Professional Documents
Culture Documents
Prirunik za mlade edukatore Izdava: AUTONOMNI CENTAR - ACT Grafiko oblikovanje: Nikola Hrenjak, ACT Printlab d.o.o., akovec Ilustracije: Gabrijela Sklepi, www.openclipart.org, www.bluevertigo.com.ar Lektura: Irena Gomezelj Naklada: 400 kom Tisak: Printex, akovec Financijska potpora: Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi Prosinac 2007., akovec
Ovaj prirunik je objavljen pod licencom Imenovanje-Nekomercijalno-Bez prerada 2.5 Hrvatska, kako biste ga mogli slobodno umnaati i distribuirati. Licencu moete nai na: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/hr/
Prijatelji su ljudi koji nas poznaju i unato tome nam ostaju prijatelji!
Dragi mladi prijatelji, vjerujem da ste se svi ponekad nali u situaciji tijekom vaeg odrastanja kada ste zatrebali neiju pomo, savjet ili moda samo s nekim razmijeniti svoje miljenje oko neke dileme?! Kome se najee obraate u takvim situacijama? Neki moda roditeljima, neki uiteljima, neki lijenicima ali veina ipak svoje nedoumice odrastanja podijeli sa svojim vrnjacima. Nekako osjeate da se meusobno najbolje razumijete, da kuite jedni druge, najvie vam je stalo do miljenja vrnjaka, na svijet gledate drugaije od odraslih. I istraivanja potvruju vaa razmiljanja, mladi o svojim problemima najlake razgovaraju sa svojim vrnjacima. Neki odrasli se silno trude pomoi mladima, ali im to ne uspijeva ba uvijek najbolje i onako kako su si oni zamislili. Odrasli mogu pratiti mlade i biti pomo mladim pomagaima, to je i cilj ovoga prirunika. elja nam je da vam pomognemo da nauite kako brinuti i educirati sebe i svoje vrnjake. Mladi pokazuju zanimanje za sudjelovanje u ivotu vlastite generacije. Koristi od dobrovoljnog pomagakog i edukativnog rada mladih s drugim mladim osobama su viestruke. Koristi ima osoba kojoj su pomo i edukacija potrebni, ali i osoba koja se educirala za edukatora i pomagaa. Znate meusobne dileme, najee prvi saznajete za neiji problem, ali moete li ba uvijek prepoznati problem i koliko puta moda niste ba bili sigurni na koji nain biste mogli nekome pomoi. Cilj vrnjake pomoi nije da vi preuzmete na sebe odgovornost za neije ponaanje, da uvijek i pod svaku cijenu ba vi budete ti kojima e se svi obraati za savjet ili pomo. Ali je cilj ojaati i ohrabriti vas koji elite pomoi i educirati, nauiti vas razgovarati s osobom koja ima problem, nauiti prepoznati problem, ali priznati da moda ni vi niste ba sigurni u neko rjeenje ali da znate gdje i od koga moete dalje zatraiti pomo ili savjet. to nas tjera da pomognemo iako smo unaprijed svjesni da moda nae dobre namjere nee biti uvijek tako shvaene, da e neki nai prijatelji rei da se pravimo vani pred njima i odraslima i nai nam moda jo stotine razloga da umanje nau elju za pomo? Imajte na umu da RUKA KOJA DAJE UVIJEK JE DUA OD RUKE KOJA PRIMA
Mogu li ja to?
Procijeni se na skali od 1 do 5 Sve svoje obaveze i zadatke izvravam na vrijeme i uglavnom uspjeno 1 2 3 4 5
Kad imam problem uvijek imam nekoga s kim mogu podijeliti svoje osjeaje 1 2 3 4 5
Ukoliko ste na veinu odgovora odgovorili ocjenama 3, 4 i 5, spremni ste poeti se educirati da postanete edukator za svoje vrnjake.
