GENNAIO
1 GENNAIOAMO GLI AMICI, voglio più amici. Amo i sorrisi, questo è un dato di fatto. Come moltiplicarli,allora? Esiste una gran varietà di sorrisi: alcuni sono sarcastici, altri sono artificiali, di circostanza. Questisorrisi non sono fonte di soddisfazione, ma piuttosto di timore o sospetto, mentre quelli genuini infondo-no speranza, freschezza.Se vogliamo davvero un sorriso genuino, dobbiamo prima creare i presupposti perché possasbocciare.2 GENNAIOSE SI TEMONO dolori o sofferenze, sarà necessario capire se si può fare qualcosa al riguardo.Se esiste un rimedio,non c’è bisogno di preoccuparsi; se non esiste, anche in questo caso non c’è bisognodi preoccuparsi.3 GENNAIOESSERE CONSAPEVOLI di un unico limite presente all’interno di sé è più utile che esserlo dimille limiti di qualcun altro. Invece di criticare le persone e causando attriti e inquietudini nella loro vita,dovremmo praticare una percezione più pura di loro e, parlando degli altri, dovremmo parlare delle loroqualità. Se ti sorprendi a criticare qualcuno, immediatamente immagina che la tua bocca si riempia di e-scrementi: ti libererai in fretta da questa abitudine.4 GENNAISE SEI CONSAPEVOLE della morte, essa non arriverà come una sorpresa, non ne sarai preoc-cupato. Percepirai che la morte è esattamente come cambiarsi d’abito e, di conseguenza, in quel momen-to riuscirai a mantenere la tranquillità mentale.5 GENNAIONUTRIRE la consapevolezza interiore, l’introspezione e il ragionamento è più efficace che me-ditare e pregare.6 GENNAIOFIN DAL MOMENTO della nostra nascita, dipendiamo dalla cura e dalla bontà dei nostri geni-tori; al termine della nostra vita, quando siamo oppressi dalla malattia e dalla vecchiaia, di nuovo dipen-diamo dalla benevolenza altrui.Dal momento che all’inizio e alla fine della nostra esistenza siamo così dipendenti dalla benevo-lenza degli altri, come è possibile che durante il suo corso trascuriamo di essere buoni verso di loro?7 GENNAIOLA RICERCA E IL PROGRESSO scientifici dovrebbero progredire insieme con la ricerca e losviluppo della meditazione, dal momento che entrambi tendono a obiettivi simili. Gli uni procedono tra-mite esperimenti eseguiti per mezzo di strumenti, gli altri attraverso l’esperienza interiore e la meditazio-ne.Si dovrebbe fare una chiara distinzione tra ciò che la scienza non scopre e ciò che la scienza di-mostra non esistere. Se non possiamo che accettare questo secondo caso come tale, ciò che la scienza nonscopre è invece un fatto completamente diverso... È innegabile che esistono molte, molte cose misteriose.8 GENNAIOLE DIVERSE FEDI religiose,nonostante le differenze filosofiche, perseguono tutte un obiettivosimile.Ogni religione pone l’accento sul perfezionamento umano, l’amore, il rispetto per il prossimo ela condivisione della sofferenza altrui. Su tali questioni ogni religione presenta più o meno lo stesso pun-to di vista e la stessa meta.9 GENNAIOSE FISICAMENTE sei un essere umano completo, mentalmente sei incompleto. Una volta do-tati di questa forma fisica, dobbiamo salvaguardare la nostra capacità mentale di giudizio. Infatti, nonpossiamo certo sottoscrivere un’assicurazione; la compagnia assicurativa è dentro di noi: disciplina, au-toconsapevolezza e una chiara coscienza delle conseguenze negative dell’ira e degli effetti positivi dellabenevolenza.
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