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Rasayanas & Vajikaranas: longevidade e sade atravs do Ayurveda

A cincia do rejuvenescimento um dos pilares da milenar medicina ayurvdica (indiana). Porm, ao contrrio do enfoque ocidental, demasiadamente voltado para a aparncia do fsico, os cuidados devem favorecer a renovao do corpo e da mente. Da mesma forma, o sistema de sade do Ayurveda no busca simplesmente a longevidade, mas uma vida de grande conscincia e criatividade natural, o que proporciona mente e corao to eficientes na velhice como na infncia. Neste cenrio destacase, sobretudo, o conceito de qualidade de vida, que tem como essncia o autoconhecimento. Os sbios indianos denominaram esta cincia de Rasayana, palavra originada do snscrito e que significa "o que entra" (ayana) "na essncia" (rasa). o que penetra e revitaliza a essncia de nosso ser psicofsico. Dessa forma, os alimentos classificados como Rasayanas tm a propriedade de reconstruir o corpo-mente, previnem a decadncia e retardam o envelhecimento, podendo, at mesmo, favorecer o rejuvenescimento. O Ayurveda ensina que alimentos como o clamo, alho, ginseng, aloe vera, aafro angelica, alcauz e sementes de gergelim, que pertencem a este grupo, possuem ao sutil, mas especfica e duradoura. Outros alimentos muito relacionados com Rasayanas, so as Vajikaranas. Um "vaji" um "cavalo ou garanho"; assim, no universo figurativo, eles proporcionariam vitalidade, particularmente a grande capacidade para a atividade sexual. Popularmente so chamados "afrodisacos", entretanto, eles so muito mais que "filtros amorosos". As Vajikaranas revigoram o corpo, revigorando os rgos sexuais. Na medicina ayurvdica, o tecido reprodutivo (feminino e masculino) a essncia de todos os tecidos no corpo. Contm o poder para criar a Vida. Isto no s significa a capacidade para trazer uma vida nova, em gerar uma criana, mas tambm renovar a prpria vida da pessoa e revigorar nossas clulas. Ou seja, aquela mesma energia que cria a vida, dirigi-se para dentro de ns, restaurando o corpo-mente. As Vajikaranas podem ser utilizadas para melhorar a vitalidade sexual ou dirigir internamente a energia sexual com objetivo de regenerao. A maioria destes alimentos no afrodisaca simplesmente porque estimula a atividade sexual por irritao dos rgos sexuais; muitos so tnicos e de fato criam e nutrem diretamente aos tecidos reprodutivos. Outros, ajudam a promover a transformao criativa de energia sexual para o benefcio da corpo-mente. Comeando no sistema reprodutivo, eles revigoram o sistema inteiro, da mesma maneira que uma rvore revigorada a partir das razes. Tm uma ao revitalizante forte no sistema nervoso e na medula ssea e aumentam a energia da mente. Entre os afrodisacas tpicos (Vajikaranas) esto: aspargos, cravo-da-ndia, fenogrego, alho, ginseng, hibisco, semente de ltus, cebola (crua), aafro, saw palmetto e inhame. O Ayurveda tambm distingue os alimentos que aumentam a produo de espermatozides, chamados Shukrala. Estes so substncias que tonificam e nutrem as secrees reprodutivas, como o smen e o leite materno. So exemplo o ginseng, ghee (manteiga clarificada), alcauz, semente de ltus, cebola (crua), rehmannia, e sementes de gergelim. Um ponto fundamental do Ayurveda que tudo est inter-relacionado. Nada separado no Universo ou no corpo humano. Outro ponto fundamental que o aspecto externo do corpo reflete o seu ambiente interno. A nfase que o Ayurveda d ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de uma rotina de hbitos dirios positivos e coerentes literalmente fazem aflorar o que h de melhor em ns. Portanto, se desejamos um corpo saudvel e bonito, devemos tomar as rdeas de nossa sade, algo que s ns podemos fazer.

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26-02-2009