bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Perilaku yang diharapkan 1. Sopan 2. Mamatuhi tata tertib 3 Menghargai teman 4. Melakukan dengan sungguh-sungguh. 5. Kerja sama
Skor 0 20 0 20 0 20 0 20 0 20
Nilai
MKKS SMP
halaman 8 dari 39
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Bola voli Indikator 1. Passing atas dan
bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi
Pertanyaan yang diajukan 1. Jelaskan gerakan badan pada waktu passing 2. Jelaskan perkenaan bola pada tangan saat melakuan passing. 3 Jelaskan gerakan ikutan saat melakkan pasiing
Skor 0 40 0 40 0 - 20
Nilai
Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 JUMLAH NILAI Psikomotor Afeksi Kognisi 60 % 30 % 10 %
Indikator 1.Melakukan teknik service. 2. Melakukan teknik dasar smash tanpa awalan
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 9 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : Penjas Orkes : VII / 2 : Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan : 1. Memegang raket dengan benar 2. Memindahkan badan, kaki ke arah datangnya bola 3. Mengetahui aa yang akan dilakukan untuk mencetak angka 4. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi : 6 x 40 menit (3 pertemuan) : 1. Siswa dapat mempegang raket dengan salah satu macam cara dengan benar 2. Siswa dapat memindahkan bada, kaki ke arah datangya bola dengan benar 3. Siswa mengetahui apa yang akan dilakukan untuk mencetak angka 4. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yang dimodifikasi : Permainan Bulutangkis : 1. Inklusif 2. Demontrasi 3. Part and Whole 4. Resiprocal (timbal balik)
iIndikator
Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1: 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Memegang raket untuk forehand maupun untuk backhand 4. Melakukan pukulan sesuai dengan pegangan raket 5. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdoa Pertemuan 2: 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan berbagi macam jenis pukulan dengan memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola 4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 5. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdoa Pertemuan 3: 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan berbagai macam jenis pukulan untuk dapat mencetak angka 4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 5. Evaluasi/penilaian hasil belajar 6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdoa
MKKS SMP
halaman 10 dari 39
E. Sumber Belajar
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) 1. Lakukan cara memegang raket backhand dan forehand Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai antara 10 s.d 20 Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50 Jumlah skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yangtelah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif. Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukka perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 0 s.d 20 Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 30 Jumlah skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bulutangkis Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 0 s.d 30 Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20 Jumlah skor maksimal 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Teknik dasar permainan bulutangkis Indikator 1. Memegang raket dengan benar 2. Memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola 3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka 4. Bermain dengan perturan yang dimodifikasi Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Perilaku dalam permainan bulutangkis Indikator 1. Memegang raket dengan benar 2. Memindahkan badan dan
MKKS SMP
Aspek yang dinilai 1 Posisi awal 2. Gerakan langkah kaki 3. Sikap badan 4. Ayunan tangan 5. Akurasi pukulan
Skor 10 20 10 20 10 20 10 - 20 10 20
Nilai
Jumlah Nilai
Skor 0 20 0 20
Nilai
halaman 11 dari 39
kaki ke arah datangnya bola 3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka 4. Bermain dengan perturan yang dimodifikasi Jumlah skor max : 100
3. Mentaati peraturan 4. Menghormati wasit 5. Menunjukkkan sikap bersungguh-sungguh dalam permainan Jumlah Nilai
0 20 0 20 0 - 20
Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam permainan bulutangkis Indikator 1. Memegang raket dengan benar 2. Memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola 3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka 4. Bermain dengan perturan yang dimodifikasi Jumlah skor max : 100 ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR Psikomotor Afeksi Kognisi JML 50 % 30 % 20 % Pertanyaan yang diajukan 1. Jelaskan/peragakan cara memegang raket forehand dan backhand 2. Bagaimana posisi kaki saat melakukan pukulan forehand dan backhand Skor 0 30 0 - 30 Nilai
