Equipo tcnico AMAOTE Dra. Estela Altalef Dra. Liliana Alfaya Dr. Carlos Bartolone Cdr.

Pablo Romero Dr. Marcelo Corso Dr. Roberto Cortijo Dr. Dante Bombiccino Dr. Percy Benegas Dr. Eduardo Cerro Dr. Carlos Ibarra Dr. Marcelo Lanzzavechia Dra. Graciela Radrizzani Dra. Patricia Cardella Dra. Alejandra Crespo Dra. Maria Teresa Vanore Cdra. Sandra Gonzlez Lic. Norma Marino Dra. Graciela Molanes Arq. Luis Merico Arq. Hctor Chinicci Ing. Alejandra Gutirrez Lic. Omar Lpez Lic. Amanda Varela Lic. Marta Carloni Lic. Mirta Yanetti Lic. Graciela Villorroel Lic. Liliana Kebani Lic. Mnica Ibarra Lic. Cristian Gagliardi Prof. German Schaer Lic. Claudio DAmico Prof. Mara Perla Biscione Sra. Olga Tome Salis Sra. Irma Rodriguez

LOS ADULTOS MAYORES Y LA SALUD - EL DESAFO DE MODIFICAR NUESTROS HBITOS DE VIDA Envejecer bien, saludablemente no es no tener diagnsticos de enfermedades. El gran indicador de Envejecimiento Saludable es la conservacin de la autonoma funcional es decir ser auto vlido Se trata de poder tomar decisiones y ejecutarlas sin ayuda qu es envejecer mal, patolgicamente? Es ser Dependiente de otros, necesitar ayuda para algunas o para todas las actividades de la vida diaria

No poder tomar decisiones y ejecutarlas por s mismo

ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA - AVANZADAS - INSTRUMENTALES - BASICAS

Actividades avanzadas de la vida diaria . PARTICIPACIN SOCIAL

Las personas que no las hacen tienden al aislamiento Son las primeras que se pierden cuando comienza el deterioro ejercer y defender nuestros derechos como ciudadanos relaciones con personas de la misma edad o de otras generaciones, familiares, amigos, vecinos , visitar y ser visitado
participar en actividades de representacin social y poltica,

expresar la solidaridad, ayudar a otros estimulacin psquica ( reflexionar con otros sobre los cambios las alegras y dificultades de la vida, sobre las emociones que nos producen) estimulacin cognitiva: ejercitar la memoria , aprender , ensear , conocer nuevas tecnologas cuidar la propia salud

expresar la espiritualidad, la religiosidad con otros actividades de estimulacin fsica intensa (deportes,) actividades artsticas, artesanales actividades productivas actividades recreativas, jugar, conocer otros lugares.

Fragilidad
Concepto de fragilidad: ha sido descripto por el Investigador Chistrian Lalive DEpinay de la Universidad de Ginebra ( Suiza) Es una condicin personal que produce prdida de las reservas fsicas que nos permiten adaptarnos fcilmente a los cambios Se afectan cinco aspectos: Sensorial: fundamentalmente visin y audicin. Neurolocomotor: relacionado con la movilidad. Cognitivo: relacionado con la capacidad de conocer, reconocer, recordar , expresar, comprender. Metablico Energtico: relacionado con el equilibrio de las funciones internas y la produccin de energa que va disminuyendo Desarrollo de Enfermedades

Si nos detenemos a pensar casi todas la personas a los 60 aos se encuentran en proceso de fragilizacin Sin embargo no todas irn hacia la dependencia funcional o algunas demoraran ms que otras, aun bajo las mismas circunstancias

Esto ocurre porque existen situaciones que influyen sobre la evolucin del proceso de fragilizacin

CAUSAS DE DETERIORO EN EL ENVEJECIMIENTO Regla de los tercios 1/3 1/3 1/3

DETERIORO NORMAL POR LA EDAD ligado a la genetica de la especie NO SE PUEDE HACER NADA 1/3

POR ENFERMEDADES

POR MALOS HBITOS DE VIDA

SE PUEDE HACER ALGO PARA MEJORAR 2/3

la clave para actuar sobre los 2/ 3 que pueden mejorar es la PREVENCIN

ENFERMEDADES Antes que aparezcan: protegiendo la salud: Ej. vacunar detectando personas y grupos en riesgo enseando a las personas a prevenirlas Cuando aparecieron: diagnosticarlas tempranamente Tratarlas rehabilitar

