La noche en vela () http://www.rtve.

es/alacarta/audios/la-noche-en-vela/noche-vela-1-hora230712/1488103/ Carolina: a todos nos gusta sentirnos plenamente libres, imaginarnos ajenos a la tirana de las normas, de la moda o del qu dirn pero, lo cierto, es que somos seres sociales y, nos guste o no, la mirada y la opinin de los que nos rodean tienen un efecto considerable en nuestra forma de ser y de actuar somos lo que somos, pero tambin las aspiraciones que nos inculcaron nuestros padres, el papel que desempeanos en la pandilla de amigos y lo que el jefe espera de nosotros en el trabajo por eso en nuestra tertulia de esta noche nos asomamos al espejo para reflexionar sobre cmo nos vemos a nosotros mismos, cmo nos perciben los dems y cmo actuamos en funcin de lo que creemos (que) opinan de nosotros. Nacho: creen que la imagen que los dems tienen de usted se corresponde con la realidad?... hasta qu punto le preocupa la opinin de su entorno?... ha conseguido mejorar de actitud a partir de una crtica?... Pueden compartir sus comentarios y preguntas en el telfono gratuito 900 137 137, en nuestro facebook o en el correo del programa: lanocheenvela@rtve.es Carolina: mientras recapacitan y se animan a participar en la tertulia, escuchamos a miguel snchez canales Control: intro miguel Carolina: gracias miguelconocemos ya a nuestro contertulio de esta noche Control: mus presentacin Nacho: manuel lvarez romero es licenciado en medicina por la universidad de sevilla, especialista en medicina interna y titular del servicio andaluz de salud. Cuenta en su haber con ms de 40 aos de ejercicio profesional. En la actualidad dirige el centro mdico psicosomtico de sevilla y es vicepresidente de la sociedad espaola de medicina piscosomtica. Tambin es conferenciante y colaborador habitual en prensa escrita y radio, adems de autor de varios libros entre ellos el que ha inspirado la tertulia de esta noche el efecto gioconda, de la editorial almuzara, en la que dirige la biblioteca de desarrollo personal Carolina: manuel lvarez, buenas noches, gracias por acompaarnos Manuel saluda Carolina: gracias tambin a nicols fernndez, tcnico de radio nacional en sevilla, desde donde nos atiende nuestro contertulio de esta noche manuel, a qu te refieres cuando hablas del efecto gioconda?
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Carolina: manuel, en tu libro no solo hablas de aprender a encajar la opinin del otro, t das un paso ms all dices que, adems de asumirla, hay que aprender a sacarle partido, incluso cuando es una crtica me da la impresin, manuel, de que en eso todava estamos muy verdes cuando nos cuestionan, preferimos mirar para otro lado Carolina: y ustedes que nos estn oyendo creen que la manera en que los dems los ven se corresponde con la realidad, con su verdadero yo?... Nuestra compaera joana de sousa se ha ido a la puerta del sol para preguntrselo a la gente, y esta ha sido su respuesta Control: mix 1 (encuesta en la calle) 37 segundos Carolina: escuchbamos la opinin de la calle, si usted tambin quiere participar en la tertulia//, ya sabe que puede hacerlo llamando al telfono gratuito 900 137 137 o escribindonos al facebook o al correo del programa: lanocheenvela@rtve.es... Carolina: manuel, a m me ha llamado la atencin el comentario de una de las personas (que acabamos de escuchar) deca que la imagen que uno tiene de s mismo siempre es mejor que la que tienen los dems y no s si estoy del todo de acuerdo (porque) las crticas ms destructivas tambin suelen proceder de uno mismo y supongo que t lo habrs comprobado en ms de una ocasin en tu consulta Carolina: la pregunta es si podemos existir al margen de los dems... Si es posible construir nuestra autoestima sin tener en cuenta la opinin del otro Carolina: manuel, pero supongo que estars de acuerdo conmigo en que no todas las crticas deberan afectarnos de igual manera porque el valor de la opinin de los dems depende de muchos factores en primer lugar, de la calidad humana del que nos critica no es lo mismo que nos amoneste una persona que nos quiere bien, a que lo haga otra con intereses deshonestos Miguel: estamos hablando de cmo encajar las crticas o la opinin que los dems tienen de nuestra persona pero, manuel, tambin deberamos recapacitar sobre la forma en que nosotros criticamos a los dems ser claro sin resultar destructivo es todo un arte y requiere una mano izquierda que no todos tenemos Carolina: manuel, me gustara hacer un inciso aqu para reivindicar las crticas amables porque tengo la impresin, manuel, de que de un tiempo a esta parte hemos incentivado la crtica ms feroz y mordaz, olvidando que criticar no solo significa poner en solfa los defectos de los dems, sino tambin sus virtudes est muy bien que seamos exigentes, pero la crtica positiva existe, y creo que en general la

