ANDREEA PAPP

37

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

38

ANDREEA PAPP

_______________________________________________ _______________________________________________ NCREDEREA N SINE

CAPITOLUL II

Cred c n-am fost niciodat fericit pn n clipa n care am nceput s practic ncrederea i stima de sine. (Andreea Papp)
Cunosc multe femei bolnave pe dinuntru care prezint pe afar o stim de sine nalt dar att de fragil c s-ar putea prbui la o mic critic i judecat. Aceste persoane, dac nu sunt n centrul ateniei i nu capteaz toate privirile, cnd sunt ntr-o adunare social ori profesional au impresia c nu exist, c se sufoc i i pierd strlucirea prefabricat. i cnd i lipsete o abilitate ntr-o societate pregtit, te prefaci ntr-un personaj social care le tie pe toate i se bucur de toate ca s maschezi lipsurile care te ucid pe dinuntru. Asta s-a ntmplat cu un medic care avea mereu o dispoziie grozav i un optimism de netirbit. El era omul responsabil cu voia bun n spital. Toata lumea l adora i-l iubea. El s-a sinucis fr s rateze, aa cum se ntmpl n cele mai multe cazuri. Epuizat de eforturile de-a se preface, el i-a pus capt zilelor care nu-i aparineau. A obosit s tot e popular, bine dispus, fericit i a preferat eliberarea prin moartea sigur care-i permitea s e el nsui, slab, vulnerabil, nspimntat i cu ndoial de sine. Seara, cnd te ntorci acas i te dezbraci de haine i dai jos masca, cnd stai de vorb cu tine i i asculi vocea interioar
39

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

care i spune c nu eti destul de bun, nu eti destul de inteligent, frumoas, slab, atrgtoare i toat aceast povar o cari cu tine, n ziua urmtoare, poate simi i tu un gol n viaa ta pe care nu tii cum s-l umpli mai bine. Poate i tu ai ndoieli cnd i pui ntrebarea Oare eu ce merit? Nu mbrca niciodat o masc care nu eti TU! A te preface c eti fericit cnd eti trist, a te prezenta puternic cnd eti slab, a te arata sigur pe tine cnd eti ndoit de tine, este drumul sigur ctre sinucidere. Poate n-o s ai curaj s-i iei viaa, dar n-o s te bucuri niciodat cu viaa ta falsicat. Minciunile sociale frumos ambalate pe care le livrezi celorlali te ndeprteaz de tine. N-o s mai ai curaj s i tu nsui dac te prefaci ntr-un personaj social fericit i mplinit. Ce s-ar ntmpla dac ai cu adevrat TU? i spun eu ce-am pit n ecare zi ct timp am purtat masca amazoanei i a femeii fatale cnd de fapt eram o feti vulnerabil i speriat pe dinuntru: am suferit periodic de depresie, anxietate, fobii, bulimie, dependen de tutun, alcool i droguri. i ca s nu trdez ce simt i ce sunt mi-am construit o masc social ideal n care am investit toat energia i timpul dat ca s m cunosc i s m dezvolt personal. Am greit. Eti sigur c vrei s i altcineva dect eti tu? Eti pregtit de ce e mai ru pe pmnt? n ecare zi a vieii mele am but cte-o pictur de otrav care m-a ndeprtat de tot ceea ce cunoteam despre mine i suetul meu de copil. Era o vreme cnd m-am gndit i la sinucidere n adolescena mea. Ca ef de trib i lider de opinie n gaca mea nu puteam s prezint lumii vreun semn de slbiciune. Eram ntotdeauna pregtit de aciune i fapte mari. Chiar dac cu ecare decizie pe care o luam mi riscam viaa. Eu nu puteam s-i dezamgesc pe cei care credeau n mine i care m investeau cu ncredere i stim.
40

ANDREEA PAPP

De tnr m-am simit greit, nedenit i nepregtit. Am suferit n tcere, mistuit de temeri i ndoieli de sine. Mi-a fost ntotdeauna fric c n-o s u la nlimea succesului meu. i de ce mi-a fost fric n-am scpat pn n clipa n care am decis s u eu i s vorbesc deschis despre mine i lumea mea interioar. nvnd s-i iubesc pe cei de lng mine am nvat s m iubesc i pe mine. Practicnd iubirea de altul, am dat de mine i mi-am reparat imaginea de sine ifonat i deformat. Curajul l-am deprins din acest exerciiu de-a m accepta ca pe-o in imperfect. E WOW s ajungi s te bucuri c eti sensibil, vulnerabil, nspimntat. Libertatea o dobndeti cnd i permii s plngi, s suferi, s-i recunoti temerile i greelile. Cum s obin mai mult ncredere n mine astfel nct s ajung s m iubesc? Capitolul de fa trateaz viaa cu tine, n particular i viaa n lume. Este o invitaie la fericire i mplinire, la iubire i realizare de sine. in foarte mult s te duc n faa oglinzii i s-i art ce n-ai vzut niciodat la tine i n tine. Asta pentru c dialogul cu oglinda reect dialogul cu lumea n care trim separat i mpreun. Oglinda este simbolul feminismului i al cunoaterii. E primul lucru pe care-l vezi dimineaa i seara, nu-i aa? n care te admiri i te judeci deopotriv. tiu cum dialogul i pierde strlucirea cnd i lipsete ncrederea n tine. Mai ales ntr-o societate unde suntem invitai s ne schimbm stilul personal i vestimentar lunar, dac nu sptmnal. Exist specialiti care se uit la noi i ne mbrac n trend fr s ne consulte nevoile suetului sau tipul de personalitate. Trebuie s te decolorezi, indc se poart blondul, s te pensezi n coluri, s-i faetezi dinii i s-i injectezi conturul buzelor cu acid hyaluronic, gen Angelina Jolie. Dac n-o faci, nu vei ocupa un loc pe podiumul femeilor care arat trsnet n 2012. Ce faci? Te conformezi imaginilor din Vogue i Cosmopolitan? Normal!
41

