Periodico online N 02 Ottobre 2012 www.laltramedicina.it fanzine@laltramedicina.

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Non sono diventato vegetariano per la mia salute, ma per la salute dei polli Isaac Bashevis Singer 1

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Redazione Gemma Astolfo, Andrea Coccia, Lella Cusin redazione@laltramedicina.it Segreteria di redazione Manuela Re manuelare@laltramedicina.it Progetto grafico www.vitomanoloroma.it Editore Viola Edizioni srl Via Carducci, 17 20123 Milano Uffici Via Taormina, 11 20159 Milano www.laltramedicina.it fanzine@laltramedicina.it Tel. 02.66801184; fax 02.60736866 Marketing Giovanni Mancuso marketing@laltramedicina.it Lucia Simone luciasimone@laltramedicina.it Fotografie - Fotolia

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il personaggio del mese

Colin Campbell

Gli inizi sono stati tuttaltro che promettenti: linfanzia vissuta in una fattoria del Nord Virginia a mungere mucche e a berne il latte prezioso. Poi, alluniversit, una ricerca sui bovini da allevamento, con lobiettivo di svilupparne la crescita e la produzione di maggiori quantit di carne e latte. Infine, al termine degli studi accademici, il drastico cambio di rotta: un no secco a unicamente ai cibi vegetali. Campbell il portavoce mondiale di una semplice teoria: una dieta corretta larma pi potente per

contrastare linsorgenza di moltissime malattie e, in molti casi, per curarle. Il tutto spiegato in modo dettagliato nel best seller The China Study, lo studio pi completo mai condotto finora sullalimentazione e recentemente pubblicato anche in Italia. Il 21 settembre, Colin Campbell ha visitato per la riscosso un enorme successo (Vicenza, Be4eat ). In che vi proponiamo integralmente. Gli spunti di riflessione sono davvero tanti.

tutti gli alimenti di derivazione animale per dare spazio prima volta lItalia per tenere una conferenza che ha Dopo cinquantanni di ricerche approfondite, oggi Colin quelloccasione ci ha rilasciato unintervista esclusiva

colin, il libro the china study ha avuto un incredibile successo in tutto il mondo. vuoi spiegare ai lettori de laltra medicina fanzine qual il messaggio salutistico che lanci nelle pagine del tuo libro?

parte sulla mia lunga carriera nel campo della

The China Study basato in maggior

ricerca scientifica. Si focalizza in particolare su in laboratorio e gli studi sulluomo, il pi vasto

due aspetti: la ricerca biochimica e nutrizionale dei quali ha preso in esame dieta, stili di vita e caratteristiche delle malattie nella Cina rurale. Il libro documenta quello che ho imparato sulla dieta e sulla salute. Da tanti studi sperimentali condotti in laboratorio ho appreso che la nutrizione gioca un ruolo fondamentale nel controllo dello sviluppo del tumore, molto maggiore di quanto pensavo in passato.
La dieta di Campbell farebbe bene anche a lei...

mantenendo la salute molto pi di quanto animale.

Queste nuove conoscenze le ho confrontate mi occupo di una vasta gamma di sostanze e sulleventuale insorgenza di malattie.

possono garantire gli alimenti di derivazione

con lindagine condotta in Cina. Infine, nel libro nutritive, valutando le ripercussioni sulla salute

questo approccio implica che la maggior parte delle linee guida raccomandate dalle autorit sanitarie di tutto il mondo sono sbagliate? che cosa non funziona?

nel tuo libro sostieni che una dieta basata su alimenti vegetali e priva di cibi di origine animale pu non solo prevenire ma anche curare molte patologie. come sei arrivato a questa conclusione?

e politiche subiscano in modo massiccio

Io sono convinto che le strategie sanitarie

linfluenza delle aziende alimentari, le quali dei consumatori. Bisogna per aggiungere i meccanismi che stanno alla base della

sono pi orientate al business che alla salute che raramente il grande pubblico percepisce comunicazione e del lancio dei prodotti; la pubblicit molto spesso lancia messaggi mistificanti e scorretti.

Prendiamo per esempio la caseina, la principale proteina del latte di mucca. Questa sostanza Se invece diamo spazio, nella nostra dieta favorisce tutti gli stadi del processo tumorale. quotidiana, a cibi di provenienza vegetale ci reagisce in modo migliore, promuovendo e

Basandomi sui risultati degli studi.

rendiamo subito conto che il nostro organismo

ci puoi fare un esempio concreto di falsificazione nelle informazioni che vengono 5

offerte al pubblico a riguardo delle abitudini alimentari?

una dieta rigorosamente vegetariana, almeno in occidente, non facile da accettare per molte persone. abbiamo altre abitudini. qual il tuo consiglio per le persone che desiderano intraprendere questo percorso?

pi significativo la falsa credenza sul

Potremmo parlarne per ore! Forse lesempio

cosiddetto valore salutistico del latte vaccino e dei suoi derivati. Questa idea sopravvive a causa della convinzione che il latte, insieme a carne e uova, sia una buona fonte di proteine. In realt, noi possiamo ottenere

la dieta vegetariana deve essere davvero tale, troppi vegetariani continuano a consumare latticini, uova e pesce, per cui lintroito di

Bisogna prima di tutto sottolineare una cosa:

tutte le proteine di cui abbiamo bisogno da

alimenti a base vegetale. Se per superiamo la quantit di proteine di cui abbisogna il nostro organismo, aumenta il rischio di patologie cardiovascolari, degenerative e tumorali. C poi da stigmatizzare la spinta pubblicitaria sugli integratori nutrizionali. In realt, non ce

nutrienti non molto diverso dagli onnivori.

Per quanto riguarda la dieta vegana, non deve essere ricca di alimenti ad alto contenuto di grassi, farina, zucchero raffinato e sale..

quanto tempo ci vuole affinch una persona che segue i tuoi consigli alimentari ottenga i primi risultati?

n alcun bisogno: un regime alimentare basato sul consumo di cibi integrali e vegetali, rende superfluo il ricorso agli integratori.

derivazione animale e ricco di sostanze vegetali

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Un regime dietetico privo di alimenti di

 il miglior regalo che possiamo fare al nostro

organismo! La cosa sorprendente che possono bastare poche settimane, a volte addirittura una decina di giorni, per ritrovare una condizione maggiori nelle persone che gi sono affette da patologie che ne mettono a repentaglio ipertensione e obesit.

colin campBell la pensa cos...

1. La genetica non iL fattore predominante
neLLa genesi deLLe maLattie

generale di benessere. E i vantaggi sono ancora

2. iL controLLo ossessivo di grassi, carboidrati, coLesteroLo e omega-3 non d come risuLtato una
buona saLute

la sopravvivenza, come cardiopatie, diabete,

3. farmaci e chirurgia non curano Le maLattie di

cui siamo affetti

ti chiedo unultima cosa, e largomento di quelli spinosi: la strategia alimentare che proponi pu dare risultati concreti nei soggetti affetti da tumore?

