Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
4Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Peperiksaan Akhir Tahun PJK Tahun 5 2011

Peperiksaan Akhir Tahun PJK Tahun 5 2011

Ratings: (0)|Views: 905|Likes:
Published by Bismi Ab. Rahim
Kertas Soalan
Kertas Soalan

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: Bismi Ab. Rahim on Jan 20, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/07/2014

pdf

text

original

 
DISEMAK & DISAHKAN OLEH:…………………………………( PN. FAUDZIAH BINTI HAMZAH )
Guru Penolong Kanan Kurikulum
Penilaian Kendalian Sekolah Rendah 2Oktober 2011Tahun 5Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan (SK)Satu jamNAMA : __________________________________ TAHUN : ________________ JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1.
Kertas soalan ini mengandungi tiga bahagian iaitu
Bahagian A, BahagianB dan Bahagian C. Jawab semua soalan.PendidikanJasmani DanKesihatan
 
Oktober 
2011(60 minit)
DISEDIAKAN OLEH:…………………………………( EN. BISMI BIN AB. RAHIM )
Ketua Panitia PJK
 
PJK Tahun 5 PKSR 2 Oktober 11
Bahagian A
Jawab semua soalan.
1.
Kecergasan fizikal ialah ________.
 A)
kemampuan kita melakukan aktiviti hariantanpa cepat merasa letih
B)
bentuk tubuh badan yang tegap dan sasa
C)
cara hidup kita yang sentiasa menjagabadan
D)
kita sentiasa dapat melakukan setiap tugasdengan jayanya
2.
Dua komponen asas dalam kecergasan fizikalialah kecergasan berasaskan kesihatan dankecergasan berasaskan kemahiran. Rajah yangmanakah menunjukkan komponen berasaskankemahiran? A)B)C)D)
3.
Seseorang yang mempunyai komposisi tubuhbadan
mesomorf 
adalah seperti yangditunjukkan pada ________. A)Rajah OB)Rajah PC)Rajah QD)Rajah O dan P
4.
Daya tahan kardiovaskular ialah ________.
 A)
keupayaan paru-paru membekalkan oksigenke seluruh badan
B)
keupayaan paru-paru mengepam darah keseluruh badan
C)
kecekapan jantung mengedarkan darah keseluruh badan
D)
sistem pernafasan berfungsi dengan baik.
5.
 Aktiviti yang berulang-ulang seperti yangditunjukkan dalam gambar di atas akan memberikesan kepada ________. A)kekuatan ototB)daya tahan ototC)ketangkasanD)kelenturan
6.
 Aktiviti-aktiviti berikut dapat meningkatkanfleksibiliti tubuh badan
kecuali
________. A)lentik kucingB)mengecilkan badanC)skipingD)melunjur berpasangan
7.
Komponen kecergasan utama yang perlu adapada seorang pelari pecut ialah ________. A)daya tahan otot
B)
kelajuanC)keseimbanganD)kelenturan
8.
Setiap pasukan sofbol dibenarkan menyenaraikan15 pemain. Sebanyak __________ akan menjadipemain simpanan dan selebihnya akan bermain dipadang. A)6 orang
B)
8 orang
C)
7 orang
D)
9 orang
9.
Rajah di atas menunjukkan ________.F:\BARSKBG\PKSR2 11 PJK T5
2
Rajah ORajah PRajah Q
 
PJK Tahun 5 PKSR 2 Oktober 11 A)servis kilasB)servis hadapan rendahC)pukulan lobD)servis hadapan tinggi
10.
 ________ dipertandingkan di peringkat MSSMuntuk kejohanan bawah 12 tahun. A)Ragbi RimauB)Ragbi ‛Tackle’C)Ragbi SingaD)Ragbi Rempuh11.Manakah tindakan yang tidak dibenarkan dalampermainan ragbi sentuh.I.Menolak dan menampar II.MenyentuhIII.Menghadang ke kiri dan kananIV.Membentes
 A)
I & III
B)
I & IV
C)
I, III & IV
D)
I, II, III & IV
12.
Otot-otot berlabel P, Q dan R ialah ________.
 A)
triseps, hamstring dan gastroknemius
B)
biseps, triseps dan kuadriseps
C)
gastroknemius, triseps dan hamstring
D)
rektus abdominis, biseps dan gastroknemius
13.
Pergerakan di atas adalah salah satu aktivitidalam gimnastik artistik. Apakah namapergerakan tersebut?
 A)
Guling sisi
B)
Guling hadapan
C)
Guling belakang
D)
Lompat dan pusing 360darjah14.Apakah pergerakan gimnastik artistik yangditunjukkan dalam rajah di atas?
 A)
Guling hadapan
B)
Lompat kangkang
C)
Gelongsor kakike sisi
D)
Lompat tegak kehadapan
15.
 Antara kemahiran Gimnastik Irama ialah ______.
 A)
putaran roda
B)
melompat pagar 
C)
bergulung tikar 
D)
gerak edar dengan tali
16.
Bahagian yang berlabel
X
ialah ________.
 A)jarum magnet
 
B)
panah arah
C)
panah utara
D)
panah orientering17.Yang manakah susunan cara membaca bearingyang betul.I.Pegang kompas pada aras dada dalamkeadaan tetap.II.Bediri di titik kawalan.III.Pastikan arah lut sinar menunjuk ke arahobjek sasaran.IV.Baca bearing kompas tersebut.V.Putarkan ‘moveable housing’ sehingga jarummagnet merah masuk ke dalam orienteering.
 A)
II, I, III, V, IV
B)
I, II, III, IV, V
C)
II, III, II, V, IV
D)
I, II, III, V, IV
18.
Berikut adalah langkah-langkah keselamatansemasa bersukan
kecuali
________.
 A)
melakukan aktiviti memanaskan badansebelum memulakan aktiviti
B)
mengambil dan menggunakan alatan sukandengan pengawasan guruC)memakai pakaian sukan yang sesuai denganaktiviti
D)
membawa pen atau pensil semasamelakukan ujian kecergasan fizikalF:\BARSKBG\PKSR2 11 PJK T5
3
RQP
Berdiri tegak
Letak kedua belah tangan di atas tilam
Naikkan punggung dan rapatkan dagu kekepala
Bengkokkan tangan dan letakkan belakangkepala pada tilam
Lonjakkan kaki dan golekkan badan 
     X

Activity (4)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
Denisiusadam liked this
1 hundred reads
adizahib liked this

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->