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Vrei i tu s faci parte din ceva mre. Cine-i nebun s refuze o invitaie att de glamour? Eu sunt prima care m retrag din rndul campaniilor de publicitate. M-am sturat s mi se spun ce se poart, vreau s port marca STILUL MEU. La gunoi cu toate tabloidele atottiutoare care i anuleaz personalitatea i-i ngroap denitiv autenticitatea. Nimeni nu promoveaz stilul personal, oricare ar el. Se poart stilul tu! Te invit s i tu nsi. Te invit s descoperi frumuseea de-a te purta pe tine n lume, la job, la restaurant, la sport, la cin i la prima ntlnire. Nu e uor. tiu. tiu ce nseamn s priveti o reecie cu care nu te identici. tiu cum e s pori mti care nu-i aparin, tiu cum e s joci ntr-un rol secundar, sau s te prefaci c i-e bine. Ca s te ajut s-i construieti o via mplinit, mai nti trebuie s te scap de o via nemplinit. Poate de-o gndire negativ. Sigur schimbarea ntregii tale psihologii despre via te va conduce pe insula fericirii. Nu mai poi continua la fel. Riti s te pierzi pe tine. Simptomele de care suferi astzi denun exact aceast stare de-a tri o via care nu-i aparine. Poate eti ntr-o relaie care nu te crete i nu te mulumete, sau poate ai un job care i mutileaz personalitatea. Indiferent de simptom, leacul este autenticitatea. Manifestndu-i personalitatea ntr-un mod autentic i recldeti ncrederea n sine. Sun bine, pare simplu de implementat, dar adevrul este c drumul e ntortocheat. Ai mai ncercat. N-am venit s te amgesc i s te ameesc cu poveti motivaionale i inspiraionale. Dar, la fel ca alii pe care i-ai citit, i eu vin s-i spun lucruri pe care le-ai mai auzit. ns continuu s scriu cu sperana c stilul meu de-a opera e diferit de-al altora. Iat tratamentul n 5 pai de care ai nevoie ca s ajungi s ndeprtezi din viaa ta temerile, ruinea i sentimentele de vinovie:
42

ANDREEA PAPP

(1) Libertatea de a alege un stil personal, o carier atipic, un brbat nsurat, la un moment dat, n viaa ta. Ai capacitatea s alegi ceea ce i se potrivete n acest moment? Au fost momente n viaa mea cnd m-am ndoit de gusturile mele vestimentare, de alegerile mele sentimentale i de capacitatea mea intelectual. Ce faci cnd nu ai ncredere n mintea ta? Te uii la ceea ce face mulimea. Din pcate, omul n-a gsit alt cale spre reuit dect privind la ceea ce fac modelele lor n via. Este o abordare bun? Aceast tendin de-a copia modele este amgitoare i te ndeprteaz de cine eti. Cel mai bine este s i contient cine eti, ce simi i ce vrei n via. Asta m intereseaz n acest capitol. S te aduc mai aproape de ceea ce eti i de ce vrei cu adevrat. Vezi frumusee n prietena cea mai bun, n mama ta i la tine n-o vezi? Este ilogic. Noi nu vedem dect ceea ce se a n noi. Asta e legea proieciei. Dac vezi frumusee n lume, nseamn c tu eti frumusee. Iar dac vezi urenie n oameni in lume, e destul de limpede ce sentimente ai fa de tine nu refuza adevrul, mbrieaz-l. (2) Alegerea de a gndi independent i ofer ansa de-a tri contient i mplinit. i pentru asta te invit s-i goleti mintea de ceea ce i-au spus alii despre ceea ce trebuie s faci n via. Nimeni nu tie ce-i mai bine pentru tine. Evenimentele sunt create de tine i mai exact de ceea ce crezi despre tine. Cum te vezi? Important sau nensemnat? (3) Acceptare de sine. Accept-te aa cum eti, fr s mini despre tine n lume. Eu aa am crescut. Minind despre mine. i ntr-un nal am ajuns s m pierd pe mine. Mi-a fost ruine de mic s vorbesc despre natura situaiei mele familiale i nanciare. Mi-am ameit colegii de la coal i prietenii de la bloc cu poveti despre o copilrie fericit. Asta nu-i aduce eliberare ci te menine ntr-o stare de srcie i suferin permanent.
43