MALOS HBITOS DE VIDA Aprender a reconocerlos cambiarlos

LA PREVENCIN COMO ESTRATEGIA FUNDAMENTAL Estas estrategias preventivas, si bien se podr decir que deben iniciarse con el comienzo mismo de la vida, deben comenzar a aplicarse rigurosamente a partir de la cuarta dcada de la vida, en la que parece definirse definitivamente el modo en que se transcurrir la vejez

Manual de autocuidados

ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Promover las capacidades personales que favorecen el desempeo en la vida cotidiana . MOVIMIENTO Estimulacin Neurolocomotriz Pg.. 1 COGNICION Estimulacin de las funciones cognitivas superiores: memoria, lenguaje, percepcin y pensamiento Pg.. 20 DESARROLLO DE HABILIDADES , CREATIVIDAD Y PRODUCTIVIDAD Estimulacin de la expresin artstica, artesanal y productiva Pg.. 34

EDUCACION PARA LA SALUD Difusin del conocimiento para el Autocuidado HABITOS SALUDABLES Promocin de conductas saludables y evitacin de conductas de riesgo Prevencin a travs de la alimentacin saludable Prevencin Odontolgica Prevencin a travs de los controles de salud Salud mental en el Adulto Mayor Prevencin en verano pag. 1 pag. 20 pag. 35 pag. 42 pag. 55

SITUACIONES PATOLOGICAS PREVALENTES: Dar a conocer los factores de riesgo, seales tempranas de las patologas, induccin al cumplimiento de los controles y tratamientos protocolizados. enfermedades cardio-Vasculares Diabetes Cncer piel los pies sueo la visin la audicin cadas uso de remedios pag. 68 pag. 76 pag. 87 pag. 100 pag. 108 pag. 112 pag. 118 pag. 120 pag. 122 pag. 129

DERECHOS Y CIUDADANIA
Estimulacin de la vida comunitaria y ejercicio de la ciudadana CONOCIMIENTO y EJERCICIO DE LOS DERECHOS DE LOS ADULTOS MAYORES COMO CIUDADANOS TEMAS DE GENERO Y FAMILIA TEMAS DE MEDIO AMBIENTE EMERGENCIAS Y CATSTROFES, MEDIDAS DE AUTOPROTECCIN Pg.. 20 VIOLENCIA SOCIAL Pg.. 43 LOS ADULTOS MAYORES Y LAS BARRERAS ARQUITECTNICAS Pg.. 49 LA INSEGURIDAD Y EL ADULTO MAYOR Pg.. 61 MALTRATO DE ADULTOS MAYORES EN EL MBITO FAMILIAR Pg.. 79 Pg.. 16

ENVEJECIMIENTO ACTIVO
PREVENCIN A TRAVS DE LA ESTIMULACIN DEL MOVIMIENTO

deterioro del sistema nervioso Disminucin de fuerza y la masa muscular Prdida de la masa sea Cambios de las articulaciones. Enfermedades como la diabetes Sedentarismo . Tendencia a sufrir fracturas

Ms del 60% de los adultos mayores no hacen ejercicio fsico y la inmovilidad duplica los efectos del envejecimiento qu beneficios reporta la actividad fsica?: induce a una sensacin de bienestar general Incrementa la capacidad para desarrollar tareas cotidianas y laborales Adems:

Disminuir las cadas y fracturas seas Aumento de la fuerza muscular (25% y el 30) Mejora coordinacin de los movimientos. Atrasar la aparicin de osteoporosis Mejorar o disminuir la depresin y la ansiedad Prevenir la aparicin de arteriosclerosis Mejora el metabolismo de los azcares y grasas Disminuir la presin arterial en personas hipertensas y evitar que se manifieste Prevenir la obesidad o colaborar con la manutencin del peso ideal Mejorar el sueo Aumenta la concentracin y atencin Disminucin de la percepcin del dolor

Para cada Adulto Mayor el objetivo general del programa es lograr que mantenga ms independencia por ms tiempo, con mejor capacidad funcional

Para la comunidad: Uno objetivos prioritarios en las polticas de salud en este milenio es la prevencin de enfermedades y promocin de la salud fomentando la actividad fsica en todas las edades, especialmente en la tercera edad

Que tipos de ejercicios son importantes para adultos mayores de equilibrio de estiramiento de resistencia

