DICTEE Les filles et les kilos Les filles ont un sujet de conversation qui revient souvent : les kilos.

Elles grossissent et maigrissent tout le temps. En ce moment, par exemple, ma copine Sylviane fait un rgime car elle veut perdre du poids pour tre belle cet t sur la plage. Adieu les croissants du petit djeuner ! La charcuterie, les viandes grasses comme les ctes de porc ou le gigot dagneau, les fromages et les desserts quon mange au djeuner du dimanche, cest fini aussi ! Plus de baguette tartine de Nutella au goter ! Le soir au dner, plus de ptes la sauce tomate devant la tl ! Pour tre en forme, elle va manger du poisson, du poulet ou de la dinde et aussi des lgumes et des fruits frais 5 fois par jour (des concombres, des tomates, des pommes, des clmentines). Elle ne va plus boire de caf ni de th. Par contre, elle doit boire un litre et demi deau par jour. Sylviane na pas besoin daller chez le docteur pour savoir quelle doit aussi faire du sport. Elle va sinscrire demain dans un club de gym de son quartier pour faire du Pilates et de la natation. Elle me demande daller avec elle faire des balades dans la campagne le dimanche. a, cest plutt agrable et moi, dans ces conditions, je veux bien aider ma copine maigrir.