Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Pengertian Yoga

Pengertian Yoga

Ratings: (0)|Views: 52 |Likes:
Published by Ari Nak Putra Bali

More info:

Published by: Ari Nak Putra Bali on Sep 16, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/12/2012

pdf

text

original

 
Pengertian YogaYoga adalah Yoga, bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan agama ataukepercayaan tertentu. Pengertian Yoga sendiri merupakan suatu tehnik spiritual yanglebih tua dari agama apa pun juga di dunia, termasuk agama Hindu, agama tertuadalam catatan sejarah manusia. Namun harus diakui, bahwa Yoga yang diketahui sekarang merupakan warisan darikhazanah budaya India. Maka istilah-istilah dalam Yoga mempunyai banyak kesamaandengan istilah-istilah dalam agama Hindu, karena keduanya sama-sama lahir dalamtradisi kebudayaan India. Oleh karenanya, bila ingin mendalami Yoga, harus tidak keberatan menerima istilah-istilah India. Sebagaimana kita tidak pernah keberatanmenggunakan istilah-istilah Latin, bila belajar ilmu kedokteran. Menggunakan istilah-istilah Jepang dalam belajar Karate dan istilah-istilah Cina dalam belajar Kungfu.Atau, mempelajari buku-buku bahasa Inggris untuk mendalami ilmu Ekonomi.Yoga menyelaraskan tubuh fisik, pikiran dan jiwa. Pada tubuh fisik, yoga memberiefek kesehatan, keseimbangan, kekuatan dan vitalitas. Pada pikiran, yogameningkatkan daya ingat, konsentrasi, menajamkan tingkat intelektual,menyeimbangkan emosi sehingga membuat hidup lebih kaya dan bahagia. Pada jiwa,yoga membawa kesadaran, kebebasan dan pencerahan.Sebagaimana ilmu bela diri, berlatih Yoga juga memerlukan disiplin yang keras. Tidak ada dispensasi untuk memperpendek jalan. Namun, berlatih Yoga tidak ada istilahterlambat untuk dimulai. Apakah seorang anak – orang tua, wanita – pria, cacat – sehat, terpelajar – buta huruf, dengan kesungguhan hati semuanya dapat berlatih Yoga.“Bagaikan bulan dalam tempayan air. Seperti itulah Tuhan menampakkan dirinyakepada orang yang melakukan Yoga.” (Paramhansa Yogananda).Yoga berasal dari bahasa Sansekerta ‘Yuj’berarti “menghubungkan” atau“mempersatukan”. Yoga adalah suatu teknik untuk menghubungkan kesadaranmanusia dengan Ilahi. Pernyataan ini bukan berarti “penyatuan” Tuhan dan manusiasecara fisika, namun kesadaran. Sebenarnya bukannya Tuhan yang terpisah darimanusia, tapi manusialah yang memisahkan diri. Ketidaktahuan (avidya) yang menjadisebab terjadinya pemisahan antara manusia dan Tuhan. Jenis penyatuan ini sulit untuk diwujudkan. Namun, tiap usaha walaupun kecil tetap ada manfaatnya. Penyatuan iniseperti sungai menuju ke samudra yang kemudian lenyap meninggalkan nama dan bentuknya.Begitu pula seseorang yang menyatu dengan yang Ilahi..Yoga bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan agama atau kepercayaan tertentu. Yoga adalah Yoga. Yogamerupakan suatu satu seni spiritual yang lebih tua dari agama apa pun di dunia,termasuk agama Hindu dan Buddha.Para Yogi (praktisi yoga) sudah terdapat di India jauh sebelum jaman Veda, jaman berdirinya agama Hindu. Namun harus diakui, bahwa Yoga sekarang merupakan
 
