SPORT INJURY

FAKULTAS
KEDOKTERAN

UNIVERSITAS
MULAWARMAN

By : necel.wordpress.com
 Olahraga
• Olahraga  aktivitas tubuh
• Pada olahraga terjadi ↑ fungsi

Kardio
Muskulo vaskule r
skeletal

Res
Pirasi

Metabolisme ↑
Tujuan Olahraga
 Jenis Olahraga
• Body contact
• Non Body contact

Membedakan dalam jenis cedera yang

mungkin terjadi
 Olahraga Body Contact
• Adalah olahraga yang disertai adanya
kontak badan antar pemain
• Contoh: tinju, gulat, karate, taekwondo, dll
 Olahraga Non Body Contact
• Adalah olahraga yang tidak disertai
adanya kontak badan antar pemain
• Contoh : Panahan, Atletik, Olahraga
lapangan, Bulutangkis, Kanoe, Bersepeda,
Loncat indah (trampolin), Anggar, Golf,
Senam, Berkuda, Berlayar,
Scrambing/motorcross, Menembak,
Selancar, Renang, Tenis, Ski air, Angkat
bsi,
Sebab Terjadinya Cedera Olahraga
Secara fisiologi, cedera olahraga terjadi
akibat ketidakseimbangan antara beban
kerja dengan kemampuan jaringan tubuh
yang melakukan aktivitas olahraga
Sebab Terjadinya Cedera Olahraga
• Pembebanan secara tiba-tiba serta
koordinasi gerakan yang kurang baik
• Kelelahan
• Pemanasan otot yang tidak sempurna
 Faktor Penyebab Cedera
• Latihan yang berlebihan
• Cara latihan yang salah
• Kelainan struktur anatomis
- Pronasi kaki berlebihan
- Runner’s Knee
- Lengkungan kaki yang tinggi
- Panjang tungkai tidak sama
• Kurangnya fleksibilitas
 Faktor Penyebab Cedera
• Ketidakseimbangan kekuatan otot yang
belum memadai untuk cabang olahraga
tertentu
• Latihan atau bertanding dalam keadaan
cuaca yang ekstrim
- Pingsan panas (heat syncope)
- Kejang panas (heat cramps)
- Kelelahan panas (heat exhaustion)
- Kegawatan panas (heat stroke)
• Kondisi fisik yang tidak maksimal
 Mekanisme cedera
• Primer
– Cedera direk
– Cedera indirek
– Cedera overuse
• Sekunder
– Jangka pendek
– Jangka panjang
 Cedera berdasarkan jaringan
yang terkena
• Jaringan lunak
• Jaringan keras
• Organ
 Cedera Jaringan Lunak
• Kulit, otot, tendon, ligamentum, capsul
sendi, membran sinovial sendi
• Cedera terbanyak dialami atlet
 Cedera jaringan lunak :
A. Memar
• Dapat disebabkan pukulan pada kulit
dan otot dan pembuluh darah serta
jaringan sekitarnya pecah. Jaringan yang
memar tidak boleh dipijat dan diberi
kompres panas.
• Tindakan pertolongan di tempat latihan
atau pertandingan apabila ditemukan
cedera seperti ini adalah R.I.C.E
censored
B. Jaringan otot putus atau strain
• Cedera ini terjadi apabila otot bekerja lebih
berat atau tertarik melebihi
kemampuannya. Terasa sakit pada
gerakan dan serabut otot ada yang putus.
• Tindakan pertolongan di tempat dengan
R.I.C.E
C. Keseleo (Sprain)
• Dapat juga terjadi pada olahraga kontak.
• Dapat terjadi fraktur dan dislokasi.
• Penatalaksanaan : R.I.C.E
• Pada: sepak bola, basket,
atletik
D. Cedera pada tendo (Tendinitis)
Tanda-tanda :
• Tendo atau sarungnya meradang atau
tertarik berlebihan
• Terjadi karena kesalahan teknik atau
kesalahan menggnakan peralatan
olahraga
• Benturan berulang-ulang
• Sakit pada perabaan
• Fungsi dan tenaga menurun
• Pada: atletik, basket
E. Kejang otot (muscle cramp)
• Penyebab : Heat cramp : yaitu latihan pada suhu
