MEREJAM

REJAMAN
Lakuan serangan untuk mematikan bola di
gelanggang lawan.

Ia boleh dilakukan dengan pelbagai cara

sama ada dengan sepakan atau tandukan.

Rejaman Gunting
Rejaman Kepala Gaya Sisi Kanan/Kiri

Rejaman

Rejaman Dahi

Rejaman Tapak

Mata pandang bola takraw.

Serentak diayunkan kaki kanan tinggi ke atas.

Sebelah kaki di hadapan dan Rejam bola dengan bahagian

kekura kaki sebelahkaki. lagi di

belakang.

Mendarat dengan kaki kiri. Gunakan tangan untuk imbangan.

Lonjak dengan kaki kiri.

Rejaman Gunting

Berdiri dengan sebelah kaki Lonjak dengan kaki

sokongan. di hadapan dan sebelah lagi

di belakang.

Angkat kaki kanan tinggi ke

arah bola.

Mata pandang bola takraw. Gunakan tangan untuk

Rejam bola dengan tapak

kaki.

imbangan.

Rejaman Tapak

Tangan membantu
Buka kaki seluas bahu.

pergerakan.

Gerakkan kepala ke Lompat tinggi menghadap

jaring.

hadapan ke arah bola. Sentuh bahagian atas bola

dengan bahagian dahi. Lentikkan badan ke belakang.

Rejaman Dahi

 Lompat sesuai dengan ketinggian bola. Gerakkan kepala dari sisi kiri ke kanan. Tangan membantu pergerakan. Sentuh bola dengan bahagian sisi kepala.

SEPAK MULA

Sepak Mula Gaya Layangan Dalam Kaki

1.Posisi berdiri untuk melakukan sepak mula.

2.Kaki kiri di dalam

bulatan.

3.Mata pandang bola.

6. Ayunkan kaki kanan sesuai dengan paras bola yang dilontar. 7. Jengketkan kaki kiri.

4. Tundukkan badan.
5. Mata pandang ke

hadapan.

8. Sentuh dengan bahagian dalam kaki kanan(buku lali hingga hujung jari kaki)

TERIMA KASIH