SENARAI SEMAK MASALAH MOONEY

Mooney Problem Check List Ross L. Mooney

MPCL
Alih Bahasa Oleh:

SIDEK MOHD NOAH, Ph. D

SENARAI SEMAK MASALAH MOONEY Mooney Problem Check List- MPCL

Tarikh Umur Jantina Tingkatan Nama Sekolah Tarikh Lahir No. Kad Pengenalan Nama Pengenalan Lain ARAHAN: Ini bukan suatu ujian. Ianya hanya suatu senarai masalah-masalah yang sering dialami oleh para pelajar dan remaja yang sebaya dengan anda. Masalah-masalah yang disenaraikan ialah masalah fizikal dan kesihatan, kewangan, sosial dan hiburan, pergaulan dan seks, sosial psikologikal, psikologikal, moral dan agama, keluarga, akademik dan kerjaya, penyesuaian serta kurikulum dan pengajaran. Antara masalah-masalah ini mungkin ada yang menganggu anda dan mungkin ada yang tidak. Baca senarai masalah berikut dan pilih masalah-masalah yang menganggu anda. Terdapat tiga langkah yang perlu anda ikuti. Langkah Pertama Baca senarai dengan teliti dan apabila bertemu dengan masalah yang dirasakan menganggu anda, gariskan di bawahnya. Sebagai contoh, jika anda merasakan kurang berat badan menganggu anda, tanda [ / ] di ruangan Masalah Tahap 1 yang disediakan. Teruskan dengan meneliti keseluruhan senarai ini dan tandakan [ / ] bagi masalah-masalah yang menganggu anda. Langkah Kedua

Setelah selesai langkah pertama, semak semula masalah-masalah yang telah anda tandakan [ / ] dan pilih mana-mana masalah yang dirasakan benar-benar menganggu anda. Tandakan masalah-masalah ini dengan memberi tanda [ // ] di ruangan yang disediakan. Sebagai contoh, jika anda merasakan kurang berat badan yang telah anda tandakan [ / ] pada langkah pertama sebagai satu masalah yang amat menganggu anda, tandakan [ // ] di ruangan Masalah Tahap 2. Langkah Ketiga Setelah selesai langkah kedua, jawab soalan-soalan rumusan di akhir borang. UNTUK KEGUNAAN PEJABAT FIZ KEW SOS SEX SPSI PSI MOR KEL PRL PEN PGR

Bil. 1. Terlalu kurus

Item

Masalah Tahap 1

Masalah Tahap 2

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

Terlalu gemuk Cepat penat Tidak mendapat latihan gerak badan yang cukup Mudah mendapat penyakit Selalu pening kepala Selalu merasa tidak berselera bila menghadapi makanan Semakin lama semakin kurus Tidak sekuat dan sesihat yang saya harapkan Selalu mengidap selsema Perlu belajar menyimpan wang Tidak tahu menggunakan wang dengan bijak Terpaksa meminta wang dari ibu bapa Tidak mempunyai wang belanja yang tetap Mempunyai pakaian cantik yang sangat sedikit Keluarga bimbangkan tentang kewangan Tinggal terlalu jauh dari sekolah Ingin mendapatkan wang untuk diri sendiri Ingin membeli lebih banyak barangan untuk diri sendiri Perlukan wang untuk melanjutkan pelajaran selepas sekolah menengah

21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37.

Mengambil masa untuk berkenalan dengan orang Rasa kekok berjumpa dengan orang Sukar untuk meneruskan sesuatu perbualan Tidak pasti mengenai ketertiban sosial saya Tidak cukup masa untuk hiburan Sangat sedikit peluang untuk keluar dan menikmati keindahan alam semula jadi Inginkan lebih masa untuk diri sendiri Tiada perkara menarik untuk dilakukan pada masa lapang Ingin memperbaiki wajah saya Terlalu sedikit peluang untuk memenuhi hobi Sukar membina hubungan mesra dengan rakan yang berlainan jantina Jarang mengadakan pertemuan atau date Tidak dibenarkan membuat pertemuan atau date Tidak tahu melayan pasangan semasa pertemuan Takut berhubung rapat dengan jantina lain Segan berbual mengenai seks Memutuskan sama ada hendak terus kekal dalam

38. 39. 40.

hubungan percintaan Kecewa dalam percintaan Mencintai seseorang yang tidak cintakan saya Sedang menentukan sama ada saya sedang dalam alam percintaan atau tidak

41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70.