4. i medici non sanno esattamente cosa

consigLiare per rimanere in buona saLute

5. daLLe maLattie cardiache si pu guarire soLo

con La dieta e Lo stiLe di vita

non solo per la prevenzione di varie forme

Lalimentazione svolge un ruolo fondamentale

6. iL cancro aL seno correLato a una situazione

ormonaLe aLterata che determinata daL cibo che mangiamo

tumorali, ma anche per la loro cura. Nel mio libro ne parlo diffusamente, portando allattenzione ulteriori studi a conferma dellimportanza dei lettori esempi concreti. Certo, sono necessari dellalimentazione nel trattamento del tumore. La strada da percorrere, comunque, questa, con che osteggiano da sempre il mio lavoro. buona pace delle lobbies mediche internazionali

7. iL consumo di Latticini aumenta iL rischio di

cancro aLLa prostata

8. gLi antiossidanti contenuti in frutta e

verdura determinano una migLiore performance mentaLe neLLa terza et

9. vari tipi di cancro sono correLati aL consumo

eccessivo di proteine animaLi

the china study, un liBro straordinario che camBia le carte in tavola Scritto in collaborazione con il figlio Thomas, Colin Campbell pubblica il resoconto del pi importante studio mai realizzato sullalimentazione. E le conclusioni sono sorprendenti: dieta e malattia sono in stretta correlazione; modificando le scelte a tavola si potrebbe salvare la vita di milioni di persone.
per saperne di pi linK: il sito ufficiale di colin campbell video: la presentazione integrale di the china study

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Numero Verde

Notizie dal Mondo

pierre duKan torna allattacco

nonostante le polemiche, la sua dieta resta la migliore sul mercato, la pi sana e indietro, dunque, dopo

agro-alimentare. E aggiunge: Se i lobbisti mi avessero famoso, mi avrebbero scoperto prima che diventassi ammazzato. Ma ormai sono

da un po di tempo. E come

Non si faceva sentire

prevedibile il ritorno di Pierre dieta di grande successo,

la pi etica. Nessun passo luscita dallOrdine dei medici passa al contrattacco: del critichino in questo modo. Il 90% delle critiche vengono dalle lobbies dellindustria

Dukan, ideatore dellomonima non passato inosservato.

francese. Anzi. Il nutrizionista tutto naturale dice che mi

famoso ed difficile togliermi del tutto di mezzo. In effetti, con pi di dieci milioni di copie vendute del suo bestseller (The Dukan Diet), il settantunenne medico

In una intervista al giornale

inglese Mail on Sunday Dukan ha subito sparigliato le carte per dire al pubblico che,

francese pu contare su un il mondo. Ma non mancano accusano di diffondere una

gran numero di seguaci in tutto certamente i nemici che lo dieta iperproteica e squilibrata. Si perde peso rapidamente, dicono, ma alla lunga si

riacquistano i pesi di troppo. Di certo, per, le idee di Dukan in tutto il mondo.

linK utili Il sito ufficiale di Pierre Dukan Un esempio di polemica in rete

hanno convinto molte persone

il mamBa nero ci regaler presto un potente analgesico

impiegato per bloccare i canali ionici dei nervi, il percorso privilegiato dellimpulso

e fornire alle donne nuovi

spunti per attacchi frontali al sesso maschile? La ricerca ha preso in considerazione 81 eunuchi vissuti in Corea periodo nel quale il paese

doloroso per raggiungere il cervello. Lidea quella di isolare le proteine contenute nel veleno, soprannominate mambalgine, e sviluppare Ci vorr ancora un po di la loro efficacia analgesica. tempo, ma c tanto ottimismo, comprensibile timore

del Sud tra il 1556 e il 1861, orientale era governato dalla

dinastia Joseon. Durante i sei dellultima dinastia imperiale

secoli di dominio incontrastato coreana, spazzata via nel 1910 con lannessione al Giappone, gli eunuchi svolgevano varie funzioni, tra cui controllare le entrate nella reggia e

condito con una buona dose di Gi il nome incute paura e

rispetto: mamba nero. E la sua fama del tutto giustificata, poich uno dei rettili pi

la lunga vita degli uomini castrati

pericolosi al mondo, dotato di un morso velenoso in grado media nellarco di mezzora. il caso di dirlo, viene per di uccidere un uomo di stazza Ma non tutto il male, proprio nuocere. Dal veleno di questo cobra africano di 4 metri si pi efficace della morfina, dagli effetti collaterali che potr estrarre un anestetico senza peraltro essere gravato caratterizzano la sostanza

distribuire i pasti. Ma era la loro particolare condizione fisica quella di girare liberamente, delle stanze nelle quali famiglia reale. ad offrire una possibilit in pi: nel corso della notte, allinterno dormivano le donne della La notizia, pubblicata Ma qual era la durata

sulla rivista scientifica Current

Biology e ripresa dai quotidiani presta a varie interpretazioni. La questione semplice: gli eunuchi vivono pi a lungo degli uomini a cui non sono

media della vita ai tempi dei fasti coreani? Non tanto, in verit. Gli uomini della famiglia i 50 anni, in casi fortunati si

di mezzo mondo, curiosa e si

reale coreana non superavano toccavano i 55. Gli eunuchi,

derivante dalloppio. Gli studi sostiene Anne Baron, del

sono solo allinizio ma, come Centro nazionale di Ricerche

stati tolti i gioielli di famiglia. E si parla in media di ben 19 anni, mica di qualche giorno Ma da dove salta fuori questo dato che far sorridere i pi
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invece, vivevano almeno 70

anni, mentre in un caso tra gli 81 eunuchi presi in esame et di 109 anni! stata raggiunta la veneranda Come spiegare questa

scientifiche con sede a Parigi,

ci sono buone speranze che il

veleno del mamba possa venir

maggiore longevit? Cheolstudio, commenta cos:

Koo Lee, coordinatore dello La castrazione eseguita

allo studio di lingue straniere russo e afghano. Il corso

particolarmente ostiche: arabo, prevedeva 13 mesi di lezioni,

controllo. Il risultato in linea confrontavano linsorgenza

con studi svolti in passato che di Alzheimer in pazienti i cui genitori parlavano la stessa lingua e in soggetti con mamma e pap di diversa nazionalit. Risultato: imparare due lingue et procrastina leventuale

prima della pubert riduce

drasticamente la produzione di testosterone, si potrebbe cos ipotizzare che gli ormoni maschili debilitino il sistema immunitario e causino danni al cuore. La castrazione, quindi, proteggere la salute maschile e aumentarne la longevit. Considerando per lentit potrebbe essere un mezzo per

dal mattino alla sera e da luned a domenica compresi. Come gruppo di controllo sono stati scelti laureandi in Medicina e

scienze cognitive delluniversit di Umea. I due campioni sono stati sottoposti a risonanza

contemporaneamente in tenera comparsa di malattia di almeno cinque anni. quindi evidente che lapprendimento di una o pi lingue straniere fa bene al cervello e lo protegge da demenza senile conclude della Lund University e

magnetica allinizio dello studio e dopo tre mesi. Ebbene, lesame diagnostico ha evidenziato che alcune aree del cervello dei

del sacrificio, noi preferiamo

gi dopo una novantina di giorni linguisti, tra cui lippocampo, erano aumentate rispetto alle stesse aree del gruppo di

vivere qualche anno di meno.

il cervello cresce se impari nuove lingue

Johan Martensson, psicologo coordinatore dello studio.

