Rudy Fernandezwww.google.es Acupuntura Deportiva Dnde est el lmite ?

? A esta pregunta se ofreci responder Alex Contijoch (Licenciado en Medicina China; Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte; Mster en Alto Rendimiento Deportivo por el Comit Olmpico Espaol; Creador del MAT - Mtodo de Aposicin Teraputica para acelerar la rehabilitacin de las lesiones deportivas). Alex, como muchos de nosotros, est convencido que el deporte impregna nuestras vidas. En la calle, en el gimnasio, en el estadio y en el televisor. Y los deportistas se las imaginan para llegar ms lejos, para perfeccionar su condicin fsica con mtodos de preparacin fsica y sistemas de recuperacin cada vez ms ingeniosos y sofisticados. Le ha tocado el turno a la acupuntura, la tcnica teraputica insignia de la Medicina Tradicional China. En la actualidad, ya son varios los deportistas conocidos que se aplican acupuntura para mejorar su rendimiento fsico y/o acelerar la regeneracin despus de un esfuerzo:Alberto Contador (Ciclismo), Marta Domnguez (Atletismo), Romn Gabriel (Rugby),Rudy Fernndez y Yao Ming (Baloncesto), Martina Hingis y Pete Sampras (Tenis) y jugadores de futbol utilizan o han utilizado la acupuntura. La Acupuntura permite obtener resultados desde la profundidad, acelerando los procesos metablicos y orgnicos; as pues, altas lactacidemias pueden bajarse nutriendo la Sangre, un concepto mdico oriental referente a la capacidad de mover la Sangre para desechar sus residuos metablicos.

Para los entendidos, si punturamos 10B (Bazo Regula Sangre), 6RMai (Ren Mai Maestro de la Energa), 36E (Estmago Tonifica sistema digestivo y energa corporal) con 6B (Bazo Dispersa Humedad o acumulacin de residuos en sangre), podemos obtener una regeneracin rpida. El dolor es el gran tema de la acupuntura ya que des de la perspectiva ancestral permite desobstruir la circulacin estancada de Qi (energa) y Xue (Sangre) en los meridianos, favoreciendo el flujo adecuado de estos dos elementos. Para los sabedores de la acupuntura, os recomiendo punturar los dos 4IG (Intestino Grueso Gran eliminador) y los dos 3H (Hgado Gran sedativo o dispersante). Si los combinamos con los dos 34Vb (Vescula Biliar Maestro de los tendones) y auriculopunturamos Shen Men, Tlamo, Crtex cerebral, Apex oreja y zona dolorida, obtendremos mejores resultados. En Occidente, se explica la acupuntura mediante el sistema hormonal, aduciendo que una aguja insertada provoca una microlesin (pequea inflamacin) y sta es compensada con el envo de endorfinas, hormonas antiinflamatorias y analgsicas. Ms all de estos dos simples ejemplos, la acupuntura equilibra al deportista tanto si se encuentra en exceso (ansiedad, nerviosismo, tensin muscular pre y post competicin) como en insuficiencia (cansancio, debilidad o falta de tono muscular, insomnio, etc.). La cuestin es que sin tomar medicamentos, el deportista regula su estado vegetativo, muscular, emocional. Lo ms sorprendente es que en una misma sesin de acupuntura, el deportista puede regular a la vez el exceso como la

insuficiencia. Los deportistas tratados comentan que los das posteriores a la sesin se sienten como si no hubieran hecho la competicin, hecho que indica que el desgaste ya se ha compensado y pueden volver a "machacarse" para la prxima competicin. Si buscamos en las publicaciones de Medicina China, encontramos ya muchos artculos dedicados al rendimiento deportivo y a la recuperacin de lesiones deportivas. Este ltimo aspecto es el que tratar en el siguiente artculo (que se publicara en Vitaminasport) y el que imparto en mis cursos (Medicina China & Deporte: la rehabilitacin de las lesiones deportivas; contacto email:medipunt@hotmail.com). As pues, la acupuntura y ms en concreto la electropuntura (corriente analgsica aplicada internamente mediante las agujas insertadas) tiene efectos inmediatos. Otras tcnicas muy valiosas y de efecto rpido, es la Ventosa escarificada o sangrante, el masaje Tui Na, la acupuntura fasciculada combinada con estiramientos y ms tcnicas que os comentar prximamente.

Con la acupuntura el lmite no existe; son muchas las combinaciones de puntos posibles; son muchos los aspectos, dolencias y patologas que se pueden tratar. El lmite est en saber que la acupuntura puede romper el lmite. Si queris saber ms, entrar en www.medipunt.com o en el Facebook escribiendo Alex Contijoch, os sorprenderis de lo que es capaz la acupuntura para los deportistas. Un saludo a todos y ...a entrenar...entrenar...entrenar !!!

Alex Contijoch Director MEDIPUNT Centros de Medicina Natural www.medipunt.com Escribe directamente a medipunt@hotmail.com