Jumlah Nilai
Indikator 1. Memegang raket dengan benar 2. Memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola 3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka 4. Bermain dengan perturan yang dimodifikasi
Keterangan
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 12 dari 39
: : : :
SMP Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/Ganjil 6 Jam (2x pertemuan)
Standar Kompetensi
Memperagakan teknik dasar permainan dan olahraga berdasarkan konsep yang benar dan nilainilai yang terkandung di dalamnya B. Kompetensi Dasar
Menerapkan unjuk kerja keterampilan lokomotor dan manipulatif dalam salah satu nomor olahraga atletik (lari, lompat, lempar dan tolak) C. D. Indikator Melakukan gerak kombinasi Melakukan berbagai teknik dasar nomor lari Tujuan Pembelajaran Khusus 1. Siswa dapat melakukan gerakan kombinasi dalam berpindah tempat Berlari dan memutar bat, dengan baik Berlari dan melompat bat, dengan baik Berlari melewati box zig-zag, dengan baik 2. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarak 50m Teknik gerakan tangan, dengan benar Teknik gerakan kaki, dengan benar Teknik pendaratan telapak kaki, dengan benar E. Materi Pokok
Atletik (kombinasi berpindah tempat dan lari jarak 50m) F. G. H. 1. Pertemuan I Media cetak Media elektronik Lingkungan Strategi Pembelajaran Cakupan Demontrasi Part-part whole Resi Frocal Sumber dan Media Pembelajaran Metode
MKKS SMP
halaman 13 dari 39
A. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan B. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran C. Melakukan gerakan kombinasi dalam berpindah tempat Berlari dan memutar box Berlari dan melompat box Berlari melewati box zig-zag D. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar 2. Pertemuan II Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Lari Jarak 50 m Gerakan lari ditempat Gerakan Hop Lari cepat beregu ( kelompok ) meletakan dan mengambil benda Lari shutle run sambil meletakan benda 2 buah lingkaran d. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar a b c I. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan beberapa bentuk start jongkok, lari dan finish Lakukan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan latihan teknik start jongkok, lari dan finish Lakukan latihan variasi teknk dasar Taati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengan sungguhSungguh selama proses pembelajaran Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Sebutkan bentuk latihan start jongkok, lari dan finish Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = NP + NA + NK 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Lari 50 meter Indikator 1.Melakukan teknik
MKKS SMP
Skor 15 30
Nilai 1 5
Kualitas Gerak 2 3 4
halaman 14 dari 39
start jongkok, lari yang ditampilkan dan finish 2. Banyaknya bentuk latihan 2. Melakukan variasi variasi teknk dasar teknik dasar Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100
35 - 70
Indikator 1.Melakukan teknik start jongkok, lari dan finish 2. Melakukan variasi teknik dasar
Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam Lari 50 meter Perilaku yang diharapkan Skor 1. Bekerjasama dengan teman 0 20 satu team 2. Sopan 0 20 3. Mentaati peraturan 0 20 4. Menghargai teman 0 20 5. Melakukan dengan sungguh0 20 sungguh Jumlah Nilai Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Lari 50 meter
Nilai
Cek (V)
: 100
Indikator 1.Melakukan teknik start jongkok, lari dan finish 2. Melakukan variasi teknik dasar Jumlah skor max
Skor 0 - 100
Nilai
Kualitas 1 2 3 4 5
Jumlah Nilai : 100 JUMLAH NILAI Lari 50 meter Psikomotor Afeksi Kognisi
Indikator 1.Melakukan teknik start jongkok, lari dan finish 2. Melakukan variasi teknik dasar
JML
Keterangan
Indikator 1.Melakukan teknik start jongkok, lari dan finish 2. Melakukan variasi teknik dasar
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR Lari 50 meter Psikomotor Afeksi Kognisi 60% 30% 10%
JML
Keterangan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar diri, Indikator : : Penjas Orkes : VII / 1 : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) : 1. Melakukan cara memegang dan meletakkan posisi peluru 2. Melakukan posisi awalan, dilanjutkan menolak peluru gaya menyamping 3. Melakukan variasi teknk dasar tolak peluru 4. Melakkan lomba tolak peluru dengan peraturan yang menggunakan gaya menyamping : 2 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan cara memegang dan meletakkan posisi peluru dengan benar 2. Siswa dapat melakukan posisi awalan dengan benar 3. Siswa dpat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru dengan benar (gaya menyamping) 4. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru dengan benar 5. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi menggunakan gaya menyamping : Tolak Peluru gaya menyamping : 1. Inklusif 2. Demontrasi 3. Part and Whole 4. Resiprocal (timbal balik)