di meglio che far lavorare il

risaputo che non c niente

cervello per mantenerlo arzillo e cedimenti. Ora per sappiamo anche che alcuni stimoli ben precisi ne possono addirittura aumentare le dimensioni. il accelerato e full immersion per apprendere una lingua caso per esempio di un corso

allontanare linsorgenza dei primi

straniera. Se ne sono occupati recentemente studiosi della Lund University, in Svezia, che hanno arruolato alcuni alunni dellAccademia per interpreti di Uppsala, sottoponendoli

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il ritratto

Renato Tittarelli
Renato Tittarelli uno dei pi quotati esperti italiani di aromaterapia. Sono molti gli specialisti in questo campo, ma la storia di Tittarelli si distingue per la continua tensione verso la ricerca, per lampiezza delle vedute, che si estendono dalla scienza delle essenze aromatiche, allastrologia, alla numerologia, allalchimia. Insomma, una personalit davvero
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Incursioni nellanima delle piante

interessante, sfaccettata, di notevole cultura (il suo un approccio multidisciplinare, come si usa dire), e in grado di dare risposte concrete anche dal punto di vista dei rapporti umani. Invitandovi ad approfondire, magari visitando il suo sito, lo abbiamo contattato per porgli alcune domande.

renato, raccontaci un po di te. come sei arrivato a occuparti di essenze aromatiche?

Provence, un piccolo paese situato presso Avignone. Decido di andarci. Passo

multisensoriale e pervaso da conosciuto e provato su di

uno stupore indescrivibile, ho me il potere di portare gioia, conoscenza e condivisione, essenze vegetali. e quindi salute, che hanno le

restare nella natura viaggiando a piedi, mi ha fatto imbattere nella potenza silenziosa e aromatiche, delle quali mi

La curiosit, il desiderio di

vicino a un grande giardino presso una casa colonica,

botanico ben curato e arrivo che ho poi scoperto essere Allesterno e allinterno del distillatori di rame di ogni

luminosa delle piante officinali sono subito entusiasmato. 15 anni fa, a entrare nel

un ex monastero ristrutturato. museo mi accolgono grandi foggia (vedi foto a pagina

il miglior punto di partenza sempre quello di sperimentare personalmente. poi hai approfondito per molti anni. ma come nasce laromaterapia?

Tutto ci mi ha indotto, circa mondo degli oli essenziali e

15) e soprattutto unondata di fragranze meravigliose, di aromi naturali emessi dai diffusori elettrici presenti in della profumazione. questo vasto museo olfattivo e Da allora, affascinato

a volerlo approfondire. Era il in Provenza, in Francia.

1998 e mi trovavo in vacanza Vedo un cartello che invita a

affascinante scienza moderna, riscoperta e rivalutata da soli ottantanni, grazie alle

Laromaterapia, questa

visitare il Museo degli Aromi

e dei Profumi a Gravson en

da quello spettacolo

conferme sulla sua validit,

fornite da metodi dindagine

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scientifici e da studi clinici eseguiti un po in tutto il mondo, in continua

continua, rivolto alla

in pratica tu hai trovato una sintesi, sulla quale continui a lavorare, di tutte le tue esperienze riguardanti le discipline olistiche. cos?

perfezione e alla piena

espansione. Gran parte di

realizzazione, in armonia con cosmo. Ho potuto constatare la validit delle pratiche alchemiche, spesso oggi

questo merito va attribuito a Ren-Maurice Gattefoss, chimico cosmetologo francese.

tu, per, sei andato oltre. per esempio, attualmente ti stai occupando di aromaterapia in chiave alchemica. puoi parlarcene?

le forze vitali e simboliche del

chiamate vibrazionali, nella guarigione con lenergia, il massaggio, la preghiera,

dal mio interesse verso la poesia della luce. Prima di conoscere le discipline olistiche, lavoravo come fotografo di spettacolo,

S, vero, per tutto nasce

la meditazione, i numeri, la delle piante aromatiche. Si in sintonia con le modalit della medicina ippocratica le virt e le propriet vitali ha fatto apprendere che il

geometria sacra e lintelligenza tratta di pratiche antichissime,

studiando la luce che si

del percorso con lAlchimia attraverso ricordi di vite precedenti (durante sedute e pratiche di meditazione), incontrando in questa

Mi sono riappropriato

condensa e diventa scrittura,

quindi fotografia (scrittura con la luce). Mi sono poi stancato di essere un testimone dello scenario altrui e quindi ho lasciato la fotocamera, lo studio dellenergia con abbracciando con entusiasmo il contatto delle mani. Ho circa venti anni shiatsu,

di regressione non ipnotica

mediterranea. Il contatto con delle piante aromatiche mi recupero della propria salute di aiuto a se stessi e poi agli

esistenza alchimisti, maestri

di spagiria (alchimia vegetale), ed orientali. La tradizione

insegnanti spirituali occidentali alchemica unitaria, non

essere uno: essere prima altri. Di conseguenza cerco di

praticato e insegnato per meditazione, yoga tantrico e altre modalit di cura della medicina tradizionale cinese e ayurvedica. Sono arrivato e al massaggio aromaallo studio dellaromaterapia

separa le discipline e propone un approccio sperimentale e aperto alla trasformazione

veicolare un sistema di cura su misura per laltro, ascoltando i desideri della anima, creando una collaborazione rispettosa delle scelte altrui.

un viaggio guidato nel mondo degli aromi

Che cos che caratterizza le piante, questo splendido regalo della Natura cos importante per il nostro benessere? Il profumo. questo il loro codice invisibile, la loro peculiarit che le rende uniche. In questo libro, lautore ci introduce delicatamente alla loro storia, soffermandosi sui benefici del massaggio aromaterapico, sullo studio dei singoli oli essenziali e dei loro molteplici utilizzi per la salute della mente e dello spirito. Renato Tittarelli, Aromaterapia Olistica, Quantic Publishing, pagine 251, euro 16,00

alchemico per riconoscenza e profondo rispetto verso la saggezza che ho percepito negli oli essenziali (essenze di luce) fabbricati dalle piante, autentiche maestre di vita. Laromaterapia mi permette di veicolare ed estendere amore che le piante, da la sensibilit e il profondo milioni di anni, in particolare riversano sul pianeta Terra. svolgo il mio compito di In questa ottica sacra

parli delle piante come maestre di vita: perch? che cosa ci possono insegnare le piante?

antica che sono in grado di trasmettere, essendo nella loro vita testimoni e partecipi sensibili di tanti eventi appartenenti al mondo

Sciamanesimo la pianta un essere evoluto, mediatore delle forze planetarie del cosmo. Le piante attirano

Secondo lAlchimia e lo

selvatico e umano. Mi avvicino

a loro con senso di gratitudine, femminile, delicata e recettiva.

poi, tutto questo lhai tradotto in unattivit...

di amore per la loro intelligenza

e insegnano con i colori, le

quelle officinali e aromatiche,

forme, gli aromi, le geometrie

essenziali di un fiore, un frutto, una foglia. Quando vado nei contemplo le parole degli delle forme, mi connetto

una radice, un tronco, un ramo, boschi e in montagna ascolto, alberi, assaporo la soavit alla memoria silenziosa e

nellutilizzo degli oli essenziali puri, che veicolo anche nel massaggio aroma-alchemico, di intuizioni e suggerimenti a domande alle quale non riuscirei a trovare una

