COLEGIO COMPAA DE MARA - ZARAGOZA

La infancia y las prdidas: papel protector y educativo de los adultos.

PILAR FEIJOO PORTERO
Licenciada en Pedagoga Suficiencia Investigadora Terapeuta Familiar Constelaciones Familiares y Organizacionales Anlisis Transaccional PNL - Eneagrama

Camino de Elexabarri, 17-4C , 48002 BILBAO v Tel. 610 25 30 84 v pilarfeijoo@gmail.com

OBJETIVOS

Comprender que las prdidas generan estrs en los nios y nias y que el papel del adulto es ofrecer una base de apego seguro. Comprender el duelo como un mecanismo de acomodacin a los cambios Normalizar los sentimientos asociados a las prdidas mediante la palabra y el afecto. Cmo hablar de la muerte con las criaturas que muestran preocupacin.

PILAR FEIJOO PORTERO Licenciada en Pedagoga Terapeuta Familiar Camino de Elexabarri, 17-4C , 48002 BILBAO v Tel. 610 25 30 84 v pilarfeijoo@gmail.com

1. PRDIDAS, ESTRS, APEGO Y BASE SEGURA

Objetivo: Comprender que las prdidas generan estrs en los ni@s y que el papel del adulto es ofrecer una base de apego seguro

El estrs (adrenalina en la sangre) es una reaccin biolgica que sirve para salvar la vida. Se experimenta como ansiedad.
Los cambios drsticos e inesperados generan estrs y los ni@s tambin lo padecen.

Las prdidas (enfermedad, muerte, divorcio, accidentes, etc.) generan, en primer lugar, preocupacin y despus, pena. Cuando los ni@s y adolescentes viven prdidas, necesitan que sus figuras de APEGO les ofrezcan una BASE SEGURA de apoyo (Bowbly). Eso les alivia y les ayuda a calmarse.
Ms adelante, interiorizarn la base segura que les ofrecieron sus mayores y eso les ayudar a enfrentar con calma las incertidumbres de la vida adulta.
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LA TEORA DEL APEGO

El apego es la tendencia a responder conductual y emocionalmente con el fin de permanecer cerca de la persona que nutre emocionalmente, protege de los peligros y calma el estrs. A esta persona que protege y nutre se le denomina Base Segura
La teora del apego fue desarrollada por John Bowlby en el ao 1969. Se observ que la base segura de la infancia se interioriza posteriormente e influye en nuestra forma de ser, de protegernos del estrs y de relacionarnos con los dems.

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TIPOS DE APEGO
Ainsworth observ tres tipos de apego infantil que se conservan hasta la vida adulta y que tienen cierta correlacin con las posibilidades de nutrir y cuidar que presentan los referentes emocionales principales de la criatura: madre, padre, cuidadores habituales, familiares, y educadores.

El apego seguro: Cuando el ni@ se estresa, sus

figuras de apego guardan la calma y le ayudan a serenarse. El apego inseguro, que puede ser de dos tipos: Ansioso/Ambivalente: si el ni@ se estresa sus figuras de apego tambin y no saben cmo calmarle. Evitativo: Si el ni@ se estresa sus mayores marcan distancia emocional y le dejan sol@. El apego catico o desorganizado (si el ni@ se estresa sus mayores lo mismo pueden abrazarle que abusar de l o maltratarle)
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DESARROLLO DEL APEGO SEGURO (Holmes)

Para que se desarrolle un vnculo seguro en la primera infancia, las condiciones esenciales por parte de las figuras de apego (padres, cuidadores y educadores) son:
Constancia y disponibilidad Sensibilidad para captar las necesidades emocionales del beb Mentalidad mental: capacidad para mantener la calma aunque la criatura est ansiosa, y de hablarle serenamente en momentos de crisis (Tono neutro, tranquilo, no emocional) Expresividad: en situaciones no crticas, habilidad para reflejar los gestos del beb y para hablarle dulcemente, con entonacin Respuesta: capacidad para hacer recuperar la confianza en los momentos en los que esta se ha perdido (por ejemplo, cuando la criatura se muestra dolida por no haber podido contar con el adulto cuando lo necesitaba). Es decir, capacidad para comprender el enfado del nio o la nia, de darle explicaciones y de ayudarle a que se le pase el enfado (reconciliacin).
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CMO OFRECER UNA BASE SEGURA ANTE LAS PRDIDAS? - Con sensibilidad y presencia serena. - Ofreciendo contacto, cercana fsica. - Haciendo juntos algunas tareas y tambin actividades entretenidas. - Guardando silencio y escuchndoles con atencin cuando muestran sus preocupaciones. - Tratndoles con dignidad cuando se portan mal.
Ahora te sientes mal, como cuando el sol tapa las nubes, pero esto pasar y volvers a sentirte bien Venga, no ests solo!