Qu mejora cada uno

Previenen cadas, favorecen la movilidad de las articulaciones, ayudan a mantener la independencia aumentan la respiracin y el ritmo de los latidos del cardacos mejorando la condicin del corazn , los pulmones y el sistema circulatorio. retrasan o previenen artrosis , diabetes, cncer del colon, enfermedades cardacas, el derrame cerebral, ayudan a reducir las hospitalizaciones.

de fortalecimiento

Aumentan la masa y la fuerza muscular aumentan el metabolismo ayudan a conservar el peso ayudan a prevenir la osteoporosis. Brindan seguridad

Recomendaciones para realizar ejercicio fsico. ANTES , DURANTE , DESPUES CONTROL MEDICO TIPO DE ACTIVIDADES TIEMPO FRECUENCIA DURACIN PROGRESIN

AUTOEVALUARSE Se siente ms seguro camina ms cuadras, pies o vueltas? Aument la cantidad de tiempo que puede permanecer sobre un pie? Disminuyo su percepcin al dolor, y la ansiedad? Mejor su capacidad de concentracin? Mejor su peso corporal? Pudo evitar tropezar con obstculos? Mejor su movilidad?

TENGA EN CUENTA QUE ESTAR EN BUENA FORMA ES UNA CUESTIN DE SENTIDO COMN Y GANAS

ESTIMULACIN COGNITIVA En la Tercera Edad Talleres de la Memoria Para la Tercera Edad

Al ofrecerle el contenido de este captulo esperamos trasmitirle que: Si bien la disminucin de la memoria es un fenmeno universal que sucede a medida que el individuo envejece y no es sinnimo de enfermedad, puede llevar a la persona a la falta de inters por el entorno e incluso a aislarse completamente, y a la ausencia de motivacin. Pero afortunadamente hay formas de estimularla

cmo se sienten las personas que participan? Las personas que deciden participar se muestran vidas. Son puntuales concurren siempre y difunden los talleres. Algunos con temor al principio, pero muy participativos a medida que se desarrollan las actividades , felices y entusiasmados al final con ganas de seguir con otros temas.

Prevencin a travs del desarrollo de Habilidades, Creatividad, Expresividad Estimulacin de la expresin artstica, artesanal y productiva Conocer el EL PROCESO CREATIVO
Preparacin Incubacin Iluminacin Verificacin Presentacin

TEATRO LITERATURA FOTOGRAFA MUSICA CANTO PLASTICA ESCULTURA

AUTOEVALUACION:

Prevencin a travs de Actividades Productivas en Huertas y Gallineros Familiares creacin en el jardin arte culinario

EDUCACION PARA LA SALUD PREVENCIN A TRAVS DE LA ALIMENTACIN SALUDABLE

Cuando termine este captulo se espera que tenga conocimientos sobre comida sana, equilibrada y rica. Que reconozca si sus hbitos alimenticios, son los ms adecuados. Que incorpore alimentos nuevos y coma las proporciones y cantidades necesarias Que preste atencin a la calidad de su alimentacin.

Comer sano no significa comer siempre igual y sin sabor, color ni aroma. Por el contrario, el comer debe ser siempre un hbito agradable y placentero.

La alimentacin se integra con actividad fsica, la actividad intelectual y buenas relaciones sociales y afectivas. Comer sano no significa comer cosas feas. Alimentacin y placer deben ir juntos; es ideal que comer sano d placer.

AUTOEVALUACIN 1Qu son caloras? 2Sus Cuales son los principales componentes nutritivos de los alimentos? 3 nombre dos hechos que modifican la dieta 4cuntas Caloras diarias debe ingerir un Adulto Mayor? 5cules son los Grupos alimentarios? 6 Nombre una fuente protenas 7cul es el efecto de las grasas saturadas? 8 Nombre una fuente de vitamina A 9 Nombre Una funcin de vitamina C 10 Qu efecto produce la carencia de cido flico

PREVENCION ODONTOLOGICA

Luego de recorrido este captulo usted reconocer la necesidad de mantener protegida y controlada su boca, conocer seales de problemas y situaciones de riesgo sobre las que conviene actuar

La higiene oral es un hbito muy importante para la salud de los dientes, de la boca y del organismo en general. Los dientes deben cepillarse por todas sus caras despus de cada comida, con un cepillo en buen estado. Adems, incluir el uso frecuente de seda dental para eliminar los restos de alimentos que quedan entre los dientes.