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

(4) Dreptul de a exista i aparine. Nu eti aici ca s trieti dup ateptrile altora. Prietenii, iubitul, familia, eful, societatea pune presiune pe umerii ti. Aa este. Dar obligaia de-a tri n conformitate cu ceea ce gndeti i eti este legea vieii. Nu poi ignora ce crezi doar pentru c ceilali au mai mult experien de via sau par c ar avea. Este greit s peti pe un drum trasat de cei nelepi. Indicatoarele au czut. Eti fa n fa cu tine. (5) ndrgostete-te de tine i de viaa ta. Aa cum e ea acum, srac i mrunt. Cu timpul i cu sinceritate fa de tine nsi vei dobndi puterea interioar de a alege cu inspiraie i ncredere ce i se potrivete cel mai bine. De la haine pn la brbai potrivii. Concentreaz-te asupra a ceea ce vrei s mbunteti la tine i n viaa ta. Care sunt aspectele pe care vrei s le schimbi ncepnd de azi? PRACTIC
F o list cu toate lucrurile care simi c n-au legtur cu felul tu de-a fi i care te opresc s fii fericit. Schimb-le! Dac eti nemulumit de felul n care ari, consult un stilist i f o schimbare. Dac eti nemulumit de felul n care eti tratat de partene-rul tu, prsete-l. Dac eti nemulumit de job-ul actual, d-i demisia. Schimbrile sunt inevitabile.

Vreau s te anun c ceea ce vrei s obii se mplinete, ntotdeauna. Dac n adncul inimii tii c partenerul tu nu este potrivit pentru tine, vei ajunge s i prsit de acesta deoarece
44

ANDREEA PAPP

ie i-a lipsit curajul de a-l prsi din teama de nou, de schimbare, sau de a nu-l rni. Mare atenie la ceea ce simi! Incontientul tu este foarte puternic. El se ocup de treburile murdare de care contientul tu evit s se ocupe. Acum nelegi de ce eti att de furioas pe fostul tu iubit? Nenorocitul, cum a ndrznit s m nele? Eu m pregteam s-l prsesc ntr-un mare stil! Sunt att de furioas c mi-a luat-o nainte! Ce s-ar ntmpla dac ai practica AUTENTICITATEA? Curajul de a tu nsi este o stare a oamenilor care merit s e ascultai i aplaudai n aceast lume. Toi trecem prin drame, eecuri i pierderi semnicative. Nu eti singura care traverseaz stri de lips i team, ruine i vinovie. Dar eti singura care se poate elibera de propria judecat. Tu eti judectorul care se pedepsete cnd greete n loc s e mbriat i ncurajat. Data viitoare vei reui! se spune n loc de eti o proast i pe drept ai pierdut aceast ans. ncrederea n sine se construiete n timp. Experien cu experien. Am devenit obsedai de creterea ncrederii n sine. De ce ai nevoie de ncredere? S cucereti inima unui brbat? S obii un job mai bine pltit? S ctigi admiraia celor din jur? Arta autoacceptrii sau cum s i vulnerabil dar mult mai puternic Cnd trieti dup ateptrile i cererile celorlali simi c niciodat nu eti destul de bun. Iar cnd trieti ca s te mplineti pe tine, n-ai nevoie de mai mult ncredere. Eti mulumit cu ceea ce eti i ai. N-ai nevoie s demonstrezi nimnui ct de bine i este i i merge. i ajunge cine eti i ce ai. Asta e starea ta acum?
45

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Tare m-a bucura s te tiu autentic, curajoas i ncreztoare n propria-i in. Dar prea puini se bucur de luxul sta n lumea noastr modern unde i se spune cum trebuie s te pori, ce culori te prind i ce meserie s preferi i s alegi. Poi s te ntorci puin n timp? Ce zicea mama ta despre alegerile tale adolescentine? C nu te vor duce la succes i integritate? Nu-i spunea mama ta ce haine s mbraci? i ce biei s iubeti? Mama mea nici astzi nu aude ce nu-i convine. Refuz. Dar noi suntem arestai la domiciliul printesc pn ce ne permitem o via a noastr. i fr s vrem prelum din mesajele acestor ghizi spirituali. Ct treab ne ateapt cnd plecm de-acas nu e uor s-i speli creierul de pcate. Crede-m. ntr-un moment crucial al existenei mele, m-am trezit acionnd la fel ca mama mea. i asta dup ce-mi jurasem c nam s copiez modelul mamei vreodat. Da. Multe spunem i puine facem. Faptele noastre cntresc mai tare dect vorbele noastre ca n citatul lui R. W. Emerson:

Nu aud ce spui. Faptele tale strig mult mai tare.

Te ridici mereu mnd de la mas cnd viaa ta depinde de prerea celorlali. Nu vei putea niciodat s obii admiraia i iubirea celorlali dac te lipseti de respect i iubire de sine. Fr s-i dai seama ai ajuns la mila celorlali care i dau cu prerea despre purtarea ta n via i felul n care ar trebui s-i trieti experienele. Cei care ctig n via sunt cei care cred c merit totul n via. Eu merit! Eu pot! Eu tiu! Eu arm! Eu cunosc! Eu m angajez s Eu obin ceea ce vreau. sta-i limbajul celor care obin tot ce-i doresc de la via. E att de simplu. Ei cred c merit iubire, bani, succes, sntate, apreciere, stim i o via frumoas.
46

