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Consecuenciasde la malaalimentacióndurante elembarazo

INTRODUCCIÓN

PRIMER TRIMESTRE DELEMBARAZO

Contenido

Consecuencias de la malaalimentación en el embarazo

Introducción 1Primer trimestre 2Segundo y tercer3 Trimestre del embarazo 3

Titulares individuales

Artículo interno2Artículo interno3Artículo interno4Artículo interno5

El embarazo debe considerarse como un proyecto de células en cultivo,sostenido por los cambios hormonales y metabólicos que se producen en elorganismo materno, cuyo resultado final dependerá del suministro óptimode nutrientes que permitan la formación de las estructuras del niño en elvientre y sus necesidades pueden ser críticas dependiendo de la etapa delembarazo. Por ejemplo durante el 1er trimestre, es fundamental eladecuado aporte de ácido fólico, que interviene en los procesos demultiplicación celular y a partir del 2do y 3er trimestre son importantes losaportes de calorías y nutrientes; que son captados por la unidad “feto-placentaria” para favorecer el desarrollo y crecimiento del feto hasta quealcance el peso y la madurez adecuados antes de nacer.

[Volumen 1, número 1]

El 1er trimestre es el período de formación del embrión, se caracteriza por unarápida división celular y el desarrollo de órganos, los nutrientes esencialesdurante esta etapa son: el cinc, el ácido fólico, la vitamina B12 y las proteínas.El cinc y el ácido fólico son esenciales aún antes del embarazo. Todo déficit de yodo-leve, moderado o severo- en la madre durante el periodode gestación tiene consecuencias negativas e irreversibles en el desarrollocerebral del bebé, incrementa las posibilidades de abortos y malformacionescongénitas. Tanto el crecimiento del bebé como el aumento de volumen sanguíneo quevas a experimentar durante el embarazo requerirán de buenos depósitos dehierro en tu organismo. Los suplementos de hierro deben iniciarseprecozmente en el primer trimestre.

SEGUNDO Y TERCER TRIMESTRE DELEMBARAZOConsecuencias del déficit denutrientes

Las investigaciones han descubiertoque lo que usted come

mientrasestá embarazada, no solo afecta asu bebé en el momento de nacer, sino que además parece tener unefecto a largo plazo durante la vidade su hijo hasta la vejez.El 2do y 3er trimestre secaracterizan por una rápidamultiplicación celular. Conformeavanza el crecimiento del bebé, lasnecesidades de nutrientesaumentan siendo las principales encalorías, proteínas y minerales(calcio, fósforo, hierro, zinc, yodo,magnesio, selenio) así comovitaminas

(del complejo B, A, D, E,C, ácido fólico, ácidos grasos omega3, docohexaenoico)

El sobrepeso durante elembarazo no es saludablepara tu bebé

El sobrepeso en el momento deconcebir provoca

anemia

por falta dehierro y baja en fosfato, calcio yvitaminas.Un estudio en realizado en ratones porinvestigadores del Colegio Real deVeterinaria en Londres (Reino Unido).Reveló interesantes resultados que sepublican en la

edición digital de larevista ´Journal of Physiology´.Según explica Stéphanie Bayol coautoradel estudio parece que la dieta de lamadre mientras está embarazada ydando de mamar es muy importantepara la salud a largo plazo de sus crías.Esto no significa que la obesidad y lasalud pobre sean inevitables y esimportante que nos cuidemos yvivamos con un estilo de vidasaludable. Pero significa que las madresdeben comer con

responsabilidadmientras están embarazadas.Los investigadores creen que estosresultados podrían trasladarse a loshumanos ya que el ser humanocomparte varios sistemas biológicosfundamentales con las ratas así quehay buenas razones para asumir quelos efectos que se observan en las ratasse podrían repetir en los humanos.

Lo que usted come no solo afecta a su bebé en el momento de nacer, sino queademás parece tener un efecto a largo plazo durante la vida de su hijo hasta lavejez.

Un niño dentro de un vientre que le suministra mala nutrición estápredispuesto a sufrir problemas intestinales y cardíacos en la edad adulta.La falta de

hierro

, zinc, y vitaminas, predispone al recién nacido a sufrirenfermedades crónicas durante toda su vida. Trabajos previos han indicado que un niño podría estar en riesgo de tenerdiabetes si la dieta de sus madres fue pobre durante los meses de embarazoy el tiempo que duraban amamantando.Un grupo de científicos halló que la resistencia a la insulina, que podríaconducir a la diabetes, podría ser programada en dos generaciones.Pero especialistas en diabetes del Reino Unido advirtieron que es necesariorealizar más estudios para poder confirmar la relación entre la alimentaciónde los abuelos y la diabetes de sus nietos.Pero además, el equipo de científicos estadounidenses, que colaboraron coninvestigadores mexicanos, consideran que su trabajo es el primero enmostrar que el efecto puede ser transferido también a la próximageneración.El investigador Peter Nathanielsz declaró que "estos nuevos descubrimientosextienden las temidas consecuencias de la mala nutrición a través de lasgeneraciones".Agregó que el estudio "nos ofrece importantes indicios a los orígenes de laresistencia a la insulina y la diabetes tipo 2".Nathanielsz expresó que los resultados de su investigación subrayan laimportancia de una buena alimentación para las madres durante los mesesdel embarazo y los primeros meses después de dar a luz para evitar la

Sobre el consumo de yodo Título de artículo interno

La 58 Asamblea Mundial de la Salud adoptó una resolución en la que se insta ala Comunidad Internacional, y en particular, a la Organización Mundial de laSalud (OMS) y UNICEF, a redoblar los esfuerzos encaminados a combatir lacarencia de yodo en los 54 países más afectados. En este sentido, se haratificado el objetivo de eliminar la deficiencia de yodo a

través de unprograma de yodación de la sal y la recomendación de

aportes farmacológicosde yodo

Es particularmente importante que la alimentación de las embarazadascontenga suficiente yodo, pues este mineral es un nutriente indispensablepara la síntesis de hormonas tiroideas y, como consecuencia, para eldesarrollo del feto, y en especial de su cerebro.El déficit de yodo durante la gestación repercute negativamente en eldesarrollo intelectual del bebé, siendo la principal causa de retraso mental yparálisis cerebral evitable en el mundo, y también de bajo peso en el reciénnacido, nacimiento prematuro y mayor mortalidad perinatal e infantil.

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