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan latihan teknik dasar cara memegang peluru 4. Melakukan latihan posisi awalan dengan benar 5. Meakukan latihan variasi teknik dasar dengan benar E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta 2. Peluru 3. Lapangan 4. Roll Meter 5. Bendera :
halaman 16 dari 39
Lakukan beberapa bentuk teknik dasar Tolak Peluru Gaya Menyamping Lakukan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan latihan teknik dasar Lakukan latihan variasi teknik dasar Taati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengan sungguhSungguh selama proses pembelajaran Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Sebutkan bentuk latihan teknik dasar Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = NP + NA + NK 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Tolak Peluru gaya Menyamping Aspek yang dinilai Skor 15 30 35 - 70 Nilai 1 5 1.Melakukan teknik 1. Banyaknya bentuk latihan dasar tolak peluru yang ditampilkan 2. Melakukan variasi 2. Banyaknya bentuk latihan teknik dasar variasi teknk dasar Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Tolak peluru Gaya Samping Indikator 1.Melakukan teknik dasar tolak peluru 2. Melakukan variasi teknik dasar Perilaku yang diharapkan 1. Bekerjasama dengan teman satu team 2. Sopan 3. Mentaati peraturan 4. Menghargai teman 5. Melakukan dengan sungguhsungguh Jumlah Nilai Skor 0 20 0 20 0 20 0 20 0 20 Nilai Cek (V) Kualitas Gerak 2 3 4
Indikator
Skor 0 100
Nilai
Kualitas 1 2 3 4 5
halaman 17 dari 39
dasar tolak peluru 2. Melakukan variasi teknik dasar Jumlah skor max : 100
JUMLAH NILAI Lari 50 meter Psikomotor Afeksi Kognisi 60% 30% 10%
JML
Keterangan
Indikator 1.Melakukan teknik dasar tolak peluru 2. Melakukan variasi teknik dasar
ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR Tolak Peluru Gaya Menyamping Psikomotor Afeksi Kognisi JML 60% 30% 10%
Keterangan
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 18 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar diri, Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) : 1. Melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap diudara,mendarat 2. Melakukan variasi teknik dasar lompat jauh 3. Melakukan lompat jauh gaya jongkok : 4 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap diudara,mendarat 2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh 3. Siswa dapat Melakukan lompat jauh gaya jongkok : Lompat jauh : 1. Inklusif 2. Demontrasi 3. Part and Whole 4. Resiprocal (timbal balik)
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 dan 2 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Demonstrasi teknik dasar awalan , tolalakan saat diudra, dan saat mendarat. 4. Peragaan variasi teknik dasar lompat jauh 5. Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta 2.Bak lompat 3. Roll Meter 4. Bendera F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentanag kinsep gerak lompat jauh N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian :
MKKS SMP halaman 19 dari 39
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Lompat jauh gaya jongkok Indikator 1.Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat. Aspek yang dinilai 1. Awalan. 2. Tolakan 3. Sikap diudara 4. Mendarat Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Lompat jauh gaya jongkok Indikator 1.Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat. Perilaku yang diharapkan 1. Kesunguhan 2. Semangat 3. Mantaati peraturan 4. Kerjasama Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Lompat jauh gaya jongkok Indikator Pertanyaan yang diajukan 1.Melakukan teknik dasar 1.Bagaimana teknik awalan yang benar. awalan, tolakan, sikap 2. Kaki manakah yang digunakan untuk diudara, saat mendarat. bertumpu. 3. Bagaiamankan sikap badan diudara 4. Bagaimana sikap mendarat. Skor 0 25 0 25 0 25 0 25 Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100 JUMLAH NILAI Lompat jauh Gaya Jongkok Psikomotor Afeksi Kognisi 50 % 30 % 20% Nilai Skor 0 30 0 30 0 20 0 20 Nilai Skor 10 20 10 - 20 10 40 10 - 20 Nilai
Indikator 1.Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat.