ANDREEA PAPP

O cale greit pe care o apuc muli tineri este competiia i comparaia. Vei pierde mereu pe aceasta cale. ntotdeauna vei ntlni pe cineva mai frumos i mai bogat dect tine. Te vei simi oribil i slab. Legenda spune c Maria Callas i-a forat pe directorii tuturor slilor de oper n care cnta s-i plteasc un dolar mai mult dect primeau celelalte cntree de oper pe aceeai scen. V dai seama cum tria aceast faimoas sopran? O vorb spunea c Nu este destul s reueti n via. Ceilali trebuie s nu reueasc n via. Probabil era motto-ul Mariei Callas. Eu zic c singura cale sntoas este competena i colaborarea. Vei ctiga orice btlie dac nvei s colaborezi cu prinii, cu iubitul, cu colegii i prietenii ti. Vei putea experimenta sentimentul fericirii dac colaborezi cu lumea. Altfel, prin comparaie, ncepi s pierzi i stropul acela de ncredere i strlucire ce i-a mai rmas. Hotrte ce tear face fericit: care este lucrul pe care i-l doreti cu ardoare? O cas, o main, un iubit, o vacan, o surs de venit pasiv, un copil, un job bine pltit, o aventur, o bibliotec cu cri, un curs de dezvoltare personal? E destul de limpede pentru oricine c fericirea nseamn: sntate, frumusee, avere, prosperitate, respect, iubire, familie, vacane la mare i la munte. i m ntreb: ce fac cei crora le lipsesc lucrurile simple, apropiate de realitate? Cum triete un om care st n chirie, n-are o surs de venit pasiv, mai degrab triete de pe azi pe mine, mnd afectiv i lipsit de ncredere n el? Cum se poate face bine un suet care pleac la lupt cu gndul c nu-l ateapt nimeni acas? Supravieuiete i e i nvingtor? Viktor Frankl, care a scris o carte superb, Omul n cutarea sensului vieii, ne povestete cum a reuit el i alii ca el s supravieuiasc experienei de la Auschwitz.
47

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Deinutul care i-a pierdut ncrederea n viitor n viitorul lui e condamnat. Odat cu pierderea credinei n viitorul su, el i pierdea i tria sa spiritual; se las s decad i ajunge prad degradrii fizice i sufleteti.
Gndete-te c acest om i-a pierdut tatl, mama, fratele i soia sa n lagrul de concentrare, ei au fost trimii ctre camerele de gazare. i el a continuat s triasc i mai presus de att, s considere c viaa merit trit. Cum a reuit el n acele condiii de foame, frig, violen i ameninare cu exterminarea de la or la or s-i doreasc s supravieuiasc? i pe noi ce ne face s m att de necredincioi n via? O palm ce-am primit-o peste fa? O ceart cu prinii? O desprire de persoana iubit? O operaie de apendicit? O uoar depresie? Nu avem scuze. Zilele trec inutil pe lng unii. Viaa nu este att de lung pe ct crezi. i s-ar putea s-o ratezi dac continui s te autoevaluezi att de aspru. Ai totul n tine, doar c nu vezi. Eti oarb i surd. Sigur c nu vom muri mine dar faptul c amnm mereu viaa nu ne ajut s-o trim n stil mare. Se ntmpl c muli oameni i triesc zilele ca i cum ar avea dou viei. Dac pe asta o ratez, m ateapt alta. Wow unii sunt nebuni de legat pentru c i n urmtoarea vei tri aceleai lucruri dac nu i nvei lecia n aceast via. Noi credem c ne lipsete ceva din conguraie dac nu avem maini luxoase i pietre preioase. Ne credem mai puin dect suntem i ne luptm o via ntreag s obinem ce au alii. Cte eforturi i ore de munc investim ca s atingem succesul oamenilor pe care i admirm? Ct nfometare i frustrare trebuie s suporte corpul meu? i spun eu, prea mult. i degeaba. Primim reete de succes pe care nu le urmm, participm la seminare de dezvoltare
48

ANDREEA PAPP

personal n care ne ascundem dup mti. i ratm ans dup ans. De ce? Rspunsul este ntotdeauna ascuns ntr-o ran sau cicatrice care nu te las s te bucuri de rsritul soarelui i de darurile primite de la universul acesta generos. Ai totul n tine i poi obine tot ce i-ai propus! De ce n-o faci? Nici mcar nu este nevoie s te chinui, s transpiri, s supori violene. De ce nu acionezi? Ce-i lipsete? Te rog s-mi rspunzi la cteva ntrebri ca s ne lmurim asupra lipsurilor tale actuale.
Dac i doreti un iubit matur i educat, ce caui la braele unui bdran i golan? Dac i doreti un job mai bine pltit, de ce nu-i depui CV-ul la o companie multinaional? Dac vrei s ai mai muli prieteni, de ce nu iei din cas n vinerea i smbta ta liber? Dac vrei s scrii o carte, de ce nu te apuci de treab? Dac vrei ceva, de ce nu acionezi?