Nella vita di tutti i giorni,

riportare in auge elementi

dellantica tradizione greca ed egizia di cura con le essenze vegetali e il massaggio.

ricevo da loro aiuti, sotto forma

Antico strumento di distillazione per aromi naturali

risposta da solo. Questo si

chiama aromaterapia sottile. Quando conduco un corso di aromaterapia o sono con un

cliente spesso faccio odorare un olio essenziale messo su la persona reagisce posso un cartoncino. In base a come percepire come funzioni il suo naturale processo di cura.

corpo aurico e cos avviare un

per saperne di pi LINK: Visita il sito MAIL: Scrivi a Renato Tittarelli

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www.ecosalute.it

www.ecosalute.it

nuove ricerche

IL NoN CoNVeNzIoNALe premiato dagli addetti ai lavori

Presentiamo i tre studi premiati a Firenze durante il congresso della Societ europea di Medicina integrata. Riguardano la curcuma e lAyurveda, ma anche gli aspetti economici dellimpiego delle medicine non convenzionali. Non solo fanno bene, ma si risparmia. Il premio, istituito grazie al supporto

dellazienda tedesca heel, intende sottolineare limportanza dellinnovazione e della ricerca anche nellambito delle discipline complementari alle pratiche convenzionali. Lobiettivo quello di produrre consapevolezza del ruolo che possono giocare queste discipline, troppo spesso e a torto sottovalutate.

 nuove ricerche

un nuovo modo di assumere la curcuma

Che la curcuma sia un potente antiossidante naturale lo si sapeva da tempo. Ma la medicina tecnologica, ben condotta, pu ulteriormente ottimizzarne leffetto. Si

tratta di portare le sostanze antiossidanti della curcuma direttamente dentro le cellule, e per fare questo stato messo a punto un sistema basato sui liposomi. Funziona, e potrebbero esserci ulteriori sviluppi. Intanto la ricerca norvegese stata premiata al 5 Congresso internazionale di Medicina integrata. Journal of Pharmaceutical Sciences 2012; 101: 598-609

non convenzionale ma pi economica

Tempi duri, mancano i soldi per assicurare le cure a tutti. Ma la medicina complementare pu fare la differenza. Unindagine delluniversit di Leida, in Olanda, dimostra che i medici di base che hanno una formazione in medicine non convenzionali (agopuntura, omeopatia o medicina antroposofica) abbattono le spese sanitarie. In altre parole, i pazienti risparmiano sul consumo di farmaci e i costosi ricoveri in ospedale diminuiscono. E anche la mortalit si riduce. la dimostrazione del fatto che lintroduzione di queste pratiche andrebbe incentivata anche per motivi economici. Studio premiato a Firenze perch finalmente qualcuno se n accorto. The European Journal of Health Economics, online 22 giugno 2011

ayurveda per lartrite reumatoide

Premiato anche un importante studio sulla medicina ayurvedica, pubblicato dalla UCLA di Los Angeles. Studio senza precedenti, per la sua metodologia, e con risultati davvero eclatanti. I pazienti soffrivano di artrite reumatoide che normalmente viene curata con il metotrexate, che un farmaco sicuramente attivo per questa dolorosa malattia. Dalla ricerca emerge che la terapia ayurvedica almeno altrettanto efficace del metotrexate. A differenza della cura standard che si pratica in Occidente, i medici indiani usano diversi composti costituiti da erbe: loro credono che non esista una terapia valida per tutti, si deve sempre individualizzare il trattamento. A questo ci stanno arrivando anche dalle nostre parti. Journal of Clinical Rheumatology 2011; 17: 185-192

 nuove ricerche in breve

rosa, lavanda e arancio: aromaterapia ansiolitica e anti-stress

Due nuovi studi confermano lazione antistress di tre aromi molto popolari. Il primo studio, organizzato in un grande ospedale di Indianapolis, era rivolto alle donne subito dopo il parto. Com noto, questo un periodo critico perch espone al rischio di sviluppare depressione post-partum oppure ansia. Tutte le donne, volontarie, che si sono prestate allindagine erano infatti considerate ad alto rischio di sviluppare depressione: in alcuni casi seguivano un trattamento allopatico proprio per evitare di cadere nel baratro dellumore nero. Si visto, per, che due sessioni di aromaterapia alla settimana, per 4 settimane consecutive, hanno ulteriormente ridotto ansia e depressione rispetto alle donne che non avevano inalato aromi. La strategia consisteva nellimpiego di un mix di oli essenziali di rosa otto e di lavandula angustifolia, cio la nostra amata lavanda. Non stato riscontrato alcun effetto collaterale significativo. Complement Ther Clin Pract. 2012;18: 164-8
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Laltra indagine brasiliana (Universit di Sergipe). Questa volta si valutato il potenziale ansiolitico dellaroma di arancio (Citrus sinensis) su 40 uomini sottoposti a una situazione ansiogena. Laroma di arancio, in diverse diluizioni, stato confrontato con il tea tree oil, e con lacqua. Subito dopo la sessione di aromaterapia i volontari sono stati sottoposti ai test per la valutazione del grado di ansia. Lessenza di arancio nellimmediato ha abbattuto i parametri dellansia: le persone riferivano di essere pi tranquille, meno tese. Come se laroma di arancio lanciasse un messaggio di serenit nelle profondit dellanima di queste persone. Al contrario del farmaco di sintesi comunemente utilizzato, il diazepam, non si sono rilevati effetti sul ritmo cardiaco, che spesso risulta alterato durante le crisi dansia. Un ottimo tranquillante, tollerato soprattutto a lungo termine. J Altern Complement Med. 2012;18: 798-804

 nuove ricerche in breve

dellosso. E in pi ha ridotto il dolore, la rigidit e il gonfiore dellarto lesionato. La Ypet stata praticata due volte al giorno (in sessioni della durata di 30 minuti) per due Ancora prove a sostegno dellefficacia del settimane: dopo un periodo di supervisione Prana: questa volta le evidenze riguardano e ammaestramento, assicurano gli autori, si i tempi di guarigione delle fratture ossee pu fare anche a casa ascoltando le istruzioni e la riduzione dei dolorosi sintomi dovuti registrate su appositi supporti audio. al problema. Lindagine stata condotta Lo Swami Vivekananda Yoga allo Swami Vivekananda Research Foundation, dove si Yoga Research Foundation svolta la ricerca ununiversit (SVYASA) di Bengaluru in dedita allinsegnamento di India. La tecnica utilizzata la pratiche yoga e spirituali. Il Ypet (Yogic prana energization centro prende il suo nome technique), una pratica yoga da Swami Vivekananda, un avanzata che comprende il monaco induista, ricordato controllo del respiro, il canto e come uno dei primissimi guru la visualizzazione. indiani ad aver portato, alla fine Secondo la scienza yogica la Ypet rivitalizza i tessuti corporei attivandone le dellOttocento, le filosofie Yoga e Vedanta in Occidente. energie sottili (Prana).