Melukakan perasaan orang Jadi bahan perbualan dan ejekan orang Inginkan personaliti yang lebih baik Bimbang bagaimana saya mempengaruhi orang lain Terlibat dalam pertengkaran Kurang kebolehan memimpin Tidak disukai oleh seseorang Penakut atau pemalu Terlalu mudah merasa malu Merasa rendah diri Tidak dapat mengawal kemarahan saya Terlalu mengambil berat tentang sesuatu Gugup Bimbang Tidak gembira Berkhayal Mudah lupa Pemalas Mudah merasa sedih Sukar membuat keputusan Jarang ke rumah ibadat Ragu mengenai erti tuhan Ragu tentang beberapa persoalan agama yang pernah saya dengar Terganggu dengan perkara-perkara buruk yang dilakukan oleh kanak-kanak lain Terpengaruh dengan prasangka kaum dan agama Ibu bapa berpendirian kolot Ingin merasa hampir dengan tuhan Ragu untuk menyatakan yang mana betul dan yang mana salah Mencarut, cerita lucah Ragu apa yang akan terjadi kepada orang apabila mereka

mati

71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86.

Ibu bapa menyebelahi abang atau adik Ibu bapa terlalu banyak berkorban untuk saya Ibu bapa tidak memahami saya Di rumah dilayan seperti kanak-kanak Tidak sehaluan dengan adik-beradik Melawan cakap ibu bapa Tidak gembira bersama ibu dan ayah Merasa seolah-olah tidak mempunyai keluarga Tragedi kematian dalam keluarga Tidak memberitahu segala rahsia kepada ibu bapa Meragui sama ada pemilihan kursus yang diambil sekarang sesuai sebagai persediaan kerjaya masa depan Perlu mengetahui kebolehan saya dalam sesuatu bidang pekerjaan Meragui sama ada saya akan berjaya memperolehi pekerjaan yang saya inginkan Memerlukan bimbingan mengenai apa yang harus saya lakukan selepas tamat sekolah Perlu mengambil keputusan tentang pekerjaan masa depan Tidak dapat mengaitkan mata pelajaran yang diikuti sekarang dengan bidang kursus yang akan diambil semasa di Institut Pengajian Tinggi Tidak yakin kerja-kerja sekolah boleh memberi faedah kepada saya Ingin belajar mengenai sesuatu pekerjaan Memutuskan sama ada hendak ke kolej atau tidak Perlu untuk memilih sesuatu kolej Selalu sangat tidak hadir ke sekolah Tidak dapat memahami beberapa mata pelajaran dengan memuaskan Tidak belajar dengan secukupnya Tidak begitu berminat pada buku-buku akademik Tidak dapat melahirkan fikiran saya dengan tepat Takut melibatkan diri dalam perbincangan kelas

87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96.

97.

Tidak dapat menyelesaikan kerja rumah pada masa yang

ditetapkan 98. Tidak suka belajar 99. Tidak tahu cara belajar yang berkesan 100. Tidak berminat pada beberapa mata pelajaran 101. Tidak mempunyai tempat belajar yang sesuai di rumah 102. Keluarga tidak memahami kerja-kerja dan kegiatan saya di sekolah 103. Mata pelajaran yang dipelajari tiada hubungan kehidupan 104. 105. 106. 107. 108. 109. seharian Dipaksa mengambil mata pelajaran yang saya benci Buku-buku teks terlalu sukar untuk difahami Pengajaran guru terlalu sukar difahami Tidak cukup perbincangan dalam kelas Buku-buku yang baik di perpustakaan tidak mencukupi Terlalu banyak kerja diperlukan dalam beberapa mata