O s-mi spui c i lipsete ncrederea n tine, curajul, banii, relaiile i de asta ai cumprat cartea mea, ca s-i ofere soluiile la frmntrile tale nocturne. Adevrat. Asta fac. Dar fr tine, munca mea sau a oricrui autor de literatur motivaional este fr valoare. Atitudinea ta negativ este cea care te mpiedic s obii rezultatele dorite. Tu eti singurul tu adversar. Sper c i dai seama c neputina ce-o simi nate lipsa ta de aciune. Am nevoie de tine ca s reuim. Am un plan mre cu tine. Alturi de mine, va trebui s renuni la ndoial, team, gnduri mrunte care-i compromit ansa la fericire. Va trebui s
49

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

renuni la obiceiurile tale nesntoase i s lupi mpotriva scuzelor i nencrederii tale. Credina te ajut s-i nmuleti gndurile bune. S crezi n tine este prima porunc. i am o poveste pentru tine care ilustreaz excelent lipsa de credin ascuns. O secet cumplit s-a instalat ntr-un sat i fermierii ajuni n pragul disperrii s-au nchinat lui Dumnezeu la slujba de duminic. Preotul i-a sftuit s se adune toi de cteva ori pe zi i s se roage Domnului cu credin. Nu uitai c o rugciune fr credin nu este cu adevrat o rugciune. Fermierii s-au adunat de 2-3 ori pe zi s se roage pentru scopul lor comun, de-a aduce ploaie peste seceta din sat. Nimic. Peste exact o sptmn, din nou, ntr-o duminic, s-au ntors n biseric s vorbeasc cu preotul. Nu s-a ntmplat nimic, ne-am adunat i ne-am rugat, aa acum ne-ai sftuit. Preotul i ntreab: V-ai rugat voi cu credin aa cum v-am spus? Toi au rspuns armativ. Atunci preotul a adugat: Eu tiu c nu v-ai rugat cu credin, pentru c nici unul din voi nu i-a adus umbrela la el. Noi facem ceea ce zic preoii, experii i terapeuii, dar nu credem cu adevrat c ceea ce spun ei poate realizat de noi. i degeaba crezi ce predic stnga i dreapta dac n-ai credina c vei putea aduce n viaa ta, iubirea i bogia prin puterea gndului i a perseverenei. Pentru tine are sens ceea ce-i zic? Degeaba i doreti cu disperare s plou, dac nu umbli cu umbrela dup tine sau nu eti pregtit s dansezi n ploaie.

Tot ceea ce cerei rugndu-v, s credei c lai primit deja i atunci l vei vedea mplinindu-se. (Iisus)
Nimic din ceea ce-i spun astzi nu este nou sub soare. Acum 2000 de ani oamenii primeau aceleai mesaje. Totul este
50

ANDREEA PAPP

posibil ntr-o lume att de generoas. Pete i tu pe aceast cale i nva s crezi cu nebunie n tine, n aspiraiile i ambiiile tale. Gndete n stil mare! De-a lungul timpului i-ai creat o serie de credine, valori i obiceiuri care au ajuns s-i conduc viaa. Ele nu te las s visezi mai mult i s trieti etern. Tu ai ajuns sclava minii tale, care-i spune ce ai de fcut ca s nu dai de necaz. n niciun caz nu-i spune cum s acionezi ca s obii rezultatele pe care i le doreti. n jurul tu sunt prea multe voci care te oblig s rmi aceeai fat de treab. Rmi neschimbat fr s semnat vreun contract pe milioane de dolari. Pe Leonardo di Caprio l neleg de ce se ngra 20 de kg. Joac un rol bine pltit. Dar pe tine nu te neleg de ce te ambiionezi s crezi n eec, srcie i suferin. Arhetipul eroului ncearc, testeaz, cade, se ridic i-o ia de la capt pn reuete. Tu de ce te opreti la prima btlie pierdut? De ce ridici steagul alb? Viaa aparine acelora care lupt i care-i murdresc minile i genunchii de la attea ncercri. Dac m-a oprit la prima suferin, eec i lovitur a vieii, astzi n-a avut nimic de povestit i de scris n istoria lumii. Am prsit trecutul de mult. Tu nc te ii de el? Nu te foreaz nimeni s-l tragi dup tine n viitor. Eti liber s alegi curajul i nebunia. Aa cum eu am fcut-o. Am refuzat s cred c n-am valoare i talent: N-o s reueti! Am luptat cu fantomele trecutului, cu gndurile catastroce i cu limitele educaiei. M-am ridicat ntotdeauna de jos cu lecia nvat i am pit pe drumul meu, trasat de intuiie, nu de indicatoarele comunitii n care trim. Vocea luntric tia c naterea mea n-a fost ntmpltoare. Mi-a optit adevrul. M-am nscut cu o misiune. La fel ca tine.
51

