RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Kemahiran : Rekreasi (galah panjang)

Tarikh : 30 Julai 2008

Masa : 7.45 – 8.15 pagi

Tahun : tahun 4

Bilangan Murid : 20 orang

Objektif : Di akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

Psikomotor : Melakukan aktiviti pergerakan asas dalam

permainan galah panjang

Kognitif: Menyatakan kemahiran yang ada dalam permainan

galah panjang.

Afektif : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah yang telah

digunakan dengan menyusun semula alatan yang telah
digunakan di tempat yang disediakan.

Pengetahuan sedia ada : murid telah mempelajari kemahiran pergerakan

pantas sambil

bertukar arah dan posisi.

Penerapan nilai: Ketangkasan dan kepantasan

KBKK: Menyusun strategi

Penggabunjalinan : Tunjang Kecergasan berasaskan Perlakuan

Kesepaduan : sains-aktiviti menguatkan otot jantung.

Alatan :

1. Skital- 20
2. Gelung-18
3. Bola-16
4. Wisel

Bahagi Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan/

 an/ Alatan/St

Masa rategi
Permula Memanask • Lari setempat • Murid mengambil • Kon
an an badan secara ruang. seba
(3 minit) Meningkatk berperingkat. • Apabila guru gai
an KDN • Bermula dengan meniup wisel pen

• Berla perlahan pertama, murid and

kemudian laju akan berlari a
ri
dan perlahan setempat secara kaw
sete
semula. perlahan. asan
mpat
• Apabila guru • Muri
meniup wisel kali d
kedua murid bera
berlari setempat da
lebih laju. diha
• Tiupan wisel dap
ketiga, berlari an
setempat secara guru
• Buru
• Murid meniru perlahan dan wisel
ng
gaya burung seterusnya
Terba
terbang bebas berhenti.
ng
sambil
membuat bunyi. • Guru membuat
demonstrasi
ringkas.
• Apabila wisel
ditiup semua
murid mula berlari
dan membuat
gaya burung
terbang.
Regangan • Apabila wisel

• Tang • Murid berdiri ditiup sekali lagi,

an, secara murid akan berada

bada berpasangan dalam

n dan dan saling berpasangan.

pingg membelakangi.
ang. • Murid
• Bola
menghantar
• Murid berdiri
bola secara bagi
secara
bersilang, setia
berpasangan dan
bawah p
saling
kangkang dan pasa
membelakangi.
atas kepala. nga
• Guru membuat
n
demonstrasi dan
murid melakukan
aktiviti.
Perkemb Gerakerja
angan kelas

(11
minit) • Murid cuba cuit • Murid bergerak
• Curi
pasangan dalam pasangan.
cuit
seboleh • Murid berdiri dan
mungkin. hanya boleh
(konsep
• Murid seboleh bergerak
taktik
mungkin disekeliling gelung
mengelak
mengelak dari sahaja.
dari dicuit
disentuh. • Apabila wisel
dan
dibunyikan murid
mencuit
akan tukar
ditekankan)
peranan.

• Kon
• Murid bergerak
• Murid cuba
• Cuba dalam pasangan.
melepasi
jaya • Apabila wisel
halangan
ditiup murid akan
pasangan.
• Murid cuba bertukar peranan.
( konsep
• Halangan hanya
halanangan menghalang
pada jarak antara
dan pasangan dari
2 kon sahaja.
starategi melepasi

melepaska mereka.

n diri • Halangan

ditekankan dengan

kepada mendepakan
tangan. murid
murid)
Gerakerja kon
kumpulan • Murid bergerak
dalam

Stesen 1: pasangan.

• Rebut • Murid bergerak

kon secara
berpasangan

(Konsep dimana mereka

penekanan akan berebut

Rebut kon antara
pada kon.
• Murid harus rakan
ketangkas
an dan peka dengan

kepekaan pergerakan

murid.) rakan mereka

dan merebut
kon. • Murid dibahagikan
kepada 2
Stesen 2:
kumpulan.
• Cuit • Apabila wisel
kon ditiup kedua-dua

• Murid berlari kumpulan akan

bergerak serentak.
sambil mencuit
kon yang ada.

MULA
Stesen 3:
• Murid bergilir
• Lari
berlari zig-zag.
zig-
zag

• Murid lari
pantas
mengikut
susunan kon.
Penutup Pengendur • Berdiri dan kaki

(3 minit) an anggota dibuka seluas

badan bahu.

• Tang • Merenjis tangan

an keatas,sisi dan
• Kedudukan murid
hadapan dalam
berselerak dalam
kiraan 4.
kawasan yang
telah ditandakan.
• Semua murid
• Berdiri dan kaki
• kaki menghadap guru.
dibuka seluas
• Guru membuat
bahu. Menolak
demonstrasi.
sebelah kaki
kehadapan
dalam keadaan
lurus dan
membuat
pusingan
mengikut dan
• tarik
melawan arah
nafas jam. Dalam
sambil kiraan 4.
melak
ukan • Tarik nafas dan
perbin
tahan dalam
canga
kiraan 8.
n • 3 kali tarik • Guru bertanya • Pene
nafas. soalan dan murid rapa
• Akhir sekali
menjawab. n
Perbincang sebut ‘hurray’ nilai
an • Hembus
 perlahan-lahan mur
ni
– Cint
• Nyatakan • Guru memberitahu
a
keadaan udara murid berkenaan
akan
pada hari ini. aktiviti yang
alam
• Nyatakan dijalankan adalah
Refleksi sekit
bagaimana bersesuaian
minda ar.
hendak dengan
– Tang
mengekalkan pergerakan dan
gun
udara yang peraturan dalam
gjaw
nyaman. permainan galah
ab
panjang.
bers
• Bertanya
ama
berkenaan
.
aktiviti yang
dilakukan.
• Mengapa dan
bila boleh
diaplikasikan
aktiviti.