12

el popular

Sbado 5 de enero del 2013

salud

SA LUD

ELESPECIALISTA

La flora vaginal. Es normal

que en la vagina habiten bacterias buenas y malas, pero si estn en equilibrio no causan dao.

Sin equilibrio. El calor rompe el equilibrio de la flora vaginal. Mata a las bacterias buenas, que controlan a las bacterias malas.

Inicio del cuadro. El calor y la

falta de oxgeno hacen que las bacterias malas proliferen e inicien el cuadro de infeccin.

Agua puede romper el equilibrio

Si bien el verano es el periodo ideal para acudir a las playas y piscinas, se debe disfrutar de estas actividades de manera responsable. No solo ingresando a playas y piscinas saludables, donde haya garanta de que las aguas no estn contaminadas, sino tambin tomando medidas preventivas como no permanecer con la ropa mojada o

Dr. Nstor Yupan*

INFECCIONES
DISFRUTA DEL SOL SIN PERJUDICAR TU SALUD VAGINAL Y URINARIA.
El calor, la humedad o el constante bao en playas y piscinas pueden causar, directa o indirectamente, dos de los problemas que ms afectan a las mujeres en el verano: las infecciones vaginales y urinarias. Estos males atacan a todas sin excepcin y provocan diversas molestias en estas fechas, que deberan ser de pleno gozo y difrute. Segn el gineclogo Nstor Yupan, el aumento de temperatura favorece el desequilibrio de la flora vaginal y el incremento de grmenes. Eso genera descenso, escozor, ardor y hasta mal olor, que son los sntomas ms frecuentes de las infecciones vaginales y urinarias. Todas las mujeres pueden presentar este cuadro, por lo que no deben alarmarse. Sin embargo, es importante que se traten de inmediato, antes que el problema avance y cause una infeccin ms interna, a nivel de tero o trompas de falopio, explica. Ests advertida, cudate para disfrutar del Sol al mximo. (Mariela Lujn)

DE VERANO

hmeda demasiado tiempo. En la vagina hay bacterias protectoras como el lactobacilos, que contrarrestan el dao de las otras bacterias. Sin embargo, cuando el agua ingresa a la cavidad vaginal o hay calor y falta de oxgeno se mueren los lactobacilos y se rompe el equilibrio de la flora vaginal.
*Gineclogo del Centro Ginecolgico Preventivo Oncogyn.

EL DATO:
Ingiere como mnimo dos litros de agua al da para eliminar rpidamente las bacterias que se puedan encontrar en el aparato urinario. Orina cada dos o tres horas y asate con jabones neutros.

1 2 4 3
Evita usar ropa ajustada o de licra porque aumenta la temperatura de la vagina y evita el flujo de aire. De preferencia usa faldas, shorts o pantalones de tela delgada. No permanezcas mucho tiempo con la ropa de bao mojada, porque ello puede favorecer la aparicin de hongos que afectan tu piel.

DEBESSABER...

Evita las duchas vaginales porque el agua a presin barre con las bacterias protectoras de la flora y favorece la proliferacin de grmenes.

Enjugate al salir del mar o la piscina; ya que el agua contaminada o con cloro puede irritar e inflamar tu piel y vagina, agravando el cuadro de infeccin con dolor y ardor.

MUYIMPORTANTE
EL TRATAMIENTO
El desequilibrio de la flora vaginal causa descenso, ardor y escozor. Si tienes estos sntomas acude a un mdico. Dependiendo del causante de la infeccin vaginal (hongos o bacterias), debes iniciar el tratamiento con vulos o cremas vaginales que, si el cuadro no est avanzado, se aplican durante tres das en promedio.

COMPLICACIONES
Una infeccin vaginal que no es tratada, adems de generar las terribles molestias que aslan a la mujer y afecta su vida sexual, aumenta la posibilidad de originar una infeccin ms interna a nivel del tero, endometrio o en las trompas de falopio. Este cuadro mdico implica mucho ms riesgo para la salud de la mujer.

VIDA SANA
Estudios revelan que el uso de tangas puede propiciar la aparicin de infecciones, hongos e inflamaciones en la zona genital; ya que facilita el transporte de bacterias desde el rea rectal hacia la vagina. Limita su uso.

Mal urinario
Segn el director de Oncogyn, Dr. Julio Csar Dueas, en esta poca de altas temperaturas las infecciones urinarias son tambin muy frecuentes entre las mujeres. Las diversas bacterias que causan la infeccin urinaria son capaces de colonizar el rea alrededor de la vagina, ingresar a la uretra y llegar hasta la vejiga.

Las causas
El uso de prendas ajustadas, ropa interior sinttica, jabones con alto nivel alcalino o incluso no secarse adecuadamente luego del bao, pueden causar infecciones urinarias. Debes estar atenta a los sntomas, que son sensacin de ardor al orinar, orina turbia con sangre y de olor fuerte, urgencia de miccionar, malestar, etctera.

Prevencin
Limpiarse de atrs hacia adelante luego de ir al bao hace que la zona vaginal se contamine con bacterias procedentes del ano. No aguantes las ganas de orinar, hacerlo favorece el crecimiento de bacterias e incluso puedes ocasionar que estas ataquen los riones.