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Trecutul, prezentul i viitorul unui om, evenimentele, circumstanele i experienele pe care le ntlnete n calea lui sunt umbrele proiectate de credinele lui astfel nct, existena i destinul sunt materializarea convingerilor i iluziilor lui.
Te face fericit sistemul tu de credine i valori? Sau e timpul s-i proiectezi noi gnduri i visuri pe ecranul universului? Rstoarn-i credinele i vom nvinge orice btlie! Flexibilitatea, Jocul i Umorul. Cnd te confruni cu eecul pune n micare aceste trei fore care n-o s te lase niciodat s te judeci i te pedepseti. Succesul pn la urm se obine printr-o serie de eecuri repetate. Numai aa devii o personalitate, un erou, o nvingtoare! Cum poi s-i creti puterea interioar i s te simi bine n propria-i piele: 7 strategii care te transform n femeia care vrei s i Provocarea ta nu este mrunt, este greoaie. Ca de azi s nvei s te stimezi aa cum n-ai fcut-o atia ani. Nu e o misiune uoar. Dar merit ecare ncercare. Ai libertatea de alegere, de exprimare i creaie. i nu te bucuri. Te frmni i te limitezi enorm considernd c nu merii nimic bun pe lumea asta. Cnd eti respins de-un brbat te gndeti c oricum n-aveai cum s-l reii. Bine c a plecat i n-a avut timp s-mi descopere vulnerabilitile i imperfeciunile. Sau te despari de iubitul tu i gndeti c eti o persoan ngrozitoare din moment ce-a ieit din viaa ta fr preaviz. Cnd ai putea s gndeti c a plecat deoarece nu se ridic la nlimea ta. Sesizezi diferena? Bine c-a plecat, ca s fac loc unui brbat mai bun. Ai puterea s gndeti pozitiv n ecare ceas al zilei. Este un exerciiu. ncepe cu lucruri simple. Pot s o sun pe prie52

ANDREEA PAPP

tena mea i s-o fac s ias cu mine la cafea i la lm. Este o reuit. Ar putea s-i spun c are un program mai interesant. Dar ea o s vin cu tine. Poi merge la sal i alerga 30 de minute. Este un succes. Poi mnca o zi ntreag numai hran vie. Este un succes. i crete ncrederea n tine. Te pori foarte urt cu tine. Tu singur. i invii rul i ostilitatea s-i guverneze viaa dac vei continua s gndeti c nu eti bun de nimic, proast i incompetent. Oamenii n-au obligaia s te trag de umeri i s-i spun ct eti de grozav, dar tu ai puterea asta i n-o foloseti pentru i place s i comptimit. Sraca, n-are ncredere n sine. E rnit i vulnerabil. Hai s-o ajutm s treac cu bine prin via. De fapt, care e dorina ta? S primeti ajutor din partea celorlali? Ai putea s te gndeti la lucrurile frumoase pe care le-ai dobndit n via, la calitile ce le ai, la relaiile profunde ce le-ai legat cu civa oameni importani. Te gndeti mai des la ceea ce-i place la tine sau la ceea ce nu-i place la tine? Deja cunosc rspunsul la aceasta ntrebare i neleg cine se opune dezvoltrii tale personale. Tu nsi. Tu hrneti criticul din tine. Parc ai avea un program de autodistrugere n tine. De ce ii att de puin la tine? Observ-te i noteaz-i gndurile negative cu care te hrneti n ecare ceas al zilei. Te ngrozeti. De ce nu descoperi ce-i frumos la tine? ine un jurnal n care s notezi toate aspectele zice, sueteti, sociale i emoionale frumoase ce construiesc personalitatea ta. E timpul s treci printr-un proces de metamorfozare, s treci de la stadiul de om la nivelul de personalitate. Este doar o problem de timp. Ai rbdare cu tine. Fii blnd cu tine. Jung, n procesul su de individuaie, spunea c personalitatea este singura cale spre sinele nostru, adevrul nostru luntric. i n-ai cum s devii tu nsi i s-i trezeti potenialul latent dac mbraci mti i haine care-s n trend. Tu eti muza ta!
53

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

S tii c pe lumea asta nu mai este nimeni ca tine, nimeni care s semene perfect cu tine sau s mbrace darurile pe care viaa i le-a druit ie. Eti unic i merii tot ce-i mai bun pe lume! Dar nu ajunge ca doar eu s cred asta. De acum ncolo, i cer s te tratezi cu respect i iubire de sine, vorbete-i frumos, aa cum o faci cu cei dragi. Vizualizeaz fetia din tine care are nevoie de ncurajare, preuire i iubire. E timpul s te deschizi i s te ari la fa. Nu te mai ascunde sub farduri. i-n viaa mea au fost momente n care mam simit mai proast dect restul. Mai urt. i nimic nu m-a ajutat s devin ca ei, oricte haine de rm mi cumpram i orice main conduceam. Doar individuaia, acest proces de concentrare pe sine te ajut s devii o personalitate i s trieti o via mplinit alturi de cei dragi. Pn ce nu desfaci carapacea sub care i-ai ascuns adevrata identitate i autenticitate, nu vei tri satisfacia unei viei mplinite. tiu ce vorbesc, am trecut pe aici (1) Hotrte-te s te accepi i s te preuieti. Dac nu te simi n contact cu tine, cu gndurile, sentimentele i potenialul tu este indc nu te cunoti, nu te trieti i nc reprimi pri din tine care crezi tu c sunt greite.

