Workbook

ALLAH, Inilah PROPOSAL

HIDUPKU

Foto

ALLAH, INILAH PROPOSAL HIDUPKU1

A. Saya adalah Masterpiece

Foto Saya

Saya adalah orang yang special. Saya adalah Mahakarya Allah Swt. Tidak ada satu
pun makhluk yang kehidupannya sama dengan saya. Im the only one !
Saya sangat berharga. Semua yang telah Allah beri tidak dapat dibayar dengan
apapun. Sekalipun itu adalah Mobil Ferari 250 GT SWB seharga 7 juta euro (kira-kira
Rp 102, 9 Milyar).
Pengalaman hidup Saya pun sangat berbeda dengan orang lain. Mungkin Saya
pernah dihina orang lain tetapi saya sangat yakin kadar penghinaan, cara, orang,
tempat kejadian dan bentuk penghinaan pasti berbeda.
Begitu juga saat saya mendapat suatu prestasi hebat. Pasti cara memperolehnya,
tanggal kejadian, dan bentuk penghargaanya berbeda.
Saya memang benar-benar berbeda dengan siapapun.
Saya akan tuliskan pengalaman hidup Saya. Saya akan buktikan bahwa Saya benarbenar special. Saya tulis semuanya tanpa berpikir dan menganalisa. Setelah itu,
Saya baca. Ternyata, Saya memang benar-benar special, tiada duanya. Saya sangat
bersyukur pada Allah yang telah menjadikan saya mahakarya (masterpiece).
Nama Saya Safrudin Adalah special.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Diantara pengalaman hidup yang sudah Saya tulis, Saya pilih pengalaman hidup
Saya yang sangat berkolerasi dengan kuat dengan masa depan saya. Saya tulis
pengalaman atau profesi yang akan terus Saya asah dan kembangkan pada kertas
kerja di bawah ini.
Contoh:
Muhammad Al-Fatih, Orang Spesial, Inspirator Berkah Berlimpah
_____________________ , Orang Spesial, _____________________
1

Inspirasi sepenuhnya dari buku Tuhan, Inlah Proposal Hidupku, Jamil Azzaini, Gramedia
Foto
Pustaka
Utama, 2010, Jakarta

Saya

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Alhamdulillah, Saya adalah makhluk satu-satunya yang disiapkan di muka bumi ini
oleh Allah. Saya special dan berharga sangat mahal. Sehingga mulai saat ini Saya
harus menunjukkan bahwa pikiran, perasaan, dan perbuatan Saya memang
berharga sangat mahal.
Bila masa lalu Saya buruk sudah tidak mungkin saya benahi dan hapuskan.
Begitupula bila masa lalu Saya penuh prestasi, Saya juga tidak bisa terus menerus
membanggakannya. Yang lalu biarlah berlalu. Saatnya sekarang saya bicara masa
depan Saya. Masa depan saya harus dirancang sejak saat ini agar masa depan Saya
tidak menjadi misteri.
Sungguh Saya sangat beruntung bila pengalaman atau profesi Saya sejalan dengan
apa yang hendak Saya capai di masa depan. Sayalah sutradara sekaligus pemain
utama dalam kehidupan Saya. Saya akan buat skenario kehidupan Saya secara
menarik, menantang, menggairahkan, asyik untuk Saya nikmati, dan ditonton
banyak orang.
Dunia

terus

bergerak

maju,

tantangan

semakin

berat.

Bila

Saya

masih

menggunakan cara-cara hidup saat ini untuk bersaing di masa depan maka Saya
pasti akan tergilas zaman. Saya tidak akan gadaikan masa depan Saya. Saya akan
segera merancang masa depan Saya!
B. Saya Tetapkan Prestasi Terbaik Yang Ingin Saya Raih

Saya akan menulis prestasi yang terbaik

yang memenuhi kaidah spesifik,

terukur, jangka waktunya jelas. Selain itu prestasi terbaik itu meningkatkan
4-ta (harta, tahta, kata, dan cinta) Saya dan juga bermanfaat bagi orang lain.
Cara Penulisan Prestasi Terbaik yang Cara Penulisan Prestasi Terbaik yang
Salah
Tidak Spesifik:

Benar
Spesifik:

Saya adalah orang yang bermanfaat Saya adalah Direktur Bank Syariah
untuk keluarga dan masyarakat
Tidak Terukur:
Bank

Syariah

yang

saya

setiap tahun selalu meningkat

Jangka waktu tidak jelas:
Suatu

saat

nanti

Saya

terbaik di Indonesia
Terukur :

pimpin Bank Syariah yang saya pimpin setiap

tahun bertambah 3 cabang
Jangka waktu jelas:
pasti 25 tahun, 35 tahun atau tercapai

berprestasi
Tidak meningkatkan 4-ta:

pada 2025, 2030 dst.

Meningkatkan 4-ta:

Keluarga Saya lebih sejahtera

Direktur

Bank

Syariah

terbaik

di

Indonesia, Memberi Inspirasi 6 Juta

Tidak

memberi

manfaat

orang ,
untuk Memberi

manfaat

untuk

orang

orang lain:

lain:

Menjadi manajer yang sukses

Memberi lapangan pekerjaan 4 juta

orang

Tanpa ragu Saya tuliskan prestasi apa yang akan saya wujudkan. Saya biarkan
tangan bergerak menulis prestasi apa yan akan Saya wujudkan.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Setelah selesai menulis dan semua alternative sudah Saya tulis, Say abaca ulang
semua yang sudah say atulis. Saya pejamkan mata saya. Saya Renungkan mana
alternative terbaik yang paling prioritas akan Saya wujudkan.
Agar hidup fokus, Saya tentukan prestasi terbaik satu saja dalam hidup. Prestasi
terbaik yang Saya pilih adalah yang benar-benar keluar dari pikiran yang jernih,
diresapi dalam hati. Prestasi ini mencerminkan diri Saya, special dan hanya untuk
Saya. Bulu kuduk Saya merinding dan Air mata Saya menetes menuliskan prestasi
terbaik Saya. Prestasi yang Saya tulis bukan hanya kata-kata rangkaian indah yang
sebenarnya Saya enggan dan tidak terlalu berkeinginan mewujudkannya.
Saatnya Saya tentukan pilihan. Saya Rasakannikmati..dan yakin Allah sedang
menyaksikan Saya. Para malaikat pun juga sedang menyaksikan Saya. Saya tulis
sekarang juga.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Dalam diri Saya ada lebih dari satu trilyun sel yang masing-masing memiliki
kapasitas 1.17 volt daya listrik. Begitu kita memikirkan apalagi menuliskan sesuatu
yang ingin diraih, sel-sel tersebut akan terpengaruh dan mendukung Saya
sepenuhnya. Itu artinya, apapun yang Saya pikirkan akan mempengaruhi Sel-sel di
dalam tubuh Saya. Sel-sel ini adalah pasukan saya. Selama Saya tetap yakin dan
mengambil tindakan nyata maka sel-sel itu tetap loyal menjadi pasukan Saya. Itu
artinya Saya tidak sendiri, Saya punya trilyunan pasuka berupa sel-sel yang akan
selalu mengikuti instruksi Saya.
Saya sudah yakin, Saya baca prestasi terbaik yang Saya tulis dengan suara yang
keras. Saya Baca sekali lagi dan Saya rasakan seolah-olah Saya sudah mewujudkan
prestasi itu.
C. Saya Menjadi Seorang Ahli (Expert)
Memulai untuk menghasilkan uang adalah kesalahan terbesar dalam
kehidupan. Lakukan apa yang menurutmu merupakan keahlianmu, dan jika
kamu cukup bagus melakukannya, uang akan datang. (Greer Garson,
Pemenang Piala Oscar 1943 untuk peran utama wanita)

