LA SOLEDAD Autor: Jesus Ismael Surez Soto INTRODUCCIN: En este pequeo ensayo trato de enfocarme en cmo es que los

seres humanos podemos ver o vivir la soledad que hoy en da puede ser comn (en la escuela, trabajo et.) Es una ilusin creer estar acompaado porque en realidad la mayora de las personas estn solas, espiritualmente podramos decir que mas. Trato de responder las preguntas Por qu muchas personas temen estar solas?, por qu muchas personas buscan lo contrario? y hasta qu punto es bueno o malo estar solo? Cules son las razones por las que las personas vivimos en soledad y como la podemos integrar en nuestra vida diaria. Estar solo es un hecho comn para todos. No siempre estamos acompaados. Esta experiencia de soledad se puede disfrutar mucho y suele ser muy constructiva o destructiva para algunas personas que tienen grados de depresin muy altos o una baja autoestima que no les ayuda mucho en estas situaciones y dependen de otros para salir adelante. La soledad se define como la ausencia fsica o metal, voluntaria o involuntaria, de compaa, se siente como un sentimiento de tristeza y de melancola de perder algo o alguien; sin embargo, otros la definen como el tiempo que uno pasa

consigo mismo, para reflexionar sobre el pasado, el presente y el futuro o como una condena llena de angustia y de dolor, los que piensan as son los que miran a la soledad como una maldicin o como un abismo en donde no hay esperanza. Cuando estamos solos podemos no hacer nada y sentirnos bien, descansar, disfrutar de la naturaleza, tomar sol, caminar, meditar o simplemente hacer lo que nos gusta sin interferencias de otras personas. Sentirse solos es diferente, porque uno se puede sentir solo tambin en compaa. Por qu muchas personas temen estar solas?, por qu muchas personas buscan lo contrario? y hasta que punto es bueno o malo estar solo?, estas preguntas son las que probablemente muchos nos hemos hecho. Mi respuesta a

la primera pregunta es; que muchas personas temen estar solas porque les da miedo darse la oportunidad para reflexionar sobre el pasado, el presente y el futuro y porque no saben enfrentarse as mismas, no tienen miedo de estar solos, si no de estar con sigo mismos, de recordar sus angustias, penas y dolores que han vivido, por eso prefieren or la voz exterior de alguien ms para no or su voz interior, que les recuerda quines son y donde estn parados. Otras personas no le temen a la soledad porque disfrutan de ella, en realidad no se sienten solas o desesperadas, para esas personas la soledad es una buena herramienta de reflexin y paz. El ser humano por naturaleza es un ser social que necesita pertenecer a una sociedad para poder sobrevivir, tambin es cierto que somos criaturas que a veces necesitamos estar solas, entonces, por qu no disfrutamos de las posibilidades que nos ofrece la soledad? El que est en paz con su vida no le teme a la soledad, sino que la disfruta, creo yo. Volviendo a la frase de el ser humano por naturaleza es un ser social que necesita pertenecer a una sociedad para poder sobrevivir, muchas personas no se sienten parte de esa sociedad y se aslan de los dems al sentirse rechazados o incomprendidos por dicha sociedad y, es aqu donde surge un problema psicolgico en el que la persona cae en la depresin por sentirse sola, sin embargo, a veces estas personas estn totalmente rodeadas por otras y aun as se sientes solas, esto ocurre porque al no sentir el apoyo moral de sus familiares y compaeros sienten cierto rechazo que los lleva a decir, "estoy solo", esto es lo que se llama soledad mental, sin embargo hay otras personas que al estar fsicamente solas no se sienten solas, por ejemplo, cuando una persona se cambia de trabajo y vive solo, se pone a pensar en la gente que lo apoyo y en la gente que lo quiere, provocando un sentimiento de compaa y agradecimiento hacia los dems o simplemente como no se les facilita convivir con los que estn a su alrededor, se van para tener paz y aislarse a un mundo en el que no necesitan ser comprendidos por los dems ni entender a los dems. La soledad es parte de los seres humanos, siempre hay momentos en los que uno se encuentra solo, solo en la casa, solo en el colegio, solo en la iglesia (un

