ESCALA DE SUGESTIONABILIDAD DE BARBER

INSTRUCCIONES
Quisiera comprobar tu capacidad para imaginarte diversas situaciones. Est comprobado que una persona puede imaginar mucha ms intensamente cuando tiene los ojos cerrados, as que me gustara que mantuvieras los ojos cerrados durante toda la prueba, hasta que yo te indique que puedes abrirlos. Presta mucha atencin a mis palabras y trata de imaginarte las situaciones que yo te vaya exponiendo. Muy bien, comenzamos.

1. DESCENSO DEL BRAZO (Por favor, eleva tu brazo derecho haca arriba de forma que quede en ngulo recto con tu cuerpo y paralelo al suelo, a la altura de los hombros). Ahora, imagina que comienzas a tener la sensacin de que tu brazo se hace pesado, cada vez ms pesado y este empieza a descender progresivamente, debido a su peso. Se est haciendo cada vez ms y ms pesado, y cada vez desciende ms y ms. El brazo pesa una tonelada y se est haciendo cada vez ms pesado. Cada vez desciende ms y ms se hace ms pesado pesa mucho pesa mucho y va descendiendo ms y ms cada vez est ms abajo. Bien, ahora puedes relajar totalmente el brazo. Ponlo en tu regazo.

2. LEVITACIN DEL BRAZO (Mantn tus ojos cerrados y sita tu brazo izquierdo de la misma manera que en el ejercicio anterior. Concntrate y escchame atentamente). Ahora, imagina que comienzas a tener la sensacin de que tu brazo se est haciendo cada vez ms ligeroms ligero, y empieza a elevarse progresivamente haca arriba. Tu brazo izquierdo carece absolutamente de peso y se eleva cada vez ms y ms. Es tan ligero como una pluma, carece de peso y es como si estuviera flotando en el aire. Es muy ligero y se eleva cada vez msmucho ms. El brazo es cada vez ms ligero, no tiene peso alguno, se elevase elevase elevaEs muy ligero y se eleva muy altocada vez ms alto. Muy bien. Ya puedes relajar el brazo.

3. BLOQUEO DE LAS MANOS (Mantn tus ojos cerrados. Entrelaza tus manos fuertemente, manteniendo las palmas unidas tan fuerte como te sea posible). Ahora, imagina que tus manos son dos piezas de acero que estn soldadas entre s, de forma que es totalmente imposible separarlas. Tus manos estn pegadastus manos estn soldadastus manos estn totalmente soldadas entre s. Cuando yo te sugiera que separes

las manos, estas estarn tan pegadas que no podrs despegarlas por mucho que intentes por conseguirloporque tus manos estn muy pegadasmuy pegadas. Recuerda que son como dos piezas de acero soldadas entre s. Puedes sentir como si tus dedos estuvieran enroscados como tornillos. (Tus manos estn duras, slidas y rgidas! Por lo que, por muy fuerte que intentes separar tus manos stas no te respondern y permanecern totalmente unidas. (Es imposible que puedas separar tus manos!!. Cuanto ms trates de hacerlo, ms difcil te resultar conseguirlo. Intntalointntalopero vers que no puedes conseguirlo (dejar 5 segundos de pausa). Intntalo con ms fuerzapero vers que no puedes conseguirlo (dejar 10 segundos de pausa). Ahora, ya puedes separar tus manos. Reljate. Nota: Si el sujeto o paciente separa las manos durante los primeros 5 segundos de pausa, pasar directamente a la ltima frase, en caso contrario continuar con la sugestin de reto tal y como aparece en el texto.