Keahlian yang Saya kembangkan tentu saja harus sejalan dengan prestasi
terbaik yang akan Saya capai. Prestasi terbaik adalah tujuan akhir yang
hendak kita tuju, sementara expert adalah alat untuk mencapai tujuan itu.
Saya menjalankan langkah-langkah berikut:
1. Saya mendaftar semua kegiatan yang telah Saya jalani dan banyak
menghabiskan waktu
2. Lalu saya kelompokkan kegiatan tersebu jadi 3 bagian; Kegiatan yang
Saya kuasai, kegiatan yang Saya cintai, dan kegiatan yang menghasilkan.
Boleh jadi satu kegiatan bisa termasuk ke dalam tiga bagian tersebut.
3. kemudian, pilih dari daftar itu satu, dua atau tiga hal yang paling Saya
kuasai, Saya cintai, dan menghasilkan. Saya akan focus pada kegiatan itu,
karena itu adalah diri Saya. Mulai hari ini, waktu Saya seharusnya paling
banyak dialokasikan untuk hal-hal tersebut.
4. Saya lihat daftar kembali, saya buat rencana untuk mendelegasikan
semua kegiatan yang tidak Saya kuasai, cintai, dan menghasilkan lain
kepada orang lain. Saya berikan agar hal itu dikuasai, dicintai, dan
bermanfaat bagi orang lain. Ini agar saya makin focus dan berarti Saya
siap menjadi seorang expert.
Kegiatan Yang Saya

Kegiatan Yang Saya

Kegiatan Yang

Kuasai

Cintai

Menghasilkan

Saya akan focus pada kegiatan yang Saya kuasai, cintai, dan menghasilkan.
Saya tidak akan serakah ingin menguasai banyak hal karena itu justru tidak
akan menjadikan Saya tidak expert pada bidang apapun.
Foto Saya

Saya akan expert di bidang _____________________

C.1 Waktu Saya untuk meningkatkan Expert

waktu yang dihabiskan untuk mengasah expert dalam satu hari setidaknya sama
dengan waktu tidur. Saya isi kolom di bawah ini, di bagian kiri waktu yang Saya
habiskan dan di sebelah kanan Saya tulis komitmen yang akan Saya lakukan
setelah ini.
Contoh, bila Saya selama ini tidur 8 jam sehari, tulislah 8. Di bagian kolom (Bila usia
Saya 60 tahun) Saya lakukan pembagian angka 8 dengan 24 dan kemudian kali 60,
hasilnya 20. Ini berarti Saya tulis angka 20 di kolom itu dan itulah waktu yang Saya
habiskan untuk tidur (20 tahun) selama Saya hidup (dengan asumsi usia Saya 60
tahun).
Misalnya, sekarang Saya berkomitmen tidur 6 jam sehari maka Saya tulis angka 6 di
sebelah angka 8 (8/6). Ini berarti di kolom Bila Usia Saya 60 Tahun (6/24 dikali 60)
hasilnya 15. Ini berarti Saya tulis angka 15 disebelah kanan angka 20 (20/15). Itu
adalah komitmen perkiraan waktu tidur yang Akan Saya habiskan selama hidup.
Wah, masih banyak juga ya? Malu Saya ternyata 25-35% hidupku dihabiskan
untuk tidur.
Kegiatan

Per Hari (Jam)

Bila Usia Saya 60 Tahun*)

Tidur
Bekerja
Meningkatkan Expert
Berinteraksi
keluarga

dengan

Ibadah
Nonton Televisi
Kegiatan lain
*)

Per

hari

dibagi

24

dikalikan 60
Cara tercepat meningkatkan expert adalah dengan cara mengajarkan dan
menyebarluaskan kemampuan yang Saya miliki saat ini. Waktu tidak akan pernah
kembali dan tidak bisa dibeli. Jadi, takutlah menghabiskan waktu untuk sesuatu
yang percuma.
C.2 Saya mencari Guru Expert, Spiritual, dan Kehidupan