Prirunik za mlade edukatore Evo nekoliko primjera neverbalne komunikacije: ruke sklopljene mirnoa, staloenost ruke stisnute - nervoza, prestraenost glava nagnuta prema govorniku paljivo slua slijeganje ramenima ravnodunost prekriene ruke eli se zatititi, zatvara se Vano je upamtiti da se uvijek vie vjeruje onome to se vidi nego onome to se uje. Pri tome treba imati na umu da i sami moramo svojom neverbalnom komunikacijom svojim vrnjacima slati poruku (mirnoa glasa, smirenost ruku i cijeloga tijela, nasmijeenost, otvorenost prema svima). Prilikom voenja grupnog rada vano je da svim svojim postupcima pokaemo da smo se potpuno posvetili svojim sluaima pa je tako vano i iskljuiti mobilne telefone prije grupnog rada. Tako smo sigurni da nas nitko nee prekinuti i omesti nas, a drugima aljemo poruku koliko su nam vani. 2. VJETINE VOENJA gRUPE I VOENJA DEBATE kada zapoinjemo grupni rad trebate pokazati da imate povjerenja u sebe, u njih i da elite prenijeti pozitivne stavove i iskustva uspjean voditelj radionice pazi da tijekom radionice svi podjednako budu zastupljeni, da se nikoga ne odbacuje ili omalovaava
vano je odrati dobru atmosferu tijekom rada, pri emu je osobito vana tolerancija ne smijemo misliti da smo pametniji i vrjedniji od ostalih jer svaki ovjek je vrijedan, a takvim stavom odbijamo ljude od sebe sjetite se da uvijek vie volite uitelje koji su nasmijeeni i uvijek spremni na alu i dozu humora, pa pokuajte i vi pronai neku situaciju u kojoj ete se moi naaliti ukoliko doe do konfrontacije miljenja meu sudionicima radionice vrlo je vano prvenstveno ne dozvoliti da doe do sukoba, a ukoliko se naemo i u takvoj situaciji voditelji radionice si ne smiju nikada dozvoliti da stanu na neiju stranu, ve biranim rijeima treba pokazati razumijevanje za sve lanove grupe
RADIONICA BR. 1
SAMOPOTOVANJE
KVALITETNA BRIGA O DRUGIMA POINJE BRIGOM O SEBI
Osobu koja prihvaa sebe i smatra se vrijednom potuju svi - i vrnjaci i odrasli. Takve osobe postiu vie u ivotu jer se lake suoavaju s preprekama, neuspjesima, porazima. Na neuspjeh gledaju kao na neto to me ne uniti, jaa me. Svi mi ponekad imamo i trenutke u ivotu kad nam je samopouzdanje moda malo poljuljano, ali zato uvijek postoje naini podizanja samopouzdanja. U fazi rasta i razvoja nam je samopouzdanje moda ee poljuljano nego u ostalim fazama naeg ivota, ali ono se da uvjebati. Evo nekoliko primjera: Radim neto to znam dobro! Svatko ima neto u emu je dobar i neto u emu je manje dobar! U latice cvijeta upii u emu si dobar! Moda se nee moi sjetiti svih stvari u kojima si dobar - ostavi latice prazne, cvijet stavi negdje gdje ga moe svaki dan vidjeti i nadopuniti! S druge strane cvijeta upii neto ime nisi trenutno zadovoljan i to bi volio popraviti! Razmisli i prodiskutiraj u grupi koji su naini da svoje nedostatke popravi. Moda je netko od prijatelja isto imao takav ili slian problem i ve je pronaao nain kako ga rijeiti. Grupne diskusije uvijek su dobre za osnaivanje! VANO: UVIJEK IMAJTE ISTAKNUTU ONU STRANU CVIJETA KOJA POKAZUJE VAE PREDNOSTI! Poslije ove vjebe nacrtajte na papiru veliko zrcalo s drkom i u drku upiite svoje ime! Neka vae zrcalo krui unutar grupe, a svaki sudionik grupe neka u vae zrcalo upie dvije osobine zbog kojih vas potuje i cijeni. Ispunjeno zrcalo vraa se vlasniku, koji ga sprema,
Prirunik za mlade edukatore i slui mu kao motivacija u trenucima kada nam je moda samopouzdanje malo poljuljano. Ne zaboravi, samopouzdana osoba: se osjea sigurno, sposobno, vrijedno misli pouzdano prihvaa sebe i druge takvima kakvi jesu, ali uvijek radi na poboljanju i sebe i drugih prijatelji su ti vani, ali se moe oduprijeti njihovim nagovorima kada od tebe trae da ini ono to bi bilo za tebe opasno ili tetno vjeruje u sebe ak i kada pogrijei, uvijek misli pozitivno
10
RADIONICA BR. 2
gRUPNA POVEZANOST
