Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
4Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Soal Tanya-Jawab

Soal Tanya-Jawab

Ratings: (0)|Views: 635 |Likes:
Published by YokoSimanjuntak
Pembelajaran Penjaskes-Orkes Kelas X Semester 1
Pembelajaran Penjaskes-Orkes Kelas X Semester 1

More info:

Published by: YokoSimanjuntak on Oct 27, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/20/2013

pdf

text

original

 
BAB I
1.
 
Sebutkan macam-macam teknik dasar permainan sepak bola!a.
 
Teknik menendang bola.b.
 
Teknik menahan bola.c.
 
Teknik menggiring bola.2.
 
Sebutkan macam-macam teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola!a.
 
Menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam (inside foot).b.
 
Menendang dengan menggunakan punggung kaki (instep-foot).c.
 
Menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam (inside-step)d.
 
Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar (outside-instep)3.
 
Sebutkan macam-macam teknik dasar menahan bola dalam permainan sepak bola!a.
 
Menahan bola menyussur tanah.b.
 
Menahan bola memantul.c.
 
Menahan bola di udara (tanpa jatuh ke tanah).4.
 
Sebutkan macam-macam teknik dasar menggiring bola dalam permainan sepak bola!a.
 
Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.b.
 
Menggiring bola dengan kaki bagian luar.c.
 
Menggiring bola dengan punggung kaki.5.
 
Jelaskan cara melakukan teknik menendang dan menahan bola secara berpasanganpermainan sepak bola!a.
 
Menendang-
 
Menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam:
 
Kaki tumpu ditempatkan sejajar dan dekat dengan bola, lutut sedikitdibengkokkan.
 
Kaki tendang datang dari arang belakang (membentuk sudut 90
o
), denganlutut berputar arah keluar.
 
Posisi badan berada di atas bola (menutup).
 
Tangan membentang ke samping untuk menjaga keseimbangan tubuh.
 
Bola ditendang pada bagian tengah-tengah bola.
 
Mata melihat pada bola.-
 
Menendang dengan menggunakan punggung kaki:
 
Kaki tumpu diletakkan di samping dan sejajar dengan bola, lutut sedikitdibengkokkan.
 
 
Kaki tendang diayun dari belakang. Saat perkenaang kaki dengan bola,ujung sepatu mengarah ke tanah dan harus ditegangkan.
 
Gerakan kaki tendang, terutama dari persendian lutut.
 
Setelah tendangan, kaki tendang masih terus mengikuti gerakan.-
 
Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam:
 
Kaki tumpu diletakkan di samping belakang bola.
 
Kaki tendang diayun dari belakang, tenaga datang mulai dari paha.
 
Perkenaan bagian kaki adalah daerah batas antara kaki depan dan kakibagian dalam.
 
Tangan direntangkan.
 
Pandangan mata pada bola.
 
Mengikuti gerakan dari kaki tendang.-
 
Menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar:
 
Kaki tumpu dengan bola/ sedikit di belakangnya.
 
Kaki tendang diayun dari belakang dan pada saat menyentuh bola, ujungsepatu diputar ke arah dalam.
 
Gerakan kaki tendang terutama dari sendi lutut.
 
Tangan direntangkan.
 
Mata tertuju pada bola.
 
Mengikuti gerakan dari kaki tendang.b.
 
Menahan-
 
Menahan bola menyusur ke tanah:
 
Dengan kaki bagian dalam:
 
Mata melihat pada bola.
 
Badan condong sedikit ke arah datangnya bola.
 
Berat badan di atas kaki tumpu, dan lutut bengkok sedikit ke arahdatangnya bola.
 
Lutut dan kaki yang akan menahan bola bengkok sedikit arah keluar.
 
Pada saat kontak dengan bola, penahan diangkat sedikit dari tanah.
 
Kaki bagian dalam dari kaki penhan sedikit menghadap ke tanah danmengurung bola antara kaki dan tanah.
 
Dengan telapak kaki:
 
Mata mengawasi bola yang datang.
 
 
Kaki tumpu bengkok sedikit pada lutut.
 
Kaki penahan dijulurkan ke depan menyambut bola.
 
Berat badan pada kaki tumpu.
 
Tumit kaki penahan diturunkan ke bawah, sedangkan ujung kakimenghadap ke atas.-
 
Menahan bola memantul:
 
Dengan kaki bagian dalam:
 
Mata mengawasi bola .
 
Badan condong sedikit ke arah datangnya bola.
 
Berat badan pada kaki tumpu, kaki yang berada pada sebelahdatangnya bola.
 
Lutut kaki tumpu bengkok sedikit dan mengarah pada datangnya bola.
 
Kaki penahan sedikit diangkat dari tanah, lutut bengkok, dan kakibagian dalam menghadap ke tanah.
 
Kaki penahan digantung dengan lemas (tidak kaku).
 
Tangan direntangkan.
 
Dengan kaki bagian luar:
 
Mata melihat pada bola.
 
Berat badan pada kaki tumpu, badan condong ke arah datangnya bola.
 
Kaki penahan diangkat di muka kaki tumpu, dengan lutut sedikitbengkok, dan bagian luar sepatu menghadap ke tanah.
 
Bola di-trap antara kaki (sepatu) bagian luar dan tanah.
 
Dengan telapak kaki:
 
Caranya sama seperti trapping bola bergulir.
 
Bedanya, saat kontak dengan bola, lutut lebih bengkok.
 
Kaki trapping dan tubuh sedikit lebih di atas bola.
 
Dengan perut:
 
Mata melihat pada bola.
 
Tubuh segaris dengan bola yang datang.
 
Pada saat kontak dengan bola, tubuh membungkuk di atas bola, dantangan direntangkan.
 
Tumit diangkat sedikit daripada trapping bola bergulir.-
 
Menahan bola di udara:

Activity (4)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Nando Mokoginta liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->