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
MKKS SMP
halaman 20 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, Beladiri dengan baik, dan nilai keberanian, kejujuran, serta menghargai Lawan dan percaya diri. : Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri dengan baik, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri : 1. Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah : 2 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar 2. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar 3. Siswa dapat merangkai teknik dasar kuda-kuda dan melangkah : Bela Diri (Karate) : 1. Inklusif 2. Demontrasi 3. Part and Whole 4. Resiprocal (timbal balik)
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 : 1. Berbaris, berdoa, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar kuda-kudan dan langkah. 4. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 5. Pendinginan, tugas-tugas dan evaluasi E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta 2. Ruang terbuka yang datar dan aman 3. Body Protector 4. Target
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah Rentang nilai antara 1 s.d. 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah, mentaati aturan, dan tunjukkan perilaku Sportif Beri tanda cek, tiap perilaku yang di cek mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentang konsep gerak dalam beladiri Karate Kwalitas jawaban peserta dengn rentang nilai 1 s.d. 4
MKKS SMP
halaman 21 dari 39
N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Sikap + Nilai Kuis 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Teknik dasar Karate Aspek yang dinilai 1 1. Gerakan kaki saat kuda-kuda, seimbang dan lutut ditekuk 2. Gerakan kaki melangkah tetap ditanah 3. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah kaki berurutan Jumlah skor maksimal : 12 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Perilaku Dalam beladiri Karate Perilaku yang diharapkan No 1. 2. 3. 4. Bersikap sportif Mentaati peraturan Menghormati guru dan lawan Kesungguhan dalam mengikuti kegiatan Jumlah Nilai skor maksimal = 4 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam beladiri Karate Aspek yang dinilai 1 1. Bagaimanakah posisi kaki saat melakukan kuda-kuda 2. Bagaimana gerakan kaki yang benar saat melakukan langkah 3. Bagaimana rangkaian yang benar pada saat melakukan kuda-kuda dan langkah Jumlah skor maksimal : 12 JUMLAH NILAI Psikomotor Afeksi Kognisi 50 % 30 % 20 % Kualitas Gerak 2 3 4
Kualitas Gerak 2 3
Cek
Indikator
JML
Keterangan
1. Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
MKKS SMP
halaman 22 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : : Penjas Orkes : VII / 1 : Mempraktikan teknk dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : Mempraktikkan teknik dasar gerak guling depan serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan tanggung jawab : 1. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk 2. Melakukan gerak guling depan dari posisi jongkok 3. Melakukan gerakan guling depan dari posisi berdiri : 2 x 40 menit : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar guling ke depan dengan Membulatkan badan dari posisi duduk 2. Siswa dapat melakukan aktivitas guling ke depan dari posisi jongkok 3. Siswa dapat melakukan guling ke depan dari posisi beridiri : Senam Lantai : 1. Cakupan 2. Komando 3. Part and whole
Alokasi Waktu
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk 4. Melakukan guling ke depan dari posisi jongkok 5. Melakukan guling depan dari posisi berdiri 6. Pendinginan, berdoa, evaluasi, bubar E. Sumber Belajar : 1. Buku Penjasorkes kelas VII 2. Tempat yang datar, teduh dan aman 3. Matras :
F. Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk, Melakukan guling depan dari posisi jongkok Melakukan guling depan dari posisi berdiri Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Melakukan akivia teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk Melakukan guling depan dari posisi jongkok Melakukan guling depan dari posisi berdiri Ket. : Berikan tanda cek () pada kolom yang sudah disediakan, setiapa peserta ujian Melakukan perilaku yang diharapkan, setiap perilaku yang di cek () mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal
MKKS SMP
halaman 23 dari 39
- Kuis (Kognisi) Jawab secara lisan atau peragan dengan baik, pertanyaan-paertanyaan mengenai konsep Gerak guling ke depan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujiandengan rentang 0 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Senam Lantai Aspek yang dinilai 1 4. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk 5. Melakukan guling depan dari posisi jongkok 6. Melakukan guling depan dari posisi berdiri Jumlah skor maksimal : 12 Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Perilaku aktivitas dalam senam lantai Perilaku yang diharapkan Saling melolong sesama teman Mentaati petunjuk pelaksanaan Menunjukkan keberanian Menunjukkan keyakinan diri Kesungguhan dalam berkreativitas Jumlah Nilai skor maksimal = 5 : Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam senam lantai Aspek yang dinilai 1 4. Bagaimanakah sikap awal melakukan gerakan guling depan 5. Tunjukkan posisi tangan pada saat akan melakukan guling depan 6. Bagaimana posisi badan pada saat berguling 7. Bagaimana posisi akhir pada guling ke depan Jumlah skor maksimal : 16 Jumlah skor max : JUMLAH NILAI Psikomotor Afeksi 50 % 30 % Kognisi 20 % Kualitas Gerak 2 3 4
Kualitas Gerak 2 3
No 1. 2. 3. 4. 5.
