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01/09/2013

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PNL
PROGRWTONENETJROLIGUISTICA
Tuttiglieserciziheaiutanoa ind,iuid,uureu suiluppareleproprie otenzialitd
RODERICHEINZE,SABINEOHMANN EINZE
rcd
 
lt,r'rlt'rt:ttIrrrlrr|rlr'lrlrril lro\r'tr'l('ilnHt,ttlnuill('t(Itli t'st'rt izi |in'.tliZZati.rll.r;xr,r'lrr'ilr'i'lr.r\lott|r.r/rotr(. rk'll.t\(}\llrll)('ls()l)llliti.Si tfatta,lr rrrr;rr,rgr.rrunr.rlx'r.lrlrxlr.l.tltt.rtlr(()l:rlo itttlttt'l)itt1i.chepcrdnltr\.\lrlur\r('ur.rl(rrnrrr,xlr) utt lt:tll;un('ttlo rlt'i tlisttrrlti clellar.rlrrtr'.rrl,,1rcr,r,lt'lrnr'(lr((,,tlt'lltstolt't:tlltslltotlt'l tcl'lrpistadil'\lVr1rscql11.1111olrPtott'tlt'tt' tontltrtlt'l:t ttL'll'ese('ttzi()ne clittlttiglit'st'r'tizi. lrr rrnplirrtr)nr()nr('r'rt(),s('eglicte pr()l)lelni pitltt()-
sto1'licr'olilell:rostnrvita qu<lticliana n()n paure piil profon-de che risalgr>nolpassatoo che riguardano il futuro. Se nonriuscite avenirne a capo conglieserciziquidescritti, sar) op-portunochevi rivolgiate a un esperto di PNL. Per un lavoropiuavanzato conla PNL e assolutamente necessariaaguidadi un terapistaspecializzato.Nell"Appendice bibliografica e documentaria' troveretel'indi-cazionedi alcuni centri italiani di PNL a cuipoteterivolgervi.
[Jxe PenornDrINTRoDrrzroNr.]
Vivere sanisignificaavere un rappoftocreativoconsestessie con ilproprioambiente.Non appena ve-dete,udite, sentite,gustateo odorateil mondo materiale,fanodi uominie cose,questomondocessadiessere uoridi voi: nellavostratesta sorgono immagini,rappresenta-zioni,suoni, odoried emozioni. Vicreate una realt)sog-gettiva,un mondodellapercezioneinterna.Conquestolibrovi vogliamoaiutareastarebene conlevostre forzetramite la ProgrammazioneNeurolinguistica(PNL).Vi vogliamofar conosccrcLrnsapereche vi accom-pagneri pertuttaavita, una vilrcli espcrienzapersonaleperrinforzare lcorpo e la ntentc. Al ccntroclcl :rv<lro net-tiamo la vostra personale pcr('czi()r'tc,' l:rt't'ilrrrrolir,oigliesperti della vostra salutc.Che cosasignifica pervoiuna vitasanla?La saluteeilbenessere sonostrettamente egati alpro-priomondointerno:dipendono dal rapporto che abbia-mocon esso, se diarmonia e di equilibriooinvecediconflitto.Come la realtd,cosi anche la saluteeilbenes-sere possonoessereconsiderati dapuntidi vistae daprospettivediversi. Il medico,lopsicologo,il fisioterapi-sta vi possonoillustrareche cosa si deve fare perrimane-reoperritornaresani.Macom'dlavostra immaginedi unapersonasana?Checosa significa pervoi una vita sana?Quandopercscln-pioavete undolore, che cosa sentite nelcorp<1, clovc'. ,in che modoesattamente? vete maiccrczrto li clcst'rivt.-reun organo del vostro corp())un()stllt()nl()zi<lnlrlt'senzaicorrerea conoscenzeo2r errnini nrcclir'i)luttlt()-mici?La PNL viaiuta a descrivere l vostro nronrlo rrtcr-no:potetedare aiuto a voi stessi <>ltant<lc sul)ctechcCrearsi una realtasoggettiuaconlaPNL
l)<'st't'it,cteiltttottdointerno
 