Dup ce i-a risipit cu druire lumina asupra lumii, soarele i retrage razele ca s se lumineze pe sine. (Jung)
i soarele se ngrijete de nfrumusearea sa interioar i exterioar. Tu de ce n-ai ndrzni? Natura ne vrea frumoi i deli nou nine. Dezvolt-i personalitatea! (2) Fii bun cu tine! Cineva zicea foarte frumos c dac i-am trata pe ceilali aa cum ne tratm pe noi, n-am mai avea att de muli prieteni. Mi se pare genial aceast armaie. Noi i tratm pe ceilali re54

ANDREEA PAPP

gete i cu noi ne purtam mai ru dect o facem cu dumanii notri. Sigur c viaa ne ofer destule motive s ne enervm, frustrm, suprm i fr pregtire tindem s ne pedepsim prin critici i autodevalorizare. Nimeni nu e perfect. Toi avem momente n care starea noastr emoional ne scap de sub control. Dar prin acceptare i o mbriare n momentele de criz, putem trece peste furtunile vieii noastre. Data viitoare voi mai pregtit. Acum am fcut tot ce-am tiut i putut. Chiar dac am euat, m accept i m iubesc profund i-n totalitate. Este o formul pe care te sftuiesc s i-o administrezi de ecare dat cnd te surprinzi judecndu-te sau criticndu-te. (3) nva s i bun cu tine. S te ncurajezi aa cum o faci cu un om aat la necaz. Gndete-te cum ai proceda cu prietena cea mai bun. Sunt sigur c eti o prieten adevrat care are cuvintele potrivite ecrui necaz. n acest moment e foarte important s te ieri indc n-ai tiut s te iubeti i s-i ieri i pe cei pe care te-au privat de iubire. i am cteva recomandri pentru tine care te pot ajuta s-i creti ncrederea n tine. Alege un model care te inspir, o femeie pe care o admiri pentru felul n care se mbrac, i aranjeaz prul sau pentru felul n care se fardeaz. Eu o am pe Diana. Se machiaz ntr-un mare fel, i acord 30 de minute ngrijirii faciale. Cnd iese din cas e ca o stea de cinema. Eu am urmat paii ei i am ajuns s m preuiesc mai mult. ngrijirea facial i corporal e semnul iubirii de sine. Pe Florina o admir pentru stilul ei de via ecologic. Hrana ce-o mnnc este ecologic i vie. Cremele i fardurile sunt naturale. Viaa ei este un model pentru mine. O urmez i descopr i-n mine sntate i frumusee. Genoveva este omul creativ din viaa mea. Ea m-a nvat cum s-mi nfrumuseez casa cu decoraiuni, ori i lumnri. Oamenii pe care i admiri i nfrumuseeaz viaa. Urmeaz-i.
55

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

Folosete ecare ceas din ziua ta ca s-i faci o bucurie, s-i oferi o mbriare! (4) Las amabilitile, i tu nsi! Este titlul unei cri de comunicare nonviolent care mi-a fcut cu ochiul n librrie. Mi-am dat seama ct suntem de condiionai, cum de mici nvm s m amabili i respectuoi cu ceilali i s ne ndeprtm cu mare vitez de adevratele noastre nevoi. Ce societate bolnav, nu-i aa? i n scurt timp dobndeti predispoziia de a te lamenta i de a blama prinii i societatea. i eu am fcut acelai lucru. Fr grij. i sentimentul de vinovie se instaleaz i el tot n aceast perioad de mari revoluii. Te rzvrteti i te retragi departe de cei care i-ai fcut atta ru. i consideri responsabili pentru lipsa ta de ncredere i speran n tine i n lume. Au fcut ce-au vrut din mine! M-au folosit ca pe-o jucrie. Dac astzi nc blestemi cerul i pmntul pentru nefericirea ta nseamn c nc eti ntemniat i nu ndrzneti s-i scrii viaa, draga mea. Nu ei triesc viaa ta. Eti adult acum, nai nicio scuz s nu trieti excepionalul. A trecut perioada educrii i formrii tale. Nimeni nu te constrnge s faci ceea ce nu-i place. ns tu preferi s faci ceea ce i se spune dect s o apuci pe propria cale. De ce? Pentru c eti dependent de ceilali.

Cei care depind de lume rmn nglodai n cele mai joase zone ale existenei. Ai cutat toat viaa siguran i satisfacii efemere numai n afara ta i ai stat suspendat mereu ntre team i speran care reprezint miezul dependenei.
Tu eti singura care alege s se pun n slujba altora sau s ocupi un loc secundar n viaa ta i-a altora. Eu vreau s u
56

ANDREEA PAPP

numrul unu n viaa mea. S u vedet n casa mea. Eu tiu cine sunt. i unde vreau s ajung. Viaa mi aparine doar mie. Trim ntr-o lume n care eti obligat s te creti, s te promovezi i s te ntreii singur. Mama i tata i-au pierdut responsabilitatea de a te purta n crc. Gata. E timpul tu! Las latura ta negativ s moar i permite-i laturii tale creative i pozitive s se nasc. Aspir la libertate, nal-te deasupra acestei mulimi de naufragiai! E ansa ta! (5) nltur gndurile catastroce, conictuale i sentimentele negative despre sine. Atta timp ct vei continua s te vezi greit, depresiv, gras, proast, srac, neatractiv, slab, incompetent, nepregtit, supercial, lene i fr ncredere, vei exista pe pmnt din mila celorlali i a universului.
Vreau s-i imaginezi aceast situaie. Universul te ine pe pmnt din mil, prietenii ti te privesc cu mil, prinii ti i plng de mil, iubitul rmne alturi de tine din mil. F acest exerciiu viziual acum. Oprete lectura aici i nchide ochii pentru cteva minute i inspir i expir profund de cteva ori. Apoi, proiecteaz pe ecranul mental, imaginea ta de ceretoare care ntinde mna trectorilor dup o bucat de pine i-o mbriare da-i-mi i mie puin atenie i cteva monede. Cum te simi cnd tii c persoanele cele mai dragi sufletului tu te privesc cu mil i compasiune?

