Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
1Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Psyllium Blond

Psyllium Blond

Ratings: (0)|Views: 81 |Likes:
Published by Crohn__Global

More info:

Published by: Crohn__Global on Feb 28, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/25/2013

pdf

text

original

 
1
Psyllium blond
Introduction
 Les pathologies intestinales sont aujourd'hui parmi les problèmes de santé les plus communs: syndrome del'intestin irritable (anciennement appelé colopathie fonctionnelle ou côlon irritable), constipation diarrhée ouselles semi-liquides, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, hémorroïdes, ulcères, diverticulite,
fissures anales, pour n’en mentionner que quelques
-unes. Nous devons cette situation à une alimentation déséquilibrée, dévitalisée car le plus souvent cuite et recuite,dans laquelle il n'y a plus d'enzymes, de vitamines, plus de fibres, plus de chlorophylle,..Sans parler de
l’abondance d’additifs alimentaires plus ou moins dangereux, et la prise intensive et quasi
-généralisée demédicaments et autres drogues, prescrites légalement ou lib
res d’achat, qui acidifient l’organisme, détruisent
le microbiote la flore intestinale, appauvrissent en nutriments, irritent et enflamment les parois intestinales.
Il est clair que l’idéal est d’agir à la base du problème et de modifier d’abord nos habit
udes alimentaires etnotre hygiène de vie, c'est le premier acte que chacun se doit de comprendre et doit entreprendre personnellement.
 
2
Ne pas confondre psyllium noir et psyllium blond
 La nature met à notre disposition de nombreuses plantes, utilisées depuis la nuit des temps, le psyllium blond, ou plantain des Indes, Plantago ovata Forssk, en fait partie.
Originaire de l’Inde et du Pakistan, où il pousse naturellement, le psyllium blond est connu pour ses propriétés depuis des millénaires. Dans ces pays, on l’appelle Ispaghul ou encore Isabgol.
 Le psyllium blond est resté longtemps inconnu chez nous, probablement parce que son petit frère français, le
 psyllium noir ou plantain de Provence (Plantago Psyllium), ne possède pas d’effet thérapeutique, et peut
même irriter la muqueuse intestinale.Le psyllium noir n'a aucun intérêt. Son tégument est beaucoup moins mucilagineux que celui du psyllium blond, et en plus, il est vendu en graine entière, ces deux plantes psyllium noir et psyllium blond, ne peuventêtre confondues, ce que l'on appelle couramment du psyllium, et qui est très efficace, c'est le psyllium blondPlantago ovata, et non le psyllium noir, dont le nom latin est pourtant Plantago psylliumContrairement à d'autres végétaux comme le séné et la bourdaine, le psyllium blond n'a aucun effet irritantni excitant sur la muqueuse intestinale, au contraire, il est un véritable lubrifiant des intestins.
Dans le psyllium blond que vous utilisez, il n’est question que de l’utilisation du tégument (l’enveloppe) de
la graine de psyllium blond pur à 100%, et non de la graine entière. Le tégument constitue la partie active dela graine, dont il est séparé par mouture, vannage et tamisage.
C’est donc de tégument seul que doit être composé tout produit appelé psyllium et vendu où que ce soit.
 
Qu'en-est-il du psyllium prescrit et vendu en pharmacie ?
 
Beaucoup de préparations pharmaceutiques à base de psyllium contiennent d’importantes quantitésd’excipients, édulcorants et adjuvants des plus improbables
- poudre de riz, stéarate de magnésium,cellulose, aspartame, saccharose, sorbi
tol, paraffine, cyclamate…
 Par exemple, le Spagulax, ou encore le metamucil, médicaments biens connus, souvent prescrits par lesmédecins et/ou gastroentérologues, contient pour l'un plus de 38% et pour l'autre plus de 50% de saccharose.Le saccharose est un excipient/additif à fuir dans les maladies intestinales et/ou toute personne soucieuse desa santé.D'autres médicaments contenant du psyllium sont vendus en pharmacie, beaucoup contiennent des produitschimiques tels que: acide citrique anhydre, bicarbonate de sodium, saccharine sodique (E954), vanilline,maltol, héliotropine, acétaldéhyde, trans-héxénol, cis-héxénol, macrogol, esters des acides acétique, butyrique et propionique, esters des alcools éthylique, butylique, iso-butylique et iso-amylique,maltodextrine, gomme arabique, Gomme arabique (E414), Fer oxyde (E172) jaune, Fer oxyde (E172) noir,Fer oxyde (E172) rouge,... Nul besoin de tant d'excipients délétères lorsque l'on souhaite réellement profiter des bienfaits d'une plantetelle que le psyllium, à moins que l'on ne souhaite freiner son évolution vers la santé et/ou rechercher d'autres symptômes. Chacun a le libre arbitre, choisit et décide s'il tient à s
’y intéresser, à
prendre son corps pour une poubelle ou le respecter. Il est de nos jours où les sociétés pharmaceutiques se mènent une luttesans merci et se concurrencent sans commune mesure, bien loin des objectifs et de la philosophie de la santédes malades de vérifier la composition avant d'acheter que ce soit en pharmacie, sur internet ou en magasin biologique.
 
3
Origine du mot "psyllium"
 Le mot psyllium vient du grec psyllos qui signifie puce. Il est ainsi appelé parce que ses graines sontminuscules et très légères: 1 000 graines pèsent à peine 2 grammes
Qu’est
-ce que le mucilage ?
 
Simplement la fibre végétale la plus efficace. C’est une fibre très hydrophile qui gonfle au contact de l’eau
et forme une masse gélatineuse très douce qui lubrifie les parois intestinales et agit comme une éponge,
s’imprégnant des déchets qu’il trouve sur son passage, y compris les métaux lourds.
 Le mucilage du tégument de psyllium contient 70% de fibres solubles et 30% de fibres insolubles. Lesmucilages végétaux ont des propriétés épaississantes, adhésives et adoucissantes.
Le psyllium est avant tout un régulateur de la fonction intestinale
 Liste succincte des diverses conditions pour lesquelles le tégument de psyllium blond est utilisé:
 
Constipation
 
Diarrhée
 
Selles semi-liquides
 
Syndrome de l'intestin irritable (côlon irritable, colopathie fonctionnelle)
 
Rectocolite hémorragique
 
Maladie de Crohn
 
Diverticulose/diverticulite
 
Cholestérol élevé (hypercholestérolémie)
 
Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)
 
Athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires
 
Dysenterie
 
Hémorroïdes
 
Triglycéridémie
 
Maladie de Parkinson (pour la constipation)
 
Perte de poids et obésité
 
Fissures anales.... Nous allons nous intéresser à quelques-unes d'entre eux
Constipation, diarrhée et/ou selles semi-liquides
 Il peut paraître surprenant qu'une plante soit à la fois un remède à la constipation et aux selles liquides ousemi-liquides. C'est pourtant la réalité.En fait, quel que soit le point de départ, que ce soit diarrhée, selles semi-liquides ou constipation, le psylliumredonne aux selles une consistance optimale, molle et malléable, et restaure un fonctionnement normal ducôlon.Bien qu'étant une plante, le psyllium n'est pas un aliment, il n'est pas assimilé par le sang dans l'organisme.Son action est purement "mécanique", il structure et moule les selles, il n'apporte aucun nutriment.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->