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TRATARLES DIGNAMENTE
Si se portan mal no avergonzarles delante de otros ni castigarles con la indiferencia (se les parte el corazn, pero no ceden). Las estrategias de disciplina basadas en el miedo y la culpabilidad ya no funcionan. Renunciar a hacerles sumisos. No ver cabezonera donde solo hay sentido de la dignidad. Darles opciones, opciones, opciones que ellos y ellas puedan elegir y organizarse a su manera dentro del contexto o los lmites que les marque el adulto. Implicarles en la bsqueda de soluciones: Mira ests hablando muy alto y necesito silencio, cmo puedes ayudarme? Explicarles con qu finalidad se les pide lo que se les pide, hacerles saber de las consecuencias de sus acciones y ayudarles a que las puedan reparar. Tratarles con el respeto que queremos que nos tengan y confrontarles cuando no lo hacen.
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QU ES EL DUELO
El duelo es un proceso natural de tristeza que se activa cuando se produce una prdida importante en la vida. El duelo activa la pena y LA PENA CURA
En el duelo se siente un dolor que rompe el corazn. Es como un desgarro que se siente fsicamente. La funcin de ese dolor es activar el llanto, ya que despus del llanto, se experimenta un poco de alivio y as, entre lgrimas y alivio se van asimilando las prdidas irreparables.

Los nios y nias enfermos experimentan duelos en relacin con su aspecto fsico, con no poder jugar o hacer lo que hacen otros, con perder el contacto con amigos y otros seres queridos, etc

Compartir el dolor ayuda a elaborar los duelos, pero cuando los adultos no soportamos ver el dolor en los nios, stos lo captan y guardan su pena para ellos solos.
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2. EL DUELO ES UN MECANISMO DE ADAPTACIN A LOS CAMBIOS

BARBARA WARD and Associates Good Grief: Exploring feelings, loss and death with over elevens and Adults

EL RIO DE LA VIDA

SHOCK, NEGACIN E INSENSIBILIDAD.

DUELO PATOLGICO

LA CATARATA DE LA AFLICCIN.

DESESPERACIN

DESORGANIZACIN
CRISIS NERVIOSA
EL ESTANQUE DE LA PRDIDA Llorar Lamentar Aceptar la realidad de la prdida

AISLAMIENTO

EN LAS ROCAS: DOLOR Y SNTOMAS FSICOS

REORGANIZACIN

El estanque de la prdida: sentimientos que aparecen en esa fase (ej. Soledad, rabia, apata, culpa, tristeza, vergenza...).

DUELO

SALUDABLE

FORMAS SALUDABLES DE CANALIZAR LA TRISTEZA

Llorar (alivia la pena) Saber que la pena trae el consuelo y que volveremos a sonrer (la pena cura) Expresar la tristeza mediante la belleza (pintar, hacer poemas, tejer, ver puestas de sol) Admitir la compaa de quienes puedan estar a nuestro lado sin hacernos terapia Hacer un poco de ejercicio aunque no nos apetezca, y alimentarnos adecuadamente Apoyarnos en la espiritualidad o nuestra fe si eso nos conforta Aceptar que tendremos das mejores y das peores En los das mejores, permitirnos la risa

3. NORMALIZAR SUS EMOCIONES

Los nios y nias aprenden a regular sus emociones en la medida en que los adultos ponemos nombre a lo que sienten y normalizamos su vivencia
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Es normal que ests preocupado

Sientes envidia de que los dems puedan salir a jugar, es normal sentir eso

Ests triste aunque no sepas por qu. Es normal, a veces ocurre

Ya veo que ests muy muy enfadado

4. Superar la aprensin y hablar de la muerte con l@s ni@s

Pedagoga De la finitud

Los ni@s deben tener la oportunidad de aprender sobre la muerte de las observaciones que hagan en su vida cotidiana y de los sucesos que ocurren en ella. Los padres y educadores han de aprovechar las oportunidades que se les presentan a diario para ensear a las criaturas los conceptos bsicos acerca de la muerte y del natural dolor emocional que sta causa.
KROEN (2002): Cmo ayudar a los nios a afrontar la prdida de un ser querido: un manual para adultos. Barcelona. Oniro, p. 23