Cek
Indikator
1. Melakukan teknik dasar
JML
Keterangan
guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk 2. Melakukan gerak guling depan dari posisi jongkok 3. Melakukan gerakan guling depan dari posisi berdiri
MKKS SMP
halaman 24 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator mengikuti Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 11.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak Mengayun dua lengan mengikuti irama serta nilai disiplin, Estetika, toleransi dan keluwesan. : 1. Memperagakan teknik dasar gerak mengayun dua lengan irama : 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan) : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama : Senam Irama
: 1. Cakupan 2. Demonstrasi 3. Bagian dan Keseluruhan 4. Timbal balik D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Latihan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama 4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Taperecorder 3. VCD
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik gerak mengyun dua lengan mengikuti irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Senam Irama
MKKS SMP
halaman 25 dari 39
Indikator
Teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama
Aspek yang dinilai 1. Sikap awal 2. Gerak mengayun dua lengan 3. Keserasia ayunan dengan irama 4. Sikap akhir Jumlah Nilai Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Senam Irama
Skor 10 20 10 30 10 30 10 - 20
Nilai
: 100
Indikator
Teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama
Perilaku yang diharapkan 1. Disiplin 2. Semangat 3. Sopan santun 4. Tanggung jawab Jumlah Nilai
Skor 0 30 0 20 0 20 0 - 30
Nilai
: 100 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam senam irama
Indikator
Teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama
Pertanyaan yang diajukan 1. Jelaskan gerakan mengayun dua lengan 2. Jelaskan gerak awal dan akhir ayunan dua lengan Jumlah Nilai
Skor 0 50 0 - 50
Nilai
Indikator
Melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama
JML
Keterangan
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 26 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 11.2. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, dengan Melangkah dan mengayun, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan. : 1. Memperagakan berbagai gerak senam kebugaran jasmani pada Gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama : 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan) : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar melangkah dan mengayun Mengikuti irama : Senam Irama
: 1. Cakupan 2. Demonstrasi 3. Bagian dan Keseluruhan 4. Timbal balik D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Latihan teknik dasar gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama 4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa E. Sumber Belajar : 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga; Jakarta 2. Taperecorder 3. VCD :
F. Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik gerak melangkah dan mengyun mengikuti irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal
MKKS SMP
halaman 27 dari 39
2. Rubrik Penilaian
: Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Senam Irama Aspek yang dinilai 1. Sikap awal 2. Latihan melangkah 3. Latihan mengayun mengikuti irama 4. Sikap akhir Jumlah Nilai Skor 10 20 10 30 10 30 10 - 20 Nilai
Indikator
Gerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
Indikator
Gerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
Perilaku yang diharapkan 1. Disiplin 2. Semangat 3. Sopan santun 4. Tanggung jawab Jumlah Nilai
Skor 0 30 0 20 0 20 0 - 30
Nilai
: 100 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam senam irama
Indikator
Gerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
Pertanyaan yang diajukan 1. Jelaskan gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama 2. Jelaskan gerak awal dan akhir gerak melangkah dan mengayun dua lengan Jumlah Nilai
Skor 0 50 0 - 50
Nilai
Indikator
Melakukan senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
MKKS SMP
halaman 28 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 5.1. Mempraktikkan kordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan : Melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan : 2 x 40 menit (1 x pertemuan) : Siswa dapat melakukan gerakan koordinasi antara gerakan kaki dan lengan dengan baik : Renang gaya dada : 1. Inklusif (Cakupan) 2. Demonstrasi 3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan) 4. Resiprocal (Timbal balik)
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan gerakan koordinasi kaki dan lengan 4. Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan dibubarkan E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Pelampung 3. Stop watch 4. Kolam renang
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi kaki dan lengan Ket. : Berikan tanda () pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian menunjukkan Atau menampilkan perilaku yang di mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan mengenai konsep gerakan Koordinasi kaki dan lengan renang gaya dada Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi + nilai kuis
MKKS SMP
halaman 29 dari 39
2. Rubrik Penilaian
: Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Renang Gaya Dada Aspek yang dinilai 1 Kualitas Gerak 2 3 4
