Welcome to Scribd. Sign in or start your free trial to enjoy unlimited e-books, audiobooks & documents.Find out more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
0Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Art Ritis

Art Ritis

Ratings: (0)|Views: 1|Likes:

More info:

Published by: Franco Benjamin Fernandez Vasquez on Feb 07, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/07/2013

pdf

text

original

 
 
 
JORGE VALERA NATURISTA
www.jorgevaleranatura.comwww.medicinasnaturistas.com
 2
ARTRITIS – REUMATISMO
La artritis es una inflamación de las articulaciones de los huesos. Esta enfermedaddegenerativa debe ser prescrita por el médico especialista, un médico naturista debecomplementa con esta información.
1. ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA EL REUMATISMO
Una alimentación rica en calcio y omega 3 acompañado de una alimentación alcalinapuede aliviar mucho de los dolores articulares (artrosis, artritis).Aceites (hígado de bacalao;
ANCHOVETA, oliva, PESCADO, sacha inchi),
ajonjolí,algas (cochayuyo, maitake, shiitake), arroz, integral, avena,
cacao, canola
,
cartílago detiburón
,
COCA
,
gelatina
, kiwicha,
linaza
, miel de abeja,
pescados orgánicos(ANCHOVETA, anchoas en aceite de oliva, atún,
bacalao, bonito, s
almón rojo, salmónrosado, sardina,
trucha), quinua, Soya orgánica (carne, leche, queso, tofu; notransgénica).
FRUTAS GENERALES RECOMENDADAS:
Aceituna, árbol del pan (arbopan, castaña demalebar, fruta del pan, masapan, palo de pana, pan de frutas, pandisho, pana), Cereza(acerola, cuezo), Ciruela, dátil,
Durazno
(melocotón), frutilla, frutos secos (albaricoques,
 
JORGE VALERA NATURISTA
www.jorgevaleranatura.comwww.medicinasnaturistas.com
 3
almendras, avellanas,
castañas
, dátiles secos,
HIGOS SECOS,
maní, nueces,
pasas deuva
), Granada, Grosella (pitanga), Guanábana (anona, catoche, graviola),
GUAYABA
 (guaba, guara), higo (breva), Lima (limón dulce),
LIMON acido
, Mandarina, mango,Manzanas, Melón, Membrillo, Moras, Naranja, Palta (aguacate, avocado), Sandia (melónde agua, patilla), toronja (papelmusa, pomelo), Tuna (chumbera, higo chumbo, higo de laindia, higo de pala),
Uvas negras
, zarzamora.
VERDURAS GENERALES RECOMENDADAS:
Ajos,
Apio
, Alfalfa,
Beterraga
(remolacha, betabel), Berros, Espinaca, Ortiga, Pepino (cohombro, pepinillo), Perejil,
Rabanito
, Repollo (col, berza), Tomate (jitomate), Zanahoria.
Alimentación alcalina:
 
Cebada, diente de león,
frutas (
ACEITUNAS
, limón, toronja),frutas frescas (camu camu,
cerezas,
ciruelas, frambuesas, fresas, grosellas, guayaba,higos, kiwi, lima, limón acido, mandarina, manzana, melocotones, melón, moras, naranjas,noni, palta,
peras,
piña,
plátanos,
 
sandia,
toronja), frutos secos (albaricoques,almendras, avellanas,
castañas
, dátiles secos,
HIGOS SECOS,
maní, nueces,
pasas deuva
), leche, sangre, verduras (acelga, ají, albahaca, alcachofa, ajos rosados, apio, berros,betarraga, brócoli, calabaza, col lombarda, coles de Bruselas,
espinaca,
kion,
lechuga,
papas amarillas o moradas,
PEPINOS,
perejil, rábano,
 
repollo, uvas, zanahorias),tomates, vinagre de manzana,
zanahoria
, zapallo
).Aceite omega 3
: Aceites de pescado de aguas profundas, conocidos como pescadosazules o de carne roja, entre sus aceites destacan algunos (aceite de hígado de bacalao;
ANCHOVETA) pescado (ANCHOVETA, anchoas en aceite de oliva, arenque, atún,
bagre, bacalao, bonito, s
almón rojo, salmón rosado, sardina,
trucha; la caballa, pezespada no están considerados por su alto grado de toxicidad); vegetales con omega 3(arroz, integral, avena,
canola
, germen de trigo,
linaza
, nuez,
oliva, sacha inchi
, soya),que tienen buena aceptación y son preferibles en su ingesta.
Alimentos ricos en fosforo:
 
Almendras,
arverja seca, avellana, avena,
castaña depara
, centeno, coco, frejol negro, garbanzo,
levadura de cerveza (harina),
lenteja seca,maíz, maní crudo, maní tostado,
marañón (castaña tostada),
nuez, pera seca, perejil,trigo integral. (alfons balbach)
Alimentos ricos en calcio:
Achicoria,
alfalfa,
almendras, avellana, berro, castaña depara,
COCA,
coco, col, coliflor,
comino
, culantro, espinaca,
frejol blanco
, garbanzo,grosella negra, higo seco, marañón (castaña tostada), naranja, soya.
ALIMENTACION NO RECOMENDADA
Una mala alimentación es la ingesta de alimentos ácidos (mala nutrición) que da lugar aque se depositen toxinas en la sangre, generando ácido úrico, piedras en vesícula y enriñón y finalmente depósitos del ácido en las articulaciones. Entre los medicamentos sonmuy aceptados la glucosamina y condroitina (grupo latino).

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->