Explcale que ese pajarito naci, vivi a base de comer y respirar, y al final muri. Diles que el animal ha dejado de vivir del todo y que ya no volver, y que est bien que se sientan tristes por su muerte. Explcale que esos sentimientos son naturales, que son peldaos que nos vuelven a conducir al camino de estar contentos, y que la tristeza acabar por desaparecer.
Haz hincapi que es mucho mejor hablar de la tristeza y sentirla que guardrsela dentro y fingir que no est ah. La tristeza ayuda a curar la herida, y si uno se la guarda dentro, la herida tarda ms en curarse.
KROEN: op. cit. p. 46.
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Es importante responder con naturalidad a las preguntas de los nios. Las ms frecuentes son: qu es la muerte, por qu se muere la gente y a dnde se va cuando uno muere. En relacin con qu es la muerte, conviene recalcar, siguiendo a Kroen, que la muerte es la parada total del cuerpo debido a una enfermedad o accidente extremadamente grave. Que cuando alguien se muere deja de andar, pensar o dormir para siempre, y que, por lo tanto, no sufre ni siente.
Con independencia de nuestras creencias acerca de si hay o no un ms all, conviene recordar que los nios no pueden asimilar ni la idea de eternidad ni la de la nada o el vaco absoluto, y que ambas cosas aumentan su angustia. Kbler-Ross, que dedic 20 aos al acompaamiento de nios enfermos de cncer, les explicaba que morir era como dejar de ser oruga para convertirse en una bella mariposa, y que tras la muerte uno se siente siempre bien. Quiz esa sea una buena explicacin hasta que crezcan y busquen la suya propia. Tambin conviene explicarles que morir no duele.

Morir no duele
Los que tienen la fortaleza y el amor suficientes para sentarse junto a un paciente moribundo en el silencio que va ms all de las palabras, sabrn que ese momento no es espantoso ni doloroso, sino el pacfico cese del funcionamiento del cuerpo.
E. KBLER-ROSS (1975), Sobre la muerte y los moribundos, p. 346

El miedo al "terrible sufrimiento" del morir es ms psicolgico que real, porque la mayora de las personas simplemente pierden el conocimiento y mueren.
DELGADO (1989): La felicidad: bases fisiolgicas, p. 246

El anatomista Willian Hunter murmur antes de morir: "Si tuviera fuerza para sostener un lpiz, podra escribir lo fcil y agradable que es morir."
GRAY (1987): Paciente terminal y muerte, p. 20

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En cuanto a por qu se muere la gente, puede contestarse que todo lo que nace debe morir para que otros seres puedan nacer tambin. Y en cuanto a dnde se va cuando se muere, puede contestarse con sinceridad que no se sabe, pero que para mucha gente es pasar a una forma de vida ms evolucionada.
Kroen defiende la legitimidad de trasmitir a los nios una cultura religiosa y de hacerles partcipes de los ritos religiosos de su familia, pero si se hayan afectados por una muerte cercana, no es el mejor momento para iniciarles en dichos conceptos. Frases como que tras la muerte uno se va para siempre con Dios y los ngeles, pueden generarles angustia al insinuar que debern pasar toda su vida lejos de los que quieren y junto a personas desconocidas.
KROEN: Op. Cit. p. 18

Tambin es oportuno responder No s con tranquilidad a las cuestiones para las que no tenemos respuesta, pues las preguntas sobre la muerte son muy difciles de responder.

Y si surge la angustia?
Es normal que, hablando de estos temas, se emocionen o lloren mientras dicen No quiero que te mueras!. Tambin pueden dormir peor o tener pesadillas durante unos das.

Conviene hablarles con cario y decirles que entendemos lo que quieren decir y que pronto se les pasarn las pesadillas. Tambin podemos pedirles que las dibujen Y nos las expliquen.
Pero lo que verdaderamente les alivia son los abrazos.

Los abrazos les ayudan a sentirse segur@s.

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ADOLESCENTES
Por las caractersticas de la etapa, en general los chicos y chicas adolescentes se cierran frente a las intervenciones directas por parte de las personas adultas. As que presionarles con preguntas del tipo: Dime lo que piensas y sientes en relacin con... lo que sea, les resulta amenazante y se ponen a la defensiva. El dolor de los adolescentes tiene su propia intensidad. Se encuentran en un tumultuoso estado de cambio. Para ellos, la vida no ha hecho ms que empezar y la muerte, cuando se presenta, supone un shock... La mayora de los adolescentes no se permite llorar, sobre todo en presencia de chicos de su edad... Un adolescente puede llegar a creer que ignorar sus emociones es la mejor forma de capear las tormentas.
KROEN: Op. Cit. P. 86
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SIGNOS QUE INDICAN QUE UN ADOLESCENTE NECESITA MS AYUDA

Sntomas de depresin, dificultades para dormir, impaciencia, baja autoestima. Fracaso escolar o indiferencia hacia las actividades extraescolares. Deterioro de las relaciones familiares o con los amigos. Conductas de riesgo: abuso del alcohol y otras drogas, peleas, relaciones sexuales sin medidas preventivas Negacin del dolor y alardes de fuerza y madurez. Estos signos pueden indicar la necesidad de pedir ayuda profesional. Se recomienda intervencin familiar sistmica.

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