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saúde - sucos vitais para curar e vitalizar

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NOVOS SUCOS VITAIS PARA CURAR E VITALIZAR 
Mauro Schorr / Instituto Anima de Cultura e Desenvolvimento SustentávelUma das alternativas principais do momento para obter-se uma nutrição mais saudável erealmente depurativa e purificadora é o uso de Sucos Naturais altamente Vitais. Consistem nacombinação de diferentes frutas que podem gerar uma maior ativação glandular e medular na produção de enzimas restauradores do equilíbrio energético do organismo, alem de contribuir  para a limpeza dos órgãos internos sobretudo o intestino, fígado, coração, pulmão, baço, bexiga,tecido cutâneo e circulatório.Outra grande vantagem do uso de Sucos Vitais está na absorção direta e mais facilitada dasvitaminas e sais minerais presentes nas frutas, vegetais, mel, açúcar mascavo e ervas medicinais.Esta alquimia mágica dos sucos pode muito bem substituir os alimentos cozidos, preparando oser humano para adentrar em um mundo mais leve e luminoso da alimentação vital, ou chamada prânica (de prana, chi ou bionergia), ou sátvica (de sat, sinônimo de verdade no Tibet e Índia), oucrudivora, semelhante à desenvolvida pelos movimentos espirituais modernos como o "Viver deLuz".Uma das principais contribuições no Brasil a respeito do uso de Sucos Vitais está no trabalho daProfa. Ana Maria Branco ( www.users.rdc.puc-rio/anabranc ), desenvolvido na PUC-Rio, queestá viajando pelo país divulgando o uso de seu suco da luz altamente vital, onde se encontrauma combinação de cereais integrais brotados (germinados), vegetais verdes ricos em ferro comoa couve, rucula, salsinha, adoçados principalmente com o uso de maça e outras frutas como alaranja e o abacaxi.O fantástico deste suco é que Ana dispensa a adição de água e líquidos, assim orienta-se nasrecomendações da macrobiótica, que destaca a importância do uso dos líquidos aquecidosdiretamente do sol e presentes nas frutas e vegetaisSucos Vitais para a Cura IntegralPolpa de açaí pode ser combinada com maçã, goiaba, jabuticaba, kiwi, morango, melancia, ouseja, frutas de cor vermelha e vinho, que possuem uma quantidade maior de ferro e potencial desua ativação em nosso organismo. É considerado um suco fortalecedor, yang ou que combate ocansaço e o stress, Pode ser fundamental na proteção e formação de escudos espirituaisAçaí com banana, mamão, coco, mel ou aúcar mascavo, granola, agar-agar, podem energizar e éexcelente para os atletas e a prática dos esportesLaranja, limão, goiaba ou acerola, mel de preferência de laranjeira e gotas de própolis, é usadocomo antigripal e traz uma maior proteão antibacteriana e na imunidadeAbacaxi, com laranja ou maracujá, mamão, cenoura, hortelã, menta ou poejo, podem purificar o
 
