Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
4Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
trigliserida

trigliserida

Ratings: (0)|Views: 287|Likes:
Published by Rinan Dwi Utari

More info:

Published by: Rinan Dwi Utari on Oct 30, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, DOCX, TXT or read online from Scribd
See More
See less

03/30/2013

pdf

text

original

 
tn-bb.com/trigleserida.htm
 Trigliserida
Apa itu trigliserida?
 Trigliserida adalah senyawa kimia dicerna oleh tubuh untuk menyediakannya dengan energiuntuk metabolisme. Trigliserida adalah bentuk paling umum dari lemak yang kita mencerna, danmerupakan bahan utama dalam minyak nabati dan lemak hewani.Molekul trigliserida adalah bentuk dari gliserol kimia (tri = tiga molekul asam lemak gliserida += gliserol) yang mengandung tiga asam lemak. Untuk diserap, bagian-bagian yang rusak terpisahdi usus kecil, dan setelah itu dipasang kembali dengan kolesterol untuk membentuk kilomikron.Ini adalah sumber energi bagi sel-sel dalam tubuh. Sel-sel lemak dan sel hati digunakan sebagaisitus penyimpanan dan kilomikron rilis ketika tubuh membutuhkan energi.Peningkatan kadar trigliserida adalah faktor risiko aterosklerosis, penyempitan pembuluh darahdengan penumpukan plak lemak yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, danpenyakit arteri perifer. Trigliserida nyata meningkat juga dapat menyebabkan penyakit hatiberlemak dan pankreatitis.Peningkatan kadar trigliserida dalam darah dapat dikaitkan dengan penyakit lain termasuk:- diabetes,- penyakit ginjal,- beberapa obat (misalnya, beta blocker, diuretik, pil KB).Konsumsi alkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida darah dengan menyebabkan hati untuk memproduksi lebih banyak asam lemak. Namun, ada beberapa aspek menguntungkan konsumsialkohol moderat, didefinisikan sebagai salah satu minuman beralkohol per hari (segelas anggur,sebotol bir, atau satu ons minuman keras), yang mungkin menyeimbangkan kenaikan trigliserida.Konsumsi moderat ringan dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) tingkat dalam aliran darahdan anggur merah, yang mengandung antioksidan, dapat menurunkan risiko penyakit jantung.Namun, tidak dianjurkan bahwa orang mulai minum alkohol untuk mendapatkan efek ini.
Bagaimana kadar trigliserida diukur?
 Trigliserida dalam darah diukur dengan tes darah sederhana. Seringkali, trigliserida diukursebagai bagian dari panel lipoprotein (lipid panel) dimana trigliserida, kolesterol, HDL (highdensity lipoprotein), dan LDL (low density lipoprotein) diukur pada waktu yang sama.Puasa untuk 9-12 jam sebelum pemeriksaan diperlukan. Kadar lemak dalam darah dipengaruhioleh makan terakhir dan pencernaan. Hasil palsu tinggi dapat terjadi jika tes darah dilakukanhanya setelah makan.Apakah kadar trigliserida normal, dan apa yang kadar trigliserida tinggi berarti?
 
