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Table Of Contents

El entrenador de escuela secundaria, una persona especial
Los deportes en la escuela secundaria como una prolongación del aula
Desarrollar una filosofía de entrenamiento
Las responsabilidades del entrenador encargado
La responsabilidad legal del entrenador de la escuela secundaria
Cómo desarrollar un plan de pretemporada
Cómo organizar jornadas de prueba
Cómo organizar a sus entrenadores asistentes
Cómo organizar las prácticas diarias
Factores especiales del juego
Preparando un manual del equipo
Reclutando un equipo de fútbol
Cómo construir una tradición de fútbol en su escuela
Cómo mantener una tradición ganadora
Recaudación de fondos y gestión económica
Organizando el apoyo de los padres
Cómo planificar y organizar un viaje del equipo
Guía para el reclutamiento por parte de las universidades
Cómo entender los métodos de entrenamiento del fútbol
Calentamiento, movilidad y flexibilidad
Estado físico de carrera
Entrenamiento para aumentar la fuerza
Programa de entrenamiento para aumentar la fuerza y levantar pesas
Entrenamiento pliométrico
Recibir y controlar
Cómo driblar
Cómo pasar el balón
El tiro al arco
El cabeceo
La protección del arco
Entrenamiento funcional
Enseñanza de estrategia y tácticas del fútbol
Introducción al juego del fútbol
Principios del juego
Estilos de juego
Sistemas de juego
Estrategia y tácticas de juego
Jugadas de pelota detenida
Análisis del partido
Juego limpio
Las reglas del juego
Las nueve faltas mayores
Las responsabilidades del entrenador y los derechos de los jugadores
Cómo manejar una emergencia médica
Lesiones comunes en el fútbol
Cómo colocar hielo sobre una lesión
Actividades alternativas al fútbol para los atletas lesionados
Cuándo entrenar nuevamente al atleta
Cómo influye el sueño en el desempeño del atleta
Esteroides Anabólicos-Androgénicos
Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
La dieta para el atleta
Comidas Previas a la Competencia
“Abastecerse de combustible” durante la competencia
Logro del peso ideal para competir
Desórdenes en la alimentación
Glosario
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P. 1
LA84SpanishSoccerManual.pdf

LA84SpanishSoccerManual.pdf

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Published by: Charly Lara Verduzco on Mar 22, 2013
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03/22/2013

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Pages 165 to 176 are not shown in this preview.
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Pages 182 to 199 are not shown in this preview.
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Pages 205 to 216 are not shown in this preview.
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Pages 222 to 286 are not shown in this preview.

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