PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Tarikh Masa Tempat : : : 7 Ogos 2012 (Selasa) 0800 0830am Gelanggang serbaguna sekolah Tahun 5 20 orang

Tahun(Kelas) : Bilangan Murid:

Tunjang Pembelajaran: 2. Kemahiran Tajuk Sub-tajuk : : (1) Permainan (a) Bola Baling (a) Melakukan kemahiran asas bola baling: Menjaring "Dive".

Objektif: Pada akhir proses P&P ini murid-murid dapat: Psikomotor: i. Membawa bola ke kawasan luar D dan menjaring bola ke dalam jaring dalam jarak dibenarkan sebanyak 6 daripada 8 percubaan.; ii. Mengaplikasikan kemahiran menjaring ke dalam permainan kecil; i. Menyatakan teknik menjaring yang betul; ii. Menyatakan 3 otot utama yang terlibat semasa menjaring bola; i. Menunjukkan keyakinan semasa menjaring bola; ii. Mengamalkan kerjasama berkumpulan dalam mempelajari kemahiran baru.

Kognitif:

Afektif:

Kemahiran Berfikir : Menilai pergerakan yang sesuai semasa menjaring bola. Pengalaman sedia ada:Murid-murid belajar kemahiran asas permainan bola baling pada P&P lepas. Penerapan nilai : Keyakinan dan kerjasama. Penggabungjalinan : Bahasa Melayu, Sains dan Matematik. BSPP : Kon kecil(10),Kon besar (2), Bola baling (4)

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

BAHAGIAN /MASA Memanaskan Badan (3 minit)

AKTIVITI 1. Larian bebas.

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS P&P 1. Berlari perlahan di luar kawasan yang ditanda kon. (3 Pusingan)

ORGANISASI

ALATAN/ CATATAN

Bebas dan berselerak M M M M M M G M M M M M M M M M M

2. Aktiviti regangan dari kepala ke kaki dengan bola.

Lakukan perkara-perkara berikut sambil mengira sehingga lapan setiap satu perlakuan: 1. Buka kaki ikut keselesaan, bongkokkan badan dan sentuh tanah. 2. Angkat tangan lurus ke atas dan lentik badan ke belakang. 3. Letakkan tangan kiri silang di hadapan abdomen dan bengkokkan badan ke kiri. 4. Lakukan di sebelah kanan. 5. Buat langkah besar, kaki kanan di hadapan, kaki kiri di belakang. Lakukan berlawanan. 6. Angkat lutut kanan dan tahan dengan tangan. Lakukan lutut berlawanan.

Aktiviti regangan. Bulatan M M M M M M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M

Petunjuk: G = Guru

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

7. Tarik nafas tiga kali. M = Murid Perkembangan (15 minit) Pengenalan tentang menjaring dalam bola baling.

Menjaring bola; Kemahiran asas dalam permainan bola baling.

Separuh bulatan

Bola baling (2)

Demonstrasi guru 1. Menjaring bola. Statik:

G M M M M M M
Petunjuk G = Guru M = Murid

1. Kawal bola yang diterima dengan sebelah atau keduadua belah tangan. 2. Lompat dengan kedua-dua belah kaki dan hayun bola tinggi. 3. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah gol. 4. Mendarat dengan kedua-dua kaki untuk menyokong berat badan.
Dinamik:

M M M M M M

Bola baling (2)

1. Kawal bola yang diterima dengan sebelah atau keduadua tangan. 2. Buat langkahan tidak melebihi 3 langkah mendekati kawasan D sambil melantun atau membawa bola. 3. Lompat sebelum melangkah masuk kawasan D dengan kaki VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

MMMMMMM G MMMMMMM Gol

Petunjuk

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

dominan dan hayun bola tinggi. 4. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah gol. 5. Mendarat dengan kedua-dua kaki untuk menyokong berat badan.
2. Latihan kelas (latih tubi) 2.1 Latihan kumpulan dalam bulatan (menjaring statik). Latihan kumpulan teknik menjaring (statik).

G M

= Guru = Murid = Arah Pergerakan

Dalam bulatan; M M F M M

1. Seorang murid berdiri di tengah sebagai feeder. 2. Hantar bola aras dada kepada murid lain. 3. Kawal bola yang diterima dengan sebelah atau keduadua belah tangan. 4. Lompat dengan kedua-dua belah kaki dan hayun bola tinggi. 5. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah rakan di tengah. 6. Mendarat dengan kedua-dua kaki untuk menyokong berat badan. 7. Lakukan dengan semua murid bergilir-gilir sebagai feeder. VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

Bola baling (4) Latihan kumpulan: 4 kumpulan = 5orang/kump Terapkan nilai kerjasama dengan tidak membaling bola dengan kuat ke arah feeder. Selain itu, kita juga perlu membantu kawan-kawan lain yang kurang mahir dan lambat menguasai kemahiran.