Peningkatan trigliserida menempatkan seseorang pada risiko aterosklerosis. Trigliserida dankolesterol diukur dalam darah untuk menyediakan metode skrining untuk risiko ini.- Kadar trigliserida normal dalam darah kurang dari 150mg per desiliter (mg / dL).- Tingkat Borderline adalah antara 150-200 mg / dL.- Tingginya kadar trigliserida (lebih besar dari 200 mg / dl) berhubungan dengan peningkatanrisiko aterosklerosis dan penyakit arteri koroner karena itu dan stroke.- Kadar trigliserida yang sangat tinggi (lebih dari 500mg/dl) dapat menyebabkan pankreatitis(radang pankreas).
Bagaimana saya bisa menurunkan kadar trigliserida saya?
 Kembali kadar trigliserida normal dapat menurunkan risiko serangan jantung, stroke, danpenyakit arteri perifer. Mengontrol trigliserida tinggi dan kolesterol tinggi merupakan tantanganseumur hidup. Sebuah gaya hidup sehat termasuk makan dengan baik, berolahraga secara rutin,berhenti merokok, dan penurunan berat badan. Hal ini mungkin semua yang diperlukan, tetapibeberapa orang memerlukan obat tambahan untuk kadar trigliserida dalam darah. Praktisikesehatan perawatan Anda akan membantu membuat keputusan dengan Anda untuk memutuskan apa kombinasi perlakuan yang paling tepat.
Perubahan dalam diet
 Perubahan diet berikut mungkin membantu dalam menurunkan trigliserida.Penurunan asupan gula: Jika Anda memiliki gigi manis, mencoba untuk menetapkan batasseberapa sering dan berapa banyak gula yang Anda konsumsi. Anda dapat memotong asupanAnda dalam setengah untuk memulai dengan, dan terus memotong kembali dari sana. Janganlupa untuk membaca label untuk memeriksa kandungan gula dalam baik makanan dan minuman.Berubah dari putih ke coklat: Jika Anda makan nasi putih, roti, dan pasta, beralih ke produk gandum. Ini mungkin memerlukan sedikit waktu untuk membiasakan diri dengan perbedaanrasa, tapi itu sepadan dengan upaya untuk manfaat bagi kesehatan Anda. Ada berbagai produk gandum di pasar, sehingga percobaan sampai Anda menemukan satu yang Anda sukai.Switching lemak: Batasi atau hindari makanan dengan lemak jenuh dan trans. Ini termasuk makanan yang digoreng, lemak babi, mentega, susu, es krim, makanan yang dipanggangkomersial, daging, dan keju. Baca label nutrisi untuk menentukan apakah lemak tidak sehat yanghadir.Beralih ke lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Sumber utama lemak ini adalah minyak zaitun, minyak canola, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon, makarel, troutdanau, sarden, herring, dan tuna albacore. Belajar untuk menafsirkan label makanan akanmembantu Anda memahami jenis-jenis lemak dalam makanan yang Anda beli dan konsumsi.Diet TLC Harian Food Guide: Ini adalah lembaran ujung, yang diselenggarakan menurutkelompok makanan, adalah panduan untuk memilih diet rendah lemak jenuh dan kolesterol.
 
Grafik menunjukkan berapa porsi yang dianjurkan untuk setiap hari ditambah contoh ukuranporsi yang khas. Klik pada kelompok makanan individu untuk informasi lebih lanjut.
nonasandha.blogspot.com/2011/11/ 
 pemeriksaan
-
trigliserida
.html 
 
Trigliserida bukan kolesterol melainkan salah satu jenis lemak yang terdapat dalamdarah yang dikemas dalam bentuk partikel lipoprotein. Makan makanan yangmengandung lemak akan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah dan cenderungmeningkatkan kadar kolesterol. lemak yang berasal dari nabati memang tidakmengandung kolesterol namun mengandung trigliserida yang tinggi contohnya durian,kelapa . Sejumlah faktor dapat mempengaruhi tingginya trigliserida dalam darah sepertikegemukan, makanan berlemak jenuh tinggi, makanan yang tinggi glukosa / karbohidratserta minuman alkohol. Pada beberapa kasus ditemukan adanya hubunagn faktor genetik dan trigliserida yang tinggiuntuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida harus dibarengi dengan perubahanpola makan / memilah- milah jenis makanan .
 
Trigliserida (atau
triglycerides 
) merupakan salah satu jenis lemak yang diperiksa dalam ujiprofil lipid. Trigliserida berasal dari dua sumber utama; yaitu makanan dan produksi dari dalamtubuh kita sendiri. Makan dalam jumlah besar menyebabkan tubuh menyimpan kelebihan kaloriyang masuk sebagai trigliserida. Adapun trigliserida ini merupakan bentuk cadangan makananyang berperan sebagai sumber energi endogen terpenting.Istilah medis untuk tingginyatrigliserida dalam darah adalah
hipertrigliseridemia
.Kadar trigliserida diperiksa dari sampeldarah intravena seseorang.Sebelum dilakukan pemeriksaan terhadap trigliserida, subjek harus berpuasa selama 8-12 jam (minum air putih masih diperbolehkan). Dua belas jam adalah anjuran ideal karena itu

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->