Kada ste malo poradili na sebi i svom samopouzdanju, vano je osjeati i grupnu povezanost vae grupe edukatora. Neki se poznaju vie, neki manje, za neke mislimo da ih poznajemo ali kada vie vremena provodimo s njima mogu nas ugodno ali i neugodno iznenaditi. IME I PREZIME VLASNIKA LISTIA: HOROSKOPSKI ZNAK BROJ CIPELA HOBI OMILJENO JELO OMILJENA BOJA NAJDRAI KOLA OMILJENI SPORT OMILJENA IVOTINJA OMILJENI PJEVA NAJDRAI DAN U TJEDNU Svaki lan prvo napie stupac To sam ja, a zatim listi kola meu lanovima grupe koji pronalaze u emu su isti kao i vlasnik listia. Kada listi proe sve lanove grupe, u krugu se prodiskutira u emu smo najee slini, u emu najmanje, tko s kim ima najvie ili najmanje slinosti. Vjeba nam slui za dobivanje grupne bliskosti. TO SAM JA Kada poinjemo zajedniki raditi kao grupa, vrlo je vano nai to vie zajednikih stvari s grupom kako bismo se unutar nje to bolje osjeali. Jedan od naina razmjene informacija o nama je sljedea radionica:
TO SMO MI
MJESEC ROENJA
Prirunik za mlade edukatore pokuavao, gledao ga sin eljko kako se mui pa ree: Oe, ako stavi vr na lea, imat e slobodne ruke i lake e se popeti. Pavo zastade iznenaen, poslua sina, pa se u trenu nae na vrhu stabla. Kad je ve htio objesiti vr na najviu granu, pomisli: Sakupio sam svu mudrost svijeta, a dijete me ui kako se penjati na stablo. Bijesan, baci vr na zemlju. Vr se razbi, a mudrost razleti na sve strane. Tko god se htio sagnuti mogao je pokupiti barem zrnce mudrosti. Ako ikada sretnete osobu bez zrnca znanja i mudrosti, znajte: SAMO LIJENOST JU JE SPRIJEILA DA DOE DO MUDROSTI. J.Biani: Vjebanje ivotnih vjetina Poslije proitane prie prodiskutirajte kako razumijete suradnju, to znai suraivati, koje su kvalitete dobrog suradnika? Jeste li spremni na zajedniku suradnju kako biste pomogli vaim vrnjacima? Tek kada se grupa bolje upozna i povee te shvati da samo zajednikom suradnjom moe doi do odreenog cilja, moe poeti raditi na temi kojom eli educirati i pomagati u podruju u kojem eli. U naem primjeru to je podruje ovisnosti. Cilj nae edukacije je upoznati nae vrnjake s opasnostima puenja, konzumiranja alkohola, osnovnim vrstama droga, te ih nauiti kako se oduprijeti nagovoru za njihovo uzimanje.
11
RADIONICA BR. 3
SURADNJA
Nakon to smo se bolje upoznali, vano je nauiti suraivati. Kao izvrstan primjer za to posluit e nam pria Pauk Pavo .
PAUK PAVO
Pauk Pavo bio je najmudriji meu paucima. Znao je kako se grade kue i mostovi, nasipi i brodovi. Bio je znatieljan, lako uio, mnogo saznavao, ali je svu mudrost i znanja samo za sebe uvao. Kada je sakupio pun vr mudrosti, odlui ga sakriti daleko od svih znatieljnika. Pade mu na um ideja da vr mudrosti objesi na najvie stablo i ondje ga sauva. Uzme Pavo vr u ruke i pone se penjati na stablo, ali vr je bio teak, a Pavi je samo jedna ruka bila slobodna za penjanje. Dok je dugo i bezuspjeno
12
RADIONICA BR. 4
VRIJEME JE ZA
Ovu radionicu prvo odradite unutar vae edukatorske skupine kako biste vidjeli koje su sve njezine mogunosti, a zatim je provedite unutar grupe u kojoj vrite edukaciju i pomo.
Prirunik za mlade edukatore Zamisli da ivot ima 12 sati. Koliko je sada kod tebe sati? - Oznai na satu Prerano ti je za Prekasno ti je za Upravo je vrijeme za to je za tebe rizino ponaanje? Jesi li do sada prakticirao koje rizino ponaanje? Smatra li da si s rizinim ponaanjem poeo prerano ili prekasno i to moe uiniti da ga vie ne ini? Ukoliko smatra da ima problem koji ne moe sam rijeiti kome bi se obratio za pomo? Pozitivne vrijednosti tvog ivota su
13
Upute za provedbu radionice: Prvo svatko popunjava svoj sat sam, a zatim u krug komentiramo svaki pojedini odgovor potujui pri tome da netko moda ne eli na neko pitanje dati odgovor. Cilj ove radionice je osvijestiti godine i to se sve odreenim godinama moe, a to ne, na koji nain treba misliti o budunosti. Pod rizinim ponaanjem moemo saznati to sve nai vrnjaci podrazumijevaju pod tim pojmom i koja su rizina ponaanja prakticirali. Provoenje ove radionice do sada je
u praksi pokazalo da mladi pod pojmom rizino ponaanje najee smatraju konzumiranje sredstava ovisnosti. Vrlo je vano istaknuti pozitivne vrijednosti ivota koje su navedene, zgodno je pripremiti eles-papir, staviti ga na plou ili pod i svatko svoje vrijednosti upie na njega. Na kraju dobijemo vrijedan plakat sa ivotnim vrijednostima koji moemo koristiti pri svakom susretu odreene grupe kao pozitivno potkrjepljenje.