TCNICAS DEL CEPILLADO

Desde la aparicin del cepillo de dientes se han descrito muchas tcnicas para realizar el cepillado dental, pero ninguna resulta tener mucha superioridad sobre otras.

Cepillar los dientes resulta muy eficiente para prevenir enfermedades orales como la caries y la enfermedad de las encas. La clave est en realizar un cepillado a conciencia, pasando por todas las superficies de los dientes.

AUTO - EVALUACIN
(MARCAR CON UN CRCULO LA RESPUESTA CORRECTA) 1 PREVENTIVAMENTE, CONVIENE IR AL ODONTLOGO : A Una vez cada tanto B Solo cuando hay dolor. C Una vez por ao. D Nunca 2 LAS PIEZAS DENTARIAS DEL ADULTO SE PIERDEN PORQUE : A Es normal que se caigan con la edad. B No se realizaron medidas preventivas y/o curativas a tiempo. C Luego salen nuevamente. D Solo duran unos aos y se aflojan. 3 LAS ENFERMEDADES BUCALES SE PREVIENEN : A Cepillando los dientes una o dos veces al da y concurriendo peridicamente al dentista. B Masticando poco. C Concurriendo al mdico. D No se pueden prevenir

AUTO-EVALUACIN Contest bien las 5 preguntas : Soy un genio, seguir as Contest bien 2 a 4 preguntas : Algo s, pero puedo mejorar Contest bien 0 a 1 pregunta : No pegu una, tengo que mejorar La frase popular : La risa es salud
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 F C T E D E N M A U R E C P T A C L A R I S A E S S A L U D A D S I L N P I C I R I A T T S M D E L U N B E E A T A O R L L I I N E N D A T C N T N A A A E D N T O T E N C I A E S I S

PREVENCIN A TRAVS DE LOS CONTROLES EN SALUD

En este captulo queremos que usted comprenda: qu estudios est recomendado hacer cada cunto tiempo hasta que edad que consejos ,la ciencia est demostrando, que se deben seguir para mantener una buena salud , prevenir aparicin o complicacin de enfermedades y ayudar a que el diagnstico se realice cuando todava se pueden curar

ES RECOMENDABLE NO PASAR MS DE UN AO SIN VER A SU MDICO AUNQUE USTED SIENTA QUE EST TODO BIEN Control de tensin arterial Examen mdico manual de mamas Mamografa Examen de la pelvis femenina / Papanicolao Colesterol Examen rectal Sangre oculta en materia fecal Rectosigmoideoscopia Test de agudeza visual con cartilla de Snellen Fondo de ojos Medicin de presin ocular Test de agudeza auditiva: Glucemia ( azcar en sangre) Examen de boca, piel, testculos, auscultacin cardiaca y pulmonar Funcin de la tiroides Densitometra sea Estado funcional mental Examen de prstata/ PSA Radiografa de trax Electrocardiograma

PREVENCION EN SALUD MENTAL EN EL ADULTO MAYOR ANGUSTIA FOBIAS Sntomas preocupacin excesiva afectos desagradables que se mantienen a pesar del paso del tiempo no poder realizar las actividades de la vida cotidiana no poder disfrutar de la vida cotidiana DEPRESION En las personas mayores, si no se diagnostica ni se trata, causa un sufrimiento innecesario. TRASTORNOS POR STRES POST TRAUMATICO DUELOS VIDA EN PAREJA PNICO

PREVENCIN EN VERANO El verano trae placeres pero puede producir malestares y complicaciones a la salud. Por eso conviene: *Orientarse para prevenir y poder disfrutar actividades recreativas al aire libre *Informarse sobre riesgos y enfermedades. *Cumplir consejos para prevenir riesgos. Riesgos: Quemaduras de sol por exceso en la exposicin al sol. En los das nublados tambin La nieve, el agua, la arena y las veredas reflejan los rayos ultravioletas La quemadura producida por el sol es generalmente de primer grado (leve) y slo afecta la superficie de la piel.

PREVENCIN DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

el corazn El corazn es un rgano muscular encargado de mantener la circulacin de la sangre. En nuestro pas las enfermedades del corazn representan la primera causa de muerte a partir de los 65 aos. El 38 % entre las mujeres y el 36,4 % entre los hombres.

