Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Panduan Kesehatan Olahraga

Panduan Kesehatan Olahraga

Ratings: (0)|Views: 61|Likes:
Published by Hatta Ata Coy

More info:

Published by: Hatta Ata Coy on Aug 10, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/16/2012

pdf

text

original

 
 
PANDUAN
KESEHATAN OLAHRAGA
BAGI
PETUGAS KESEHATAN
 
DAFTAR ISIHalamanKATA PENGANTAR
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . i
DAFTAR ISI
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ii
 I. PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4B. PENGERTIAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
II. BERGERAK / AKTIFITAS FISIK
A. JENIS AKTIFITAS FISIK . . . . . . . . . . . . . . . . . 6B. MANFAAT AKTIFITAS FISIK . . . . . . . . . . . . . . . . . 6C. CARA MELAKUKAN AKTIFITAS FISIK . . . . . 7
III. OLAHRAGA
A. JENIS OLAHRAGA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8B. MANFAAT OLAHRAGA . . . . . . . . . . . . . . . . . 8C. PERSIAPAN SEBELUM OLAHRAGA . . . . . . . . . . . 9D. OLAHRAGAYANG BAIK DAN BENAR . . . . . 9E. YANG PERLU DIPERHATIKAN SETELAHBEROLAHRAGA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10F. YANG TIDAK DIANJURKAN BEROLAHRAGA . . 11
IV. KEBUGARAN JASMANI
A. KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI . . . . . 12B. FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHIKEBUGARAN JASMANI . . . . . . . . . . . . . . . . 13
V. PENUTUP
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
 
 
KATA PENGANTAR
Hari Kesehatan se Dunia ke 54 tahun 2002, oleh WHO diperingati dengantema "Fit For Health" yang dipusatkan di Brazil dengan tema "Move ForHealth" atau "Agita Mundo". Sedangkan di Indonesia diperingati dengantema "Bergerak Agar Sehat dan Bugar".Dengan tema tersebut WHO mengingatkan bahwa dari hasil penelitiantahun 1999 :- Lebih 60% angka kematian di dunia disebabkan olehkarena penyakit tidak menular.- Lebih 43% gangguan kesehatan diakibatkan olehpenyakit yang ada kaitannya dengan penyakit tidak menular.Dan telah diketahui secara luas, bahwa dengan kegiatan olah raga dapatmengurangi resiko terhadap penyakit tidak menular, sehinggadengandemikian WHO mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk melakukan aktifitas fisik termasuk olah raga guna meningkatkan derajatkesehatan dan kebugaran yang pada akhirnya akan meningkatkanproduktifitas kerja dan kualitas sumber daya manusia.Agar kegiatan tersebut bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran perludilakukan dengan baik dan benar secara teratur dan terukur.Mengantisipasi hal tersebut disusun "Panduan Kesehatan Olahraga BagiPetugas Kesehatan", sebagai bahan acuan petugas kesehatan dalammemberikan informasi kepada masyarakat mengenai kesehatan olah raga.Panduan ini disusun oleh Tim yang merupakan wakil-wakil dariDepartemen Kesehatan, Program Studi Ilmu Kedokteran Olahraga FKUI,PDSKO (Persatuan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga) dan PPKORI(Perhimpunan Pembina Kesehatan Olahraga Republik Indonesia).Kritik dan saran sangat kami harapkan untuk menyempurnakan danperbaikan panduan ini.Jakarta, Nopember 2002
Direktur Kesehatan KomunitasDr. Faizati Karim, MPHNIP. 140 087 851

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->