CHESTIONAR EI.

Pentru fiecare din itemii de mai jos, alege rspunsul care i se potrivete Item Dezacord Dezacord Neutru Acord puternic EI1. De cele mai multe ori tiu s explic de ce 4 trec prin anumite stri emoionale EI2. mi cunosc foarte bine strile emoionale 4 EI3. neleg ceea ce simt 4 EI4. tiu tot timpul dac sunt sau nu fericit 4 EI5. mi dau seama ce simt prietenii mei dup 4 comportamentul lor EI6. Sunt un bun observator al emoiilor 4 celorlali EI7. Sunt receptiv la strile emoionale ale 4 celorlali EI8. neleg foarte bine emoiile oamenilor din 4 jurul meu EI9. Tot timpul mi stabilesc scopuri i fac tot 4 ce e posibil s le ating EI10. mi spun tot timpul c sunt o persoan 4 competent EI11. M automotivez 3 EI12. Tot timpul m ncurajez s fac mai bine 4 EI13. Sunt capabil s mi controlez firea i s 4 gestionez situaiile dificile EI14. Sunt destul de capabil s mi controlez 3 4 strile emoionale EI15. Pot s ma calmez foarte repede cnd sunt 3 nervos EI16. Am un control deplin asupra emoiilor 3 mele Acord puternic

Stima de Sine. Citete afirmaiile de mai jos i alege varianta care se apropie cel mai mult de punctul tu de vedere actual Item Total de De Dezacor Total acord acord d dezacord SE1. n general sunt mulumit() de mine SE2. Cteodat m gndesc c nu valorez nimic SE3. Cred c am o serie de caliti bune SE4. Sunt capabil() sa fac lucrurile la fel de bine ca ceilali SE5. Simt c nu am n mine prea multe de care s fiu mndru () SE6. Cteodat m simt realmente inutil SE7. M gndesc c sunt un om de valoare, cel puin la fel ca alte persoane 2 4 1 1 4 4 2

SE8. Mi-ar plcea s am mai mult respect fa de mine nsumi/nsmi SE9. innd cont de toate, am tendina s cred ca sunt un (o) ratat() SE10. Am o prere pozitiv despre mine

4 4 2

Suport Social. Pentru fiecare din itemii de mai jos alege o valoare de la 1 la 7, unde 1 dezacord total, iar 7 acord total. Item Valoare (1 - 7) SS1. Exist o persoan special care e alturi de mine atunci cnd am nevoie 7 SS2. Exist o persoan special cu care pot s vorbesc despre bucuriile i problemele 7 mele SS3. Familia mea ncearc s fie alturi de mine 7 SS4. Familia mi ofer sprijinul emoional de care am nevoie 7 SS5. Exist o persoan special care m consoleaz tot timpul cnd am nevoie 7 SS6. Prietenii mei sunt alturi de mine 5 SS7. Pot s m bazez pe prietenii mei atunci cnd am o problem 5 SS8. Atunci cnd am o problem pot s vorbesc cu familia 6 SS9. Am prieteni cu care pot s vorbesc despre bucuriile i problemele mele 6 SS10. Exist o persoan special creia i pas ceea ce simt 7 SS11. Familia mea m ajut n luarea deciziilor 7 SS12. Pot s vorbesc cu prietenii mei despre problemele mele 6 Satisfacia n Via. Pentru fiecare din itemii de mai jos, alege rspunsul care i se potrivete Item Foarte Mult Puin Foarte mult puin LS1. De cele mai multe ori viaa mea se apropie de idealul pe care 2 l am LS2. ansele i oportunitile care mi se ofer sunt excelente 2 LS3. Sunt mulumit de viaa mea 1 2 LS4.Pn acum am atins lucrurile importante pentru vrsta mea 1 LS5. Dac a putea s triesc din nou nu a schimba ceva din viaa 2 mea Date socio-demografice Genul respondentului: masculin x feminin Vrsta (n ani mplinii): 34 ani