HIPERTENSIN ARTERIAL

ARTERIOESCLEROSIS

PREVENCIN EN DIABETES
El 12,5 % de las personas mayores de 65 aos y alrededor del 18 % de los mayores de 80 padecen diabetes Mellitus En nuestro pas, la diabetes Mellitus representa la quinta causa de muerte, tanto en varones como en mujeres. El 90 % de los mayores diabticos padece el tipo II o no insullno dependiente La diabetes es una de las enfermedades caractersticas de los mayores Puede presentarse bruscamente Incremento de la sed y del apetito La necesidad de orinar es ms frecuente Prdida de peso sin causa aparente Cansancio excesivo y ms sueo que el habitual El azcar en sangre puede bajar mucho Transpirar demasiado

palpitaciones temblor hambre y confusin Vmitos o malestar del estmago aliento con olor a fruta. Ver borroso. dolores de cabeza. boca los labios entumecidos u hormigueantes.

PREVENCIN en CANCER
CNCER DE MAMA

CNCER DE VULVA

CNCER DE CUELLO UTERINO CNCER DE TERO CNCER DE OVARIO CANCER DE COLON CNCER DE LA PRSTATA

CUIDADOS GENERALES DE LA PIEL

Factores de riesgo 1-Piel muy blanca o con pecas 2-Cabello rubio rojo o castao 3-Ojos azules, verdes o grises 4-Tendencia a quemarse fcilmente con los rayos solares y dificultad para broncearse 5-Historia familiar de cncer de piel 6-Residencia habitual en zona soleadas y calurosas 7-Perodos prolongados de exposicin diaria al sol, o perodos cortos de exposicin intensa 8-Presencia de numerosos lunares

CUIDADO DE LOS PIES

Muchos problemas frecuentes de los pies resultan de algunas enfermedades, los aos de desgaste, el calzado inapropiado, la insuficiencia en la circulacin sangunea o el mal cuidado de las uas. Es uno de los problemas sobre los que menos se consulta a los profesionales

EL pie normal No presenta ninguna prominencia sea por ejemplo, dedo martillo, pie plano. El peso se distribuye sobre la cara plantar del pie, el taln y la regin de los dedos. Los dedos deben ser rectos y paralelos uno al otro. El taln debe estar en posicin neutral. El movimiento articular no est limitado

DIFICULTADES PARA DORMIR

Los trastornos del sueo son frecuentes en los adultos mayores, esperamos que trabajando este captulo , conozca algo mas sobre ellos, que aprenda a reconocer cundo es realmente insomnio, que factores de riesgo existen, cuales pueden ser las causas y cmo debe ser tratado

Existen 3 tipos de INSOMNIO si se lo clasifica por su duracin TRANSITORIO CORTA DURACIN CRONICO Dura algunos das y es provocado por situaciones de estrs emocional Puede durar hasta tres semanas y est relacionado a problemas graves o situaciones difciles Puede durar meses o aos y suele deberse a trastornos primarios del sueos, causas

CUIDANDO LA VISIN
La visin es el primer sentido que se afecta con la edad Son alteraciones frecuentes: deslumbramiento, por lo que vamos a necesitar ms tiempo para recuperarnos de un flash o un destello de luz menor percepcin del color mayor dificultad para seguir los movimientos oculares secuenciales, esto dificulta la conduccin de vehculos. Las dificultades producidas por el dficit visual condicionan aislamiento social, depresin, miedo a las cadas e inseguridad para realizar actividades Es de gran importancia la visita regular al oculista Cmo prevenir? Prestando atencin ante los obstculos: muebles, puertas entreabiertas, escaleras sin sealizar. Mejorando la iluminacin, sin producir deslumbramiento.

CUIDANDO LA AUDICIN
La declinacin de la percepcin de ciertos sonidos, es ms frecuente en los hombres por su mayor exposicin al trauma acstico. La disminucin de la audicin es discapacitante, porque interfiere la comunicacin Efectos: La prdida se compensa por otros medios y se demora en tomar conciencia del dao. Se supone que el problema reside en las personas que nos rodean. Esto provoca conflictos; con frecuencia no se acepta la necesidad de utilizar prtesis auditivas. Provoca recelo, desconfianza e inseguridad. Disminuye la confianza temor a cometer errores. retraimiento social tendencia a la depresin Cuidados ante el uso de audfonos Los que usan audfonos deben realizar una revisin peridica, pues el dficit suele progresar. se necesita mantenimiento y cambio de pilas Puede aumentar la formacin de tapones de cera producir eczemas e infecciones en el conducto auditivo externo. Deber regularse el volumen para cada situacin.