warisan dari budaya India. Maka istilah-istilah dalam Yoga mempunyai banyak kesamaan dengan istilah-istilah dari agama yang lahir di India. Oleh karenanya, bilaingin mendalami Yoga, harus tidak keberatan menerima istilah-istilah sansekerta.Sebagaimana kita tidak pernah keberatan menggunakan istilah-istilah bahasa Inggrisuntuk mendalami ilmu Ekonomi. Sampai saat ini, praktisi yoga tidak hanya pemeluk Hindu saja, namun dari berbagai agama dan kepercayaan. Yoga adalah milik dunia,tanpa ada ikatan agama maupun tradisi. Sebagaimana sinar matahari, semua berhak  berjemur dibawahnya.Bila kita mengenal Kungfu dan yang semacamnya sebagai sebagai suatu seni untuk membela diri, maka Yoga merupakan suatu seni untuk mengenal diri. Mengenal dirisendiri adalah syarat dalam spiritual. “Siapa yang mengenal dirinya, maka diamengenal Tuhannya”. Sebagai seni spiritual(Sadhana), maka gerakan Yoga tidak seperti senam biasa, harus berlandaskanmoralitas, barulah diperoleh kesadaran spiritual, sembuh dari penyakit, kebangkitankundalini, dan penghapusan karma. Sebagaimana seni bela diri, berlatih Yoga jugamemerlukan disiplin yang keras. Tidak adadispensasi untuk memperpendek jalan. Namun, berlatih Yoga tidak ada istilahterlambat untuk dimulai. Apakah seorang anak – orang tua, wanita – pria, cacat – sehat, terpelajar – buta huruf, bahkan seorang yang suci atau pendosa pun dengankesungguhan hati semuanya dapat berlatih Yoga.Latihan yoga tidak harus meninggalkan keluarga dan menyepi di hutan. Seorang Yogi(praktisi yoga) bisa saja berada di tengah keramaian dunia. Seperti bunga teratai yangtumbuh di lumpur, tapi tidak tercemar oleh lumpur.Teknik yoga merupakan explorasi terhadap diri sendiri, sehingga dapatmemaksimalkan segenap potensi diri yang belum dikenali. Tubuh manusia merupakan perangkat komputer yang super canggih sekaligus pesawat yang dapat membawadirinya menjelajah ke seluruh pelosok penjuru bumi dan langit. Yoga membawamanusia untuk melampaui yang fana, baik yang tampak maupun tidak tampak. Yogamenuntut pengalaman langsung. Tidak hanya berkutat pada pengetahuan saja,sebagaimana kaum cendekiawan, berolah pikir dan berdebat tentang Tuhan, alam danmanusia, tapi tidak pernah sampai pada pengalaman yang lebih jauh tentang alam,manusia, dan Tuhan.Bahkan seringkali justru terjerumus pada pen-dewa-an akal dan alam, kemudianmengesampingkan Tuhan. Mereka tidak memiliki pengalaman rohani, karena tidak  pernah menterjemahkan pengetahuannya dalam hidup sehari-hari. Menguasai berbagaikitab suci, tapi tidak memahaminya. Memahaminya tapi tidak melaksanakan. Disinilah perbedaan antara para Yogi dengan para cendekiawan.B Jenis-Jenis Yoga.Di bumi ini ada ratusan bahkan ribuan macam Yoga. Secara garis besar dapatdibedakan dalam empat macam yaitu :
 
~*Jnana Yoga.~ *Bhakti Yoga.~ *Karma Yoga.~ *Raja Yoga.Adapun Mantra Yoga, Japa Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, dll dikatagorikansebagai Yoga hasil dari pengembangan. Namun semua perbedaan terjadi hanya pada penekanannya saja, adapun tujuannya sama.~ *Jnana Yoga : merupakan yoga yang dilakukan dengan penekanan pengetahuan.Praktisi yoga ini beranggapan bahwa kebodohan (avidya) merupakan penyebab utamaterjadinya kesalahan dan kelalaian. Terhapusnya kebodohan, maka terhapus pulakemiskinan, ketidakadilan, kesewenangan, serta kerusakan alam semesta. Dengandemikian semakin damai dunia. Semua itu dikarenakan manusia tahu akan hakekatdirinya. Manusia yang tahu hakekat dirinya, maka dia akan tahu hakekat Tuhannya.~ *Karma Yoga : merupakan yoga yang dilakukan penekanan pada tindakan. Para praktisinya selalu memperhatikan segala sesuatu yang diperbuatnya, sehingga tidak menimbulkan karma yang membawa pada penderitaan. Para praktisinya tidak pernahmengeluh menghadapi masalah kehidupan. Semua masalah dipandang merupakanakibat dari karma yang telah dibuatnya, makaharus diterima dan dihadapi sebagai pendidikan dan kasih sayang Ilahi.Konsep ini banyak disalah-pahami sebagai konsep hidup pasif, padahal konsep ini justru membawa manusia menjadi aktif dalam menghadapi kehidupan. Karma Yogamengajarkan pada manusia untuk menghadapi dan menyelesaikan persoalan, bukanmelarikan diri dari persoalan. Praktisi Karma Yoga tidak pernah melarikan diri darimasalah. Melarikan diri bukan solusi, tapi justru menimbun masalah dan membuat masalah baru. Masalah tidak akan pernahhilang, yang ada hanyalah penundaan dan penumpukan. Untuk menyelesaikannya,mau ataupun tidak, suka ataupun terpaksa, semua harus dihadapi.Entah kapan, yang jelas semua persoalan perlu penyelesaian. Banyak penderita stress, bahkan yang bunuh diri, dikarenakan tidak mau menerima suatu persoalan sebagaikenyataan dan menyelesaikannya, kemudian melarikan diri tanpa mau menghadapi danmenyelesaikannya.~ *Bhakti Yoga : merupakan yoga yang dilakukan dengan penekanan pada baktikepada Tuhan, yaitu melaksanakan perintah dan menjauhi larangan Tuhan. Semuanyadilakukan dengan cinta tanpa memiliki pamrih apa pun (termasuk ingin masuk sorga).Kecintaan praktisi Bhakti bermakna luas. Bukan hanya pada Tuhan, namun juga padasemua ciptaanNYA. Mencintai ciptaan merupakan manifestasi dari mencintai Sang

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->