Kempen Cara Hidup Sihat 1991 – 2002

Kempen Cara Hidup Sihat Kementerian Kesihatan Malaysia telah dimulakan pada tahun 1991
atas kesedaran bahawa cara hidup memainkan peranan penting dalam kesihatan dan penyakit.
Kempen ini telah dilancarkan pada 25 Mei 1991 dengan tema pertamanya penyakit-penyakit
kardiovaskular.
Objektif jangka pendek dan sederhana kempen ini adalah:-
 Untuk meningkatkan kesedaran dan pengetahuan masyarakat Malaysia tentang
penyakit-penyakit yang berkaitan dengan cara hidup yang tidak sihat dan
 Untuk menggalakkan mereka mengamalkan amalan-amalan dan cara hidup yang
mempromosikan kesihatan.
Manakala objektif jangka panjang adalah hasil daripada perubahan-perubahan di atas dapat
mengurangkan kadar morbiditi dan mortaliti penyakit yang berkaitan dengan cara hidup.
Kempen Cara Hidup Sihat telah dilaksanakan dalam 2 fasa yang mana setiap satunya berjalan
dalam tempoh 6 tahun dengan satu tema setiap tahun. Fasa 1 (1991 – 1996) lebih fokus kepada
tema-tema yang berasaskan penyakit seperti :-
Tema Tahunan
• Penyakit Kardivoskular 1991
• Pencegahan dan Kawalan AIDS/STD 1992
• Kebersihan Makanan 1993
• Promosi Kesihatan Kanak-Kanak 1994
• Kanser 1995
 Diabetes 1996
Bagi setiap tema, faktor-faktor risiko berkaitan cara hidup seperti pemakanan yang tidak sihat,
kurang aktiviti fizikal, merokok dan stres menjadi mesej utama yang disampaikan kepada
masyarakat umum.
Fasa ke 2 kempen ini pula lebih memberi penekanan terhadap tingkahlaku tertentu yang mana
dapat memberi kesan jangka panjang terhadap cara hidup. Pendekatan ini adalah untuk
memberi pengetahuan dan untuk menambahkan kemahiran rakyat dalam mengamalkan
tingkahlaku-tingkahlaku yang sihat. Tema-tema untuk fasa ini adalah :-
Tema Tahunan
 Promosi Pemakanan Sihat 1997
 Promosi Senaman dan Kecergasan Fizikal 1998
 Promosi Keselamatan dan Pencegahan Kecederaan 1999
 Promosi Kesihatan Mental 2000
 Promosi Keluarga Sihat 2001
 Promosi Persekitaran Sihat 2002
 Promosi Kempen Cara Hidup Sihat 2003 - 2004 (Setting Sekolah)
 Promosi Kempen Cara Hidup Sihat 2005 - 2007 (Setting Tempat Kerja)
Di bawah tema umum “Sihat Sepanjang hayat”, fokus akan diberikan kepada 5 elemen asas
yang berkaitan dan penting dengan konsep cara hidup sihat iaitu :-
• Makan secara sihat
• Senaman dan Kecergasan Fizikal
• Tidak Merokok
• Menangani Stres
• Sihat Tanpa Alkohol
Tema “Sihat Sepanjang Hayat” akan menjadi tema umum untuk kempen di tahun-tahun
seterusnya. “Sihat Sepanjang Hayat” menggambarkan penekanan dan fokus kempen terhadap
amalan-amalan yang boleh dipraktikkan oleh rakyat Malaysia untuk mempromosikan kesihatan
mereka. Tema ini juga menegaskan konsep yang jelas dalam promosi kesihatan bahawa
masyarakat boleh diperkasa untuk mengambil tindakan terhadap penentu-penentu kesihatan.
Setiap tahun, kempen ini akan memfokus kepada satu 'setting' tertentu beserta warganya.