PRECAUCIONES PARA EVITAR CADAS

una de cada cinco personas de 65 a 69 aos y dos de cada cinco personas mayores de 80 aos recuerda haber tenido una cada en el ultimo ao 80% ocurren en el domicilio 30% no la puede explicar todos intentan fervorosamente explicarlas son mas frecuentes en las mujeres.

PREVENCIN EN EL USO DE LOS REMEDIOS

Las personas mayores de 65 aos consumen de dos a tres veces ms medicamentos que el promedio de la poblacin en general. La consulta a varios especialistas hace que se prescriban varios medicamentos para diferentes cosas. Adems compramos medicamentos de venta libre como los antiinflamatorios, laxantes y vitaminas, entre otros. esto se conoce con el nombre de polifarmacia. No resulta fcil leer las letras pequeas y falta un poco la memoria, lo que puede dar como resultado que se dejen de tomar los medicamentos recetados , deliberada o accidentalmente.

Lo que ms riesgoso es el consumo de medicamentos tales como diurticos, tranquilizantes, antipsicticos, hipnticos, sin el seguimiento peridico del mdico.

DERECHOS Y CIUDADANIA
SABE USTED DONDE RECURRIR PARA SOLICITAR AYUDA EN LA DEFENSA DE SUS DERECHOS?

Derechos ciudadanos ANSES - Administracin Nacional de Seguridad Social Tel: 0-800-222-6737 Horario: lunes a viernes de 08 a 20 hs. Emergencia Alimentaria (Gobierno de la Ciudad Autnoma de Bs. As.) Dirigido a familias en situacin de pobreza, embarazadas menos de 18 (dieciocho) aos, adultos mayores sin jubilacin o pensin, y personas discapacitadas. Tel: 0-800-333-3202 DINAPAM - Direccin Nacional de Polticas para Adultos Mayores Tels: 4342-9132 // 4331-4086 INADI Instituto Nacional contra la Discriminacin, la Xenofobia y el Racismo Tel: 4346-1734 INAI Instituto Nacional de Asuntos Indgenas

LOS ADULTOS MAYORES Y SUS RECLAMOS

Defensora del Pueblo de la Nacin Tel: 0-810-333-2600 Defensa al Consumidor Tel.: 0-800-222-9042 (informa el telfono que corresponde a cada Municipalidad) Defensor de la Salud Tel: 0-810-999-6000 // 4941-9829 e-mail: defensorsalud@velocom.com.ar 3 Edad del Gobierno de la Ciudad Autnoma de Bs. As. Tel.: 0-800-222-2467 Direccin Nacional de Adultos Mayores (ex Secretara de la 3 edad) Dra. Mnica Roque. Direccin: Presidente Pern 524 Piso 3 . Tel.: 4338-5850 / 30 Comisin Nacional de Pensiones Asistenciales Tel.: 0-800-333-2600

Sobre Emergencias y Catstrofes, medidas de Autoproteccin

antes entrenamiento simulacros actividades de divulgacin organizacin

durante enfrentar el fenmeno adverso o catastrfico cumplir con la preparacin previa en forma personal y grupal la situacin traumtica, herida inesperada , golpe no prevenido, tiende a paralizarnos ante el estupor.

Despus revaloracin reconstruccin rehabilitacin.

QU HACER EN CASO DE UN INCENDIO Inundacin

INTOXICACIONES PREVENCIN EN EL HOGAR

Guarde los medicamentos y sustancias qumicas (combustibles, detergentes, limpia muebles, etc.) bajo llave y en sus envases originales. Ponga especial cuidado cuando visitan la casa sus nietos o cuando Usted va a su casa. Generalmente si Usted vive sin nios a su alrededor, no se preocupa demasiado en guardar sus medicamentos. No se automedique frente a los nios, explqueles que toma los medicamentos por indicacin mdica. Cuando tenga que administrrselos, no los analogue a caramelos ni realce su sabor dulce. Cuando d a su nieto un medicamento indicado por el mdico, asegrese que es el correcto y que la dosis es la indicada. Si tiene dudas, consulte con su mdico . Si tiene calefn, ste debe estar en el exterior de la casa, nunca dentro del bao. La intoxicacin por monxido de carbono no se produce slo cuando el aparato est malo, basta con que haya escape de gas. Esta es una causa frecuente de muerte por accidente en nuestro pas