lenergia prana accelera la guarigione delle fratture

Notevoli i riscontri: rispetto alle persone Journal Alternative Complementary non sottoposte a questa pratica, la Ypet ha nettamente accelerato i processi di guarigione Medicine, 21 agosto 2012

i nostri amici animali: snowBall, il primo danzatore non-umano

Si chiama Snowball, un pappagallino. Abbiamo le prove che capace di danzare, ed la prima volta per un animale non-umano. Inizialmente gli scienziati erano scettici ma gli studi effettuati allUniversit di Harvard hanno dissolto ogni dubbio: Snowball danza eccome, tiene il ritmo come pochi, non sta imitando i movimenti di nessuno. Su You Tube trovate le sue acclamatissime esibizioni: Snowball un grande fan di Michael Jackson. I proprietari del ballerino hanno anche saputo cogliere la palla al balzo. Snowball gi stato protagonista di due spot televisivi, in Svezia e per Taco Bell negli Stati Uniti. annals of the new york academy of sciences, 2009; 1169: 459-469

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focus on: una pianta da scoprire

ALoE arBorescens

Tra le 400 specie di Aloe, larborescens si di recente imposta come una pianta dotata di grande interesse preventivo e terapeutico. Le ricerche effettuate hanno infatti evidenziato unazione biologica ad ampio spettro, con un impatto clinico importante nei pazienti colpiti da cancro, ma anche da psoriasi e asma.
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di fatto la pianta protegge la funzione immunitaria del paziente che pu risultare pesantemente deficitaria a seguito della malattia e delle cure. Ma, com noto, avere un sistema immunitario ancora in grado di combattere fondamentale per sconfiggere la malattia. A differenza dellAloe vera, di cui sono riconosciute le propriet cosmetiche, larborescens si propone dunque come trattamento di supporto in alcune malattie tumorali, e per le sue propriet antiossidanti e immunomodulanti trova vasta applicazione in ambito preventivo: importante infatti proteggere il nostro organismo dallesposizione ad inquinanti e dagli effetti negativi dello stress allorigine di patologie degenerative come il cancro. La dieta e uno stile di vita light sono ovviamente i primi presidi ma sotto questo punto di vista gli integratori a base di Aloe arborescens si distinguono per le loro propriet immunologiche, depurative e disintossicanti. E non affatto unaffermazione priva di supporti scientifici. Ricordiamo per esempio che Aloe arborescens senza alcol consigliata da Giuseppe Zora, professore delluniversit di Milano, come terapia di supporto nei pazienti affetti da cancro dellesofago; ottimi risultati sono stati ottenuti, inoltre, da Libertario Raffaelli, dellAzienda sanitaria di Firenze, nei pazienti anziani con cancro della prostata. Lazione antitumorale si ottiene riducendo al minimo gli effetti collaterali. Come spiega il professor Zora, nei tumori avanzati lAloe arborescens permette di sopportare meglio le terapie convenzionali, come la chemio o la radioterapia:
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Un altro possibile impiego dei prodotti a base di Aloe arborescens, come Anthonys Oil, il trattamento della psoriasi. Una malattia della pelle, piuttosto diffusa, che pu causare un forte prurito, desquamazione e forti disagi ai pazienti. Si tratta di una patologia dovuta ad una disfunzione immunitaria: in questo contesto lazione immunomodulante dellAloe agisce sullo squilibrio a monte, sulla causa specifica di questa malattia. Lestratto conferma il proprio talento dermatologico anche contro lacne e diversi tipi di dermatiti, come per esempio quelle dovute ai raggi UV o alle allergie, ma anche in caso di ustioni e lesioni traumatiche/escoriazioni.

4 regole PeR LA SCeLTA DI aloe arBorescens

I prodotti contenenti Aloe arborescens devono soddisfare alcuni importanti requisiti per garantire lefficacia del principio attivo. In questi casi, davvero, il diavolo pu nascondersi nei dettagli. Ecco le caratteristiche a cui il consumatore deve prestare attenzione: 1. La pianta da cui si estraggono i principi attivi deve avere almeno sette anni di maturazione. Le piante giovani contengono infatti quantit eccessive di aloina che pu provocare coliche e diarrea. Da evitare quindi la produzione intensiva e il ricorso agli ormoni per esigenze di produzione.

2. La pianta deve crescere al sole, possibilmente nei luoghi di origine. Il sole importante affinch lAloe si arricchisca di tutte le sue componenti con virt terapeutiche. 3. Il succo deve essere estratto dalla foglia fresca e non liofilizzato e reidratato. Infatti il calore necessario al processo di liofilizzazione pu alterare le molecole biologicamente attive presenti nella pianta. 4. I prodotti devono avere almeno il 75-95% di succo estratto da foglia fresca. Una percentuale di succo inferiore non avrebbe infatti alcun effetto terapeutico.

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stevialoe foglia fresca / gel Estratto di foglia fresca di Aloe arborescens 98% dolcificata con Stevia rebaudiana. Presentato in anteprima al Vegan Fest 2012, il prodotto si trova in succo o in gel, questultimo particolarmente indicato per lintestino facilmente irritabile. Favorisce la depurazione dellorganismo e leliminazione delle tossine. Aiuta il transito intestinale e una corretta funzionalit digestiva ed epatica. Ed dotato anche di azione emolliente e lenitiva. Per sfruttare pienamente le potenzialit preventive dellAloe, il succo deve essere assunto fino a 3 volte al giorno

Estratto oleico di Aloe arborescens, preparato secondo il metodo Angel Ariel: lestrazione avviene dalla foglia fresca intera. Si tratta di un prodotto appositamente studiato per mantenere intatte le propriet adattogene di Aloe arborescens, sfruttando la sinergia tra gli ingredienti, facilitandone anche la stendibilit, lassorbimento nella pelle ed aumentandone le propriet dermonutrienti e riparative. Si usa su ustioni e lesioni traumatiche, protegge dai danni da UV e facilita la risoluzione dellacne. Ottimi riscontri anche contro le dermatiti allergiche e la psoriasi. 30 ml - 16 euro

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La vignetta del mese

In questa rubrica affrontiamo, in collaborazione con il bimestrale di satira Lantitempo (www. antitempo.it), il tema delle discipline olistiche e della medicina non convenzionale. Forniteci spunti da girare a questi graffianti disegnatori!

una pomata miracolosa Grgori

appunti di viaggio

la namiBia da scoprire

facile spostarsi, il difficile viaggiare. e non uniperbole o una frase a effetto. oggi, infatti, il pianeta a disposizione di tutti: un volo low cost, un pacchetto di viaggio all inclusive, anche un salto di due-tremila anni.
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Sali su un aereo tra freddo e nebbia, lanci un ultimo sguardo ai grattacieli e scendi in pieno sole, nessuna traccia di alti palazzi, di smog, di traffico. Solo spazio, colori e silenzio. Allinizio un trauma. Poi vengono le foto, le meraviglie, i contrattempi, le soste del tempo di un respiro. E poi di nuovo sullaereo, verso casa: torni e racconti, ma che cosa? In genere, di come si mangiato male e di come vivono, povera gente soprattutto se la meta il cosiddetto Terzo mondo No, fermiamoci, proviamo a viaggiare, scegliamo chi pu veramente aiutarci a farlo, rinunciamo a qualche cosa, sostiamo E allora immagini e ricordi hanno spazio e tempo nelle nostre teste. Non andiamo per itinerari, soste obbligate, ma spigoliamo le nostre emozioni che possono diventare o essere anche vostre. E questo (ottobre-novembre) un momento ideale per vedere la primavera: s, nonostante il clima sia sempre accettabile (non scende sotto i 6-7 gradi e non supera i 30) siamo nellemisfero australe e quindi linverno ha appena lasciato lAfrica meridionale.

