1) Merangsang pertumbuhan fizikal murid.
•
Murid lebih peka terhadap kesihatan dan perkembanganfizikal mereka.
•
Kesedaran bagi pengambilan makanan yang seimbang.
•
Mengetahui tahap kesihatan diri (BMI).
2) Meningkatkan kemahiran pergerakan asas.
•
Menguasai kemahiran mengikut kemampuan.
•
Menitikberatkan kefahaman dan pengetahuan sukan(teknik permainan, langkah keselamatan)