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Il digiuno deve essere riconosciuto come un processo fondamentalee radicale ed`e il modo di assistenzapi`u remoto perch`e impiegato sulpiano dell’istinto e usato sin da quando la vita apparve sulla terra.Il digiuno`e il metodo attraverso il quale la natura si libera dei “tes-suti malati”, degli eccessi nutritivi, degli accumuli dei prodotti discarto e delle tossine. Nessun’altra cosa riesce ad eliminare tuttoquesto tanto bene quanto fa il digiuno.Esso permette il processo di rinnovamento ed allontana i processidegenerativi dando come risultato uno standard di salute veramentealto.Ci sono poche condizioni patologiche che un digiuno prolungatonon possa aiutare; in molte condizioni disperate esso rappresental’unica speranza. Qualsiasi condizione reversibile, e anche molte al-tre ritenute irreversibili, puo’ essere vinta.Il digiuno`e un processo naturale, non difficile o misterioso e nonprovoca veri problemi o pericoli. Quando viene paragonato all’u-so di medicinali potenti e procedure chirurgiche, che sono entrambitrattamenti di vita e sempre pericolosi, il digiuno`e veramente unaprocedura moderata.`E importante che i digiuni prolungati venganocondotti correttamente sotto un’assistenza appropriata. Anche di-giuni molto brevi provocano risultati migliori se condotti sotto con-dizioni ideali, incluso l’interruzione ed il seguito.Il dott. Shelton, che ha assistito circa 100.000 digiuni di personedi tutte le et`a, gruppi e condizioni rappresenta senz’altro un’autorit`ain questo campo ed`e certamente l’uomo pi`u adatto a poter scrivere un volume di questo genere.
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Notizie sull’autore
Nessuno `e pi`u qualificato di Herbert M. Shelton per scrivere un libro sul digiuno.Ha condotto pi`u digiuni di ogni altro uomo sulla terra, `e stato l’autorit`a principale nel campo. Per oltre cinquanta anni ha diretto una propria istituzione, dove gentedi ogni parte del mondo e in ogni condizione di salute, si `e recata per digiunare eper imparare a mantenersi in salute.Nato nel
1895
, Herbert M. Shelton ha studiato l’Igienistica Naturale fin daglianni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienisti-che,
pu`o essere considerato un autodidatta
. Scopr`ı molto presto gli errori el’inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominci`o a studiare per conto proprio leramificazioni dell’idea che la salute pu`o essere mantenuta solo con un modo divivere sano.Fu uno scrittore instancabile, autore di numerosi articoli e di oltre tre dozzinedi libri. Fu curatore e articolista dell’Hygienic Review, fondata nel 1939 con loscopo di eliminare quella paura e quell’ignoranza verso le malattie che hannoprofonde radici nella mentalit`a della gente e di insegnare loro la via della salute.– 3 –
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