pelajaran 110. Samgat sedikit kebebasan dalam kelas 111. 112. 113. 114. 115. 116. 117. 118. 119. 120. 121. 122. 123. 124. 125. 126. 127. 128. 129. 130. Tidak cukup tidur Rupa kulit buruk atau kulit berpenyakit Terlalu rendah Terlalu tinggi Bentuk badan tidak begitu menarik Penyakit haid atau perempuan Perawakan buruk Gigi rosak Merokok Tidak dapat udara dan cahaya matahari yang mencukupi Tidak mempunyai bilik sendiri di rumah Tidak mempunyai tempat untuk melayan kawan Ibu bapa terlalu kuat bekerja Tidak mendapat kemudahan tertentu di rumah Sekarang memerlukan kerja sambilan Ingin tinggal di tempat lain Malu dengan keadaan rumah yang saya duduki Sangat sedikit wang untuk hiburan Terlalu banyak kerja di luar masa sekolah Memerlukan pekerjaan semasa cuti panjang

131. Tidak dibenarkan bersiar-siar dengan orang yang saya 132. 133. 134. 135. 136. 137. sukai Tidak dibenarkan keluar pada waktu malam Jarang terlibat dalam aktiviti-aktiviti pelajar Terlalu sedikit kegiatan sosial Ingin belajar bagaimana cara melayan Ingin membaiki diri saya daripada kebudayaan Terlalu cuai dengan pakaian dan barang-barang

kepunyaan saya 138. Sangat sedikit peluang untuk bersukan 139. Sangat sedikit peluang untuk melakukan apa yang saya sukai 140. Tidak menggunakan masa lapang dengan baiknya 141. Masalah dengan teman wanita 142. Masalah dengan teman lelaki 143. Berbaik-baik dengan orang yang tidak disukai oleh 144. 145. 146. 147. 148. 149. keluarga Takut kehilangan orang yang saya kasihi Kekok semasa membuat sesuatu pertemuan atau date Sedang dalam percintaan Sangat sukar untuk mengawal desakan seks Perlu pengetahuan mengenao hal seks Bimbang sejauh mana perlu menjalin hubungan mesra

dengan individu yang berlainan jantina 150. Sedang menentukan sama ada saya dalam alam percintaan atau tidak 151. 152. 153. 154. 155. 156. 157. 158. 159. 160. Jadi sasaran kritikan orang lain Dikata sombong atau bongkak Terlalu kesepian Ingin menjadi lebih popular Benci pada seseorang Mengelak diri dari orang yang saya benci Terlalu iri hati atau cemburu Bercakap atau bertindak tanpa berfikir Merasakan tidak ada sesiapa pun yang memahami saya Tiada ada orang untuk mengadu masalah saya

161. Takut membuat kesalahan 162. Takut ditinggal berseorangan

163. 164. 165. 166. 167. 168. 169. 170.

Sangat mudah mengeluarkan air mata Selalu gagal dalam kerja-kerja yang saya lakukan Terlalu mudah terangsang Tidak bernasib baik Kurang kepercayaan diri Terlalu banyak masalah peribadi Terlalu mudah tawar hati Terfikir untuk membunuh diri

171. Tidak boleh melupakan kesalahan-kesalahan yang pernah saya lakukan 172. Terganggu fikiran apabila memikirkan tentang syurga dan neraka 173. Takutkan hukuman tuhan 174. Mempunyai suatu tabiat yang buruk 175. Kadang-kadang berbohong walaupun tidak bermaksud demikian 176. Terlibat dalam kesusahan 177. Kurang kebolehan mengawal diri 178. Kadang-kadang merasa tidak sejujur seperti yang sepatutnya 179. Merasa bersalah 180. Dihukum kerana kesalahan yang saya lakukan 181. 182. 183. 184. 185. 186. 187. 188. 189. 190. Ibu bapa membuat terlalu banyak keputusan untuk saya Ibu bapa tidak mempercayai saya Inginkan kebebasan yang lebih di rumah Berselisih faham antara saya dengan ahli keluarga Ibu bapa mengharapkan terlalu banyak daripada saya Bimbang mengenai seorang daripada ahli keluarga Memerlukan cinta dan kasih sayang Jadi sasaran kritikan ibu bapa Pertelingkahan keluarga Tidak dapat berbincang mengenai masalah tertentu di rumah 191. 192. 193. 194. 195. Takut kalau saya tidak dapat langsung masuk ke kolej Takut kalau saya tidak diterima masuk ke kolej Ingin lebih bebas dalam kehidupan seharian Kurang berpengalaman kerja Takut menganggur selepas tamat sekolah menengah

