El baloncesto nace como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en los Estados Unidos.

Al profesor de la Universidad de Springfield, Massachusetts, James Naismith le fue encargada esta misin en 1.891 de ingeniar ese deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona de Norteamrica prohiban la realizacin de actividad alguna al aire libre. James Naismith naci en Ramsay, cerca de Almonte en Ontario, Canad en 1.861. Era diplomado en Medicina, psicologa y teologa, as como profesor de Educacin Fsica y otras tantas asignaturas en varias escuelas de Ymca, y en la Universidad de Kansas. Hay varias teoras de cmo Naismith invent esta apasionante disciplina. Una de ellas indica que en su afn por conceptualizar esa difcil misin, Naismith fustr sus repetidos intentos arrugando los papeles donde apuntaba sus ideas, ideas que posteriormente l lanzaba hacia un cesto de basura, hasta que lleg un momento donde se di cuenta que sus reiteradas "equivocaciones" le daran la posibilidad de capitalizar la invencin que tanto andaba buscando. Otra teora indica que el educador canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock, (pato en la roca)", que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante era la fuerza y/o el contacto fsico, y pens en algo que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese contactos fsicos. Pidi al encargado del gimnasio del Colegio unas cajas de unos 50 centmetros de dimetro, pero lo nico que le consiguieron fueron unas

cestas de melocotones, algo ms abiertos por arriba que por abajo. Y a falta de algo mejor, mand a colgarlos en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, que por casualidad estaban a 3,05 metros de altura. El baln usado fue uno de "soccer" (ftbol). Ya se tena entonces un nuevo deporte. En un principio se pens en "Naismith-ball", cosa a la

que neg el mismo profesor. Y como no poda ser de otro modo, se acab denominando BASKETBALL. Cabe destacar que Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. 1.- El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos. 2.- El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo. 3.- Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma. 4.- El baln debe ser sujetado en o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo. 5.- No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta , o si hay una evidente intencin de causar una lesin durante el resto del partido.. No se permitir la sustitucin del infractor. 6.- Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5. 7.- Si un equipo hace tres faltas consecutivas (o sea sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intrvalo), se contar un punto para sus contrarios. 8.- Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto. 9.- Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso

de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente. 10.- El "umpire" sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al "referee" cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5. 11.- El "referee" juzgar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quien pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un punto, llevar el tanteo y cualquier otra tarea propia de un rbitro. 12.- El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas. 13.- El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor. Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada uno. Pronto se pas a 7, para acabar con los 5 con que se juega en la actualidad. El primer cambio importante en las normas se introdujo con las reglas del pie de pivot, cuya continuacin natural fue el bote o dribbling. El tablero surgi como proteccin, para evitar que los seguidores situados en la galera de cuya barandilla colgaban las canastas pudiesen entorpecer la entrada del baln en la cesta, que posteriormente pas a convertirse en un aro metlico y una red sin agujeros, para desembocar en las redes actuales.

EL DRIBLE Mediante el regate (baloncesto o bsquetbol) o "drible" (del ingls, dribble: transporte de la pelota en deportes tales como el ftbol y el baloncesto) el jugador se desplaza en la cancha con la pelota, considerndose ste un arma tanto en el ataque como en la defensa. Cada jugador debe practicar el regate con cualquiera de las manos, hasta dominar perfectamente esta forma de desplazamiento con el baln. Sin embargo, no debe olvidarse que su empleo excesivo puede perjudicar el trabajo de conjunto y que el pase imprime mayor velocidad que el regate a los ataques. El regate se utiliza para: Sacar el baln del tablero defensivo Adelantar la pelota en el ataque Buscar posicin favorable para el tiro a cesta romper o quebrar la defensa Distraer la pelota de reas congestionada

DOBLE PASO

El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el baln mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, despus de esto se trata nicamente de realizar uno o dos pasos con baln retenido para acercarse al aro y dejarlo lo ms cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.

El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el baln protegido o para cambiar de direccin eludiendo a un defensor. El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el baln prcticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro. Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez all la mano con el baln debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aqu su nombre de bandeja. No obstante existen muchas formas de finalizar esta accin de lanzamiento, Las variaciones pueden producirse segn el nmero de pasos que se den, por la situacin defensiva, por la distancia, ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en direccin contraria al aro, lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento, adems de la que nos puede proporcionar la extensin del codo. PASE DE PECHO El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizndose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta. Un pase debe ser rpido y preciso, con economa de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien por ciento de efectividad. La prdida de un pase en un momento crtico puede significar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el equipo ha dejado de anotar al perder el dominio del baln, han ocasionado ms de una derrota.

La visin perifrica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al jugador ubicar a sus compaeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante el adversario. El jugador decide en cada oportunidad qu tipo de pase va a efectuar y a quin pasar la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada entre la cintura y los hombros del receptor, combinando elementos tales como velocidad, altura del lanzamiento, etc.

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HISTORIA DEL BALONCESTO

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