practicamos muy poco (al menos en los medios de comunicacin y en los foros de internet). Carolina: supongo que la ferocidad de estas crticas (de las que estamos hablando) no sera tal si tuviramos en cuenta hasta qu punto pueden hacer dao nuestras palabras en qu medida afecta nuestra opinin a los dems eso le hemos preguntado a la gente, y as nos ha contestado Control: mix 2 (encuestra 2) 43 segundos Carolina: (ya lo han odo, hay) opiniones para todos los gustos si usted tambin quiere compartir la suya puede llamarnos al telfono gratuito 900 137 137 o si lo prefiere escribirnos al facebook o al correo del programa: lanocheenvela@rtve.es... Carolina: manuel, dice el refranero popular que el que nace lechn, muere cochino pero, en el efecto gioconda t propones que aprendamos de la opinin que los dems tienen de nosotros yo no estoy muy segura de que se pueda cambiar nuestra forma de ser (explicar aqu la diferencia entre temperamento y carcter. No somos responsables de nuestro temperamento, pero s de lo que somos y hacemos en relacin a nuestro carcter). Nacho: manuel, supongo que parte de la felicidad tambin reside en asumir que, aunque no nos guste, hay cosas que no podemos cambiar Carolina: est claro que muchos de nuestros defectos son incorregibles, pero hay otros que podemos pulir por eso joana de sousa ha salido a la calle para preguntar a los traseuntes si alguna vez han cambiado de actitud animados por la recomendacin de otra persona Control: mix 3 (1 minuto) Carolina: manuel, no s si quieres hacer algn comentario al respecto (dar la oportunidad a manuel para que comente las respuestas de los encuestados) estamos hablando de pulir nuestras formas, nuestro carcter, cul es el cambio de conducta ms espectacular al que has asistido en tu consulta de medicina psicosomtica? Miguel: tengo la sensacin, manuel, de que muchos de nuestros problemas se deben a que nos conocemos muy poco a nosotros mismos un sntoma de ello es que es muy habitual que cuando nos vemos en fotos o en vdeos, no nos reconocemos nos sorprendemos a nosotros mismos tenemos que pasar ms tiempo delante del espejo?

Carolina: pues eso que planteaba miguel hace un momento miguel se lo hemos preguntado a la gente de la calle se conoce bien a usted mismo o se sigue sorprendiendo con algunas de sus reacciones? Control: mix 4 (50 segundos) Carolina: 900 137 137, es nuestro telfono gratuito, el que tienen que marcar si quieren participar en esta tertulia o plantear algunas de sus dudas a nuestro contertulio de esta noche, el doctor manuel lvarez Carolina: manuel, en el efecto gioconda, evocas las palabras de un amigo tuyo que dice aunque t no puedes ser tu personaje, tu personaje eres t siempre hay un personaje construido? qu pasara si nos mostrsemos tal como somos? Carolina: todos tenemos una mscara para andar por la vida, pero su parecido con la realidad, con nuestra verdadera cara, puede ser ms o menos razonable por eso les preguntamos la manera en que se relaciona con los dems dista mucho de su forma de ser cuando est en soledad? control: mix 5 Carolina: manuel lvarez, muchas gracias por acompaarnos y aclararnos en qu consiste el efecto gioconda, el ttulo con el que ha bautizado este libro de la editorial almuzara un beso