Asta-i hrana emoional cu care te hrneti n ecare zi. Degeaba eti vegetarian dac continui s te otrveti cu gnduri negative i distructive, te identici cu aceste gnduri. sta-i p57

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

catul tu. Ia ncearc de azi nainte s urmezi tehnica budist, care spune c nu eti una cu sentimentele tale (pozitive i negative). Eu nu sunt furie! Nu simt furie! nlocuiete aceste armaii greite cu n corpul meu se gsete furie! n mintea mea e furie! n mine se gsete bucurie. Lucreaz i cu pozitivul i cu negativul deopotriv. n scurt timp te vei debarasa de autodevalorizare, critic i judecat i te vei hrni cu respect. (6) Las trecutul s moar, temerile, gndurile limitatoare, regulile. Iei din nchisoare! Cnd nu trieti liber, mplinit i fericit nseamn c trieti dependent, frustrat i nefericit. Destul de simpl logica, aa-i? nseamn c trieti din mila altora, din mila Universului, a lui Dumnezeu ce existen duci tu azi? Ct de aproape eti de mplinire i bucurie n suet? Aproape? Departe? Ce nseamn s i stpna vieii tale? Arhitectul vieii tale? Nu poi s-i construieti un stil de via sntos pn ce nu ngropi trecutul cu ale lui gnduri i emoii negative. Nu poi, cu aceleai gnduri i emoii, s-i construieti o via nou, o relaie mplinit, dac tu n ecare zi o iei de la capt la fel cum erai ieri. Ceva trebuie s moar, iar ceva nou s se nasc. Ori te nali, ori te afunzi. Tu alegi! Tu eti singura care ai puterea s hotrti! i-n curnd nu vei mai depinde de nimeni. Dar, totui, hai s vericam dac eti cpitanul corbiei tale i dac eti n contact cu puterea ta interioar care te ajut s-i construieti propria-i via. (7) Contientizeaz propria condiie. Eti o sclav. Un bun de manevrat i manipulat. Eti la dispoziia celorlali. Eti srac i singur deoarece n-ai curaj s te ridici din propria mocirl. Crezi n suferin. n greuti repetate. Viaa i este alterat de gndurile tale mrunte i srace. Tu
58

ANDREEA PAPP

perpetuezi aceast stare de srcie, singurtate, frustrare i disperare prin existena ce-o duci. Cnd nu faci nimic pentru a schimba ceea ce trieti, poi spune despre tine c i-ai semnat sentina la moarte, i scrii biletul de sinucidere. i-ai luat bilet spre ultima cltorie a vieii, prsirea unei viei bune i mplinite pentru o moarte lent i dureroas. S mori n ecare zi cte puin nu este o misiune uoar. i eu miam omort civa ani din via printr-un stil nociv i toxic. tiu ce nseamn s supravieuieti. i tiu ce nseamn s i trieti. E o uria diferen. i doar printr-o revoluie personal poi s te ridici deasupra nefericirii actuale. Ct crezi c vei putea tri n durere, lipsuri i eecuri? Dar n fric i ndoial? Teama te face s devii dependent de oameni, de lume, de angajatori, de iubii i prini. Teama te face un sclav pe via. i lumea e n plin schimbare. O nou lume se deschide n faa noastr. Triesc frumos i mplinit doar conductorii, dac vrei, managerii propriei ine, nu sclavii prerilor celorlali. Depinde ce vrei de la aceast lume. De ce te-ai nscut? Ca s creti, s te coleti, angajezi i mrii? S perpetuezi specia i s supori toanele i indelitile soului tu? Lipsa de comunicare i afeciune de care are nevoie suetul tu? M ntreb ct mai poi s reziti ca femeie, soie, mam, ic, sor, angajat? N-ai vrea s se spun despre tine c eti o femeie care tie ce vrea i obine ceea ce-i propune? N-ai vrea s se spun despre tine c eti arhitectul propriei tale viei? Depinde numai de tine! Dezvolt obiceiul de-a vedea frumuseea n prieteni dragi, n legturile tale sentimentale, n natur, n pasiunile personale, n tot ce te nconjoar. i o tehnic grozav ce te va susine n restructurarea personalitii tale este vizualizarea creativ. Eu o folosesc. M nconjor de oameni frumoi, de lme i cri inspiraionale i nu m opresc aici. Proiectez pe ecranul mental poze ale viitorului
59

STILUL TU PENTRU FEMEIA CARE VREA REZULTATE

meu profesional, conjugal i familial. M vd exact aa cum mi doresc. Chiar dac astzi stau cu chirie, m proiectez n cminul meu primitor de pe malul mrii. Lise Bourbeau, n cartea Cine eti tu? care este o lectur obligatorie, zicea n felul urmtor:

Dac vrei s nvei s cni la pian, trebuie s iei lecii. Dac vrei s nvei s patinezi, trebuie s urmezi cursuri de patinaj. Dac vrei s fii fericit, trebuie s studiezi fericirea.
Dac vrei s i tu nsi, trebuie s nvei cine eti tu! Tu eti cel mai bun lucru care i se putea ntmpla! Tu merii tot timpul din lume! Tu eti cea mai important persoan din viaa ta! i nu uita c anul acesta se poart TU!

60