4. SUGESTIN DE SED (Mantn tus ojos cerrados) Ahora, imagina que acabas de finalizar un largo, muy largo paseo en un da muy caluroso. Tu cuerpo ha estado expuesto al sol abrasador durante muchas horas y , en todo este tiempo, no has podido beber ni un sorbo de agua. En consecuencia, t no has sentido tanta sed en toda tu vida como la que ests sintiendo en este momento. Sientes cada vez ms y ms sed. Tu boca est muy reseca, al igual que tus labios y tu garganta. Para evitarlo necesitas tragar saliva tragar mucha saliva. Necesitas humedecer tus labios. Sientes que tienes mucha sedcada vez ms sed. Y sientes cada vez ms sequedad de boca y en la garganta. Tienes sedmucha sed. Cada vez tienes ms sed y notas tu garganta ms seca cada vez ms seca. Ahora, imagina que ests bebiendo un helado y refrescante vaso de agua. 5. INHIBICIN VERBAL Ahora, imagina que los msculos de tu garganta y de tu mandbula se van poniendo slidos y rgidos, como si fueran de acero. Tus msculos estn tan slidos y rgidos que te es imposible hablar. Cada msculo de tu garganta y de tu boca est tan tenso y rgido que no puedes ni pronunciar tu nombre. Cuanto ms lo intentes ms difcil te ser pronunciarlo. (No puedes hablar!!. Tu laringe est completamente paralizada. Tu garganta y tu mandbula se encuentran totalmente bloqueadas. Tu garganta se encuentra tan fuertemente agarrotada que te es imposible hablar, ni decir tu nombre. Cuanto ms lo intentes ms difcil te resultar. Tu garganta no funciona. Las palabras no saldrn por tu boca y no podrs decir tu nombre. (Es imposible hablar!!. (Cuanto ms lo intentes ms difcil te resultar!! Intntalono puedes (dejar 5 segundos de pausa). Intntalo de nuevo con ms fuerza no puedes (dejar 10 segundos de pausa). Ahora, ya puedes decir tu nombre con tranquilidad. Nota: Si el sujeto o paciente pronuncia su nombre durante los primeros 5 segundos de pausa, pasar directamente a la ltima frase, en caso contrario, continuar con la sugestin de reto tal y como aparece en el texto.

6. INMOVILIDAD CORPORAL

(Mantn tus ojos cerrados) Ahora, imagina que durante muchos aos tu cuerpo ha estado en la posicin en que se encuentra en este momento. Imagina que tu cuerpo ha estado en este silln (sof, divn, etc.) tanto tiempo, que te es imposible despegarte de l!!. Es como si el silln fuera una parte de tu cuerpo. Tu cuerpo por entero se siente muy pesado, rgido y slido. Pesa ms de una tonelada. Tu cuerpo est tan pesado que te es imposible moverte. Te es completamente imposible levantarte. Tu cuerpo est completamente pegado al sillnse ha convertido en parte del silln. Cuando te sugiera que te levantes, no podrs hacerlo. Tu cuerpo est pegado al silln. Cuanto ms lo intentes, ms fuertemente pegado lo sentirs al silln y no podrs levantarte. Sientes una gran pesadez por todo tu cuerpo. Este se encuentra fuertemente pegadono puedes levantartetu cuerpo est pegado y pesadopegado y pesado. Intntalono puedes (dejar 5 segundos de pausa). Intntalo de nuevo con ms fuerza no puedes (dejar 10 segundos de pausa). Ahora, ya puedes relajarte (si se levanta, decir: y puedes sentarte). Nota: Si el sujeto o paciente se levanta durante los primeros 5 segundos de pausa, pasar directamente a la ltima frase, en caso contrario, continuar con la sugestin de reto tal y como aparece en el texto.

7. RESPUESTA POST-HIPNTICA (Mantn tus ojos cerrados) Cuando finalicemos la prueba totalmente, tus ojos se abrirn a los pocos segundos. Yo dar una palmada como esta (dar palmada) y tu tosers automticamente. En el momento en que yo d la palmada (presentar estmulo), tu tosers inmediatamente. Yo dar una palmada y t tosers. Cuando se abran tus ojos, yo dar una palmada (presentar estmulo) e irremediablemente tosers. Cuando yo d la palmada, t tosers.

8. AMNESIA SELECTIVA (Mantn tus ojos cerrados) Tus ojos estn cerrados pero yo voy a sugerirte que los abras dentro de aproximadamente un minuto. Cuando estn abiertos, te voy a pedir que me cuentes algo sobre los ejercicios que hemos realizado anteriormente. T recordars todos los ejercicios y sers capaz de hablarme sobre todos, excepto uno. Sobre ste, lo olvidars completamente todo, como si nunca lo hubieras realizado. Se trata del ejercicio en donde yo te deca que tu brazo se haca ligero y se iba elevando ms y ms. Olvidars cmo y cundo trataste de pensar en l. Esos recuerdos desaparecern totalmente de tu mente. Olivars por completo lo que te dije de que tu brazo se haca ligero. Este ejercicio es el que no podrs recordar!!. Recordars claramente que te dije que tu brazo era muy pesado y todos los otros ejercicios, sin embargo cuanto ms intentes recordar que tu brazo se eleva, ms difcil te ser conseguirlo. No lo recordars hasta que yo te lo indique, cuando diga ahora puedes recordarlo, y entonces y slo entonces, recordars lo que te dije de que tu brazo se elevaba.