VIOLENCIA SOCIAL
Que es la violencia? Es una conducta de abuso que por accin u omisin causa un dao fsico o psquico a una persona. una persona con poder abusa de otra. uso de la fuerza para producir un dao, establecindose un desequilibrio de poder que puede servir para resolver conflictos interpersonales o para doblegar la voluntad de otro para obtener lo que no quiere consentir libremente Maltrato social: cualquier forma de discriminacin producida por prejuicios contra la vejez. La violencia social se puede dar en: MACRO- SISTEMA: Contexto amplio, organizacin social, creencias, valores y estilos de vida de una cultura. Exo- Sistema: Es el entorno social compuesto por A.- Las instituciones y su sistema de organizacin, que puede favorecer las conductas violentas. B.- Los medios de comunicacin, trasmitiendo y legitimando conductas violentas. C.- Contexto econmico laboral. MICRO- SISTEMA: Es el ms prximo a la personal, la red vincular; familia, historias personales, roles, interaccin. Aprender a reconocer situaciones de violencia y solicitar ayuda permitir reparar el dao que produce el sistema social en los Adultos Mayores y sus familias recuperar la capacidad perdida, orientando al anciano a conservar y mantener su potencial humano y material.

Los Adultos Mayores y las Barreras Arquitectnicas

de qu estamos hablando? Barreras Arquitectnicas son elementos mobiliarios que impiden la libertad de movimiento y las autonoma de las personas, limitando la accesibilidad a los espacios vitales se presentan en el interior de los edificios que pueden ser pblicos y privados. Otras barreras Barreras en el transporte: son los impedimentos que presentan las unidades de transporte particulares o colectivos (martimos, terrestre, fluviales o areos). Tambin se incluyen la infraestructura y edificios para acceder al transporte. Como por ejemplo terminal automotriz, ferroviaria u otras. Barreras de telecomunicaciones: son impedimentos o dificultades que se presentan en la comprensin y captacin de los mensajes vocales y no vocales y en el uso tcnico disponibles para las personas con diferentes tipo o clase de discapacidad.

LA INSEGURIDAD Y EL ADULTO MAYOR

El recorrido de este captulo le permitir reconocer causas y seales de posibles situaciones delictivas de las que pueda ser victima reconocer acciones propias que pueden ser facilitadoras aprender estrategias que le permitan cuidarse y cuidar Recuerde Se trata de ocuparse del tema , mas que preocuparse La sobre alarma puede paralizarlo o producir tendencia a aislarse por miedos exagerados, temores a salir, a ser perseguidos con la consecuente influencia negativa sobre la Salud

MALTRATO DE ADULTOS MAYORES EN EL EN AMBITO DOMESTICO Los tipos ms comunes de maltrato de ancianos o de adultos dependientes son: Fsicos
Causar dolor o lesiones usando fuerza fsica excesiva, heridas, golpes, bofetones, golpes con objetos contundentes o no dar suficiente comida o agua a una persona. Uso inadecuado de una restriccin fsica, (atarlo) o qumica o de medicacin psicotrpica Causar sufrimiento mental, como humillacin, intimidacin o amenazas. infantilizacin los insultos repetidos puede ser con la palabra o las acciones Asalto sexual,Sodoma, sexo oral, penetracin de objetos extraos, incesto, violacin. Usar sin consentimiento dinero o la propiedad de un anciano o adulto dependiente en forma ilegal o inapropiada para beneficio de otro. Cuando alguien deja de cuidar a un anciano o adulto dependiente que est a su cargo. Cuando una persona no atiende a un anciano o adulto dependiente bajo su cuidado de manera razonable. Es la deprivacin de las necesidades bsicas de servicios como comida,medicamentos, transferencia al bao, aseo personal, acceso a la salud y otras Llevarse a un anciano o adulto dependiente fuera de su lugar de residencia, si dicha persona no tiene la capacidad legal para dar su consentimiento. Impedir en forma intencional que una persona anciana o un adulto dependiente reciba correo, llamadas telefnicas o visitantes. Cuando una persona anciana no se cuida a s misma, al punto tal que pone en riesgo su salud y seguridad.