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appagare gli occhi e lanimo

Rametti e schegge di corteccia: gli infaticabili uccelli tessitori preparano il nido ma in condominio. Piccoli fori indicano la presenza di una famiglia e la vita in comune segue regole precise dove non c spazio per contese, litigi, discussioni; anzi, i gruppi si aiutano a vicenda in caso di necessit. Lezioni di comune vivere dagli animali: gli erbivori vanno alle pozze dacqua divisi per tipi, aspettando il proprio turno. E il Dna delle zebre? Sta proprio nelle loro strisce! Poi ci sono gli spazi, senza tempo o riferimenti, dove si trovano giacimenti di diamanti, oppure le navi abbandonate nella Skeleton bay, rocce modellate da vento e sabbia, colonie di otarie, elefanti e leoni: non mancano gli ingredienti che fanno Africa con abitanti (villaggi degli

Hero e dei Damara) che ancora portano tracce di matriarcato e di natura, ma con antenna ultramoderna dietro la capanna. Meglio decisamente fermarsi e tacere davanti a una welwitschia, che se ne sta l da tempi preistorici, mollemente adagiata, incurante del nostro breve andare Questa pianta esiste solo in Namibia, appartiene alla famiglia delle conifere, ma invece di svettare si adagia un po lasciva, sul terreno arido alla ricerca di qualche goccia dumidit; la pi nota pare abbia oltre 1500 anni! I gabbiani reali corteggiano il cielo e in quel cielo, di notte, quando la tua voce si mescola a sussurri del tempo, puoi, in punta di piedi, veramente toccare le stelle; lo ricordi di giorno, quando il becco dei pellicani, che ti passano accanto, suscita linvidia delle tavolozze da cui pescare i colori.

il proteiforme sossusvlei, senza tempo impronte ci incutono timore: quanti piedi

passeranno? Quante mani raccoglieranno Ci vai allalba quando aprono i cancelli (che (impietose) il sacchettino di sabbia da portare direbbe il piccolo principe del pedaggio a casa e mettere in mostra come un trofeo? nel suo regno perduto?) e i raggi del sole Per le impronte ci penser il vento, per i danno un colore rosato alle sabbie che via sacchettini la nostra effimera vita! via diventano albicocca per poi divampare Al Solitaire (resort di partenza per trekking nel riverbero del tramonto. Le dune pi ed escursioni) ci aspetta la torta di mele alte del mondo (e il deserto il pi antico) pi buona del mondo (alla nonna Papera!) recitano laconiche le guide ma ci interessa e, se fate un giro nel campo nottetempo, relativamente. Guardiamo, risvegliamo olfatto e unammiccante Croce del Sud Magari al udito (in via di estinzione). Cespugli giallastri largo delle coste veleggia ancora qualche danzano scomposti ai piedi delle dune la nave corsara, cui la croce indica il percorso. base e poi sabbia e sabbia che si accumula in sinuose braccia che sembrano cercarsi, Se decidete di andare in Namibia (non toccarsi, intrecciarsi: braccia numerate e occorrono vaccinazioni), appoggiatevi ad classica la scalata alla 45, lunica, per agenzie serie (Maurizio Levi, Kell 12, per fortuna, sacrificata ai piedi delle masse esempio) e ricordate che la Namibia si pu turistiche. Poi, a piedi si arriva in vista di lui-lei: viaggiare anche in proprio: strade ottime la Great Daddy (oltre 300 m), ma c anche la e ben segnate, guida a sinistra e patente Mummy, dirimpetto e pi modesta. internazionale. Quando si torna alla jeep, voltandosi, le nostre Fotografie: Lucia Bertoni

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recenSIOnI letterArIe

petra neumayer GUARIRe CoN I NUMeRI MACRo eDIzIoNI PAGINe 150 eURo 10,97 Che cosa si chiede, in fin dei conti, a un farmaco? Semplice: che sia efficace, facile da usare e senza sgradevoli effetti collaterali. Il discorso potrebbe valere anche per chi non gradisce le molecole di sintesi e si rivolge a medicine alternative? Ovviamente s, abbiamo a disposizione uninfinit di scelte terapeutiche che non richiedono il ricorso a trattamenti farmacologici. Una di queste la guarigione con lutilizzo delle sequenze numeriche. Detta cos, potrebbe far sorridere, ma necessario entrare pi in profondit per capire che, in realt, non siamo di fronte a una teoria strampalata, tuttaltro! A guidarci nellaffascinante mondo della numerologia Petra Neumayer, giornalista e naturopata tedesca, autrice di questo libro che sta scalando a grandi passi i vertici delle classifiche di vendita. Ma che cosa possono fare i numeri per regalarci salute e benessere? Secondo Petra, i numeri hanno propriet magiche che, se ben interpretate, possono avere ricadute positive sulla nostra vita. Del resto, luniverso dei numeri ha intrigato luomo sin dallantichit (litaliano Leonardo Fibonacci, per esempio, ha messo a punto un metodo che viene studiato ancor oggi con grande interesse): a ogni storia e interpretazione, lautrice dedica spazio carpendone gli aspetti salutistici. Che ci crediate o meno, sostiene Petra, i numeri racchiudono determinate informazioni e frequenze. Se impariamo a conoscerli possiamo ottenere precise illuminazioni che miglioreranno il nostro quotidiano. Lenergia contenuta nei numeri influisce sulla fisiologia e sulla biochimica di tutti i sistemi corporei. Lessere umano non immune da questo condizionamento. Quindi ognuno di noi ha un numero personale che gli pu fare particolarmente bene? S, conclude la Neumayer, e nel suo semplice manuale ci insegna a scoprire qual . A chiudere, limperdibile appendice nella quale vengono riportate le 100 sequenze numeriche di Grigori Grabovoi, da utilizzare per guarire tutta una serie di malattie, e le liste dei numeri del sufismo e del dottor Athavale.

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ERIKA MADERNA medichesse la vocazione femminile alla cura eDIzIoNI ABoCA PAGINe 144 - eURo 19,50 Il ruolo della donna nella storia della scienza medica molto pi profondo di quello che siamo abituati a pensare: guaritrici, maghe, sacerdotesse, erboriste, ostetriche, monache, guaritrici, in qualche caso addirittura streghe: le donne hanno da sempre un rapporto privilegiato rispetto agli uomini con il mondo delle erbe, dei rimedi, degli infusi, ma anche con quello delle tecniche mediche pi delicate, basti pensare allaborto. Grazie ad una innata predisposizione allempirismo, alla sensibilit e allabitudine per la cura del corpo, ma anche alla capacit di far convivere la tradizione medica classica con quella naturale e quella segreta e per secoli illegale della contraccezione e dellaborto, le donne sono sempre state le custodi di un sapere scientifico preziosissimo per lumanit. Una storia che Erika Maderna ripercorre con competenza e puntualit, facendoci vedere la scienza medica come una vera e propria fortezza della libert di espressione femminile.

