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Actividad para Educación Física día 15 y 16 de Enero

Después de haber estado el día anterior realizando un circuito de fuerza con sus estiramientos para estar más guapos esteverano, ahora tendréis que……….1.Por grupos de 2 ó 3 personas máximo entrar en esta webhttp://www.gobiernodecanarias.org/educacion/9/Usr/eltanque/cuerpohumano/chumano_p.html2.Ver los distintos huesos y músculos del cuerpo humano que nos presenta esta web3.Realizar correctamente las evaluaciones para ver si lo hemos aprendido que nos ofrece la propia página cuandoentramos a ver cada parte, es decir, entro a ver los huesos del cuerpo humano y después hago la evaluación. Lo mismopara los músculos.4.Ahora relacionaremos esta actividad en el ordenador con lo que hicimos el último día en clase, es decir, con el circuitode fuerza y flexibilidad que podéis ver un poco más abajo5.En este documento de Word tendréis que mandarme qué músculos principales y qué huesos principales trabajan encada estación del circuito que hicimos.

6.Después de esto, tenéis que entrar en esta webhttp://www.runners.es/Salud_Nutricion/buscador-estiramientos-runners-world-adidas-kw-articulo_lesiones.jsp%3Fid%3D1881buscar los músculos que participan en cada ejercicio y ver losestiramientos para cada músculo.7.Dibujar junto a cada músculo un estiramiento para ese músculo o buscar una imagen en la web y ponerla junto a eseestiramiento8.A continuación os paso la plantilla donde hay que trabajar9.Enviar este documento aefdavidcl@gmail.commáximo viernes 16 de enero a las 22.

Componentes del grupo (Nombre yApellidos):__________________________________________________________________________________

Estación 1Huesos principalesMúsculos principalesEstiramiento

Estación 2Huesos principalesMúsculos principalesEstiramientoEstación 3Huesos principalesMúsculos principalesEstiramientoEstación 4Huesos principalesMúsculos principalesEstiramientoEstación 5Huesos principalesMúsculos principalesEstiramientoEstación 6Huesos principalesMúsculos principalesEstiramientoEstación 7Huesos principalesMúsculos principalesEstiramiento