tinggi  keringat keluar banyak  gangguan
elektrolit
• Iritasi : yaitu latihan terlalu berat atau aliran
darah tidak lancar (misal udara dingin)
• Kurang Ca, Mg, atau K dalam makanan sehari-
hari
• Adanya gangguan sistem peredaran darah
 Cedera Jaringan Keras
• Tulang, tulang rawan sendi, gigi.
1. Dislokasi (cerai sendi)
Tanda-tanda :
• Tulang bergeser dari sendi
• Ligament ikut rusak
• Bentuk berubah
• Bengkak
• Fungsi tidak normal
2. Cedera pada tulang (Fraktura)
• Terjadi karena :
• Benturan langsung, banturan tak
langsung, kontraksi otot, stress (over-use)
= benturan sering, fraktur simple (hanya
tulang yang patah), fraktur campuran
(tulang patah disertai kulit robek)
• Tanda-tanda :
• Sakit, bengkak, perubahan warna kulit,
sakit pada perabaan dan berubah bentuk
3. Benturan pada kepala (contusio)
• Karena kepala terguncang, terdapat
gangguan fungsi otak, amnesia retrograd,
pusing, mual, muntah, penglihatan kabur,
koordinasi tubuh menurun, bingung
• Pengobatan : istirahat dan langsung kirim
ke rumah sakit
4. Cedera pada gigi
• Karena benturan dengan orang lain atau
alat permainan
• Dicegah denagn memakai alat pelindung
gigi
• Ditandai dengan rahang yang
membengkak
• Konsultasi ke dokter gigi
 Cedera Jaringan Khusus / Organ
• Otak, mata, hidung, organ thorax, organ
abdomen, organ pelvis
• Paling jarang terjadi
• Hati-hati cedera organ tersembunyi 
FATAL
1. Cedera pada abdomen
• Cedera organ tersering
• Gejala bervariasi mulai tanpa gejala
sampai shock
2. Cedera pada mata
• Terjadi karena benturan/pukulan langsung
• Ditandai dengan :
• Terdapat perdarahan  mata berwarna
hitam
• Tulang dapat ikut rusak
• Penglihatan kabue
• Mata membengkak dan tersa sakit sekali
 Cedera Lain-lain
Cedera karena panas :
• Penyebab :
• Karena suhu panas dan kelembaban
tinggi, kurang minum
• Pengeluaran keringat 2 liter per jam 
harus dianggap hal yang serius,
kelembaban tinggi akan mempengaruhi
keringat  gangguan pengaturan suhu 
suhu badan terus meningkat
• Pencegahan :
• Minum cukup sebelum dan sesudah
olahraga
• Streching (peregangan) : Sebelum dan
sesudah latihan olahraga
• Diet : Low fat milk, sayur-sayuran hijau
dan buah-buahan.
• Bila masih kejang konsultasi ke dokter.
Mungkin ada kelainan sikulasi.
 Penanganan Umum
• Observasi cepat di tempat  ABC
–  evakuasi
–  penanganan di tempat
• Posisi nyaman dan longgarkan  DE
• Deteksi problem & tentukan penanganan
seefektif dan seefisien mungkin
Usaha Pencegahan Cedera Olahraga
• Latihan rutin secara berkala agar  kebugaran
fisik :
- kapasitas aerobik (cardiovascular endurance)
- kekuatan otot (strenght)
- fleksibilitas, keterampilan (skill)
- kecepatan (speed)
- agilitas
• Gunakan peralatan pencegah terjadinya cedera
 sepatu, helm, kacamata, pelindung gusi,
sarung tangan, Pelampung, Sumbat telinga
• Pemanasan sebelum berolahraga dan
melakukan pendinginan
 Pemanasan yg Baik
• Durasi sekitar 15 menit
• Mulai dari gerakan-gerakan ringan
• Bertujuan untuk melancarkan peredaran
darah, melemaskan otot, agar sendi tidak
kaku.
• Perhatian : Peningkatan vital sign tidak
sampai 80%
SAMPAI JUMPA…..