CARLo MAGGIo 100 anni da giovane eDIzIoNI LeT DeLLACQUARIo PAGINe 207 - eURo 14,03

E. HoLLAND, G. GNECCHI, C. DoRoFATTI percorsi di alchimia personale ANIMA eDIzIoNI PAGINe 232 - eURo 16,00 Stare bene nel mondo richiede prima di tutto di stare bene con se stessi. Questo volume edito da Anima Edizioni si propone come breve manuale pratico per lavorare su se stessi, partendo dallanalisi delle dinamiche che regolano le nostre relazioni con noi stessi e con la realt, passando per lesplorazione delle tecniche della respirazione consapevole, fino ad arrivare alla meditazione, uno strumento di centratura che permette di recuperare coscienza di s e acquisire pi consapevolezza nella percezione della vita e del proprio potere personale. La passione e gli anni di esperienza nella ricerca e nella divulgazione di ognuno dei tre autori, tutti e tre tra i fondatori dellAccademia A.Co.S., fa di questo manuale una lettura profonda e interessante, in grado realmente di essere da guida per lo sviluppo personale del lettore lungo ognuno dei tre percorsi di alchimia personale proposti, tre strade complementari verso una nuova consapevolezza di s e della propria realt.

In una societ in cui la speranza di vita, nellarco di un solo secolo, quasi raddoppiata, sia per gli uomini che per le donne, il timore comune diventato invecchiare male, vedendo nel corso degli anni il proprio stile di vita limitato e compromesso da malattie e disfunzionalit. Diventa allora sempre pi importante prendersi cura del proprio benessere, rimodellando le nostre abitudini di vita. Carlo Maggio, cardiologo e direttore del centro medico Salus Project a Rivoli, ha raccolto, in maniera semplice e ben illustrata, tutti i consigli e le pratiche utili da seguire per preservare la salute e lefficenza, sia fisica che mentale, man mano che let avanza.Tra i capitoli pi interessanti quelli dedicati alle buone norme riguardanti le nostre abitudini alimentari, allimportanza di un costante esercizio fisico nella prevenzione dellinvecchiamento, ma anche quelli ricchi di consigli per mantenere giovane il cervello, per tenere sotto controllo lo stress, per non fare invecchiare la pelle, il cuore e le ossa. 32

recenSIOnI muSIcAlI
il disordine delle cose la giostra Cose in disordine, 2012
C ben poco di disordinato ne La giostra, secondo album della band piemontese Il disordine delle cose. I sei ragazzi del gruppo, infatti, hanno le idee chiare, sia in termini artistici sia organizzativi. Per la registrazione dellalbum, caratterizzato da melodie rockeggianti che ricordano sonorit nordeuropee, Marco Manzella e company hanno scelto uno studio e un luogo di grande fascino: Sundlaugin studio, Islanda. La scelta stata tuttaltro che casuale: in quelle stanze che nascono e vengono prodotti gli album dei Sigun Ros, band islandese molto amata dal gruppo italiano. Raccolti armi e bagagli, i nostri eroi si sono trasferiti nella magica isola sperduta nelloceano Atlantico e, sotto lattenta supervisione di Biggi, produttore islandese molto quotato, hanno

portato a termine la loro fatica, ispirati positivamente dalla frizzante aria del paese che ha dato i natali a Bjork. Il risultato davvero interessante: 14 tracce che lasciano il segno, contraddistinte da scelte musicali originali e testi profondi. Una bella prova di maturit da parte del gruppo piemontese, ormai pronto per il grande salto nel panorama musicale italiano. 33

recenSIOnI muSIcAlI
cody chesnutt landing on a hundred One little indian, 2012
Sono gi passati dieci anni da quando Cody Chesnutt irruppe con prepotenza nel panorama musicale con The headphone masterpiece, diario musicale in 36 tracce che ottenne ottimi riscontri da parte di pubblico e critica. Oggi il soulman di Atlanta si rilancia sul mercato con un album ambizioso, Landing on a Hundred, che ha tutte le carte in regola per bissare il successo del primo lavoro di Cody, e di riacchiappare i fans persi per strada causa lunga latitanza

antonio carlos Jobim the greatest bossa nova composer malangamusic, 2012
O mestre, il maestro. Cos considerato in Brasile Antonio Carlos Jobim, uno dei pi famosi interpreti di bossa nova. In questo cd, lennesimo in ricordo del maestro, autori vari ripercorrono in 31 canzoni lesaltante percorso musicale di questo genio dei nostri tempi, osannato e amato in ogni angolo del mondo. Tra i tanti capolavori che scrisse, sceglierne uno non facile: a noi piace segnalare Este seu olhar, una magia che garantisce dolci brividi inarrestabili.

nellipod del direttore

Quando fece la sua timida comparsa, turbante in testa e occhioni nocciola sgranati, lei stessa probabilmente non si aspettava un successo cos clamoroso e deflagrante. Invece, la fragile cantante di Detroit aveva tutte le carte in regola per imporsi sul mercato discografico internazionale. Cos stato: la versione live del primo album, Baduizm, un capolavoro di quelli che rimangono inalterati nel tempo. Da allora, nel firmamento musicale brilla la stella di Erykah, la regina inarrivabile del nu soul. Erykah Badu, Baduizm live, Universal, 2007

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Gli scatti sul podio

Inviateci i vostri scatti, tema: la Natura (fanzine@laltramedicina.it). Sergio Magni, benemerito della fotografia italiana e presidente dello storico Circolo Fotografico Milanese (www.milanofotografia.it), visualizzer e valuter le fotografie che ci manderete. Per gli scatti migliori sono previsti ricchi premi

Onde di seta al Lower Antelope Canyon, Arizona, USA Michele Falzone

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Il regno di re Laurino Elena Asciutti

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Spilli tra la luce Antonella Bosurgi

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AnnuncI OlIStIcI
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festival nonsoloBiodanza festival olistico termale terza edizione Abano Terme (PD) 1 - 4 novembre 2012

congresso medcam 2012 iii congresso internazionale delle medicine non convenzionali e delle scienze olistiche Assisi, 9-11 Novembre 2012

seminario di formazione healing corrections sm di don sticKney (usa) un programma di guarigione spirituale inedito e innovativo Salerno, 10-11 novembre, 2012 Napoli, 17-18 novembre, 2012

Quattro indimenticabili giornate garantite da: 15 discipline 14 operatori qualificati 4 sale per le attivit psicofisiche 2 piscine termali per le sessioni in acqua calda. Relax, crescita personale e tanti nuovi amici con oltre 100 partecipanti. Ambiente rilassante e confortevole con possibile utilizzo della grotta sudatoria e delle piscine termali interne ed esterne. Per info e prenotazioni: www.nonsolobiodanzafestival.it Leonarda Cavicchi (Leo) cell. 389 1845925 elisabetta Bizzotto (Betty) cell. 349 5068300

