Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
DETOXIFIEREA ORGANISMULUI

DETOXIFIEREA ORGANISMULUI

Ratings: (0)|Views: 32 |Likes:
Published by Olteanu Geta

More info:

Published by: Olteanu Geta on Sep 03, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/01/2014

pdf

text

original

 
ETOXIFIEREA ORGANISMULUIStrategie in 10 pasi !
 Inainte de a citi acest articol te rog sa-ti pui urmatoarea intrebare: sunt convinsa ca faci curat in casa saptamanal dar cand “ai facut curatenie” ultima data in corpul tau?
 
 Iti voi oferi o strategie simpla care te va ajuta sa-ti detoxifici periodic organismul.
 Acest articol se adreseaza celor care-si iubesc corpul si doresc sa-l protejeze.
 Am conceput aceasta strategie in
10 pasi 
 , primul pas fiind explicarea necesitatii eliminariitoxinelor din corpul nostru. Sunt sigura ca aceste randuri vor avea un impact puternic chiar siasupra celor care nu au reflectat niciodata asupra acestei probleme. Este necesar sa necunoastem corpul si pericolele la care este expus zilnic.
1. DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE PENTRU OMUL MODERN !Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele negative ale acestuifenomen pe care este greu sa-l evitam.Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerulinspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice toxice care trebuieeliminate pentru a ne mentine sanatatea si fortele vitale. Corpul hranit corect elimina in modnatural aceste toxine prin plamani, piele, rinichi si intestinul gros(colon). Din nefericire, cu timpul,ca urmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a altor factori, depuratia organismuluiincetineste si toxinele se acumuleaza.
Exista cateva simptome care constituie semnale de alarma:
depuneri pe limba, mirosulneplacutal gurii, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, oboseala, scaderea energiei, gandurisumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, balonari, probleme digestive.
Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o serie de afectiuni.
Este trist dar adevarat ca organismul omului este un depozit de deseuri si toxine chiar daca aparent avem o stare buna de sanatate.Vom expica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea noastra. Din cauza alimentatieigresite (cartofi prajiti, carne, mezeluri etc.) pe intestinul gros se formeaza o pelicula de materiifecale supranumita “zgura”. Aceste depuneri, in timp se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de putrefactie si fermentatie. Medicamentele contribuie de asemenea la “intoxicarea”corpului. Otravirea cu toxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit caintestinul “infundat” este cauza principala a aterosclerozei dar si a altor boli.
Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in detoxifierea organismului.
Colonul are siun rol important in absorbtia fluidelor si a vitaminelor esentiale. “Intoxicarea” intestinului grosinfluenteaza multe organe generind diverse probleme de sanatate: afectiuni ale stomacului,afectiuni tiroidiene, hepatice, afectiuni cardiace, pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale veziciiurinare si ale prostatei.
 
2. CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?Detoxifierea se face periodic
la fiecare schimbare de sezon
sau
cel putin la interval de 6 luni,primavara si toamna.
Perioadele de post reprezinta ocazii foarte bune pentru detoxifiere3. CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva
reguli simple
(pecare le voi prezenta in continuare) pe o perioada de
7-20 de zile(1-3 saptamini)
4. IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ?In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alimentar strict bazat pelichide, cruditati si produse naturiste special create in acest scop. Concomitent cu dieta serecomanda cateva masuri care vor desavarsi acest proces: mersul pe jos, masaj, sauna,reflexoterapie, sport.5. PRECAUTIIDetoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda persoanelor care sufera de boli gravesi in special de boli digestive(ulcere, colite, tumori intestinale, boli renale, pietre de dimensiunimari la rinichi sau vezica biliara). Persoanele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura dedetoxifiere decat la recomandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului specialist.6. CONDITIE OBLIGATORIESa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la interval de 10-15 minute)7. ALIMENTE RECOMANDATE
Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri
Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise
Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite)
Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite
Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar)
Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare
Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante
Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cruditati
Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu contine E-uri)
 
8. ALIMENTE INTERZISE
NU
consuma
alimente prajite
NU
consuma
alimente conservate sau afumate
Evita
alimentele
care contin E-uri
(coloranti, conservanti si alti amelioratori)
NU
consuma
carne si mezeluri
NU
consuma
dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane etc.)
Nu
consuma
paine alba, pateuri, saleuri, spaghete
si orice preparat pe baza de faina alba
NU
consuma:
zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice
 
Nu
consuma
apa de la robinet
9. SFATURI UTILE
Bea in fiecare seara
inainte de culcare si
dimineata
la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului
bea in fiecare dimineata pe stomacul gol:1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minuteculcat pe partea dreapta). Am incercat aceasta metoda si efectele sunt extraordinare. Crizelede dischinezie biliara vor disparea definitiv.
Exercitiile fizice, mersul activ
stimuleaza sistemul cardiovascular si procesele metabolicein organism, intensificand functiile naturale de depuratie
I
n perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii neplacute:
dureri de cap, transpiratiimirositoare, scaune urite, iritatii ale pielii, stari de greata.
Nu abandona ! Ai suficientemotive sa te bucuri !
Corpul tau va elimina toxinele si deseurile. Dupa cateva zile te veisimti minunat !
Incearca cel putin
1 zi pe saptamina sa maninci numai “hrana vie”.
Deci nu consumamancare gatita ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale,nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante etc.10. EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA
Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma
produse naturiste
 
special create pentrueliminarea toxinelor
care se gasesc in magazinele specializate(tip Plafar) sau prindistribuitorii firmelor profilate pe nutritie.
Daca ai vointa
si doresti o
detoxifiere mai profunda
consuma
“hrana vie” minim 7 zile
Corpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa grija decit masina sau locuinta. Incepe chiar de astazi sa acorzi atentia pe care o merita acestui trup “fragil” de care vei aveanevoie toata viata !
Hrana vie va poate prelungi viata!Scopul acestui articol nu este sa te convinga sa devii naturist si sa

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->