tlI Itt'\tttt.tltilt'ttlt,
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IIrr:rP:troluclintroduzionc
-..ai.'<.r*!ba.eatl|lili'Wrt*i+si-'--
cosa nv()i nonEpiirinequilibrio,perch6solo inquestocasopotetecercaree stradegiuste perrinforzare lavo-stra saluteepromu()verelvostrobenessere."Seo so checosafaccio,possofarequelloche voglio"(MosheFel-denkrais).ConI'aiutodiquestoibro, imparerete a ricordarvi dinuo-vodivoi stessie ad assumervi a responsabilit) dellavo-stra salllte e delvostro benessere.Le strade tropporadi-cali, tropp<>eloci oenergeticamenteroppo dispendio-senonrisolvono niente: le diete che ci.sono stateprescrit-te, laginnasticache ci dstataconsigliataengon()niziateepoiinterr<)tte.perriuscire ad essereefficienticome civicnerichiestonel lavoro eneltempolibero, trangugia-rrropillolt' scnzapensare.(k't'rtp:tniltllsc stcssi
|,lrr'"r'rrr/r(lr('\ |l)t('\('nlt.ttttoitt(lu('st:tgtticlltrl<ln son<tnrr'llr' lrrlrr'll.rlr' ,ltcrt('\()n('t.tnotl:tl lltr'<)t() sudivcti.1,,1,'rr'lr'lrt()\,tt('lrr't.on.tlntcnlt'.l)t't lltt'l<1.<ltlcecletevilr'ttt;r, .tltlt.tl,'l),t/t('tt,/,t (()tt\.i stt'ssi('l)t'()cc(letecon(.rul('l.r()rirrrr,,n.rr]lro tlrt'tr tliltrttosililltcltt sr.rll'cspe-n('nl.rpcrsorr,rlc rronr ltt'srr rlrrt'lllrclrlrltri tcrlrpisti e sull,ttotr,1rr'.tlrto stolloton i tlir'rtti.l:tlrrilillr':ut' r' :rssir'ru'lrrc u slrlutec il benessere richie-
clc inprirnolr.rogohesiateclispostia occuparviappro-firnclitarlentedi voi stessi.Purtroppocplestoaspettovie-ne spessosottovalutatonellaPNL.In realti, nella PNLsi tratta sempre di mettereal cen-tro lapefcezionesensofiale, la comunicazioneeimodellicompoftarmentali vissuti,allo scopo di scoprirestruttLrresichichee di svilupparenuove possibiliDdi scel-x
IIn:rt'xrlol:rli irrlrrtltrztorrt.
:..v3,{irb."@,te-L:-'
t.rcclisoluzionenel rapport()con se stessicongli:rltri.(lonil nostropr()grammadi PNLperautocliclatti iven-t('r'ctcoscientidi un mondocheinrealdpervoid dclIutt()owio: il vostro peculiaremondo personale.n que-.tolibroabbiamo intenzionalmenteralasciatoconcetti. r rnequellidirapport,pacing,leading4,metamodellodellalingr-ra,ccetera,erch6vi vogliarn<tomunicaredei c<tn-tt'r-trtisenzaappesantirvicontermini tecnici.ll programmaperaut<xlicllrttii urticolun duegrandipartirlicsercizi,he costituis('()lt()t't'()ni()liblrscunc()rs().l\':tnzat()..NelSlg$,dibasev()rrcllltll()ttlck'slt'ltt't'rtvostt':tPt't'tt'zictne la:Vostrattenzi()nc .tci rlnfirrnti k'i vosllicont-l)()rtalnenti,erch6diveniatecoscienticlcllcvostreelritu-,lini,clellevostreimpronte',deivostri modellie deivo-\tfi 'programmicomportamentali'. ilimportante che ri-spettiateI'ordinedegli esercizi!.Nelfofia0r:tt$tzdtosperimenterete comecambiareirrroclelliorriportamentali he vi limitano,cornesviluppa-r('nLr()vemodalitidi comportamentoe come sc<tprire ltre;r'<spettive.Gli esercizi del cofso avantzatopossonocssereeseguiti nell'ordine suggerito dalvostrointe-rcsse.\llefinedelvostro programmacli ar-rtoadclestrallcnt()1rotctecegliere esponsabilmenteliberalncnt('sclltltn-It'ntfcle vecchieabitudinic()r.np()t'tarncntulisclrckrlllr-rt'lc nuoveche avete acquisito.Il premiodi tanta aticasan'r nlr c'rescitlrtulx'l:r('('nl(',lt'llcvostrepossibiliDdiporvin nr:tnicrt 'r.r()\'rrli irrt-Itrrllcsituazioniellavitadi ognigiorno.Il nostroclcsi-Corso cli basee corsoauanzatocli PNL

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