Ingredientes da Receita de Refresco anti-inchao suco de 1 lima da prsia 3 xcaras (ch) de melancia picada (com sementes) 5 folhas de de capim

cidreira fresco (ou 1 colher de sobremesa da erva seca) adoante (opcional) Modo de Preparo do Refresco anti-inchao Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.

Rendimento = 1 poro Calorias por poro = 140

Benefcios do Refresco anti-inchao A lima da prsia, a melancia e o capim cidreira possuem compostos bioativos com ao diurtica natural. Diminuem o inchao e a reteno de lquidos comuns no perodo pr-menstrual e ocasionados pelo uso de anticoncepcionais. A melancia possui baixas calorias, muita gua, fonte de Betacaroteno, Vitamina C, Potssio e Licopeno, pigmento antioxidante natural que pode auxiliar na preveno do cncer de prstata. Fornece tambm glutationa, antioxidante que decompe e destri as toxinas potencialmente nocivas.