ejemplo, la liturgia catlica) y hasta en la enfermedad e incluso para algunos la soledad es una forma de vivir. La soledad es un estado mental en el que no se sabe diferenciar entre si uno en realidad esta solo, es un estado en donde la gente se hunde en un abismo en donde no hay esperanza ni luz para ellos (vindolo desde la parte mala).Es de los peores sufrimientos que uno como persona puede sufrir, aunque ests en un mundo lleno de personas, an sabiendo que en realidad no se estas solo. Es por eso que los psiclogos defienden a la soledad como un estado mental y consideran que alguien est solo cuando no mantiene comunicacin con las personas que lo rodean o cuando sus relaciones sociales no son buenas. Por qu muchas personas buscan lo contrario? Muchas personas dependen de los conceptos y opiniones de los dems para poder alimentar su confianza, sueos y su seguridad (personas con baja autoestima y dependientes), porque si estn solos se encuentran enfrentndose a si mismos y a los problemas de la vida real. Estas personas dependen de otras para poder resolver sus problemas y fijar sus metas , se han resignado a ser una mera extensin de su compaero y cuando llega el momento de separarse pierden todo motivo de seguir adelante; por ejemplo, la mayora de las personas que estn en una relacin violenta o desdichada declaran sentir miedo cuando piensan en romper con su pareja, porque se encontraran solas y angustiadas, entonces si esa persona ya no estuviera a su lado, jams podran seguir sin ella. La angustia provoca un sentimiento de abandono y de soledad, que si se vuelven realidad son sumamente intensos y peligrosos, por esta razn la gente prefiere no sentirse angustiada y busca a ese alguien del que pueda depender. Sigmund Freud deca que si uno a tenido un pasado triste y malo, nuestro futuro seria triste y desdichado, en otras palabras si desde el principio estabas solo, seguirs estando solo, sin embargo otros psiclogos estn en contra de dicha postura y dicen claro, el pasado influye en mi presente, pero no me determina,

porque soy un ser humano dotado de voluntad, y aqu es donde respondo a la siguiente pregunta. Hasta que punto es bueno o malo estar solo?. Asiendo uso de la frase claro, el pasado influye en mi presente, pero no me determina, porque soy un ser humano dotado de voluntad. Si una persona a estado sola desde el principio de su vida, puede cambiar esa situacin siendo ms social y expresando lo que siente, pero si no sale de esa abismo asilado de los dems ,siempre estar deprimida y enferma, caer en crculo vicioso en donde esta persona es vctima de la incomprensin y el rechazo de los dems, no solo perder la oportunidad de conocer a un ser humano en su esencia total ,sino de la oportunidad de conocerse as mismo por medio de los dems, hasta este punto la soledad es mala. Anteriormente dije que muchas personas, temen a estar solas porque les da

miedo darse la oportunidad para reflexionar sobre el pasado, el presente y el futuro, porque no saben enfrentarse as mismas y que hay otras personas que no le temen a la soledad porque disfrutan de ella y la utilizan como una herramienta para tener paz y reflexionar. Estas personas en ocasiones se encuentran solas, pero gracias a esa soledad se hacen independientes y maduran, aprender de la soledad lo que es ayudar a los dems, a los que se encuentran solos como ellos o a los que pasan por la misma situacin que alguna vez ellos vivieron en carne propia, aprender a ser solidarios, a ser caritativos y aprenden el significado de estar solos. La madurez es la capacidad de vivir la vida sin muletas ocasionales, es aprender a hacerse cargo de los propios problemas, reflexionando antes de actuar y hacindose responsable de las consecuencias de las acciones, sin proyectar los errores en los dems. La relacin no implica tener a alguien para eventualmente apoyarse, sino por el contrario significa interesarse por el otro y comprenderlo tratando de olvidarse de uno mismo.

La dependencia crea vnculos dependientes con personas omnipotentes, intentando recrear la simbiosis madre-hijo, y ese tipo de relacin patolgica, que tiene carcter sadomasoquista, est destinada al fracaso. Recin cuando nos liberamos de las dependencias y nos olvidamos de nosotros mismos aprendemos a vivir, a no tener miedo y a ser libres, accediendo a la posibilidad de una verdadera relacin. Como ya dije, estar solos nos hace independientes y nos ayuda a madurar y a crecer espiritualmente como personas. La soledad puede llegar a ser una verdadera amiga, esa que esta cuando nadie esta, esa que viene y se va, esa que nos recuerda porque estamos con ella y nos ensea cmo vivir con ella .Hasta este punto la soledad es buena. CONCLUSIN Concluir que la soledad no es opcional, que siempre est con nosotros, pero que sufrir por ella es una decisin que cada uno toma, ya que uno puede vivir con ella positivamente o negativamente. La soledad puede ser nuestra mejor amiga o peor enemigo en los momentos ms difciles de nuestra vida y puede ensearnos muchas cosas en esos momentos en los que nos permite reflexionar y analizar nuestra situacin actual abriendo un campo de posibilidades de cmo resolver nuestros problemas y como enfrentarlos. La soledad nos permite saber quines somos, slo despus puedo tener una verdadera relacin. Depende de cada persona como ya lo mencione tomar la decisin de cmo enfrentar la soledad, si la enfrentas solo o la enfrentas aceptando que necesitas de los dems para salir de ella. Terminare con una frase de buda que dice el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional, as que t decides que hacer.