196. Ragu-ragu tentang kebolehan untuk melakukan kerja 197. 198. 199. 200. 201. 202. 203. 204. 205. 206. 207. 208. 209. 210. 211. 212. 213. 214. 215. 216. 217. 218. 219. 220. dengan baik Tidak tahu cara mencari kerja Tidak tahu apa yang sebenarnya saya inginkan Perlu membuat rancangan awal untuk masa depan Takutkan masa depan Merasa sukar untuk mengambil nota atau catatan Merasa sukar menyusun laporan atau membuat karangan Ingatan tidak baik Bimbang tentang kedudukan markah dalam kelas Bimbang terhadap peperksaan Mendapat markah yang rendah Tidak cukup bijak Takut gagal dalam kerja-kerja sekolah Ingin berhenti sekolah Tidak dapat menumpukan perhatian pada pelajaran Peraturan sekolah terlalu ketat Kelas sangat membosankan Guru-guru kurang berpersonaliti Masa makan tengah hari terlalu singkat Guru tidak mesra dengan pelajar Tidak sehaluan dengan seorang guru Guru tidak bertimbang rasa terhadap pelajar Markah adalah tidak sesuai sebagai ukuran kebolehan Peperiksaan tidak adil Kegiatan sekolah tidak diatur dengan baik

LANGKAH KETIGA Jawab keempat-empat soalan rumusan yang berikut: SOALAN-SOALAN 1. Adakah anda rasa item-item yang anda tandakan dalam senarai di atas memberikan gambaran yang menyeluruh tentang masalah anda? ..............Ya. ........... Tidak. Tambahan apa-apa yang anda perlu untuk menjadikan gambaran itu lebih lengkap.

2. Bagaimana anda hendak merumuskan masalah-masalah utama dalam perkataan sendiri? Tulis satu rumusan ringkas.

3. Mahukah anda mempunyai lebih banyak peluang di sekolah untuk menulis, memikir dan berbincang masalah peribadi yang berkaitan dengan diri anda? ............. Ya. ........... Tidak. Sila jelaskan perasaan anda mengenai soalan ini.

4. Jika anda mempunyai peluang, mahukah anda berbincang dengan seseorang mengenai sesetengah masalah yang telah anda tandakan dalam senarai tadi? ............ Ya. ........... Tidak. Jika begitu, adakah anda mempunyai orang atau orang-orang

tertentu dalam fikiran anda yang dengannya anda mahu berbincang? .................. Ya. ............. Tidak.

BORANG PEMARKAHAN SENARAI SEMAK MASALAH MOONEY Mooney Problem Check List MPCL
Bil. Kategori Masalah Susunan Item Kekerapan [/] 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Kesihatan dan Fizikal Kewangan dan Kehidupan Sosial dan Hiburan Perkahwinan dan Seks Perhubungan Sosial Psikologikal Masalah Psikologikal Masalah Moral dan Agama Masalah Keluarga dan Rumahtangga 1 10, 111 120 11 20, 121 - 130 21 30, 131 140 31 40, 141 150 41 50, 151 - 160 51 60, 161 170 61 70, 171 180 71 80, 181 190 Kekerapan [ // ]

Yang Ditanda Yang Ditanda

9. 10. 11.

Masalah Akademik dan Kerjaya Masalah Penyesuaian Kerja Masalah Kurikulum dan Kaedah Pengajaran

81 90, 191 200 91 100, 201 210 101 110, 211 - 220