A PNL estuda como o c\u00e9rebro e a mente funcionam, como criamos nossos pensamentos,
sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse
processo. Em outras palavras, ela estuda como o ser humano funciona e como ele pode escolher
maneira que quer funcionar para atingir seus objetivos.

A PNL trata de como organizamos o que vemos atrav\u00e9s dos nossos sentidos. Tamb\u00e9m examina a
forma como descrevemos isso atrav\u00e9s da linguagem e como agimos, intencionalmente ou n\u00e3o, para
produzir resultados. Este conceito \u00e9 baseado na pressuposi\u00e7\u00e3o de que todo comportamento tem uma
estrat\u00e9gia, e que esta pode ser descoberta, modelada e mudada (reprogramada).

\u201cPnl \u00e9 o estudo de como representamos a realidade em nossas mentes e de como podemos perceber,
descobrir e alterar esta representa\u00e7\u00e3o para atingirmos resultados desejados.\u201d
Get\u00falio Barnasque.

Programming: A habilidade de descobrir e utilizar programas que n\u00f3s executamos (nossa
comunica\u00e7\u00e3o conosco e com os outros) em nosso sistema neurol\u00f3gico para alcan\u00e7ar nossos
resultados desejados e espec\u00edficos.

\u2022 Auditivo
\u2022 Cinest\u00e9sico
\u2022 Olfativo
\u2022 Gustativo

\u2022 Figuras
\u2022 Sons
\u2022 Sentimentos
\u2022 Sabores

Em outras palavras, PNL \u00e9 como usarmos a linguagem da mente para Consistentemente alcan\u00e7ar
nossos resultados desejados e espec\u00edficos.
(Advanced Neuro Dynamics)

Baseado no conceito de PNL, vamos fazer o nosso primeiro exerc\u00edcio que proporcione consci\u00eancia
de nossos sentidos, tente prestar mais aten\u00e7\u00e3o quando os usar.
Acesse as representa\u00e7\u00f5es em cada item:
Lembre-se durante alguns segundos de:
a) Uma paisagem que lhe chamou a aten\u00e7\u00e3o.
b) Uma melodia que adora.
c) Quando recebeu um de seus carinhos preferidos.
d) Um sabor que lhe \u00e9 muito prazeroso.
e) Um dos seus cheiros preferidos.
f) Algo que disse hoje para algu\u00e9m.
g) O que diz a si mesmo quando acorda.

Comece a observar como voc\u00ea se programa, quais s\u00e3o suas estrat\u00e9gias (cada pessoa tem uma), por exemplo, para ficar confiante, triste, com pregui\u00e7a, ansioso, feliz\u2026 Pergunte-se: o que eu fa\u00e7o pra ficar x?

Poste suas respostas, registrando-as no orkut ou no pr\u00f3prio site a sua direta em cima. Se desejar,
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At\u00e9 a pr\u00f3xima aula.

Dr\u00aa. Flavia Carv\u00e3o
Advogada, Coach pessoal e profissional internacional, Palestrante motivacional, Master Practitioner
e Trainer em PNL com certifica\u00e7\u00e3o internacional. Desenvolve atendimento individual em grupo e
empresas, ministra treinamentos e palestras em todo o Brasil, tendo obtido grandes resultados na
vida pessoal e profissional de seus clientes. Na m\u00eddia, \u00e9 colunista dos jornais Noticias de Niter\u00f3i

(RJ) e Jornal da Paulista (SP) que circula internacionalmente nos EUA e Europa. Estudiosa da
conscienciologia humana e outras formas de controle e desenvolvimento emocional e mental.
Fundadora do Getan, grupo de estudos de terapias alternativas de Niter\u00f3i que promove palestras
gratuitas para a sociedade local (www.getan.weebly.com).Criadora da mais recente e moderna
t\u00e9cnica para realiza\u00e7\u00e3o de projetos inteligente e eficazmente, o Modelo PRISMA de metas
(www.prismademetas.weebly.com)

Na aula passada apresentamos o conceito de PNL. Voc\u00ea aprendeu que a PNL \u00e9 um modelo pr\u00e1tico
baseado em estudos de pessoas bem-sucedidas que nos ajuda a atingir objetivos com facilidade,
proporcionando mudan\u00e7as desejadas.

Surgida em meados dos anos 70, nos Estados Unidos, a partir dos estudos de comunica\u00e7\u00e3o humana
feito pelos pesquisadores Richard Bandler, estudante de psicologia, Jonh Grinder, professor de
ling\u00fc\u00edstica.

Bandler e Grinder, propuseram-se a estudar tr\u00eas grandes terapeutas, entre eles Milton e Ericson,
hipnoterapeuta famoso, Fritz Pearls, o criador das Gestalt terapia e Virginia Satir uma not\u00e1vel
terapeuta de fam\u00edlia.

Os pesquisadores perceberam que muito embora essas pessoas seguissem linhas de trabalho diversas e tivessem personalidades bastante diferentes utilizavam estrat\u00e9gias e padr\u00f5es muito semelhantes.

Codificaram estes padr\u00f5es e criaram um modelo eficaz que pode ser transmitido e ensinado a outras
pessoas. Acreditavam que qualquer pessoa que aprendesse a utilizar esses mesmos padr\u00f5es
estrat\u00e9gicos, em qualquer outro contexto, poderia obter os mesmos resultados, melhorando a sua
qualidade de vida .

A partir destas refer\u00eancias iniciais, a PNL se desenvolveu em duas dire\u00e7\u00f5es: a modelagem, capaz de
identificar padr\u00f5es de estrat\u00e9gias mentais de pessoas bem-sucedidas em qualquer \u00e1rea, e a
comunica\u00e7\u00e3o, canal de intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas e o mundo, que compreende padr\u00f5es verbais e n\u00e3o
verbais espec\u00edficos dos quais falaremos a frente.

A PNL pode ser comparada a uma caixa de ferramentas, cujos objetivos s\u00e3o o auto-conhecimento,
auto-desenvolvimento, transforma\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7a. Desenvolver suas aptid\u00f5es para mudar a si
mesmo transformando-se na pessoa que voc\u00ea quer \u00e9 fundamental antes de influenciar o ambiente a
sua volta. A PNL, mais do que um conjunto de t\u00e9cnicas e procedimentos \u00e9 uma nova filosofia de
vida que, se incorporada ao seu dia-a-dia, com comprometimento e condicionamento nos possibilita
colher dela os melhores resultados.