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La Fuerza Como Cualidad fÍsica bÁsica

La Fuerza Como Cualidad fÍsica bÁsica

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LA FUERZA CLASIFICACIÓN Y TIPOS DE CONTRACCIONES
LA FUERZA CLASIFICACIÓN Y TIPOS DE CONTRACCIONES

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Published by: equipocuerposano4863 on Feb 12, 2009
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07/18/2013

 
LA FUERZA COMOCUALIDAD FÍSICABÁSICA
 Podemos definir la fuerza como la capacidad para movilizar u oponernos a una carga o resistencia. Lafuerza humana se produce gracias a la contracciónmuscular.
CLASIFICACIÓN DE LA
 
FUERZA
En base a la resistencia o carga si la movilizamos o no distinguimos:
FUERZA ESTÁTICA:
la carga no se mueve simplemente nos oponemos a ella.Ejemplo al empujar una pared.
FUERZA DINÁMICA
: la carga se mueve. Al saltar o levantar un peso.En base al tipo de carga y el tiempo que actuamos sobre ella podemos diferenciar:
FUERZA RESISTENCIA
: movilizar una carga mediana o ligera durante un periodo largo de tiempo. Ejemplo necesaria en ciclismo, natación y deportes delarga duración.
FUERZA EXPLOSIVA:
movilizar una carga ligera o moderada en el menor tiempo posible. Lanzamientos de peso, jabalina o disco.
FUERZA MÁXIMA
: movilizar la mayor carga posible. Halterofilia.
CONTRACCIÓN MUSCULAR
La fuerza, como hemos dicho, está producida por la contracción muscular que puedeclasificarse en:
CONTRACCIÓN ISOTÓNICA
: en la que el músculo al contraerse se acorta ose alarga es decir, cambia su longitud. Podemos distinguir:
ISOTÓNICA CONCÉNTRICA:
el músculo se contrae y se acorta. Ejemploflexión de codo bíceps al levantar una carga.
ISOTÓNICA EXCÉNTRICA
: el músculo se contrae y alarga. Extensiónde rodilla cuádriceps al pegar una patada al balón.

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me sirvio la informacion
Esta Buena La Tarea

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