FORMAT SILABUS
Nama Sekolah : SMA Negeri 1 CikembarMata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas/Program: X ( Sepuluh )Semester: 1 ( Satu )
STANDAR KOMPETENSI: 1.
Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yangterkandung di dalamnya
KOMPETENSI DASARINDIKATORMATERIPEMBELAJARANKEGIATANPEMBELAJARANMEDIA DANSUMBERBELAJARWAKTUPENILAIAN
1.1.Mempraktikkankete-rampilanbermain salah satupermainan danolahraga beregubola besar sertanilai kerjasama,kejujuran,menghargai, sema-ngat, dan percayadiri**)
•
Menendang bolamenggunakankaki bagiandalam denganteknik yangbenar.
•
Menendang bolamenggunakanpunggung kakidengan teknikyang benar
•
Menendang bolamenggunakankaki bagian luardengan teknikyang benar
Sepak Bola
•
Teknikmenen-dangbola meng-gunakan kakibagiandalam,punggungkaki dan kakibagian luar
•
Menendang bolamenggu-nakan kakibagian dalam,punggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar secaraberpasangan.
•
Menendang bolamenggu-nakan kakibagian dalam,punggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar secaraberkelompok.
•
Menendang bolamenggu-nakan kakibagian dalam,Buku sumber
Latihan Sepak Bola MetodeBaru(Pertahanan),
Eric C. Batty,Pionir Jaya,Bandung Tugas individu Tes perbuatan Tugas individu, Tes perbuatan
KOMPETENSI DASARINDIKATORMATERIPEMBELAJARANKEGIATANPEMBELAJARANMEDIA DANSUMBERBELAJARWAKTUPENILAIAN
•
Mengontrol ataumenghentikanbolamenggunakankaki bagiandalam denganteknik yangbenar.
•
Teknikmengontrol/menghentikan bolamenggunakan kaki bagiandalam,punggungkaki dan kakibagian luar
•
Mengontrolataumenghentikan bolamenggunakan punggungkaki denganteknik yangbenar
•
Mengontrol/menghentikan bolamenggunakan kaki bagianluar denganpunggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar melaluipermainan kucing-kucingan (1 : 3 =satukucing dan tigapemainan dengansatu kali menyentuhbola)
•
mengontrol/menghentikan bolamenggunakan kakibagian dalam,punggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar secaraberpasangan.
•
Mengontrol/menghentikan bolamenggunakan kakibagian dalam,punggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar secaraberkelompok.Buku sumber
Latihan Sepak Bola MetodeBaru(Pertahanan),
Eric C. Batty,Pionir Jaya,Bandung Tes perbuatan
KOMPETENSI DASARINDIKATORMATERIPEMBELAJARANKEGIATANPEMBELAJARANMEDIA DANSUMBERBELAJARWAKTUPENILAIAN
•
Melakukanteknik operandan menangkapbola setinggidada denganbenar.
•
Melakukanteknik operandan menangkapbola pantuldengan benar
•
Melakukanteknik operandan menangkapdari atas denganteknik yangbenar
Bola Basket
•
Operan dada
•
Operanpantul
•
Operan atasOperan samping
•
Mengontrol/menghentikan bolamenggunakan kakibagian dalam,punggung kaki dankaki bagian luardengan teknik yangbenar melaluipermainan kucing-kucingan (1 : 3 =satukucing dan tigapemainan dengandua kali menyentuhbola)
•
Melakukan teknikoperan dadaberpasangan secaradiam dan sambilbergerak
•
Melakukan teknikoperan dadaberkelompok denganpola segi tiga dansegi empat secaradiam dan sambilbergerak.Buku sumberNeumann,Hannes, (1985),
Bola basket Pendidikan Dasar dan Latihan,
Jakarta, PT.Gramedia.
Pendidikan Jasmani danKesehatanuntuk SMA Kelas X
Alat : bolabasket, puit,lapangan bolabasket.
of 00
Bermain Soft- all/ Baseball for Silabus OLahraga X
10,852 Reads
Info and Rating
| Category: | Uncategorized. |
| Rating: | (6 Ratings) |
| Upload Date: | 02/20/2009 |
| Copyright: | Attribution Non-commercial |
| Tags: |
Leave a Comment
can i download this file?