Petunjuk F = Feeder (Murid) M = Murid

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

2.2 Latihan kumpulan (menjaring dinamik).

Latihan secara kelas teknik menjaring (dinamik).

1. Dua orang murid menjadi feeder untuk kumpulan A & B. 2. Feeder berdiri di sebelah kiri(A) dan kanan(B) barisan. 3. Berdiri dalam 2 barisan(Kumpulan A &B). 4. Kawal bola yang diterima dengan sebelah atau keduadua tangan. 5. Buat langkahan tidak melebihi 3 langkah mendekati kawasan D sambil melantun atau membawa bola. 6. Lompat sebelum melangkah masuk kawasan D dengan kaki dominan dan hayun bola tinggi. 7. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah gol. 8. Mendarat dengan kedua-dua kaki untuk menyokong berat badan. 9. Ulang aktiviti dengan bertukar posisi antara kumpulan A & B.

F AAAAAAA G BBBBBBB F Gol

Bola baling (4) Latihan kumpulan: 2 kumpulan = 10orang/kump

Terapkan nilai keyakinan ke dalam diri. Yakin semasa melakukan jaringan. Kesilapan perlu diperbetulkan.

F BBBBBBB G AAAAAAA F Gol

Petunjuk G = Guru A = Murid kumpulan A

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

= Murid kumpulan B = Arah Pergerakan = Kon

Kemuncak (5 minit)

Pertandingan Bersyarat 4 pasukan (10 orang) Bola Baling Mini. Bola Baling Mini. Kawasan permainan. 1. Permainan berdasarkan peraturan bola baling sebenar. 2. Jatuhkan kon besar pihak lawan dengan teknik menjaring. 3. Semasa menjaring, murid tidak dibenarkan memasuki kawasan ditanda kon kecil. 4. Tiada penjaga gol diperlukan. 5. Setiap jatuhan kon akan dikira sebagai satu gol dengan syarat jatuhan kon adalah tidak melanggar peraturan yang ditetapkan. 6. Kekerasan tidak dibenarkan dalam apa-apa keadaan sekalipun. 7. Permainan dimainkan selama 2 minit antara setiap kumpulan. 8. Kumpulan A menentang kumpulan B, manakala kumpulan C menentang kumpulan D. Bola baling (1) Kon kecil (10) Kon besar (2) 20 murid / 4 pasukan; - 4 pasukan o 1 pasukan (5 orang) o Kump A = 5 o Kump B = 5 o Kump C = 5 o Kump D = 5 G Petunjuk: G = Guru M = Murid ikut pasukan = Kon besar = Kon kecil Penerapan nilai yakin pada diri dan kerjasama semasa bermain.

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

Penutup (5 minit)

1. Menyejukkan Badan

1. Lakukan aksi yang sama dengan aksi memanaskan badan, tetapi bermula dari kaki. 2. Buat dalam kiraan 4.

Bulatan M M M M M M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M

2. Rumusan Pelajaran 2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

Lakukan kemahiran menjaring dengan teknik yang betul serta postur badan yang betul dengan mengikut peraturan yang telah ditetapkan.

Separuh bulatan

G M M M M M M M M M M M M

2.2 Rumusan Afektif - Penerapan Nilai - Pujian / Teguran

Langkah-langkah menjaring(statik dan dinamik) rujuk 2. (latih tubi). Penerapan nilai perlu dibuat semasa aktiviti berlangsung. Kita perlu yakin kepada diri dan mencuba sesuatu kemahiran baru. Kejayaan bergantung kepada kerjasama dengan saling bantmembantu antara rakan yang lain.

Petunjuk:

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

3. Kerja Susulan

Perhatikan dalam siaran TV permainan bola baling dan aplikasi kemahiran yang sesuai untuk situasi berbeza. Contohnya, jaringan dari jarak jauh dan tidak semestinya berdekatan kawasan D.

G = Guru M = Murid

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Bil.

KOMEN/CATATAN

SEMAKAN OLEH

1. __________________________________ ( )

Guru Pembimbing Tarikh: 7 Ogos 2012

2. ________________________________ ( )

Guru Besar Tarikh: 7 Ogos 2012

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

3. _______________________________ ( DR ONG KONG SWEE )

Pensyarah Penyelia Tarikh: 7 Ogos 2012

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH

PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING

SK ST GEORGE, PADAWAN

BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN ISU / PERKARA YANG DIBERI KEKUATAN / KELEBIHAN BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN (PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

KELEMAHAN / KEKURANGAN

Disemak oleh Guru Pembimbing

Disemak oleh Pensyarah Penyelia

Tandatangan : Nama : VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH Tarikh: 7 Ogos 2012

Tandatangan : Nama : DR ONG KONG SWEE Tarikh: 7 Ogos 2012 PISMP PJ AMBILAN JANUARI 2011