Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
2Activity

Table Of Contents

0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Pencak Silat Umum

Pencak Silat Umum

Ratings: (0)|Views: 249 |Likes:
Published by dokujya_cobra5938

More info:

Published by: dokujya_cobra5938 on Sep 30, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/30/2012

pdf

text

original

 
KUDA-KUDA
DITINJAU DARI BENTUKNYA
Kuda-kuda adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaanstatis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang Pencak Silat. Kuda-Kuda jugadipergunakan sebagai latihan dasar Pencak Silat untuk memperkuat otot-otot kaki.kuda-kuda ringan kuda-kuda sedang kuda-kuda berat
Kuda-kuda ringan
, yakni sikap kuda-kuda dengan salah satu badan atau kedua kaki menopangsebagian berat badan dan cenderung bersifat aktif.
Kuda-kuda sedang
, yakni sikap kuda-kuda dengan kedua kaki menopang sebagian berat badan,bisa bersifat aktif maupun pasif.
Kuda-kuda berat 
, yakni sikap kuda-kuda yang salah satu atau kedua kaki menopang seluruhberat badan dan cenderung bersifat pasif.
DlTINJAU DARI BOBOTNYA
KUDA-KUDA DEPAN
 
Kuda-Kuda Depan
, yakni kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkankaki lainnya di belakang dan berat badan ditopang oleh kaki depan. Posisi kedua telapak kakimembentuk sudut + 30 derajat.kuda-kuda depan lurus kuda-kuda depan lurus kuda-kuda depan serongtampak depan tampak sisi kanan
 
 
KUDA-KUDA BELAKANG
 
Kuda-Kuda Belakang
, yakni kuda-kuda dengan sikap salah salah kaki berada di depan,sedangkan kaki lainnya berada di belakang dan berat badan sepenuhnya ditopang oleh kakibelakang. Posisi telapak kaki depan lurus dan telapak kaki belakang membentuk sudut + 60derajat.tampak sisi kanan tampak sisi kiri tampak sisi depan
KUDA-KUDA TENGAH
 
Kuda-Kuda Tengah
, yakni kuda-kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu danberat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki, dapat juga dilakukan dengan posisi serong.Posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut + 30 derajat.tampak depan tampak samping tampak depan
 
 
KUDA-KUDA SAMPING
 
Kuda-Kuda Samping
, yakni kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuhdan berat badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi ke dua telapak kaki sejajarmembentuk sudut + 30 derajat.tampak depan
SIKAP PASANG
Sikap Pasang merupakan kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupuntanpa kuda-kuda yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara totalSikap Pasang Terbuka Sikap Pasang Tertutup

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->