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Sommeil Recuperation Et Performance Humaine

Sommeil Recuperation Et Performance Humaine

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Le sommeil a un effet direct sur le processus du métabolisme tels que le bilan énergétique, l'appétit et le contrôle du poids. En tenir compte, réduit le risque de surentraînement/sous-récupération, potentialise la résistance aux maladies et améliore la récupération énergétique. Cet article approfondit l'importance d'observer le sommeil dans le DLTA.

Au canada, le sport c'est pour la vie - http://www.canadiansportforlife.ca/fr
Le sommeil a un effet direct sur le processus du métabolisme tels que le bilan énergétique, l'appétit et le contrôle du poids. En tenir compte, réduit le risque de surentraînement/sous-récupération, potentialise la résistance aux maladies et améliore la récupération énergétique. Cet article approfondit l'importance d'observer le sommeil dans le DLTA.

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08/07/2012

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