Saya akan membuat daftar orang-orang yang ingin Saya jadikan pembimbing dan
meminta mereka meluangkan waktu beberapa menit sebulan untuk Anda.
Beberapa akan berkata tidak, tapi beberapa akan berkata ya. Saya Terus meminta
sampai mendapat jawaban positif. Guru kehidupan adalah orang yang berhasil
dalam kehidupan tetapi juga dia memiliki rasa kepedulian dengan orang lain.
Anthony Robbins menyarankan, bila Saya menginginkan kehidupan yang lebih baik,
jangan mencari rumor atau gossip, carilah model dan mentor yanghebat dalam
kehidupan yang nyata. Nah, siapa yang akan Saya jadikan mentor atau guru? Saya
tulis nama orang-orang itu di bawah ini:
Guru Expert
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Guru Spiritual
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Guru Kehidupan
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
C.3 Saya Bersahabat dengan Orang Yang Mendukung Saya
Saya tidak bisa sendirian. Sehebat-hebatnya Saya, pasti Saya membutuhkan orang
lain. Saya harus memiliki teman-teman yang selalu menyemangati, menginspirasi,
dan mendukung Saya. Begitupun Saya, Saya juga menyemangati, menginspirasi,
dan mendukung teman-teman Saya.
Saya tulis 5 sahabat yang akan sering diajak diskusi, sharing, atau curhat. Sahabat
ini adalah soulmate Saya. Mereka seperti saudara kandung. Mereka terbuka dengan
Saya. Sebaliknya pun Saya begit. Saya siap mendukung mereka.

Nama Sahabat Saya

Alasan Memilih menjadi Soulmate

D. Saya Sempurnakan Hidup Saya Sekarang

Saya tidak pernah meraih hidup dimasa depan hingga melakukan kegiatan-kegiatan
yang berkualitas di hari ini. Bila Saya meremehkan hidup Saya saat ini kehidupan
Saya akan menjadi sulit nantinya.
Memang sih boleh jadi Saya mampu mewujudkan prestasi terbaik dan menjadi
seorang expert ternama di masa depan tanpa menghiraukan hidup Saya hari ini.
Tapi Saya percaya, apa yang Saya capai tak akan bertahan lama dan itu tidak akan
membuat hidup Saya bahagia.
Target 90 hari, Triwulan 1
Bidang Kehidupan

Target 90 hari (Terukur dan Menantang)

Karya-karya yang akan Saya

hasilkan
Keuangan/financial/aset

Kesehatan

Keluarga

SosialKemasyarakatan/Kepedulian
Kehidupan Spiritual

Target 90 hari, Triwulan 2

Bidang Kehidupan
Karya-karya yang akan Saya
hasilkan
Keuangan/financial/aset

Target 90 hari (Terukur dan Menantang)

Kesehatan

Keluarga

SosialKemasyarakatan/Kepedulian
Kehidupan Spiritual

Target 90 hari, Triwulan 3

Bidang Kehidupan

Target 90 hari (Terukur dan Menantang)

Karya-karya yang akan Saya

hasilkan
Keuangan/financial/aset

Kesehatan

Keluarga

SosialKemasyarakatan/Kepedulian
Kehidupan Spiritual

Target 90 hari, Triwulan 4

Bidang Kehidupan
Karya-karya yang akan Saya
hasilkan

Target 90 hari (Terukur dan Menantang)

Keuangan/financial/aset

Kesehatan

Keluarga

SosialKemasyarakatan/Kepedulian
Kehidupan Spiritual

Sekarang saatnya Saya komitmen dan disiplin. Komitmen tanpa disiplin akan
menghasilkan rencana tanpa hasil. Disiplin tanpa komitmen tertulis itu adalah
keteraturan tanpa hasil.
D.1 Saya Tetapkan Komitmen Sikap dan Perilaku Saya (Positif, Produktif,
Kontributif!)
a. Bersikap dan Berperilaku Positif
Nah, untuk membiasakan Saya mulai berpikir, berkata dan bertindak yang positif
maka saatnya Saya merenungkan hal-hal negative apa yang biasanya masih
muncul dalam diri. Saya berkomitmen mengubahnya. Supaya lebih mengkristal dan
terinternalisasi dalam diri Saya.
Kebiasaan Negatif Saya