Lunico evento nazionale che riunisce tutte le Scienze mediche Olistiche: medicina Integrata, Medicina non convenzionale o Complementare (agopuntura, omeopatia, PNEI, osteopatia, chiropratica, kinesiologia, shiatsu, antroposofica, ecc), Fisica quantistica, Neuroscienze, Biologia e molto altro ancora. Il Congresso sar caratterizzato da un alto rigore scientifico, esercitazioni pratiche, relatori deccellenza, pubblicazioni internazionali a sostegno delle dissertazioni. Se appartieni ad unassociazione del settore hai diritto a 40 di sconto sulla quota di partecipazione. Country Hotel & Resort Centro Congressi Valle di Assisi www.med-cam.it 40

Le emozioni negative creano molte interferenze nelle nostre vite, un vero e proprio tumulto che sconvolge il benessere psicofisico nonch la nostra capacit di mantenere relazioni e realizzare il nostro potenziale creativo. Quando le correnti sotterranee di ansia, irritazione, indignazione, rimorso, ecc. sono rimosse e corrette, il corpo, la mente e lo spirito sono riallineati con la Sorgente Universale. Lo stato naturale di salute ed equilibrio cos ripristinato e spesso ci si manifesta con fenomeni spontanei di guarigione. Centro Studi Schola Medica Salernitana - Tel/Fax : 089 561 707 Cell: 339 222 88 12 giovannicanora@tiscali.it

seminario

vivere al meglio migliorare il rapporto con ss stessi e con la propria autostima Milano, 17-18 novembre 2012 WEEK END TEORICO ED ESPERIENZIALE Con Daniela Zicari Due giorni ricchi, divertenti ed emozionanti per scoprire nuove pratiche e metodologie che ti aiuteranno a realizzare un nuovo e pi soddisfacente rapporto con te stesso. Potrai acquisire lautostima necessaria per gestire al meglio i cambiamenti indispensabili nella tua vita. Costo del seminario: 180 Centro Dharma, Milano Via Saccardo 39 Tel. 0221590254 info@centrodharma.org felicetrasformazionepersonale.it seminari Kalaripayattu, un incontro con la pi antica arte marziale dellindia tre appuntamenti per conoscere questantica pratica e risvegliare la memoria corporea, la

concentrazione, lequilibrio, lascolto Milano, 17-18 novembre: seminario in collaborazione con Asparas scuola di danza indiana Pontedera, 1-2 dicembre: seminario presso Spazio Nu Monticchiello, 2-6 gennaio: residenziale in natura di yoga e kalaripayattu. Immersi nelle colline senesi per iniziare il nuovo anno in unoasi di pace. Per info: kesmaitalia@virgilio.it kalari.xoom.it cell. 349 3236369 346 8682123

Relatrice: elsa Masetti Sede: viale Monza 37 Milano Info e prenotazioni: Tel. 349.7008360 (Franca)

evento i piedi traducono il pensiero in azione: muoversi attraverso il proprio destino Milano, 22 novembre 2012 relatrice: daniela roccatello, fondatrice di pranayama milano, insegnante di pranayama, terapista e insegnante di riflessologia del piede. Al Ristorante Al Grande Cerchio via M. Buonarroti, 8 - Milano evento gratuito, consumazione obbligatoria (10 euro) Info e prenotazioni: Tel. 339 1415955 pranayama.milano@gmail.com

evento linfluenza dei legami di famiglia sulla salute e il Benessere Milano, 18 novembre 2012 Integrit un altro nome per salute. un ritrovato stato di completezza quello che sperimentiamo una volta guariti, una condizione di pienezza che donata anche grazie al ripristinarsi di un ordine nella rete familiare. Il disagio pu essere linizio di una guarigione a livello pi ampio. Come? Portandoci ora con i suoi sintomi verso la riconquista dellintegrit nelle relazioni e in sintonia con le leggi che le governano. 41

convegno fitoterapia, ayurveda, medicina antroposofica e oncologia: indicazioni, controindicazioni, esperienze di integrazione

Levento si prefigge lobiettivo di far emergere un orientamento su possibili aspetti di integrazione tra Oncologia e Fitoterapia. Scopo di questa giornata portare lattenzione di farmacisti, medici, biologi, infermieri e studenti e non solo sulla possibilit di integrazione tra la medicina convenzionale in ambito oncologico e un approccio fitoterapico centrato sulla persona. Questo un tema centrale per il paziente che desidera guarire e stare meglio durante i cicli di chemioterapia. Si vuole dimostrare come esistano integratori e fitocomplessi di provata efficacia che, se ben utilizzati, possono essere daiuto al malato oncologico senza nulla togliere

allefficacia della chemioterapia. Numerosi i relatori provenienti dallItalia e dallestero che si alterneranno per portare le testimonianze della ricerca e dellapplicazione clinica dei vari rimedi. Una sessione sar dedicata anche alle esperienze dei pazienti. Il convegno dar diritto a 6.8 crediti ECM per tutte le professioni sanitarie. Partendo dalla sicurezza farmacologica dei fitoterapici, le relazioni dimostreranno, attraverso specifici temi, che la collaborazione fra esperti pu consentire la riduzione degli effetti collaterali delle terapie oncologiche nel rispetto delle dosi, intensit e cadenze dei cicli previste dai protocolli; offrire un supporto globale alla persona favorendone la riabilitazione; consentire di affrontare sintomi e sindromi che non trovano ancora unadeguata risposta nelle terapie convenzionali, come la fatigue; incontrare il favore dei pazienti. Sede: Istituto Nazionale dei Tumori, aula A, via Venezian 1 Milano Per informazioni: tel. 040 3499050 amec@smileservice.it Le iscrizioni al convegno possono essere fatte sul sito della segreteria organizzativa: www.smileservice.it compilando il modulo on-line oppure scaricando la scheda discrizione ed inviandola via fax allo 040 3487023 oppure via mail a: amec@smileservice.it 42

seminario come vivere nellaBBondanza Milano, 24-25 novembre 2012 labbondanza non qualcosa di riservato ai pochi, labbondanza per ciascuno di noi! sprigiona il potenziale che in te, per vivere nellabbondanza.

Per ottenere dalla vita ci che si desidera, lamore, la felicit, labbondanza e la prosperit, la prima cosa da valutare il proprio atteggiamento e le proprie convinzioni riguardo a ci che raggiungibile e ci che non lo , poich se non si crede nella possibilit di esaudire i propri desideri, leventualit di raggiungere il successo praticamente nulla. Il seminario aperto a tutti e vale 16 ore aggiornamento professionale obbligatorio per i counselor iscritti alla FAIP.

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congresso i-dentit del s con hooponopono Basic i self i-dentity through hooponopono Basic i condotto da nello ceccon Villabartolomea (Vr), 24-25 Novembre 2012

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evento PRIMA GIoRNATA DeLLA CoNSAPeVoLezzA GLoBALe Bologna, 15 Dicembre 2012 Al Paladozza di Bologna si terr la Giornata della Consapevolezza Globale, il primo grande incontro delle tantissime persone e delle associazioni che aspirano al benessere delluomo e della Terra e desiderano un Pianeta pi pacifico, umano e sostenibile. Sar un grande evento esperienziale. Si susseguiranno incontri e interviste

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