1. Kedua gerakan kaki 2. Gerakan kedua lengan 3. Gerakan koordinasi kaki dan lengan Jumlah skor maksimal : 12 Rubrik Penilaian Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada Perilaku yang diharapkan No 1. 2. 3. 4. 5. Saling melolong sesama teman Memberi semangat pada teman Mentaati petunjuk pelaksanaan Menunjukkan keyakinan diri Kesungguhan dalam berkreativitas Jumlah Nilai skor maksimal = 5 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan Pertanyaan yang diajukan 1 1. Megaimana melakukan posisi awal dalam gerakan koordinasi 2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan koordinasi 3. Bagaimana posisi gerakan koordinasi yang benar pada saat renang gaya dada Jumlah skor maksimal : 12 Mengetahui Kepala Sekolah..................... Kualitas Gerak 2 3 4 Cek ()
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 30 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 5.2. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan : Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan : 2 x 40 menit (1 x pertemuan) : Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan : Renang gaya dada : 1. Inklusif (Cakupan) 2. Demonstrasi 3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan) 4. Resiprocal (Timbal balik)
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan gerakan koordinasi lengan dan pernapasan 4. Drill 5. Penutup dan pelemasan/colling down E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Pelampung 3. Stop watch 4. Kolam renang
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan aktivitas gerakan koordinasi lengan dan pernapasan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman, kesungguhan dalam mengikuti kegiatan Ket. : Berikan tanda () pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian menunjukkan Atau menampilkan perilaku yang di mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan lengan dengan pernapasan? Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
MKKS SMP
halaman 31 dari 39
N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi + nilai kuis 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Renang Gaya Dada Aspek yang dinilai 1 1. Gerakan kedua lengan 2. Gerakan pernapasan 3. Gerakan koordinasi lengan dan pernapasan Jumlah skor maksimal : 12 Rubrik Penilaian Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada Perilaku yang diharapkan No 1. 2. 3. 4. 5. Etika Kerja sama dengan teman Mentaati peraturan Menunjukkan keyakinan diri Kesungguhan dalam berkreativitas Jumlah Nilai skor maksimal = 5 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan Pertanyaan yang diajukan 1 1. Megaimana melakukan posisi awal dalam gerakan lengan dan pernapasan 2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan koordinasi lengan dan pernapasan Jumlah skor maksimal : 8 JUMLAH NILAI Indikator
Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan
Kualitas Gerak 2 3
Cek ()
Kualitas Gerak 2 3
Psikomotor 50 %
Afeksi 30 %
Kognisi 20 %
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
MKKS SMP
halaman 32 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya : 5.3. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan : Melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan : 2 x 40 menit (1 x pertemuan) : 1. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki dengan lengan 2. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan : Renang gaya dada : 1. Inklusif (Cakupan) 2. Demonstrasi 3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan) 4. Resiprocal (Timbal balik)
A. Tujuan Pembelajaran
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan 4. Drill 5. Penutup dan pelemasan/colling down E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Pelampung 3. Stop watch 4. Kolam renang
F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Skor yang diperoleh x 50 Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi) Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman, kesungguhan dalam mengikuti kegiatan Ket. : Berikan tanda () pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian menunjukkan Atau menampilkan perilaku yang di mendapat nilai 1 N = Skor yang diperoleh x 30 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan? Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan? Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
MKKS SMP halaman 33 dari 39
N = Skor yang diperoleh x 20 Skor maksimal NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi + nilai kuis 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Renang Gaya Dada Aspek yang dinilai 1 1. Gerakan koordinasi gerakan kaki dan lengan 2. Gerakan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan Jumlah skor maksimal : 8 Rubrik Penilaian Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada Perilaku yang diharapkan No 1. 2. 3. 4. 5. Etika Kerja sama dengan teman Mentaati peraturan Menunjukkan keyakinan diri Kesungguhan dalam berkreativitas Jumlah Nilai skor maksimal = 5 Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki , lengan dan pernapasan Pertanyaan yang diajukan 1 1. Bagaimana cara melakukan koordinasi kaki dan lengan 2. Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan Jumlah skor maksimal : 8 JUMLAH NILAI Indikator
Melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan penapasan
Kualitas Gerak 2 3
Cek ()
Kualitas Gerak 2 3
Psikomotor 50 %
Afeksi 30 %
Kognisi 20 %
JML
Keterangan
Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM Mengetahui Kepala Sekolah..................... Guru Mapel
MKKS SMP
halaman 34 dari 39
...............................................