a. Bersikap dan Berperilaku Produktif

Komitmen untuk Diubah Menjadi

Barangsiapa yang hari ini sama dengan hari kemarin rugilah dia. Barangsiapa
yang hari ini lebih buruk dibandingkan dengan hari kemarin celakalah dia. Dan
barangsiapa yang hari ini lebih baik dibandingkan hari kemarin dialah orang yang
beruntung.
Agar perubahan kecil tapi konsisten dan terus meningkat Saya miliki, maka saya
setiap pagi Saya menuliskan 5 kegiatan prioritas yang akan Saya lakukan setiap
harinya. Saya Tempatkan kelima hal tersebut sebagai urutan prioritas dan Saya
berkomitmen untuk menepatinya.
Bila pada hari itu belum tuntas maka Saya tuliskan tindakan yang belum terlaksana
ke urutan puncak hari berikutnya. Satu-satunya pengecualian untuk dituliskan di
hari berikutnya adalah sesuatu yang lebih penting muncul untuk hari berikutnya.
Agar waktu yang saya miliki benar-benar produktif maka Saya akan melakukan halhal rutin harian, diantaranya:
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
c. Bersikap dan Berperilaku Kontributif
Kebesaran seseorang tidak ditentukan oleh seberapa besar yang kita terima akan
tetapi ditentukan oleh seberapa besar yang bisa kita berikan kepada orang lain.
Inilah kenikmatan hidup. Inilah yang harus Saya lakukan agar hidup Saya semakin
bernilai dan semakin berarti.
Nah, sekarang saatnya Saya tuliskan, hal-hal apa saja yang akan Saya sumbangkan
untuk masyarakat di sekitar Saya.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Seberapa besar curahan waktu, tenaga, dan juga dana yang akan Anda rutin
kontribusikan untuk masyarakat sekitar Anda?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

E. Sempurnakan Lingkungan Anda

E.1 Saya mulai dari rumah Saya
Saya akan sampaikan Proposal Hidup kepada orang yang berada di rumah
Saya. Saya akan tulis prestasi terbaik dan expert yang telah Saya pilih di
sebuah lembar kertas dan Saya temple di kamar Saya. Saya tuliskan juga di
laptop, meja belajar/kerja, dan tempat-tempat lain yang mudah dibaca.
Saya perlu memiliki buku yang mencatat rencana kerja harian. Saya tuliskan
rencana itu sebelum Saya tidur. Saya tidak akan meninggalkan rumah Saya
tanpa rencana harian tertulis di dalam buku Anda.
E.2 Saya Sampaikan Proposal Hidup dalam Setiap Kesempatan
Saya akan sampaikan kepada orang-orang yang Saya anggap special. Saya
akan minta dukungan mereka tanpa memberi kesan sombong.
E.3 Saya Berdoa
Dalam setiap kesempatan berdoa, Saya selalu memanjatkan doa agar
Proposal Hidup Saya terwujud. Selain itu, Saya bermohon doa khusus kepada
orangtua, saudara, sahabat, guru serta orang-orang yang memiliki kekuatan
dalam berdoa.
Ketika berdoa tunjukkan proposal itu Saya sampaikan Ya Allah, inilah jalan
hidup yang ingin saya tempuh. Bila dengan ini Engkau semakin cinta
kepadaku bantulah aku untuk meraihnya. Tetapi bila dengan ini Engkau
murka kepadaku, keberadaanku menjadi tidak bermanfaat bagi orang-orang
di sekitarku, berilah aku petunjukMu.
E.4 Saya Mensyukuri Keberhasilan di Setiap Tahapan
Setiap Saya mampu memenuhi Target 90 Hari dengan sangat baik. Saya
akan merayakannya. Misalnya, dengan menceritakan hal itu kepada orangorang yang percaya dan cintai, mentraktir teman, atau berinfaq.
Sekarang Saya Tulis Proposal Hidup Saya ini, dengan merangkai bahan yang
sudah tulis di atas. Saya tidak akan menunda-menunda. Hidup ini singkat,
Saya akan berikan yang terbaik. Hidup Saya akan semakin terarah apabila
Saya merancangnya dengan penuh kesungguhan. Saya tulis Proposal Hidup
ini dengan pikiran jernih dan kesungguhan hati.2

Allah, inilah Proposal Hidupku.

2

Apabila ingin sharing dalam sebuah forum Proposal Hidup kelompok, kirimkan email ke
optimalisasidiri@yahoo.com

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________