SK PASUKAN POLIS HUTAN PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2012

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

(1 Jam)

NAMA KELAS

: ... :

ARAHAN: 1. Kertas ini mengandungi 40 soalan (20 Objektif dan 20 Subjektif) 2. Anda dikehendaki menjawab semua soalan
1. Apakah maksud daya tahan Kardiovaskular? A. Daya tahan Otot B. Daya tahan tangan C. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi secara berterusan. D. Keupayaan otot dan tulang bergerak secara pantas. 2. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti berkaitan kardiovaskular. A. Tidur B. Berlari C. Makan D. Membaca B. Data tahan otak C. Daya tahan kardiovaskular D. Lompat katak. 6. Buah limau mengandungi vitamin... A. A B. B C. C D. E

7. Makanan seimbang adalah terdiri dari makanan... A. B. C. D. Nasi, sayur, daging dan air Nasi dan air Sayur ,nasi dan air Nasi dan air

3. Kita boleh mencari denyutan nadi di bahagian.. A. Leher. B. Siku C. Lutut D. Perut

8. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani, kita perlu melakukan aktiviti... A. B. C. D. Memanaskan badan Menyejukkan badan Terus bermain Terus menjalankan aktiviti

4. Hantaran jarak jauh dalam bola sepak boleh dilakukan dengan menggunakan teknik tendangan... A. leret B. tinggi C. lob D. chip

9. Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti A. B. C. D. Pemanasan badan Penyejukan badan Terus balik ke kelas Mengambil denyutan nadi.

5. Melompat adalah aktiviti menguji... A. Daya tahan otot

17. Permainan yang dimainkan di atas 10. Antara yang berikut adalah benar mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri, kecuali. A. B. C. D. Badan sentiasa sihat Badan sentiasa bersih Badan sentiasa berbau. Badan sentiasa kelihatan kemas. gelanggang ini adalah ... A. B. C. D. Bola jaring Bola baling Bola sepak Sepak takraw.

11. Mengapa kita perlu mendapatkan pemeriksaan kesihatan? A. Dapat mengesan dan menghindari daripada penyakit. B. Untuk menjaga kebersihan diri. C. Kerana dipaksa ibu dan bapa D. Untuk memudaratkan diri.

18. Berikut bukan punca berlakunya keracunan makanan. 12. Mengapakah kita melakukan senaman? A. Supaya kita sentiasa gemuk B. Supaya badan kita sentiasa berpeluh. C. Supaya badan kita sentiasa kurus. D. Supaya badan kita sihat dan cergas. 13. A. Makanan disimpan terlalu lama. B. Makanan dihidang oleh orang yang berpenyakit. C. Makanan tersedah kepada penyakit. D. Makanan sentiasa bertutup. 19. Bahagian anggota badan yang terlibat dalam proses pernafasan ialah.. A. B. C. D. Paru-paru Perut Hati Buah pinggang.

Apakah kegunaan gambarajah di atas ? A. B. C. D. Mencari kadar denyutan nadi. Mencari arah. Mencari ketepatan masa. Mencari jarak.

20. Ikan, daging dan telur adalah dalam kumpulan makanan... A. B. C. D. Protein Karbohidrat Vitamin dan mineral Lemak.

BAHAGIAN B Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul daripada pilihan jawapan yang disediakan

Palang Diabetes Tenggara Barat Campak Imbangan Skala Sisi Dirian Gelung

Barat Daya Servis aras bahu Timur laut Kayu Tali Beguk Kancing gigi

Tiang Servis hadapan Padang Lemah jantung Reben Karies gigi Cacar

Selatan Darah tinggi Imbangan Skala Sisi Statik Enamel gigi Asma Bola Servis kilas

Balapan Timur Servis junam Tilam mendarat Jam randik Imbangan Skala Sisi Dinamik Utara

1. Dalam permainan badminton terdapat 2 kaedah servis iaitu : a) ___________________________ b) ___________________________ 2. Terdapat 4 arah utama dalam kompas iaitu : a) ___________________________ b) ___________________________ c) ___________________________ d) ___________________________ 3. Penyakit . terjadi apabila kandungan gula dalam darah adalah tinggi. 4. Masalah gigi berlubang adalah antara contoh penyakit yang tidak berjangkit dan ia juga dikenali sebagai .. 5. Acara yang melibatkan larian di atas trek dikenali sebagai acara ..

6. 3 alatan asas bagi acara lompat tinggi ialah : a) ___________________________ b) ___________________________ c) ___________________________ 7. Berikan 3 contoh penyakit berjangkit a) ___________________________ b) ___________________________ c) ___________________________ 8. 3 contoh alatan yang digunakan dalam gimnastik ialah : a) ___________________________ b) ___________________________ c) ___________________________ 9. Selain daripada imbangan skala Y, 2 lagi contoh imbangan adalah : a) ___________________________ b) ___________________________

Disediakan oleh : ..
En Faaiz B Saidin

Disemak oleh : ..
En Shahrul Nizam B Ishak

Disahkan oleh: .