organismo e melhorar a qualidade sanguínea, combatem a acne, celulite e obesidadeBabosa com laranja ou mamão e maçã, algumas folhas de couve, combatem acidez estomacal,úlceras e inflamaões em todo o organismo.Sucos Verdes são o destaque no momento em várias cidades do mundo e no Brasil. Um deles érealizado com o uso das folhas do trigo integral germinado. O trigo é colocado de molho por 12horas, e depois é lavado todo o dia, deixado úmido em um vidro tampado com um pano úmido.Assim começa em 5 dias a brotarem suas folhas, que são cortadas e adicionadas em suco delaranja, água de coco ou caldo de cana. Possui acido glutâmico, considerado o acido dainteligência, e recomendado para melhorar a memória e o stress cerebralOutro suco verde maravilhoso é obtido com folhas de couve, salsa, rucula, ervas medicinaiscomo babosa, alecrim, boldo, mastruz, alfavaca e manjericão, menta e poejo, raízes comocenoura e beterraba. Esta combinação traz fortalecimento geral do organismo, prevenão ainúmeras doenças, e retarda o envelhecimento. Por isso a importância hoje das hortas orgânicasnos quintais e vasosO último suco que indicamos, é nosso Suco Xamânico. É o mais poderoso suco depurativo,sendo feito com a combinaão das folhas da batata-doce, do milho, guandu, e ervas medicinaiscomo o boldo, alecrim, malva, salvia, urtiga dióica, bardana, menta e poejo. O suco torna-sedenso, parecendo um sangue vegetal altamente depurativo e substanciosoModo de Preparo dos Sucos VitaisDeve-se cortar as folhas com a mão, ou à faca ou ainda com tesouras e bater no liquidificador ouem um pilão ou vasilha limpa. Côa-se e bebe-se com gelo ou ao natural. Recomenda-se cerca de500 mililitros de suco ao jejum e quando houver necessidade. Na geladeira duram até 12 horassem perder grande parte de seu poder de cura e vitalidade. O que sobra no coador também podeser aproveitado em sopas, pasteis, pizzas, na feijoada, ou seja, "nada se perde, tudo setransforma, em luz e abençoada energia e alegria" (Março - 2004)Mauro Schorr – Eng Agrônomo, especialista em agroecologia, agricultura biodinâmica, permacultura, é também naturopata, instrutor de yoga e coordena o Instituto Anima de Cultura eDesenvolvimento SustentávelFone: (41) 9185-2553E-mails: animabc@terra.com.br — institutoanima@yahoo.com.br ULTIMA SEXTA CULTURAL COM O NÚCLEO 5 - SAÚDEOlá pessoal! Na reunião de sexta-feira p.p. no IPTA em que o tema foi "Saúde / Alimentação / Vestuário",tivemos uma importante explicação feita pelo Luiz Gonzaga sobre a alimentação segundo osCaminhos de Zazeúh / Zazoéh e que, para que possamos apresentar a vocês, peço a contribuiçãodo Florêncio ( hellabion@ibest.com.br ) que anotou a explicação e também do Brás, que gravou
 
o audio. Por enquanto, então, coloco apenas alguns dos itens (retirados do livro "DEIXA SAIR" -Dieta sem Dieta - Respiração, Movimento, Meditação - de Sonia Hirsch) que foram apresentados/ discutidos / complementados / analisados pelos presentes:I"Se deixas sair o que está em tio que deixas sair te salvará.Se não deixas sair o que está em tio que não deixas sair te destruirá"Jesus-Evangelho Gnóstico de ToméII"Há muita coisa que a gente põe pra dentro todo dia depois não deixa sair e ainda reclama: estouengordando, meu intestino não funciona, rinite, sinusite, catarro nos pulmões, varizes, dor decabeça. Nosso corpo é feito pra deixar sair, e assim evitar qualquer doença".III"Aquela tensão na nuca é um excesso que tem que sair. Aquele ideal vibrando no peito um diatem que sair. Talentos abandonados e apetites mal satisfeitos acabam virando doença"IV"A multiplicidade de hospitais não é sinal de civilização, é sintoma de decadência" — Gandhi.VSeis doenças mortais vêm basicamente da comida gordurosa, refinada, açucarada, salgada oucheia de produtos químicos do século 20: câncer, diabete, arteriosclerose, cirrose hepática, problemas cardíacos e cérebro-vasculares. Fora a obesidade, que se não mata dá a maior força; a prisão de ventre, que atinge 75% da população ocidental e causa 95% das doenças, porque osangue vai se envenenando com as toxinas das fezes; e o abuso do açúcar, cujos sintomas vãodeste o mal-estar constante até a neurose suicida, e que afeta 60% das pessoas que se açucaram".VI"O que entrou, entrou, e o caso agora é deixar sair.Como? Comendo, ora. Entre outras coisas.Escolhendo o alimento como se escolhe alguém pra namorar - com uma grande vantagem, pode-se variar de alimento todo dia sem magoar ninguém".VII"O que está dentro está fora: caminhos limpos por dentro, caminhos livres pra fora".VIII"Quer acelerar o processo de limpeza?Lavagem, clister, enema.

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