14
RADIONICA BR. 5
Prirunik za mlade edukatore Poslije svake proitane kartice probajte vidjeti koje su POZITIVNE, a koje su NEGATIVNE posljedice svake situacije. Potrebno je za svaku situaciju prikupiti to vie ideja i prijedloga. 5. 6. Budi odgovoran prema sebi! Udalji se! Potrebno je biti ustrajan u onome to vjerujete da je ispravno. S vremenom svi prihvaaju neiju odluku u vrstom NE, prestaju zadirkivati, prihvaaju te takvim kakav jesi i ak te vie potuju. Ukoliko te ipak odbijaju napusti ih, pozovi ih neka ti se pridrue. Ukoliko ne ele, to onda postaje njihov izbor. Va odabir je va izbor. Ostanite smireni i udaljite se od rizine situacije. NEKA NE BUDE VA KONAAN ODABIR
15
KAKO REI NE
1. 2. 3. 4. Kako elim da izgleda moj ivot u budunosti? Hoe li moja odluka u odreenoj situaciji imati utjecaj na moju budunost? Kako e se osjeati tvoji roditelji ako to saznaju? Kako e se ti osjeati ukoliko za to saznaju ljudi do ijeg miljenja ti je stalo (neki prijatelji, uitelji, simpatije)?
7.
16
RADIONICA BR. 6
17
Nakon proitane prie sudionici se podijele u tri skupine i raspravljaju: 1. Prva skupina raspravlja o Markovim osjeajima 2. Druga skupina raspravlja o Ivanovim osjeajima 3. Trea skupina raspravlja o razgovoru Ivanovih i Markovih roditelja Nakon rada u skupinama (15 minuta), skupine daju izvjea o njihovim raspravama. Savjeti vama kod rasprave: Je li moglo biti drugaije? Moe li si Marko oprostiti to je nagovorio Ivana? Koji su negativni uinci alkohola, a koji alkohola i neiskustva u kombinaciji? Kako bi trebalo oprostiti? (Bilo bi dobro odigrati igru uloga tako da netko glumi Marka, a netko Ivana i njihov prvi susret nakon nesree) Moemo li svi neto nauiti iz ove prie?
18
RADIONICA BR. 7
IZRADA POSTERA
U tijeku i nakon zavrene edukacije vae edukacije svi zajedno moete po grupama izraivati postere na neku od sljedeih tema: PUENJE JE TETNO ZA LJUDSKO ZDRAVLJE RECIMO NE PUENJU RECIMO NE ALKOHOLU PUAI UGROAVAJU ZDRAVLJE NEPUAA PRAVO NA IST ZRAK IVOT JE LJEPI I ZDRAVIJI BEZ CIGARETE IVOT JE SAMO JEDAN SPORT BEZ ALKOHOLA TETNE PORUKE REKLAMA
Prirunik za mlade edukatore Neka na posterima bude to vie crtea i poruka, a zatim ih izloite na vidljiva mjesta u prostorima u kojima esto boravite (uionica, hodnik, knjinica, klubovi u kojima esto provodite svoje slobodno vrijeme).
19
I na kraju
Na kraju provedenog etapnog rada na sebi i edukaciji svojih vrnjaka razmisli i odgovori sam sebi na sljedea pitanja: Jesam li zadovoljan kako sam obavio zadatak koji sam si postavio na poetku? Jesam li bogatiji za jedno veliko ivotno iskustvo i koliko je zbog toga moj ivot vredniji? Koliko sam ja nauio? Koliko sam uloio truda da educiram svoje vrnjake? Mogu li takvim radom utjecati na promjenu i stvaranje svojih vrstih stavova ali i stava svojih vrnjaka? Openito kada obavi neki posao u ivotu, bilo da smatra da si ga napravio dobro ili loe, uvijek se propitaj to si dobro uinio kako bi mogao tako i dalje, gdje moe popraviti, to treba izbaciti. Jer samo stalnom osobnom analizom moemo utvrditi to trebamo uvrstiti u naim ivotima, a na emu trebamo jo poraditi da budemo bolji. Uvijek trebamo teiti boljem!