Psicolgicos Sexuales Econmicos Abandono Descuido

Rapto Aislamiento Auto descuido

Malos tratos en la vida en pareja Muchos Adultos mayores siguen viviendo en pareja o deciden iniciar una nueva relacin en la que se pueden producir situaciones violentas que pueden ser las mismas que viven las parejas ms jvenes Puede ocurrir que esta situacin sea de larga data, pero ello no significa que las cosas no puedan cambiar Creer que con los Adultos Mayores estas cosas no pasan es un prejuicio similar a negarles la presencia y ejercicio de su sexualidad o el ejercicio pleno de su ciudadana

TEMAS DE GENERO De que estamos hablando? Imagine que Usted es un rbol con raz, tronco y copa Cuales son sus races; lo que hoy lo sostiene? Coloque en el tronco el camino que viene atravesando, con los obstculos y los facilitadores. Coloque en la copa los frutos. Relacione las races, el tronco y la copa con su condicin de mujer o de hombre. DEFINICIN DE GENERO Conjunto de rasgos, roles, responsabilidades, comportamientos, oportunidades, valores, gustos, temores, actividades y expectativas que una sociedad a travs de su cultura, asigna en forma diferenciada a hombres y mujeres. ES EL MODO DE SER MUJER O DE SER HOMBRE EN UN TIEMPO Y UNA CULTURA DETERMINADA.

EL PROYECTO AQU PLANTEADO PRETENDE SER EL INICIO DE UNA HERRAMIENTA MAS QUE PODAMOS UTILIZAR LAS INSTITUCIONES PRESENTES PARA CONSTRUIR UN CAMINO SLIDO, FUERTE Y SIN VUELTA ATRS EN LA PROMOCION Y PREVENCION DE LA SALUD DE NUESTROS ADULTOS MAYORES, Y EN LA RENOVACION DE LOS MODELOS DE ATENCION DE LA SALUD. APUNTA TAMBIEN A FORTALECER LA RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL EN EL CUMPLIMIENTO DE LAS ACCIONES PREVENTIVAS ESTE PRIMER BORRADOR ,QUE EST A DISPOSICIN DE LA CONFERENCIA PARA SER MEJORADO Y ENRIQUECIDO POR TODOS, ES LA PRIMERA ETAPA A LA QUE AMBICIONAMOS LLEGAR, YA QUE LO HEMOS PENSADO PARA LOS GRANDES CENTROS URBANOS ,POR POSEER LOS MISMOS SIMILARES CARACTERISTICAS SOCIALES, CULTURALES Y EDUCATIVAS, PUDIENDO SER REPLICADO EN CUALQUIERA DE LAS GRANDES CIUDADES. PROPONEMOS EN LA ETAPA SUBSIGUIENTE , REALIZAR EL 2 SEMINARIO EN BUENOS AIRES EN EL 2007 PARA TRABAJAR OTRO MANUAL BAJO LAS MISMAS DEFINICIONES, PERO PARA ZONAS RURALES Y SEMIRRURALES.

Definimos hoy al Estado como el espacio esencial en el camino de revertir las situaciones de injusticia social y por lo tanto que sea el mbito principal para impulsar un Plan Gerontolgico Nacional que garantice efectivamente los Derechos de la Ancianidad (tantas veces enunciados) como Poltica de Estado, con peso de Ley Nacional , con la participacin y consenso de las provincias y con presupuesto asignado para su cumplimiento, haciendo confluir a todos los subsectores que hoy conformamos la Seguridad Social.

Slo la firme decisin de impulsar una Poltica de Estado en Salud, con una asignacin concreta y verificable de recursos econmicos, puestos al servicio fundamentalmente de PROMOCION, PREVENCION, EDUCACION, DETECCION PRECOZ DE ENFERMEDADES PREVALENTES EN EL ADULTO MAYOR, PROGRAMAS ESPECIFICOS PARA ENFERMEDADES EVITABLES Y PREVENIBLES Y NO slo del diagnostico y tratamiento de la Enfermedad declarada, del poderoso sistema industrial del medicamento que sabe defender muy bien sus intereses, Solo as podremos alcanzar la meta enunciada por la Sra. Eva Pern, en el Congreso Interamericano de la Seguridad Social, realizado en la Argentina en 1951:

.EL MANTENIMIENTO DEL NIVEL MAS ALTO DE SALUD POSIBLE DE LA POBLACION, CONSTITUYE EL OBJETIVO BASICO DE CUALQUIER SISTEMA DE SEGURIDAD SOCIAL EVA PERN