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Demo eBook 7pasos Para Olvidar Un Amor CB

Demo eBook 7pasos Para Olvidar Un Amor CB

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DEMO
 
Contenido
Introducción
............................................................................................................................. 5
I. Catarsis
................................................................................................................................. 13
Cómo NO desahogarse
.............................................................................................................. 16
...¿Entonces cómo me desahogo?
......................................................................................... 22
Los tres pasos para desahogarse efectivamente
................................................................ 23
Cómo convertir el dolor en motivación
.............................................................................. 27
No es especial
............................................................................................................................ 30
Remedios para abrir los ojos
................................................................................................ 43
II. Conócete
............................................................................................................................... 49
¿Por qué quiero volver?
........................................................................................................ 50
Tipos de relaciones de pareja: buenas y malas
.................................................................. 50
¡Por qué tuve que enamorarme!
.......................................................................................... 53
Maneras de enamorarse
........................................................................................................ 57
Cariño ¿cómo estás ahora sin mí?
....................................................................................... 71
¿Por qué es difícil desenamorarse?
...................................................................................... 75
No se trata de olvidar
............................................................................................................... 88
III. Sentimientos
....................................................................................................................... 95
¿Por qué sientes que no puedes desenamorarte?
.............................................................. 96
Tristeza
.................................................................................................................................... 99
Cómo ver las relaciones para ya no volver a sufrir demasiado
..................................... 105
Miedo
.................................................................................................................................... 106
Celos
...................................................................................................................................... 111
Cómo dejar de sentir celos
.................................................................................................. 112
Culpa
..................................................................................................................................... 115
Autoestima
........................................................................................................................... 120
Ejercicios: Afirmaciones
...................................................................................................... 124
 Mitos sobre el amor 1
............................................................................................................. 127
IV. Control
.............................................................................................................................. 137
Control emocional
............................................................................................................... 139
Control mental
..................................................................................................................... 142
Espiritualidad
....................................................................................................................... 145
Reflexiones .................................................................................................................................... 158
 Mitos sobre el amor 2
..................................................................................................................... 163
 
V. Desamor
.................................................................................................................................... 171
Técnica 1:
El Repelente de pensamientos
 
............................................................................ 176
 
Técnica 2:
El Persuasor de mentiras
 
..................................................................................... 180
Técnica 3:
La Originación
....................................................................................................... 183
Cuida tu vocabulario
..................................................................................................................... 191
VI. Valentía
................................................................................................................................... 197
Callar o fingir
.............................................................................................................................. 199
Ser mejor persona
....................................................................................................................... 201
Celebra
......................................................................................................................................... 203
Ríete de tu pasado
...................................................................................................................... 205
El problema con recuperar una relación
........................................................................................ 207
VII. Liberación
............................................................................................................................... 211
Aprende a perdonar
................................................................................................................... 213
Optimismo
................................................................................................................................... 220
Mañana más tarde
...................................................................................................................... 222
Mi historia de recuperación
...................................................................................................... 224
Tu vida. Su vida
.......................................................................................................................... 229
Sé libre
........................................................................................................................................... 231
Enamórate de ti
........................................................................................................................... 239
Cambio
........................................................................................................................................... 243
Ayuda a los demás
..................................................................................................................... 248
Demuestra quién eres
.................................................................................................................... 250
Agradecimientos
......................................................................................................................... 252
Hasta luego
................................................................................................................................... 254

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