............................
: : : :
SMP Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/Ganjil 3 Jam (1x pertemuan)
Standar Kompetensi
Memperagakan keterampilan dasar perkemahan, penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alam terbuka berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya B. Kompetensi Dasar
Melakukan kegiatan pengenalan lingkungan dan penjelajahan perkampungan di sekitar sekolah C. D. 1. 2. E. Penjelajahan di sekitar sekolah F. Cakupan Demontrasi Part-part whole Resi Frocal Sumber dan Media Media cetak Media elektronik Lingkungan Strategi Pembelajaran Metode Melakukan penjelajahan mengelilingi suatu perkampungan Membuat denah jalan yang dilalui Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan penjelajahan mengelilingi perkampungan, dengan baik Siswa dapat membuat denah jalan yang dilalui, dengan benar Materi Pokok Indikator
G. Pembelajaran H. Pertemuan I
a. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan b. Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran c. Mengelilingi suatu perkampungan d Membuat denah jalan yang dilalui dilakukan kelompok masingmasing
MKKS SMP halaman 35 dari 39
e dan bubar
MKKS SMP
halaman 36 dari 39
I. Penilaian 1. Jenis Tagihan a. b. proyek, portofolio) 2. Tes (Kuis, tes harian, sub sumatif dan sumatif) Non Tes (Observasi, angket, wawancara, tugas terstruktur,
Bentuk Instrumen Lembar Observasi 3. Soal / Instrumen Aspek Pendidikan Luar Kelas Unjuk kerja Lakukan perjalanan mengelilingi perkampungan Buatlah denah jalan yang dilalui Uraian Sebutkan 6 macam peralatan yang dibutuhkan untuk perjalanan mengelilingi kampung Pilihan Ganda 1) Salah satu hal yang perlu diketahui sebelum mengelilingi perkampungan di sekitar sekolah adalah a. memahami dan mengetahui kondisi lingkungan b. memahami dan mengetahui luas daerah yang dilalui c. mengetahui jumlah penduduknya d. mengetahui pekerjaan penduduknya 2) Untuk soal berikutnya dapat dilihat pada LKS Bab 9.
................................
................. NIP.....
MKKS SMP
halaman 37 dari 39
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : Penjas Orkes : VII / 1 :13. Menerapkan budaya hidup sehat : 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual : 1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual . : 1 x 40 menit : 1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual . : Kesehatan : - Diskusi - Inclusive - Resipocal
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 - Berdoa, absensi, diberikan penjelasan tujuan pembelajaran - Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi. - Penutup : Kesimpulan, Evaluasi E. Sumber Belajar : Buku teks, :Cara menuju ehat Depdikbud Jakarta Nara sumber, Gambar :
F. Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Pengamatan Sikap (Afeksi) Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran N = Skor yang diperoleh x 40 Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Sebutkan identifikasi penyakit Sebutkanmacam-macam penyakit N = Skor yang diperoleh x 60 Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Kesehatan Indikator Aspek yang dinilai 1. Mengidentifikasi 1. Antusiasisme berbagai penyakit 2. Partisipasi menular seksual . 3. Kerjasama Jumlah Nilai Jumlah skor max Indikator 1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual . : 100 Rubrik Penilaian Kognisi Kesehatan Pertanyaan yang diajukan Bagaimana : 1. Macam-macam penayailt menuar 2. Tanda-tandanya 3. sumber penularan 4. Pengobatannnya
Skor 0 - 40 0 - 40 0 - 20
Nilai
Skor 0 30 0 30 0 20 0 - 20
Nilai
Jumlah Nilai
MKKS SMP halaman 38 dari 39
JML
Keterangan
Guru Mapel
............................................... NIP.
............................ NIP.
MKKS SMP
halaman 39 dari 39